Mae Lingonberry yn aeron blasus sy'n tyfu mewn coedwigoedd conwydd, twndra a gwlyptiroedd. Mae'n cael ei fwyta'n ffres, ar ffurf jam, compotes, diodydd ffrwythau a sawsiau, mewn cyfuniad â sauerkraut a chig. Ystyriwch gyfansoddiad a phriodweddau buddiol lingonberries....

Fel rheol, mae'r pwls wrth gerdded yn wahanol i'r dangosyddion mewn cyflwr tawel gan 30-40 curiad / munud. Mae'r ffigur olaf ar y monitor cyfradd curiad y galon yn dibynnu ar hyd a chyflymder cerdded, yn ogystal ag ar gyflwr iechyd pobl. Er enghraifft, mae pobl ordew yn gwario ar...

Mae diwylliant corfforol a chwaraeon yn elfennau annatod yn natblygiad plant. Er mwyn cynnal iechyd a lles, mae sefydliadau addysgol yn cynnal amryw o weithgareddau: gwersi; cystadleuaeth; cynulliadau twristiaid. Am bob oes,...

Mae loncian yn cael ei ystyried yn offeryn colli pwysau amlbwrpas sy'n cryfhau bron pob grŵp cyhyrau. Mae rheolau sylfaenol rhedeg yn caniatáu ichi roi cyfuchlin a siâp hardd i'ch coesau. Mae yna nifer eithaf mawr o wahanol ymarferion sy'n gallu...

Maethiad Omega 3 35 Sylfaen yw cynnyrch cyntaf brand newydd CMTech. Rhyddhawyd yr atodiad dietegol gan y prosiect CMT - dull gwyddonol a'i ysbrydoliaeth Boris Tsatsulin. Mae'r atodiad dietegol hwn yn cynnwys asidau brasterog omega 3, sef dwysfwyd 35 o...

Rydym yn parhau i ystyried pwnc prosesau metabolaidd. Mae'n bryd symud ymlaen i fireinio maeth yr athletwr. Deall holl naws metaboledd yw'r allwedd i berfformiad athletaidd. Bydd tiwnio cain yn caniatáu ichi symud i ffwrdd o fformiwlâu dietegol clasurol...