Ar Hydref 2, cystadlodd pensiynwyr Ufa i basio safonau TRP. Cynhaliwyd y diwrnod chwaraeon cyntaf ymhlith yr henoed yn neuadd chwaraeon Prifysgol Addysgeg Talaith Bashkir. Cymerodd menywod 55 oed a dynion o 60 oed ran yn y rhestr o brofion. Roedd y rhestr o brofion yn cynnwys amrywiaeth eang o ymarferion, yn amrywio o blygu ymlaen a gorffen gyda thaflu pêl denis i dwll.
Cynhaliwyd gŵyl basio safonau TRP ym Moscow
Os byddwch chi'n pasio'r TRP, byddwch chi'n derbyn mittens ac achos ar gyfer eich iPhone
