Mae Triathlon yn cyfuno sawl camp ar unwaith:
- nofio,
- ras feiciau,
- croes trac a chae.
Ac mae hyn i gyd yn yr "un botel" fel y'i gelwir, felly gellir galw'r triathlon yn ddiogel yn her go iawn i gefnogwyr chwaraeon uchelgeisiol datblygedig.
Mae rhai pobl o'r farn na all menywod drin llwythi o'r fath. Fodd bynnag, nid yw. Bydd yr erthygl yn siarad am fenyw fusnes a mam i lawer o blant Maria Kolosova, a ddangosodd yn ôl ei hesiampl y gall menyw gyrraedd uchelfannau mewn triathlon, hyd yn oed pe bai hi'n dechrau gwneud y gamp hon mewn oedran aeddfed.
Data proffesiynol
Mae Maria Kolosova yn cymryd rhan mewn triathlon. Yn cymryd rhan mewn llawer o rasys marathon amatur a phroffesiynol, gan gynnwys y cystadlaethau Ironman byd-enwog.
Yn ystod y cystadlaethau hyn, a drefnir mewn amryw o wledydd ac ardaloedd gan Gorfforaeth Triathlon y Byd (Corfforaeth Triathlon y Byd), dylech fynd y pellteroedd canlynol i gyflawni'r teitl "dyn haearn":
- nofio 4 cilometr,
- rhedeg 42 cilomedr,
- beicio 180 cilomedr.
Cofiant byr
Statws priodasol a phlant
Mae'r wraig fusnes Maria Kolosova yn byw ym Moscow. Mae hi'n fam i lawer o blant - mae ganddi bedwar o blant yn ei theulu. Mae ei phlant i gyd, wedi'u hysbrydoli gan esiampl eu mam, hefyd yn chwarae chwaraeon.
Mae gan Maria Kolosova dri addysg uwch.
Yn ogystal, fwy nag ugain mlynedd yn ôl rhoddodd y gorau i fwyta cig. Ar ben hynny, nawr mae hi bron wedi newid yn llwyr i ddeiet bwyd amrwd ac, yn ôl yr athletwr, mae'n teimlo'n wych. Nid yw diet o'r fath yn ei hatal rhag cymryd rhan lawn yn ei hoff chwaraeon.
Sut y des i i chwaraeon
Hyd nes ei fod yn 45 oed, ni aeth Maria Kolosova i mewn am chwaraeon. Roeddwn i'n rhedeg yn y parc yn rheolaidd yn y bore, am ugain munud, neu unwaith neu ddwywaith yr wythnos roeddwn i'n mynychu ffitrwydd - aerobeg neu'r gampfa.
Fodd bynnag, pan yn oedolyn, penderfynodd roi cynnig ar driathlon. A chyflawnodd ganlyniadau syfrdanol. Ar ôl blwyddyn a hanner o baratoi yn ymarferol o'r dechrau, cymerodd y Muscovite ran yn ei chystadleuaeth Ironman gyntaf.
Canlyniadau cyntaf
Yn ôl Maria Kolosova ei hun, roedd hi wedi bod yn paratoi ar gyfer ei "dyn haearn" cyntaf ers naw mis.
Ar yr un pryd, nid oedd ganddi lefel uchel o ffitrwydd corfforol, ond rhoddodd ei hun i ddwylo hyfforddwr proffesiynol talentog.
Yn ogystal, tan 45 oed, nid oedd Maria Kolosova yn gwybod sut i reidio beic na nofio - a dyma gydrannau angenrheidiol triathlon. Felly, roedd yn rhaid dysgu popeth, ac o ganlyniad, cyflawnodd Maria ganlyniadau uchel.
Cyflawniadau chwaraeon
Ar hyn o bryd, mae Maria Kolosova yn ddeiliad teitl Ironman lluosog, yn ogystal â chyfranogwr ac enillydd llawer o gystadlaethau.
Yn ôl yr athletwr ei hun, mae chwaraeon wedi dod yn "her newydd a diddorol" iddi.
“Dewisais driathlon, ac nid rhyw monosport arall, oherwydd yn fy mywyd roeddwn bob amser yn gorfod gwneud cymaint o wahanol bethau ar yr un pryd. Felly, mae'n ymddangos i mi fod triathlon yn adlewyrchiad symbolaidd o fy mywyd cyfan, ”cyfaddefodd unwaith i newyddiadurwyr.
Mae stori’r triathletwr Maria Kolosova yn enghraifft fywiog o’r ffaith y gall menyw sicrhau llwyddiant nid yn unig mewn gwaith symlach, bywyd personol a magu plant, ond hefyd mewn chwaraeon. Ac nid yw hi byth yn rhy hwyr i ddechrau chwarae chwaraeon, hyd yn oed o'r dechrau, er mwyn sicrhau canlyniadau uchel.
