Helo ffrindiau annwyl.
Mae pob un ohonoch yn rhedeg neu'n mynd i fod yn rhedeg. Mae rhywun eisiau colli'r bunnoedd ychwanegol hynny, mae angen i rywun basio'r safon yn llwyddiannus, ac mae rhywun eisiau gwella ei ganlyniad.
Fodd bynnag, weithiau mae'n dod yn anodd iawn cyrraedd y nod heb y cymhelliant a'r gefnogaeth gywir gan eraill.
Rwy'n gwybod hyn gennyf fy hun. Yn bendant, mae angen pobl o'r un anian arnoch chi y gallwch chi ddweud wrthyn nhw am eich llwyddiannau, eich methiannau, eich anawsterau a'ch datblygiadau arloesol wrth redeg.
Felly, fe'i gwnes yn arbennig i chi ysgrifennu eich adroddiadau am eich hyfforddiant a'ch cystadlaethau ar y wefan scfoton.ru yn yr adran "blogiau".
Er mwyn ysgrifennu eich adroddiadau, mae angen i chi fewngofnodi i'r wefan gan ddefnyddio unrhyw rwydwaith cymdeithasol (mae'r maes awdurdodi ar y wefan ar y dde), yna ewch i'ch cyfrif personol a chlicio ar y golofn "cyhoeddiadau". Yna gallwch chi ysgrifennu'ch erthygl am eich sesiynau gwaith.
Beth fydd yn ei roi i chi
Mae tua 800 o bobl yn ymweld â gwefan scfoton.ru bob dydd. Hefyd mae sylfaen tanysgrifwyr y wefan tua 3 mil o danysgrifwyr gweithredol. A hefyd grŵp Facebook, sydd â thua 2 fil o aelodau gweithredol ar hyn o bryd.
Bydd pob un o'ch swyddi yn cael eu hanfon mewn rhestr bostio at bob tanysgrifiwr, a bydd cyhoeddiadau o'ch swydd yn cael eu gwneud i bob grŵp yn rhwydweithiau cymdeithasol y blog "rhedeg, iechyd, harddwch". Felly, bydd cannoedd o bobl yn darllen pob un o'ch erthyglau, ac yn sicr bydd yna rai a fydd yn annog rhywbeth, neu'n dysgu rhywbeth drostynt eu hunain o'ch cyhoeddiad.
Yn ogystal, gallwch ddarllen erthyglau gan ddefnyddwyr eraill, dysgu rhywbeth newydd, a rhannu eich profiad gyda nhw yn y sylwadau.
Os oes gennych awydd i ysgrifennu erthygl ddefnyddiol am redeg, a fydd yn cynnwys eich profiad, yna gallwch ei phostio yn yr adran "erthyglau am redeg". A bydd cyhoeddiad yr erthygl hon hefyd yn cael ei weld gan filoedd o bobl.
Beth ydw i'n ei gael
Yn gyntaf, gosodais nod i mi fy hun - rhedeg hanner marathon o 1 awr 11 munud yn ystod haf 2016. Er mwyn i mi gael cymhelliant ychwanegol, ac nid wyf fi fy hun yn "llawn sudd", byddaf yn ysgrifennu adroddiadau bob dydd ar fy hyfforddiant. Bydd yr adroddiadau hyn yn ddefnyddiol i lawer gan y byddant yn gweld hanfodion yr ymarfer. Ac yn ogystal â'r ffaith y bydd yr adroddiadau hyn yn cael eu gweld gan lawer o bobl, bydd yn fy ysgogi i hyfforddi. Yn enwedig os rhoddir sylwadau ar yr adroddiadau hyn.
Yn ail, os yw adroddiadau o'r fath yn cael eu hysgrifennu nid yn unig gennyf i, ond hefyd gan bobl eraill, yna bydd y teimlad fy mod i'n hyfforddi nid yn unig, ond gyda nifer fawr o bobl, gyda mi yn gyson.
Felly, os oes gennych awydd i ysgrifennu adroddiadau a derbyn adborth, yna mae croeso ichi fy mlog. Yn ogystal, os oes gennych unrhyw gwestiynau, gallwch eu gofyn yn eich swyddi. Ac yn y sylwadau byddaf yn bendant yn eu hateb.
Os ydych chi'n cael unrhyw anawsterau gyda'r wefan, ac nad ydych chi'n gwybod sut i olygu'r testun yn gywir, na pha botwm i'w wasgu i'w anfon, yna ysgrifennwch ataf trwy e-bost: sport@scfoton.ru. Byddaf yn bendant yn eich helpu i ddatrys materion technegol.
