.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Pam ddylech chi reidio beic i'r gwaith

Mae llawer o gilometrau o tagfeydd traffig a thorf enfawr o bobl yn y metro yn fwy ac yn amlach yn gwneud i berson modern feddwl am brynu beic. Mae manteision y cerbyd dwy olwyn hwn yn niferus. Gadewch i ni siarad am y prif rai.

Ecoleg

Y beic yw'r cludiant mwyaf ecogyfeillgar yn y byd, ynghyd â'r sgwter. Nid oes raid i chi ail-lenwi'ch cerbyd bob tro. Nid yw hyd yn oed y gyriant olwyn flaen trydan, sydd weithiau'n cael ei osod ar feiciau, yn ei gwneud yn llai cyfeillgar i'r amgylchedd.

Arbed

Mae perchennog y beic yn ddifater iawn am amrywiadau ym mhrisiau gasoline. Grym gyrru ei gludiant yw ei goesau, nad ydyn nhw'n defnyddio deunyddiau fflamadwy. Ar yr un pryd, mae rhannau beic sydd allan o drefn yn costio llawer llai na rhannau peiriant. A gallwch eu gosod eich hun, heb ddim ond gwybodaeth sylfaenol am feiciau, tra ar gar, ni fydd pawb yn gallu rhoi trefn ar y carburetor neu amnewid y morloi olew.

Buddion iechyd

Yn gyntaf, mae'r beic yn hyfforddi'r coesau. Ni fydd coesau cryf a gwydn yn amharu ar unrhyw un, yn enwedig os bydd yn rhaid i chi ddringo grisiau neu fynd am dro hir.

Yn ail, gall beic eich helpu i sied y bunnoedd ychwanegol hynny - mae llawer o galorïau'n cael eu llosgi wrth feicio. Yn drydydd, wrth feicio, mae'r system gardiofasgwlaidd a'r ysgyfaint wedi'u hyfforddi.

Gwyliwch y fideo: My Friend Irma: The Red Hand. Billy Boy, the Boxer. The Professors Concerto (Mehefin 2025).

Erthygl Flaenorol

Awgrymiadau Cyfradd y Galon

Erthygl Nesaf

Pryd allwch chi redeg

Erthyglau Perthnasol

Diwrnodau hyfforddi cyntaf ac ail 2 wythnos o baratoi ar gyfer marathon a hanner marathon

Diwrnodau hyfforddi cyntaf ac ail 2 wythnos o baratoi ar gyfer marathon a hanner marathon

2020
Gellyg wedi'u pobi popty

Gellyg wedi'u pobi popty

2020
Sut i wneud i'ch hun redeg

Sut i wneud i'ch hun redeg

2020
Cig moch wedi'i bobi gyda llysiau

Cig moch wedi'i bobi gyda llysiau

2020
Chela-Mag B6 forte gan Olimp - Adolygiad Ychwanegiad Magnesiwm

Chela-Mag B6 forte gan Olimp - Adolygiad Ychwanegiad Magnesiwm

2020
Bwydydd mynegai glycemig isel mewn bwrdd

Bwydydd mynegai glycemig isel mewn bwrdd

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Fitamin K (phylloquinone) - gwerth i'r corff, sydd hefyd yn cynnwys y gyfradd ddyddiol

Fitamin K (phylloquinone) - gwerth i'r corff, sydd hefyd yn cynnwys y gyfradd ddyddiol

2020
Dips ar y bariau anwastad: sut i wneud gwthio a thechneg

Dips ar y bariau anwastad: sut i wneud gwthio a thechneg

2020
Egwyddorion trefnu amddiffyniad sifil a'r tasgau o gynnal amddiffyniad sifil

Egwyddorion trefnu amddiffyniad sifil a'r tasgau o gynnal amddiffyniad sifil

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta