Beth ddylai fod hyd y rhaff - dulliau dewis

Ystyrir mai'r rhaff naid yw'r offer chwaraeon mwyaf cyffredin a fforddiadwy a ddefnyddir at wahanol ddibenion.

Gellir ei ddefnyddio gan athletwr sydd â phrofiad helaeth a chan bobl gyffredin sydd newydd ddechrau chwarae chwaraeon. Mae yna sawl ffordd wahanol o ddewis rhaffau sgipio, ni fydd y rhestr anghywir yn caniatáu ichi gyflawni'r canlyniad a ddymunir.

Sut i ddewis rhaff ar gyfer eich taldra?

Dewisir y rhestr eiddo dan sylw yn unol â meini prawf amrywiol, y pwysicaf yw'r hyd, a ddewisir yn dibynnu ar yr uchder. Gyda hyd byr, gall y rhaff daro'r coesau, bydd rhy fawr yn ymestyn ar y llawr.

Dim ond os yw'r rhestr eiddo o'r hyd gofynnol y gellir cyflawni'r canlyniad gofynnol. Mae yna sawl ffordd wahanol i'w ddewis yn ôl y maen prawf hwn.

Dull 1

Ymhob achos, mae'n rhaid i chi gymryd y cynnyrch yn eich dwylo.

Mae'r dull cyntaf yn cynnwys cyflawni'r algorithm gweithredoedd canlynol:

1. Cymerir y rhaff fel bod y llinyn yn rhedeg i lawr i'r llawr.
2. Mae angen i chi gamu yn y canol gyda'ch traed.
3. Mae'r dolenni wedi'u taenu ychydig i'r ochr, gan ddod â nhw o dan y ceseiliau.

Ar gyfer cynnyrch o hyd addas, dylai'r dolenni ffitio o dan y ceseiliau. Fel arall, gall problemau godi ar adeg y neidiau.

Dull 2

Mae dull arall yn caniatáu ichi benderfynu gyda chywirdeb uchel pa mor addas yw'r cynnyrch ar gyfer uchder penodol.

Mae'r weithdrefn yn edrych fel hyn:

1. Mae'r cynnyrch yn cael ei gymryd gydag un llaw gan ddwy ddolen ar unwaith.
2. Mae'r fraich wedi'i hymestyn o'ch blaen ar ongl o 90 gradd o'i chymharu â'r corff.
3. Dylai'r pin rholio gyffwrdd â'r llawr, ond ni ddylai orffwys arno.

Mae'r dull hwn yn llawer symlach na'r un blaenorol. Yn yr achos hwn, ar adeg pennu'r maint, ni ddylai'r llinyn hongian uwchben wyneb y llawr.

Dull 3

Mewn rhai achosion, mae bron yn amhosibl trin y cynnyrch. Enghraifft yw prynu trwy siop ar-lein.

Yn yr achos hwn, gellir defnyddio gwahanol dablau edrych:

1. Gydag uchder o 150 cm, mae fersiwn gyda hyd o 2 fetr yn addas.
2. Gydag uchder o 151-167 cm, argymhellir eisoes brynu cynnyrch gyda hyd llinyn o 2.5 metr.
3. Mae'r opsiwn 2.8 metr yn addas ar gyfer uchder 168-175 cm.
4. Mae cynhyrchion sydd â llinyn o 3 metr yn eang. Maent yn addas ar gyfer uchder 176-183 cm.
5. Mewn achos o dwf dros 183 cm, gellir prynu rhaffau naid sydd â hyd o 3.5 metr o leiaf.

Gellir galw argymhellion o'r fath yn amodol, gan ei bod braidd yn anodd siarad am gywirdeb y dewis.

Meini prawf eraill wrth ddewis rhaff

Er gwaethaf y ffaith bod y cynnyrch dan sylw yn eithaf syml, dylid ystyried sawl prif feini prawf dethol wrth ei ddewis.

Maent fel a ganlyn:

1. Trin deunydd a phwysau.
2. Deunydd a thrwch y llinyn.

Ar werth mae yna nifer enfawr o wahanol opsiynau ar gyfer sgipio rhaffau; wrth ddewis, rhoddir sylw hefyd i grefftwaith.

Trin deunydd a phwysau

Mae'r dolenni yn elfen bwysig o'r rhaff.

Fe'u gweithgynhyrchir gan ddefnyddio gwahanol ddefnyddiau, y rhai mwyaf cyffredin yw'r canlynol:

• Mae Neoprene yn cael ei ystyried yn arweinydd yn ei faes. Hynodrwydd y deunydd yw ei fod yn gwneud gwaith rhagorol o gael gwared ar leithder. Felly, hyd yn oed gydag ymarfer corff hir, ni fydd dwylo'n llithro dros yr wyneb.
• Mae pren hefyd yn cael ei ystyried y deunydd mwyaf addas ar gyfer gwneud handlen. Fodd bynnag, fe'i hystyrir yn llai ymarferol, gan fod ei briodweddau sylfaenol yn cael eu colli dros amser.
• Defnyddir plastig wrth weithgynhyrchu'r rhan fwyaf o'r fersiynau rhad. Yr anfantais yw nad yw'r plastig yn amsugno lleithder, felly gyda defnydd hir o'r rhaff, gall y dolenni lithro.
• Defnyddir metel pan fydd angen gwneud y dolenni'n drwm. Oherwydd hyn, mae cyhyrau'r grŵp ysgwydd yn cael eu datblygu. Fodd bynnag, mae'r metel yn cynyddu cost y cynnyrch yn sylweddol.
• Mae rwber wedi cael ei ddefnyddio i gynhyrchu dolenni am gyfnod hir, gan ei fod yn gwrthsefyll traul ac yn rhad. Argymhellir prynu opsiwn tebyg ar gyfer chwaraeon tymor byr.

Nid oes llawer o weithgynhyrchwyr yn nodi pwysau'r gafaelion, felly mae'r dewis yn y rhan fwyaf o achosion yn seiliedig ar deimlad.

Deunydd cord a thrwch

Mae'r dewis yn ystyried trwch y llinyn. Yn y rhan fwyaf o achosion, dewisir trwch o 8-9 mm, mae 4 mm yn ddigon i blentyn. Gwneir y brif ran gan ddefnyddio deunyddiau amrywiol.

Y rhai mwyaf eang yw'r canlynol:

1. Mae'r llinyn neilon yn addas i blant yn unig. Nodweddir y deunydd gan feddalwch uchel a bydd chwythiadau i'r corff yn ddi-boen. Fodd bynnag, ni fydd anhyblygedd isel yn caniatáu hyfforddiant dwys.
2. Defnyddiwyd fersiynau rhaff am gyfnod hir. Fodd bynnag, nid ydynt yn wydn nac yn darparu cyflymder uchel. Dros amser, mae'r rhaff yn colli ei hansawdd dros gyfnod hir o ddefnydd.
3. Mae cordiau rwber a phlastig yn addas ar gyfer dechreuwyr. Fe'u nodweddir gan hydwythedd uchel ac nid ydynt yn cael eu clymu wrth chwarae chwaraeon. Mae plastig wedi cynyddu anhyblygedd.
4. Defnyddiwyd cortynnau dur am gyfnod hir wrth gynhyrchu cynhyrchion y gellir eu defnyddio ar adeg chwaraeon proffesiynol. Er mwyn amddiffyn y cebl, crëir gorchudd amddiffynnol wedi'i wneud o PVC neu silicon oddi uchod. Ni ellir ei ddefnyddio i berfformio neidiau anodd.
5. Mae gan y rhai lledr fywyd gweithredol uchel, nid ydyn nhw chwaith yn ymgolli ac yn cylchdroi. Yr anfantais yw na ellir addasu'r cebl lledr o hyd.
6. Mae gleiniau hadau wedi'u gwneud o gleiniau aml-liw wedi'u gwneud o blastig. Prynir opsiynau o'r fath i blant.

Mae yna nifer enfawr o opsiynau rhaff ar werth. Yn yr achos hwn, gwneir y dewis yn ôl y dewis cywir o hyd ar gyfer twf, ansawdd y deunydd a'r gost, a all hefyd amrywio dros ystod eang.

Gwyliwch y fideo: Y Bandana Heno yn yr Anglesey Maes B 2016 (Mai 2025).