Mae llawer o rieni yn wynebu problem o'r fath â thraed gwastad. Yn anffodus, nid yw pawb yn rhoi pwys mawr ar y broblem hon, dywedant, bydd yn mynd heibio gydag oedran. I'r gwrthwyneb, mae datblygiad traed gwastad yn effeithio ar yr organau hanfodol, eu datblygiad cywir yn y babi.
Mae traed gwastad yn effeithio'n bennaf ar ddatblygiad yr asgwrn cefn. Mae ffurfiant anghywir yn arwain at ei chrymedd a phroblemau eraill. Mae'n bosibl cywiro'r sefyllfa gyda thraed gwastad gyda chymorth tylino yn y cam cychwynnol.
Achosion traed gwastad mewn plant
Gelwir crymedd siâp y droed yn erbyn cefndir hepgor y bwa traws ac hydredol yn draed gwastad. Y tro sy'n gwasanaethu fel amsugydd sioc rhwng y llwyth ar y droed a'r fertebra.
Ffaith ddiddorol yw pan fydd babi yn cael ei eni, mae ei droed wedi'i llenwi â haen o fraster sy'n alinio'r droed. Wrth iddyn nhw dyfu'n hŷn, mae'r haen yn lleihau, gan droi i mewn i amlinelliad cywir y droed.
Gellir nodi'r rheswm dros y datblygiad fel gwaddol gan berthnasau. Mae'r rhieni hynny a ddioddefodd o'r afiechyd yn ei drosglwyddo i'w plant.
Mae gan anffurfiad y droed wahanol raddau o ddifrifoldeb:
- Cynnil.
- Afluniad amlwg o'r droed.
- Cyfnod difrifol lle mae symud yn mynd yn boenus.
Gall dadffurfiad y droed fod:
- Hydredol.
- Traws.
- Valgus.
- Hydredol a thraws.
Gall math o glefyd fod:
- Cynhenid.
- Rachitic.
- Trawmatig.
- Ystadegol.
- O ganlyniad i'r poliomyelitis a drosglwyddwyd
- Yn gwisgo esgidiau o ansawdd gwael neu'r siâp / maint anghywir.
- Gweithgaredd corfforol isel.
Nid yw'n anodd datrys y broblem yn y cam cychwynnol, wedi'i harwain gan argymhellion arbenigwr. Fel rheol, mae'n swnio fel hyn - gwisgo insoles orthopedig, hunan-dylino.
Ymhlith y ffyrdd o frwydro yn erbyn traed gwastad, mae insoles yn un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol. Yn gyffyrddus, peidiwch ag achosi anghysur.
Tasgau tylino ar gyfer traed gwastad
Diolch i dylino, gellir lleihau amlygiad traed gwastad ychydig - mewn achosion difrifol, yn ogystal â lleihau symptomau poenus. Mae ei effaith yn caniatáu ichi leddfu poen, chwyddo a thensiwn o'r aelodau. Yn ogystal, mae cylchrediad y gwaed a llif lymff yn y coesau yn cael ei wella.
Fel rheol, mae meddygon yn argymell cyfuno sesiynau tylino â gymnasteg, gan wneud baddonau cynnes o bryd i'w gilydd. Ond y prif beth yw ymladd y clefyd ar bob cam.
Tylino ar gyfer traed gwastad mewn plentyn
Cyfeirir at draed gwastad mewn plant fel afiechydon y system gyhyrysgerbydol. Yn ystod cam cyntaf datblygiad traed gwastad, fel rheol, nid yw rhieni'n talu sylw i'r afiechyd. Fodd bynnag, wrth iddo ddatblygu, mae'n effeithio ar y corff cyfan.
Techneg tylino cyffredinol
- Unwaith y bydd y babi yn barod, rhwbiwch yr olew dros y croen.
- Safle cychwyn - gorwedd ar eich stumog. Mae angen i chi ddechrau'r tylino trwy strocio'r cefn. Yna mae'r symudiadau'n troi'n rhwbio. Gallwch chi binsio'ch croen ychydig. Mae'r triciau hyn yn dda i bob plentyn sydd eisoes yn cropian. I gael y canlyniadau gorau, dylid gwneud tylino cyn neu ar ôl prydau bwyd.
- O'r cefn, maen nhw'n newid i dylino traed. Mae'r plentyn yn gorwedd ar ei stumog, yn tylino croen y coesau, yn strocio, yn patio'r wyneb cyfan. Mae coesau plentyn yn lle da i ddechrau gan ei fod yn llai sensitif na rhai rhannau o'r corff. Gan ddefnyddio ychydig o olew, lapiwch eich breichiau o amgylch ei morddwydydd a thynnwch un fraich i lawr ar ôl y llall, gan wasgu ychydig, fel petaech chi'n godro ei choes. Newid coesau ac ailadrodd.
Tylino ar gyfer traed gwastad hydredol
Cyn dechrau'r sesiwn, rhaid gosod y plentyn ar ei gefn. Dechreuwch y tylino gyda strôc ysgafn o'r corff. Mae'r dwyster yn cael ei bennu yn ôl oedran y plentyn, yr hynaf, y mwyaf dwys yw'r cyffyrddiad.
Ar ôl strocio, mae angen i chi symud i ardal y afl a'r traed - yna bob yn ail ar hyd cefn a blaen y glun. Symud yn llyfn i'r goes isaf. Mae'n bwysig peidio â chyffwrdd â'r patella mewn unrhyw ffordd.
Tylino gyda thraed gwastad traws
Mae newid yn y droed a'i bwa yn ystod dadffurfiad traws yn ganlyniad i newid yn y blaen troed - mae'n cael ei ddadffurfio a'i gywasgu. Nid yw'r dadffurfiad yn ailddosbarthu'r straen ar y sawdl a'r asgwrn metatarsal yn iawn.
Nid yw tylino'r parth hwn yn ddim gwahanol ar y dechrau o dylino â thraed gwastad hydredol, gyda'r gwahaniaeth bod y pwyslais ar y blaen troed.
Tylino ar gyfer traed gwastad valgus
Gydag anffurfiad y droed, pan gyfeirir y calcaneus yn "tuag allan", mae'r hallux valgus yn datblygu, y cyfeirir ato'n boblogaidd fel "clubfoot". Yn yr achos hwn, dylid anelu tylino at ymlacio cyhyrau'r bwa, er mwyn ffurfio safle cywir y goes ymhellach.
Techneg tylino ar gyfer traed gwastad
Dylid cychwyn tylino ar gyfer traed gwastad mewn plant yn yr ardal gefn.
Technegau sylfaenol:
- strocio;
- cynhesu;
- gwasgu;
- dirgryniad;
- pwyso.
Troed
Dylai tylino'r traed fod yn ail - mae strôc y nodau lymff yn disodli'r ffêr. Yna mae'n cael ei ddisodli gan “caress” tebyg i grib yr unig arwyneb.
Mae rhwbio yn cael ei wneud mewn cylch gyda chefn y llaw. Mae'n bwysig bod yn ofalus i beidio ag ysgogi hematoma lleol.
Ffêr a shin
Mae tylino'r ardal shin a ffêr yn cael ei berfformio pan fydd y babi yn gorwedd ar ei stumog. Mae tylino'n cael ei wneud yn ardal cyhyr a throed y llo.
Yn gyntaf, mae'r wyneb yn cael ei rwbio, yna ei dylino, mae symudiadau dirgrynu a thapio yn cael eu gwneud. Caniateir effaith gryfach ar y rhan hon o'r goes nag mewn meysydd eraill.
Cymal pen-glin, clun
Mae tylino'r glun a'r cymalau yn cael ei wneud yn ôl y math clasurol - mae strocio wedi'i gyfuno â chynhesu ysgafn yn y rhanbarth meingefnol.
Yn wir, dylid tylino yn ardal y pen-ôl. Symudwch yn ysgafn i arwynebau'r glun.
Sut i wneud tylino gartref?
Waeth beth yw lleoliad y tylino, mae'n werth cael cyngor arbenigwr tylino eich hun.
Cyn dechrau'r tylino, mae angen i chi sefydlu cyswllt llygad. Popeth sydd ei angen arnoch i baratoi ar gyfer y driniaeth, er mwyn sicrhau tawelwch meddwl mwyaf y babi.
Yn gywir rhaid cynnal tylino babanod yn unol â'r camau canlynol:
- Strôc
- Trofannu
- Penlinio
- Pwyso gyda bysedd
- Symudiadau ar y cyd.
Tylino ar gyfer atal traed gwastad
Gyda thraed gwastad, mae'n bwysig iawn cyflawni traed tylino er mwyn eithrio ei ddadffurfiad ac atal datblygiad y clefyd. At hynny, mae'r holl driniaethau yn y rhan hon wedi'u hanelu at gryfhau'r gewynnau a gwella llif y gwaed.
Mae'n well atal unrhyw anhwylder. Felly, mae'n werth gwrando ar argymhellion orthopaedyddion a llawfeddygon ynghylch traed gwastad. Yn gyntaf oll, mae angen i chi ofalu am esgidiau o ansawdd uchel sy'n cyd-fynd â maint y goes.
Mae teithiau cerdded troednoeth a cherdded yn ddefnyddiol.
Gyda'i gilydd, mae'n bwysig cadw at ddeiet iawn fel bod y corff yn llawn amlivitaminau a mwynau.
Mae gwyriad ffisiolegol yn natblygiad y droed - traed gwastad yn effeithio'n bennaf ar goes y plentyn. Yn wyneb twf a thanddatblygiad. Fel rheol, nid yw'n anodd trechu traed gwastad yn oed cyn-ysgol. Mae'n waeth pan fydd yn datblygu ar ôl 6 oed neu heb gael ei drin o gwbl.
Canlyniadau traed gwastad yw datblygiad gwael meinwe articular, system gyhyrysgerbydol, osgo gwael, dadffurfiad meinwe esgyrn. Mae canlyniadau traed gwastad heb eu trin mor ddinistriol fel y bydd rhyddhad cynnar yn osgoi'r mwyafrif o broblemau pan fyddant yn oedolion.
