Wrth redeg a gweithgareddau chwaraeon eraill, mae'r defnydd o ddŵr yn fanylyn pwysig. I ailgyflenwi'r cyflenwad dŵr heb ymyrryd â'r ymarfer corff, defnyddir poteli dŵr chwaraeon arbennig. Mae gan gynwysyddion o'r fath nodweddion ac maent wedi'u cynllunio i'w defnyddio'n gyffyrddus.
Mathau o boteli yfed chwaraeon
Mae poteli chwaraeon yn briodoledd hanfodol i bob athletwr, fodd bynnag, gellir rhannu'r holl gynwysyddion i'r mathau canlynol:
- defnyddir poteli dŵr, a all ddal tymheredd yr hylif am amser hir, amlaf i'w yfed yn ystod ymarfer corff;
- ysgydwyr - wedi'i fwriadu ar gyfer gwneud coctels chwaraeon;
- cynwysyddion cyfun - bod â dwy adran ar gyfer dŵr cyffredin a choctel chwaraeon arbennig;
- poteli ar gyfer geliau - defnyddir cynwysyddion o'r fath ar gyfer paratoi gel, eu storio a'u defnyddio wedi hynny.
Mae gan y cynwysyddion ddyfeisiau arbennig sy'n hwyluso'r broses ymgeisio.
Sut i Ddewis Potel Dŵr Chwaraeon ar gyfer Rhedeg?
Y prif faen prawf wrth ddewis tanc dŵr yw rhwyddineb ei ddefnyddio. Mae llawer o athletwyr yn defnyddio poteli o'r fath heb darfu ar eu hymarfer, felly mae pob athletwr yn mynd at y dewis o fodel yn unigol. Fodd bynnag, mae yna feini prawf cyffredinol y mae'n rhaid rhoi sylw iddynt.
Cyfrol
Mae'r gyfrol yn dibynnu ar bwysau'r person a'r gamp. Po fwyaf egnïol yw'r ymarfer corff, y mwyaf o hylif y mae angen i chi ei fwyta. Yr ateb gorau posibl i ddynion yn ystod hyfforddiant yw cynhwysydd 1 litr. Ar gyfer menywod, defnyddir poteli sydd â chynhwysedd o 0.7 litr.
Mae gallu rhy fawr yn arwain at drymder ac anghysur diangen yn ystod y defnydd. Os prynir cynhwysydd pwrpas cyffredinol, mae angen rhoi blaenoriaeth i fodelau sydd â chyfaint o 1 litr.
Math o agoriad clawr
Mae gorchuddion arbennig yn atal gollyngiadau yn ystod ymarfer corff, yn ogystal â chysur agor wrth yrru.
Mae'r mathau canlynol o orchuddion yn nodedig:
- gorchudd colfachog - agorir dyfais o'r fath trwy wasgu botwm. Yn atal gollyngiadau yn effeithiol a gellir ei agor gydag un llaw;
- clip - a ddefnyddir amlaf ar gyfer ysgydwyr, ond gall hefyd fod ar botel chwaraeon reolaidd. Gwneir yr agoriad trwy wasgu ar un ymyl i'r clip, sy'n codi o dan bwysau;
- cynwysyddion â gwelltyn - a ddefnyddir amlaf gan redwyr, oherwydd i agor mae'n ddigon i wasgu botwm sy'n blocio llif hylif. Gallwch chi yfed heb leihau eich cyflymder rhedeg;
- cynhwysydd gyda chaead - mae gan ddyfeisiau o'r fath edau y mae'r caead yn cael ei sgriwio arni. Mae'r poteli yn anghyfforddus wrth yrru ac mae angen stopio a defnyddio'r ddwy law i agor y cap.
Er mwyn dewis y math cywir o gaead, mae angen gwerthuso hyd yr hyfforddiant ac amlder defnyddio'r cynhwysydd.
Lled pig yn yfed
Wrth ddewis potel, mae angen i chi ystyried lled y pig hefyd:
- llydan - a ddefnyddir yn aml iawn ar gyfer tanciau chwaraeon. Gallwch chi yfed o botel o'r fath heb unrhyw ymdrech ychwanegol;
- maint safonol - yn amlaf mae ganddo dyllau arbennig sy'n gadael aer i mewn, yn cael eu defnyddio ar gyfer cynwysyddion â thiwbiau;
- cul - yn edrych fel falf, er mwyn i ddŵr lifo, mae angen pwyso'r cynnyrch.
Mae gan lawer o fathau poblogaidd o gynwysyddion chwaraeon sawl math o bigau o wahanol feintiau, sy'n caniatáu i'r athletwr ddewis y math mwyaf addas.
Deunydd gweithgynhyrchu
Gellir gwneud poteli chwaraeon o'r deunyddiau canlynol:
- plastig - yn cael ei ystyried y math mwyaf cyffredin o ddeunydd ar gyfer poteli chwaraeon. Mae gan gynhyrchion o'r fath gost fforddiadwy ac maent yn cadw'r hylif yn ffres am amser hir;
- gwydr - defnyddir gwydr arbennig, sydd â chryfder uchel ac yn gwrthsefyll effeithiau;
- dur gwrthstaen - a ddefnyddir ar gyfer cynwysyddion sy'n gweithredu fel thermoses. Y prif gyflwr yw cydymffurfio â glendid trylwyr y cynnyrch;
- plastig meddal - anaml y'i defnyddir, amlaf ar gyfer cynwysyddion â falf.
Y prif faen prawf wrth ddewis y deunydd y mae'r cynhwysydd yn cael ei wneud ohono yw diogelwch ac absenoldeb allyriadau niweidiol i'r hylif.
Adolygiad o wneuthurwyr poblogaidd poteli chwaraeon, eu prisiau
Ymhlith y rhestr fawr o fodelau potel, dylech ddewis y rhai a ddefnyddir amlaf gan ddefnyddwyr.
Botel oer pobi Camel
Mae'r cynhwysydd yn caniatáu ichi gynnal tymheredd yr hylif am amser hir. Wedi'i wneud o blastig o ansawdd uchel, sy'n ddi-arogl ac yn cadw'r dŵr yn ffres trwy gydol eich ymarfer corff.
Nodweddion Cynnyrch:
- nid yw plastig yn amsugno aroglau, waeth beth yw'r math o ddiod;
- mae'r plastig yn feddal ac wrth ei wasgu'n dychwelyd yn gyflym i'r siâp a ddymunir;
- mae strwythur dwbl waliau'r cynnyrch yn cadw'r ddiod yn y drefn dymheredd ofynnol;
- mae gan falf arbennig badiau silicon sy'n eich galluogi i yfed hylif yn gyffyrddus wrth yrru;
- cyfaint cynnyrch 0.61 a 0.75 litr.
Mae cost y model yn dod o 1500 rubles.
Potel Ddŵr H2O
Dyfais amlbwrpas sy'n eich galluogi i droi ffrwythau yn sudd yn gyflym a'i gymysgu â dŵr. Mae gan y cynnyrch orchudd y gellir ei ddadsgriwio gydag edau. Mae gan y botel wahanol liwiau a chyfaint o 0.65 litr.
Nodweddion:
- mae'r cynnyrch yn caniatáu ichi wneud sudd yn gyflym;
- plastig caled;
- gwddf llydan;
- mae gan y botel ddolen arbennig ar gyfer gosod cyfforddus yn y llaw.
Y gost yw 600 rubles.
Adidas
Mae galw mawr am y model ymhlith athletwyr, mae hyn yn bennaf oherwydd y dyluniad, nad yw'n achosi anawsterau wrth ei ddefnyddio ac mae'n ddelfrydol ar gyfer chwaraeon amrywiol. Cynhyrchir y model mewn cyfeintiau o 350 a 1.75 litr.
Nodweddion:
- mae gan y model siâp arbennig sy'n eich galluogi i ddal y botel yn eich llaw yn gyffyrddus;
- mae falf arbennig yn amddiffyn rhag gollyngiadau a gellir ei defnyddio wrth redeg;
- mae trwch y plastig yn caniatáu ichi gynnal tymheredd yr hylif am amser hir.
Y gost yw 500 rubles.
Hydrapak Stash 750
Mae maint bach y cynnyrch yn caniatáu ichi symud y botel yn eich sach gefn yn gyffyrddus. Mae siâp y cynhwysydd wedi'i gynllunio i ffitio'n gyffyrddus yn y llaw wrth redeg. Cyfaint y cynhwysydd yw 750 ml. Mae'r deunydd y mae'r cynnyrch yn cael ei wneud ohono yn blastig meddal nad yw'n colli ei siâp.
Nodweddion:
- nid yw'r deunydd yn amsugno arogleuon;
- gellir eu plygu i feintiau bach;
- mae pig cyfforddus yn caniatáu ichi yfed hylif wrth yrru.
Y gost yw 1300 rubles.
Chwaraeon Nike
Mae gan y model gaead o ansawdd uchel sy'n atal y risg o ollyngiadau hylif. Mae'r pig cyfforddus yn caniatáu ichi yfed hylif wrth yrru. Mae padiau rwber arbennig yn atal y cynnyrch rhag llithro yn y dwylo.
Nodweddion:
- wedi'i wneud o blastig meddal, sydd, o'i wasgu, yn dychwelyd i'w siâp blaenorol;
- mae'r botel wedi'i gwneud o ddeunydd sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd nad yw'n amsugno aroglau;
- cyfaint 600 ml;
- presenoldeb gorchudd gwrthlithro.
Y gost yw 800 rubles.
Adolygiadau perchnogion
Mae gan fodel Nike Sport lawer o fanteision, sy'n cynnwys dyluniad diddorol a chysur wrth ei ddefnyddio. Rwyf wedi bod yn defnyddio'r cynnyrch ers amser maith, ond nid yw'r ymddangosiad wedi newid. Mae'r gost yn fforddiadwy, yn cyfiawnhau ansawdd y model yn llawn.
Maxim
Credaf fod potel chwaraeon yn hanfodol i bobl sy'n treulio llawer o amser yn hyfforddi. Mae defnyddio cynhyrchion confensiynol yn anghyfforddus ac mae angen atal eich ymarfer corff i ddiffodd eich syched.
Irina
Defnyddir poteli chwaraeon i gymysgu coctels sy'n cael eu bwyta yn ystod yr hyfforddiant. Wrth ddewis dyfais, dylid rhoi blaenoriaeth i ddeunyddiau sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd a phowt yfed canolig, y gellir yfed yr hylif gyda nhw wrth yrru.
Igor
Rwy'n defnyddio model Potel Dŵr H2O, mae dyluniad y ddyfais yn ddeniadol. Fodd bynnag, mae anfanteision fel plastig o ansawdd gwael a'r angen i fonitro glendid yn ofalus, gan fod plastig yn amsugno aroglau os na chaiff y diod sy'n weddill ei dynnu mewn modd amserol.
Svetlana
Mae'r Hydrapak Stash 750 o ansawdd uchel, mae ganddo siâp cyfforddus a gellir ei ddefnyddio wrth redeg. Rwy'n cynghori pawb sy'n hoff o ddifyrrwch egnïol.
Sergei
Mae defnyddio poteli hylif chwaraeon arbennig yn caniatáu i athletwyr gynnal y cydbwysedd dŵr angenrheidiol yn y corff bob amser. Mae poteli chwaraeon yn cadw hylif yn ffres am amser hir, sy'n bwysig iawn i iechyd pobl.
