Bar Protein Ironman: disgrifiad o fariau, cyfansoddiad, ffurflenni rhyddhau, pris * Crossfit

Protein

2K 0 23.12.2018 (diwygiwyd ddiwethaf: 02.07.2019)

Mae'r Bar Protein yn gynorthwyydd anhepgor wrth drefnu proses hyfforddi effeithiol. Mae ei gydrannau'n cael effaith fuddiol ar gyflwr y croen a'r system gyhyrysgerbydol, yn hyrwyddo dirlawnder cyflym meinwe cyhyrau â maetholion. Mae ystod eang o atchwanegiadau fitamin yn darparu tôn gyffredinol a pherfformiad uchel y corff. Mae yna lawer o wahanol flasau yn yr amrywiaeth.

Ffurflenni rhyddhau

Bariau sy'n pwyso 50 gram, gyda naw blas gwahanol.

Banana;

Corn;

Cnau (cnau daear);

Caramel;

Mefus;

Cnau coco.

Cyfansoddiad

Enw	Cymedr	% o'r gwerth dyddiol
Cynnwys calorïau, kcal	178–200	7–8
Proteinau, g Gan gynnwys colagen hydrolyzed	8,0 1,5	11
Braster, g	5,7–7,0	7–8
Carbohydradau, g	20,2–25	6–7
Asid ascorbig, mg	33,25	55
Niacin, mg	2,45	13
Fitamin E, mg	8,0	84
Pyridoxine, mg	1,8	64
Thiamine, mg	0,28	20
Riboflafin, mg	0,26	16
Asid ffolig, mcg	55,0	28
Biotin, mcg	20,6	41
Cyanocobalamin, mcg	0,16	16
Ffibr, mg	0,9–3,3	3–11
Asid pantothenig, mg	1,58	26

Blasau	Corn	Mefus	Banana	Cnau	Caramel	Cnau coco
Cynhwysion	Gwydredd melysion gwyn (rhodd laurig yn lle menyn coco, siwgr, surop, maidd llaeth sych, cyflasynnau, emwlsyddion (lecithin soi, esterau polyglycerol ac asidau ricinolig rhyng-esterified).		Gwydredd melysion tywyll (amnewidyn menyn coco laurig, siwgr, powdr coco, emwlsydd lecithin, cyflasyn).
Cynhwysion	Maidd caws sych, popgorn, powdr coco.	Dwysfwyd protein llaeth, glyserin asiant cadw dŵr, ffibrau gwenith, mefus, rheoleiddiwr asidedd asid citrig, cyflasyn, dwysfwyd sudd betys sych.	Powdr banana, dwysfwyd protein llaeth, humectant (glyserin), ffibrau gwenith, blas.	Cnau wedi'u malu wedi'u rhostio (cnau daear, cnau cyll), maidd sych, dwysfwyd protein llaeth, powdr coco, cyflasyn.	Briwsionyn siocled (siwgr, amnewidyn menyn coco di-dymherol di-dymer (ffracsiwn palmwydd hydrogenedig, tocopherol), powdr coco, emwlsydd (lecithin soi), cyflasyn), dwysfwyd protein llaeth, asiant cadw dŵr (glyserin), powdr coco, cyflasyn.	Maidd llaeth sych.

Sut i ddefnyddio

Y cymeriant dyddiol a argymhellir ar gyfer oedolyn yw 2 pcs. Mae'r cwrs yn 4 wythnos. Mae angen seibiant o bythefnos cyn ei ailddefnyddio. Yn ystod llwythi pŵer cynyddol, mae angen ystyried hynodion y broses hyfforddi a phresgripsiynau gweithiwr meddygol chwaraeon.