Mae Karniton yn ychwanegiad bwyd sy'n fiolegol weithredol a gynhyrchir gan y gwneuthurwr Rwsiaidd SSC PM Pharma. Yn cynnwys yr asid amino L-carnitin ar ffurf tartrate. Mae'r gwneuthurwr yn honni bod y sylwedd, ar y ffurf hon, yn cael ei amsugno'n well na L-carnitin rheolaidd. Argymhellir cymryd Carniton ar gyfer colli pwysau, yn enwedig ar gyfer athletwyr sydd angen lleihau canran y màs braster a sychu.
Gyda hyfforddiant dwys, mae'r atodiad yn cyflymu llosgi braster, ac mae'r effaith hon o L-carnitin wedi'i ddefnyddio ers amser maith mewn chwaraeon. Fodd bynnag, mae rhai gweithgynhyrchwyr yn ceisio gwerthu'r cynnyrch yn fwy proffidiol, gan chwyddo ei bris yn fawr. Gellir dweud hyn am yr atodiad dietegol o'r enw Carniton: Mae 1 g o carnitin yn y math hwn o ryddhau yn costio tua 37 rubles, tra bod atchwanegiadau ar y farchnad maeth chwaraeon y mae pris carnitin y gram yn cychwyn ar eu cyfer o 5 rubles.
Llawlyfr gwneuthurwr
Mae dwy ffurf ar Carniton: tabledi (sy'n cynnwys 500 mg tartrate L-carnitin) a hydoddiant llafar.
Mae'r gwneuthurwr yn honni bod cymryd yr atodiad yn cael yr effeithiau canlynol:
- cynyddu effeithlonrwydd, dygnwch;
- adferiad cyflym ar ôl ymarferion dwys;
- lleihau blinder gyda straen emosiynol, corfforol a deallusol gormodol;
- lleihau'r cyfnod adfer ar ôl salwch;
- gwella gweithgaredd y galon, pibellau gwaed, system resbiradol.
Mae dosau uchel o Carniton yn gwella gweithrediad y system atgenhedlu gwrywaidd.
Argymhellir yr atodiad dietegol ar gyfer athletwyr a phawb sy'n arwain ffordd o fyw egnïol, gan ymdrechu i gadw mewn siâp da, yn ogystal â'r rhai sy'n ymwneud â CrossFit.
Mae'r gwneuthurwr yn honni bod Carniton yn un o'r cynhyrchion mwyaf fforddiadwy sy'n cynnwys L-carnitin.
Gwaherddir defnyddio'r atodiad ar gyfer plant o dan saith oed, menywod beichiog a llaetha. Yn ogystal, ni argymhellir cymryd Carniton ar gyfer pobl sy'n dioddef anoddefgarwch unigol i'r sylweddau sy'n ffurfio'r atodiad.
Cyn defnyddio'r cynnyrch, mae'n well ymgynghori â meddyg.
Ychwanegwch ddiogelwch
Nid yw'r gwneuthurwr yn darparu data ar sgîl-effeithiau posibl, canlyniadau gorddos, rhyngweithio cyffuriau. Sefydlwyd bod gorddos o L-carnitin yn amhosibl.
Mae'r ychwanegyn yn ddiogel ac nid yw'n cynnwys sylweddau niweidiol, mae ei wenwyndra yn isel iawn. Fodd bynnag, mae rhai a gymerodd yn cwyno bod sgîl-effeithiau o hyd. Yn eu plith, cyfog, mwy o ffurfio nwy berfeddol, diffyg traul.
Ar ôl dadansoddi adolygiadau o'r fath, gallwn ddweud bod yr effeithiau negyddol, fel rheol, yn ganlyniad i ddefnydd amhriodol o Carniton, yn ogystal â thorri'r llwybr gastroberfeddol yn erbyn cefndir cadw at ddeietau eithafol.
Yn wir, gall cymryd ychwanegiad leihau archwaeth, ond ni ddylech anghofio am ddeiet cytbwys. Os yw person yn esgeuluso rheolau dietegol, yn cadw at ddeiet hynod o gaeth, gall hyn arwain at afiechydon difrifol y llwybr treulio ac organau eraill. Nid oes gan gymryd atchwanegiadau unrhyw beth i'w wneud ag ef.
Os bydd brechau ar y croen, cosi croen ac amlygiadau tebyg eraill yn ymddangos, ar ôl cymryd Carniton, mae hyn yn dynodi adwaith alergaidd i gydrannau'r cynnyrch. Argymhellir eich bod yn rhoi'r gorau i gymryd yr atodiad os ydych chi'n profi'r symptomau hyn.
Adweithiau imiwnolegol difrifol (anaffylacsis, oedema laryngeal, prosesau llidiol yn y llygaid) yw'r rheswm dros roi'r gorau i'r cyffur ar unwaith a cheisio sylw meddygol.
Effeithiolrwydd colli pwysau
Mae carnitone yn cynnwys yr asid amino L-carnitin, cyfansoddyn sy'n gysylltiedig â fitaminau B (mae rhai ffynonellau'n ei alw'n fitamin B11, ond nid yw hyn yn wir). Mae L-carnitin yn ymwneud yn uniongyrchol â metaboledd brasterau, trosi asidau brasterog yn egni. Bob dydd mae rhywun yn ei gael o fwyd (cig, dofednod, cynhyrchion llaeth). Mae cymeriant atodol L-carnitin ar ffurf atchwanegiadau dietegol yn helpu i gyflymu trosi braster yn egni.
Fodd bynnag, peidiwch â meddwl bod y rhain yn atchwanegiadau gwyrthiol y gallwch eu hyfed a cholli pwysau wrth orwedd ar y soffa. Dim ond pan fydd y corff yn destun gweithgaredd corfforol dwys y bydd Carniton yn gweithio. Mae L-carnitin yn cyflymu'r broses o gynhyrchu ynni yn unig, a rhaid ei wario, fel arall bydd yn dychwelyd i'w gyflwr gwreiddiol (hynny yw, braster). Heb faeth a chwaraeon iawn, ni fyddwch yn gallu colli pwysau.
Barn arbenigol
Mae L-Carnitine yn ychwanegiad effeithiol i'r rhai sy'n ymwneud â chwaraeon. Mae amlyncu cynhyrchion sy'n cynnwys yr asid amino hwn yn hyrwyddo cynhyrchu ynni ac yn cyflymu llosgi braster. Fodd bynnag, wrth brynu unrhyw gynnyrch, rydym ni, wrth gwrs, yn talu sylw i'r buddion.
Gellir nodweddu Carniton yn hyn o beth fel ffordd o gyfoethogi'r gwneuthurwr, gan fod pris y cynnyrch yn afresymol o uchel.
Gadewch i ni gyfrifo: mae pecyn o 20 tabled yn costio 369 rubles ar gyfartaledd, pob un yn cynnwys 500 mg o L-carnitin, hynny yw, mae 1 gram o gynnyrch pur yn costio 36.9 rubles i'r prynwr. Mewn atchwanegiadau tebyg gan wneuthurwyr parchus maeth chwaraeon, mae gramau L-carnitin yn costio rhwng 5 a 30 rubles. Er enghraifft, dim ond 4 rubles y gram o sylwedd y bydd L-Carnitine o RPS yn ei gostio. Er, wrth gwrs, mae yna opsiynau drutach hefyd ymhlith gweithgynhyrchwyr maeth chwaraeon, felly mae 1 gram o carnitin yn ychwanegiad dietegol L-Carnitine 3000 o Maxler yn costio tua 29 rubles.
Mae'r gwneuthurwr yn argymell cymryd 1 dabled y dydd i oedolyn am fis. Y dos gorau posibl o L-carnitin yw 1-4 gram y dydd (hynny yw, o leiaf 2 dabled, a chydag ymdrech ddwys, pob un yn 8). Ar ddognau is, ni nodwyd unrhyw effeithiau cadarnhaol yn sgil ychwanegiad L-carnitin. Canfuwyd hefyd y gallwch chi gymryd L-carnitin heb derfyn amser. Ar gyfartaledd, mae athletwyr yn yfed atchwanegiadau o'r fath am 2-4 mis. Yn fwyaf aml, defnyddir mathau eraill o faeth chwaraeon, er enghraifft, atchwanegiadau i adeiladu màs cyhyrau.
Mae'r regimen dos a'r trefnau dos a gynigir gan wneuthurwr atchwanegiadau dietegol Karniton yn gwbl aneffeithiol.
Er gwaethaf yr adolygiadau cadarnhaol am yr atodiad hwn, argymhellir eich bod chi'n meddwl yn ofalus ac yn cyfrifo'ch buddion. Ni fydd Carniton yn niweidio'r corff, ond ni fydd unrhyw fudd o'r defnydd (os dilynwch y cyfarwyddiadau). Os ydych chi'n cymryd pils, gan gyfrifo'r dos o L-carnitin yn y symiau sy'n angenrheidiol i gyflymu metaboledd a llosgi braster, yna o safbwynt economaidd, mae'n well dewis ychwanegiad arall gyda'r asid amino hwn.
