.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Cymhelliant i redeg o'r Gemau Paralympaidd

Nid yw'n anghyffredin clywed gan redwyr nad oes ganddyn nhw cymhelliant i fynd am rediad arall... Rydw i fy hun yn aml wedi dioddef o'r anhwylder hwn pan fydd angen i mi hyfforddi, ond mae'n anodd iawn gorfodi fy hun.

Ond tua hanner blwyddyn yn ôl ysgrifennais erthygl mewn papur newydd lleol am lwyddiant athletwyr ag anableddau yn ein dinas ar ddiwrnod chwaraeon olaf y rhanbarth ymhlith pobl ag anableddau. Ac er mwyn paratoi deunydd da, penderfynais wylio cofnodion Gemau Paralympaidd yr Haf am y tro cyntaf yn fy mywyd. Ers fy mod i fy hun yn athletwr, dewisais y mathau o athletau yn y lle cyntaf. Ar ôl hynny, newidiodd fy agwedd at gymhelliant.

Mae angen cymhelliant ar bobl wan

Dyma sut y dechreuais resymu ar ôl gwylio rasys cadair olwyn athletwyr o bell 100 metr... Nid dim ond y cymhelliant i fyw y mae pobl heb goesau yn ei gael. Maen nhw'n dod o hyd i gymhelliant i barhau i chwarae chwaraeon ac amddiffyn anrhydedd eu gwlad. Ar ôl gwylio fideos o'r fath, rydych chi'n deall, os oes gennych chi freichiau a choesau, yna ni ddylai'r cwestiwn o gymhelliant fod o gwbl. Ni ddylai fod. Wrth gwrs, roeddwn i'n gwybod am union ffaith y cystadlaethau hyn o'r blaen. Ond pan fyddwch chi'n ei wylio, pan welwch chi â'ch llygaid eich hun sut mae person yn rhoi cant y cant i gyd er mwyn buddugoliaeth, yna mae'r teimladau'n hollol wahanol.

Yn gyffredinol, rwy'n hoffi sut mae chwaraeon wedi dechrau datblygu ymhlith pobl ag anableddau. YN siop cadair olwyn gallwch ddod o hyd i lawer o opsiynau sydd wedi'u cynllunio ar gyfer chwaraeon. Wrth gwrs, mae angen strollers arbennig arnoch chi ar gyfer gyrru cyflym, ond, er enghraifft, ar gyfer chwarae tenis bwrdd, mae strollers o'r fath yn berffaith.

Ac os na all y rhai, yn rhesymegol, ei wneud, ddod o hyd i'r nerth i fynd i mewn ar gyfer chwaraeon, yna nid oes angen i bobl iach hyd yn oed feddwl am ddiogi a diffyg cymhelliant.

Mae plant yn flodau bywyd a'r ysgogwyr gorau

Ond megis dechrau oedd gwylio'r Gemau Paralympaidd. Wrth chwilio am fideos o'r Gemau Paralympaidd, des i ar draws fideo lle, yn union fel eu cymrodyr sy'n oedolion, ymlaen cadeiriau olwyn i blant mae athletwyr ifanc iawn eisoes yn cystadlu.

Dychmygwch fod gan berson sydd eisoes mewn plentyndod cynnar broblemau o'r fath gyda ffisioleg ac iechyd, lle na all weithredu fel pob plentyn. Ar yr un pryd, gydag ymwybyddiaeth sydd heb ei chryfhau o hyd, mae'n canfod y nerth i gystadlu a byw'r bywyd llawn posibl posibl.

Mae hyn yn wirioneddol anhygoel. Ers hynny, bob tro yr wyf i Rwy'n rhedeg ac mae'n dod yn anodd i mi, Rwy'n cofio'r bobl hyn sydd, wrth raeanu eu dannedd, yn rhuthro i'r llinell derfyn, ni waeth beth. Ac yna ni allaf i, dyn ifanc a chryf iach, stopio a dechrau teimlo'n flin drosof fy hun.

Dyma hi - y gwir gymhelliant a ddarganfyddais i fy hun.

Er mwyn gwella'ch canlyniadau wrth redeg ar bellteroedd canolig a hir, mae angen i chi wybod hanfodion rhedeg, fel anadlu'n gywir, techneg, cynhesu, y gallu i wneud yr amrant cywir ar gyfer diwrnod y gystadleuaeth, gwneud y cryfder cywir i weithio ar gyfer rhedeg ac eraill. Felly, rwy'n argymell eich bod chi'n ymgyfarwyddo â'r tiwtorialau fideo unigryw ar y pynciau hyn a phynciau eraill gan awdur y wefan scfoton.ru, lle rydych chi nawr. I ddarllenwyr y wefan, mae tiwtorialau fideo yn hollol rhad ac am ddim. Er mwyn eu cael, tanysgrifiwch i'r cylchlythyr yn unig, ac ymhen ychydig eiliadau byddwch yn derbyn y wers gyntaf mewn cyfres ar hanfodion anadlu'n iawn wrth redeg. Tanysgrifiwch yma: Rhedeg tiwtorialau fideo ... Mae'r gwersi hyn eisoes wedi helpu miloedd o bobl a byddant yn eich helpu chi hefyd.

Gwyliwch y fideo: HOW TO REPROGRAM YOUR SUBCONSCIOUS - Dandapani on London Real (Gorffennaf 2025).

Erthygl Flaenorol

Gwthio i fyny gyda gafael cul o'r llawr: y dechneg o wthio i fyny cul a'r hyn maen nhw'n ei roi

Erthygl Nesaf

Caffein Maethiad Scitec - Adolygiad Cymhleth Ynni

Erthyglau Perthnasol

Ynni Amino yn ôl y Maeth Gorau

Ynni Amino yn ôl y Maeth Gorau

2020
Buddion iechyd nofio yn y pwll i ddynion a menywod a beth yw'r niwed

Buddion iechyd nofio yn y pwll i ddynion a menywod a beth yw'r niwed

2020
Plymiodd dumbbell un-llaw oddi ar y llawr

Plymiodd dumbbell un-llaw oddi ar y llawr

2020
Lingonberry - buddion iechyd a niwed

Lingonberry - buddion iechyd a niwed

2020
Tactegau rhedeg 5 km

Tactegau rhedeg 5 km

2020
Sut i gyfuno sesiynau rhedeg yn iawn â sesiynau gweithio eraill

Sut i gyfuno sesiynau rhedeg yn iawn â sesiynau gweithio eraill

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Clustffonau rhedeg: y clustffonau di-wifr gorau ar gyfer chwaraeon a rhedeg

Clustffonau rhedeg: y clustffonau di-wifr gorau ar gyfer chwaraeon a rhedeg

2020
Rhwyfo

Rhwyfo

2020
Sut i Baratoi ar gyfer Cystadleuaeth Rogaining?

Sut i Baratoi ar gyfer Cystadleuaeth Rogaining?

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta