Defnyddir eli cynhesu ar gyfer triniaeth leol, gan amlaf at ddibenion lleddfu poen ar gyfer afiechydon amrywiol y cymalau, y cyhyrau, y gewynnau, y tendonau a rhannau eraill o'r system gyhyrysgerbydol. Mae cronfeydd o'r fath yn lleddfu chwydd yn dda mewn llid, yn lleihau dwyster poen, ac yn actifadu cylchrediad y gwaed yn yr ardal yr effeithir arni.
Gellir eu defnyddio hefyd ar gyfer difrod mecanyddol, er enghraifft, cleisiau, ond fe'u rhagnodir fel arfer pan fydd yr anaf eisoes yn gwella. Hefyd, mae rhai "arbenigwyr" yn argymell defnyddio eli a hufenau cynhesu i frwydro yn erbyn cellulite a lleihau braster y corff mewn meysydd problemus, ond nid yw dulliau o'r fath wedi'u profi'n wyddonol.
Egwyddor weithredol
Nid yw cydrannau'r eli yn treiddio'n ddwfn i'r croen, mae'r sylweddau actif yn lansio nifer o brosesau ar ei wyneb sy'n helpu i leddfu chwydd, llid, ac ati. Mae gwaed yn llifo'n fwy gweithredol i'r ardal lle mae'r balm neu'r hufen yn cael ei gymhwyso, sy'n gwneud i bawb deimlo'r cynhesrwydd cyfarwydd. Oherwydd y cylchrediad gwaed cynyddol, mae prosesau metabolaidd yn cael eu gwella, mae treiddiad sylweddau angenrheidiol ac ocsigen i'r celloedd yn cynyddu.
Yn ogystal, mae sylweddau gweithredol asiantau allanol sy'n cynhesu yn gweithredu ar dderbynyddion poen, gan rwystro hynt ysgogiad nerf. Gyda hyn, cyflawnir effaith analgesig, mae meinweoedd meddal yn ymlacio, anghysur yn diflannu.
Credir, oherwydd cylchrediad gwaed cynyddol, bod yr eli hyn hefyd yn effeithiol wrth frwydro yn erbyn gormod o fraster ac amlygiadau'r "croen oren" fel y'i gelwir. Fodd bynnag, mae'r prosesau sy'n digwydd yn ystod datblygiad cellulite yn effeithio ar haenau dyfnach meinweoedd, lle nad yw cydrannau eli a hufenau yn treiddio iddynt. Ar yr un pryd, gall actifadu cylchrediad y gwaed roi rhywfaint o effaith mewn gwirionedd os ydych chi'n cyfuno eu defnydd â'r gweithgaredd corfforol angenrheidiol.
Mathau a chyfansoddiad
Gall asiantau cynhesu fod o darddiad synthetig neu lysiau. Y gwahaniaeth yw nad yw'r cyntaf, fel rheol, yn cynnwys mwy na dwy neu dair cydran weithredol. Ychwanegir y sylweddau hyn mewn crynodiadau eithaf uchel ac fe'u dewisir mewn modd sy'n ategu ac yn gwella gweithred ei gilydd. Mae eli llysieuol yn cynnwys sawl cydran (hyd at 20 weithiau) ar unwaith. Maent yn bresennol mewn crynodiadau bach, a chyflawnir eu heffaith trwy gyfuniad o weithred ysgafn pob un.
Prif gydrannau eli cynhesu yw:
- cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (ibuprofen, diclofenac, nimesulide);
- asiant gwrthlidiol, man cymhwyso dimexide neu dimethyl sulfoxide;
- y capsaicin alcaloid (a geir mewn pupur poeth);
- gwenwyn gwenyn neu neidr;
- terpenes a terpenoidau (camffor, twrpentin);
- darnau planhigion.
Dylid gwahaniaethu chondroprotectors yn grŵp ar wahân, h.y. cyffuriau ar gyfer trin cymalau ac esgyrn. Mae nhw:
- Y genhedlaeth gyntaf: paratoadau o darddiad naturiol yn seiliedig ar ddarnau cartilag anifeiliaid neu blanhigion.
- Ail genhedlaeth: monopreparations sy'n cynnwys un o'r sylweddau canlynol - glwcosamin, sylffad chondroitin neu asid hyaluronig wedi'i buro.
- Y drydedd genhedlaeth: asiantau gweithredu cyfun fel glucosamine â chondroitin sulfate, weithiau ychwanegir cydrannau eraill.
Dylid nodi bod astudiaethau clinigol o chondroprotectors wedi dangos eu bod yn effeithiol wrth amddiffyn cartilag, ond yn ymarferol ddiwerth ar gyfer ei adfer.
Arwyddion
Mae meddygon yn rhagnodi eli cynhesu ar gyfer:
- llid yr uniadau;
- arthrosis;
- osteochondrosis;
- lumbago;
- radicwlitis;
- hernias rhyngfertebrol;
- niwralgia rhyng-rostal;
- afiechydon gwynegol eraill;
- poen yn y cymalau fel ymateb i hypothermia.
Mae athletwyr yn defnyddio'r eli hyn i baratoi cyhyrau ar gyfer sesiynau ymarfer dwys. Oherwydd gweithredoedd cydrannau actif, mae meinweoedd cyhyrau yn cael eu cynhesu cyn ymarfer corff, ac, o ganlyniad, yn cael eu difrodi'n llai, sy'n eu hatal rhag ymestyn ac anafiadau. Mae dulliau gweithred o'r fath yn helpu i leddfu blinder a thensiwn o'r cyhyrau ar ôl ymarfer corff.
Rhagnodir eli cynhesu hefyd ar gyfer anafiadau mecanyddol amrywiol y system gyhyrysgerbydol (dadleoliadau, cleisiau, dagrau a rhwygiadau'r gewynnau). Fodd bynnag, ni ellir defnyddio'r cronfeydd hyn yn syth ar ôl anaf.
Yn gyntaf oll, er mwyn cael effaith anesthetig a lleddfu llid, argymhellir defnyddio eli oeri, er enghraifft, gyda menthol. Mae'n lleddfu poen. Yn ogystal, gellir rhoi cywasgiad oer ar yr ardal sydd wedi'i difrodi. Mae mesurau o'r fath yn lleihau arwynebedd llid, yn lleddfu chwydd meinwe, ac yn cael effaith analgesig. Ar ôl ychydig ddyddiau, bydd y meddyg yn aml yn rhagnodi eli cynhesu i drin yr anaf ymhellach.
Gwrtharwyddion
Mae'n anniogel defnyddio eli ag effaith gynhesu os yw person yn dioddef anoddefgarwch i gydrannau'r cynnyrch neu adweithiau alergaidd. Mae sylweddau actif y cyffuriau hyn yn cael effaith gref ar y croen, felly, gallant ysgogi ymatebion negyddol eithaf dwys.
Ni argymhellir defnyddio eli cynhesu ar gyfer pobl â chroen tenau a sensitif. Gall cymhwysiad achosi llid, cochni, anghysur a dolur. Gall yr adwaith fod yn amlwg iawn, hyd at losgiad.
Ni allwch ddefnyddio'r eli hyn ac ar gyfer arthritis sydd ag etioleg heintus neu sy'n digwydd trwy ychwanegu haint. Gyda phatholegau o'r fath, mae'r tymheredd lleol yn codi, a bydd defnyddio'r cyffur yn gwella'r adwaith hwn yn unig. Ar dymheredd uchel, bydd rhai asiantau heintus yn lluosi hyd yn oed yn gyflymach, a fydd yn gwaethygu llid ac yn gallu arwain at ddatblygu proses bur.
Peidiwch â rhoi eli ar groen sydd wedi'i ddifrodi os oes clwyfau, crafiadau neu anafiadau eraill. Yn yr achos hwn, bydd y cydrannau gweithredol yn ysgogi cynnydd mewn poen.
Ni argymhellir defnyddio eli cynhesu ar gyfer pobl sy'n dioddef o batholegau croen a amlygir ar ffurf llinorod neu ffurfiannau eraill a brechau ar y croen.
Sgîl-effeithiau posib
Yr adweithiau niweidiol mwyaf cyffredin wrth ddefnyddio asiantau allanol yw brech, cochni a chosi, a achosir gan alergedd i gydrannau'r cyffur. Os gwelir adweithiau croen negyddol ar ôl eu rhoi, golchwch weddillion y cynnyrch â dŵr ar unwaith, ac yna triniwch y croen gydag olew llysiau.
Os na ddilynir y cyfarwyddiadau defnyddio, gall sgîl-effeithiau mwy amlwg ddigwydd: adweithiau alergaidd difrifol, pendro, gwendid.
Y cynhyrchion gorau sydd ag effaith cynhesu
Wrth raddio eli cynhesu a ddefnyddir gan athletwyr, mae'r cyffuriau canlynol yn y swyddi cyntaf:
Nikoflex
Mae asiant cyfun ag effaith gythruddo ac analgesig lleol, yn cynnwys capsaicin, yn ogystal â chyfansoddion sy'n lleihau'r broses ymfflamychol a chwyddo meinwe, nid yw'n llosgi, nid yw'n achosi anghysur.
Capsicam
Yn cynnwys sylffocsid dimethyl, camffor a thyrpentin gwm, yn cael effaith anesthetig, vasodilatio, cythruddo.
Finalgon
Mae'n cynnwys dau sylwedd gweithredol: nonivamide (analog o capsaicin, a gafwyd yn artiffisial) a nicoboxil (yn gwella effaith nonivamide), mae gan yr asiant effaith vasodilating, mae'n ysgogi derbynyddion croen, a thrwy hynny gynnal teimlad hir o gynhesrwydd.
Ben hoyw
Mae gel gwrthlidiol, yn cynnwys salislate methyl a menthol, yn lleddfu poen cyhyrau yn dda, yn helpu i oresgyn blinder ar ôl ymarferion dwys.
Apizartron
Mae eli iachaol yn seiliedig ar wenwyn gwenyn, hefyd yn cynnwys salislate methyl, yn lleddfu llid, yn lleihau dwyster poen, ond mae ganddo arogl miniog, cofiadwy ac eithaf annymunol.
Deubegwn
Mae'r cynnyrch yn cynnwys sawl cydran weithredol ar unwaith (gwenwyn viper, camffor, twrpentin, asid salicylig), mae'n cael effaith gythruddo leol, yn lleddfu poen, yn ymledu pibellau gwaed, sy'n gwella maethiad y meinweoedd yr effeithir arnynt.
Dulliau eraill
Hefyd eli cynhesu da yw:
- Bystrumgel, gel Fastum, Valusal, Ketonal, Ketoprofen Vramed - mae'r holl baratoadau'n cynnwys ketoprofen, cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd. Fe'u rhagnodir ar gyfer poen yn y cymalau ac yn y cefn, llid a chwyddo meinweoedd meddal.
- Voltaren Emulgel, Diklovit, Diclofenac - mae pob cynnyrch yn cynnwys y prif gynhwysyn gweithredol diclofenac. Mae hefyd yn perthyn i'r dosbarth o NSAIDs, mae ganddo effeithiau analgesig, gwrthlidiol ac antipyretig amlwg.
- Menovazine - yn perthyn i'r grŵp o anaestheteg leol mewn cyfuniadau. Mae yna dri phrif gynhwysyn gweithredol: bensocaine, procaine, racementol.
- Troxevasin, Troxerutin Vramed - prif sylwedd yr eli hyn yw troxerutin. Yn cyfeirio at y grŵp ffarmacolegol o angioprotectors a chywirwyr microcirciwleiddio (h.y. cyffuriau sy'n cynyddu llif y gwaed mewn pibellau bach a chapilarïau, yn lleihau eu breuder a'u breuder, yn gwella llif y gwaed);
- Espol - yn cynnwys dyfyniad ffrwythau capsicum. Yn cyfeirio at grŵp o lidiau lleol o darddiad llysieuol.
- Balm Efkamon sydd ag effaith cynhesu - mae'n cynnwys llawer o gydrannau, gan gynnwys menthol, camffor, salislate methyl, ewcalyptws, olew mwstard ac ewin, trwyth paprica, thymol synthetig, hydroclorid, ac ati. Mae'n cael effaith gythruddo leol.
- Hufen Sofia - yn cynnwys gwenwyn gwenyn.
- Mae gel Venoruton yn asiant angioprotective, mae'n cynnwys rutoside.
- Dolobene, Traumeel S - y tair prif gydran yw heparin sodiwm, dexpanthenol a sylffocsid dimethyl. Mae ganddyn nhw effeithiau analgesig gwrthlidiol, decongestant a lleol.
Y meddyginiaethau homeopathig mwyaf effeithiol:
- balm hufen Zhivokost;
- Traumeel S;
- Zeel T (Amcan T);
- balm Sabelnik;
- gel-balm Comfrey.
Defnyddio eli cynhesu
Mae angen defnyddio eli cynhesu yn ofalus, o ystyried y canlyniadau posibl. Os ydym yn siarad am drin afiechydon y system gyhyrysgerbydol neu anafiadau, yna penodir pob cyffur, gan gynnwys at ddefnydd allanol, gan feddyg ar ôl ei archwilio a'i archwilio. Gall defnydd annibynnol a heb ei reoli arwain at waethygu'r broses patholegol.
Ar gyfer trin eli, fe'u defnyddir mewn cyrsiau, y mae'r meddyg hefyd yn penderfynu ar eu hyd. Fel rheol, rhagnodir y rhwymedi am 1-2 wythnos, nes bod y symptomau'n diflannu'n llwyr ac yn gwella. Fe'i cymhwysir i'r ardal yr effeithir arni 2-3 gwaith y dydd. Gallwch chi wneud tylino chwaraeon ysgafn i wella'r effaith.
Nid yw hufenau cynhesu yn cael eu rhoi o dan rwymynnau tynn, gwasgu, gan y bydd dod i gysylltiad hir â'r croen heb fynediad i'r aer yn achosi llosgi cemegol. Er mwyn cynhesu'n well, caniateir gorchuddio rhannau o'r croen sydd wedi'u trin yn fyr â lliain sy'n caniatáu i aer fynd trwyddo'n dda.
Gellir rhoi eli sydd ag effaith cynhesu ar y croen yn unig, ac ni ddylid ei niweidio. Mae cyswllt â philenni mwcaidd yn boenus iawn a gall effeithio'n andwyol ar eu cyflwr. Os bydd hyn yn digwydd ar ddamwain, dylech olchi'r cynnyrch â dŵr ar unwaith.
Mae pob eli allanol yn cael effaith symptomatig: maent yn lleddfu dolur, yn lleihau amlygiadau allanol llid. Fodd bynnag, nid ydynt mewn unrhyw ffordd yn effeithio ar gwrs y broses patholegol ac nid ydynt yn dileu achosion y clefyd.
Cyfarwyddiadau i'w defnyddio ar gyfer athletwyr
Cyn hyfforddi, mae angen rhoi 2-5 mg o eli ar yr ardaloedd hynny lle mae'r cyhyrau gweithio.
- Os yw i fod i hyfforddi'r coesau, yna mae'r fferau, cymalau pen-glin yn cael eu prosesu, mae'r cynnyrch yn cael ei ddosbarthu dros arwynebau'r glun, y coesau a'r traed.
- Cyn ymarfer cyffredinol, argymhellir gwneud tylino gydag eli cynhesu, gan weithio allan cyhyrau'r cefn o'r gwddf i'r cefn isaf, ardal y coler, yr ysgwyddau a'r breichiau, y coesau.
Dylid cofio bod chwys yn gwella effaith sylweddau actif. Felly, os ydych chi'n chwysu llawer, mae angen i chi ddewis cyffur sydd ag effaith fwynach. Fel arall, gall llosgi difrifol a phoen ddigwydd. Mae'n bwysig dewis eli cynhesu, gan ystyried y math o groen, oherwydd gall cydrannau rhy egnïol, wedi'u gwella gan weithred chwys, ysgogi llosgi cemegol.
