Mae Lauren Fisher yn athletwr trawsffit sydd â hanes anhygoel

Mae Lauren Fisher yn athletwr gwych sydd nid yn unig yn gystadleuydd Gemau CrossFit pum-amser, ond sy'n cynnal ei harweiniad ym mhob cystadleuaeth. A hyn er gwaethaf y ffaith mai dim ond 24 oed yw Lauren eleni.

Sefydlodd Lauren Fisher (@laurenfisher) ei hun fel un o'r athletwyr benywaidd mwyaf addawol yn y byd yn ôl yn 2014, gan orffen yn 9fed yn gyffredinol yng Ngemau CrossFit Reebok ac ennill Pencampwriaeth Codi Pwysau'r Byd yr Unol Daleithiau (63 kg) yn yr un flwyddyn. Yn 2013 a 2015, cymerodd ran yn y Gemau fel rhan o dîm Invictus SoCal, ac yn 2016 enillodd aur yn rhanbarth California.

Ar ôl i'w thîm pêl-fasged ysgol uwchradd ennill gemau rhagbrofol pencampwriaeth talaith California, yna fe newidiodd Fischer, 18 oed, chwaraeon yn sydyn a newid i CrossFit, a ddefnyddiodd eisoes yn ei rhaglen hyfforddi. Yn fuan, arweiniodd talent Lauren i godi pwysau mawr at iddi ddod yn un o'r athletwyr mwyaf cystadleuol yn y byd. Enillodd yr athletwr addawol y llynedd Ranbarth California a gorffen yn 25ain yn y Gemau.

Cofiant byr

Mae gan Lauren Fischer hanes gyrfa mwyaf anhygoel unrhyw athletwr trawsffit heddiw. Y peth yw, fe aeth i mewn i'r diwydiant trawsffit reit ar ôl gadael yr ysgol.

Ganwyd yr athletwr yn y flwyddyn bron i 1994. Pasiodd ei phlentyndod yn gymharol ddigwmwl. Yn ystod ei hastudiaethau yn yr ysgol uwchradd, roedd Lauren yn hawdd ei derbyn yn ddau dîm chwaraeon ysgol - pêl-fasged a thenis.

Adnabod cyntaf â CrossFit

Fe ddigwyddodd felly nes i hyfforddwr pêl-fasged yr ysgol uwchradd droi allan i fod yn arbrofwr. Yn lle hyfforddiant corfforol cyffredinol clasurol, a oedd yn golygu awr o gynhesu a hyfforddiant cylched clasurol, penderfynodd rasio tîm pêl-fasged y merched yn unol ag egwyddorion gymnasteg ymarfer corff, a gymerwyd o drawsffit WOD.

Roedd Lauren Fisher yn un o'r ychydig rai a lwyddodd i wrthsefyll llwyth o'r fath yn 13 oed. Rhoddodd hyn fantais ddifrifol iddi yn ystod unrhyw gystadleuaeth tîm. Serch hynny, flwyddyn yn ddiweddarach, cafodd yr hyfforddwr ei danio oherwydd bod tîm pêl-fasged y merched bron yn llwyr yn gweithredu yn ystod un o'r Wod's oherwydd gwyrdroi difrifol.

Gadawodd y digwyddiad hwn farc annileadwy ar gof Lauren. Ar ôl hynny, er iddi barhau i astudio yn nhimau pêl-fasged a thenis yr ysgol, roedd hi'n dal i leihau dwyster yr hyfforddiant. Ar yr un pryd, ni wnaeth yr athletwr ifanc roi'r gorau i hyfforddi yn unol â'r un egwyddorion â CrossFit ag o'r blaen.

Gyda'r hyfforddwr newydd, ni ddangosodd y tîm ganlyniadau syfrdanol, er eu bod wedi'u hanafu'n llai yn ystod yr hyfforddiant, hyd at y dosbarth graddio. Dyna pryd, diolch i ddylanwad allweddol Lauren, enillodd y merched bencampwriaeth y wladwriaeth.

Symud i drawsffit proffesiynol

Ni stopiodd Lauren yr hyn yr oedd wedi'i gyflawni yn ei blynyddoedd ysgol. Yn lle mynd i brifysgol economeg ddifrifol, dewisodd gyrsiau coleg a chyfrifyddu. Yn ei hamser rhydd yn y coleg, fe ymroddodd y ferch yn llwyr i CrossFit.

Diolch i hyn, eisoes yn 19 oed, cychwynnodd y ferch yn llwyddiannus fel athletwr proffesiynol, gan gymryd swyddi diriaethol iawn ar unwaith yn y byd trawsffit. Rhoddodd pyllau gwobrau bach am fynd i mewn i'r 10 athletwr gorau yn y rhanbarth y gefnogaeth ariannol angenrheidiol iddi, a oedd yn caniatáu iddi ganolbwyntio'n llwyr ar gyflawniadau chwaraeon. Felly, ar ôl dwy flynedd o berfformiadau yn yr arena crossfit broffesiynol, llwyddodd i gyrraedd y nawfed llinell yn y Gemau CrossFit. A dim ond 21 oed yw hynny.

Persbectif chwaraeon

Trwy gydol ei gyrfa chwaraeon yn CrossFit, cymerodd Fischer ran mewn mwy nag 20 twrnamaint, ac ym mron pob un ohonynt, ac eithrio'r Gemau eu hunain, enillodd wobrau. Yn ogystal, yn 2015 cymerodd ran yn y gystadleuaeth tîm o dan label coch Rogue. Yna llwyddodd y ferch i ddod â phwyntiau buddugoliaeth bendant i'w thîm.

Er gwaethaf absenoldeb gwobrau chwaraeon difrifol a dangosyddion perfformiad cymharol isel o gyfadeiladau ymarfer corff, ystyrir bod y ferch yn athletwr trawsffit addawol iawn. Ni ddylid anghofio mai dim ond 24 oed yw hi ar hyn o bryd. O ganlyniad, mae ganddi ymyl enfawr o hyd, o ran amser ac o ran galluoedd corfforol, sy'n rhoi cychwyn da iddi dros athletwyr eraill.

Felly ni ddylid diystyru y byddwn eto yn nhymor Gemau Crossfit 2018 neu 2019, yn gweld Fischer yn 5 athletwr gorau'r twrnamaint, neu hyd yn oed ar frig y podiwm buddugol.

Cyfrinachau ffigur hyfryd Lauren

Mae ymddangosiad Lauren Fisher yn haeddu sylw arbennig. Pam? Mae popeth yn syml iawn. Er gwaethaf ei chyflawniadau uchel, mae'n llwyddo i gynnal ffigur benywaidd iawn a gwasg denau iawn, sy'n anghyffredin iawn i athletwyr ar lefel mor uchel â hi. Ac, ar yr un pryd, yn ei geiriau ei hun, nid yw'n monitro'r pwysau yn llwyr, ond yn syml mae'n defnyddio ychydig o driciau sy'n caniatáu iddi aros yn denau iawn ac, ar yr un pryd, yn gryf iawn.

Dyma'r triciau:

1. Y rheol gyntaf yw gweithio yn y gwregys codi pwysau trwy'r amser. Mae Lauren yn gwneud eithriadau fis yn unig cyn y gystadleuaeth er mwyn hogi ei thechneg, ychwanegu hyder a sicrhau nad yw'n mynd ei ffordd yn y gystadleuaeth ei hun.
2. Yr ail reol yw gweithio allan y wasg mewn systemau clasurol. Gan ddefnyddio ffitrwydd ac aerobeg fel disgyblaethau ategol ar ôl WOD, nid yw'n caniatáu i gyhyrau ochrol yr abdomen hypertroffedd a goresgyn y llinell beryglus honno, ac ar ôl hynny mae bron yn amhosibl dychwelyd gwasg hardd. Yn benodol, mae'r ferch yn perfformio llawer o ymarferion abdomen heb bwysau. Dyma sy'n caniatáu iddi gynnal gwasg denau iawn.
3. Ac, wrth gwrs, ei chyfrinach fwyaf yw ei bod hi, yn yr offseason, ar ôl diwedd y Gemau Crossfit, yn trefnu iddi hi ei bod yn sychu 6 wythnos anodd. Dim byd goruwchnaturiol - mae'r athletwr yn syml yn torri calorïau yn ôl ac yn ychwanegu mwy o brotein at ei diet.

Ar y cyfan, mae'r holl eiliadau pwysig hyn, efallai, yn rhwystro rhywfaint ar ei chynnydd chwaraeon, ond nid ydynt yn amddifadu'r ferch o'r ansawdd pwysicaf - benyweidd-dra seductive.

Cyflawniadau athletwyr

Gellir galw un o brif lwyddiannau Lauren Fisher yn ffaith ei bod eisoes yn ifanc yn cymryd rhan bum gwaith yn y Gemau CrossFit ac nad yw'n mynd i stopio yno. Ar yr un pryd, mae hi'n dal i fod yn yr adran iau yn ôl categorïau oedran, ac, felly, mae ganddi ymyl diogelwch ac ymyl oedran a fydd yn caniatáu iddi yn y tymor nesaf ddod yn fenyw fwyaf parod ar y blaned yn ôl ffederasiwn Reebok.

Ar agor

Rhanbarthau

Gemau CrossFit

Dangosyddion sylfaenol

Ni ellir galw Lauren yn athletwr cryf neu barhaus iawn, a barnu yn ôl canlyniadau perfformio'r cyfadeiladau sylfaenol a gofrestrwyd gan y ffederasiwn yn ôl yn 2013. Fodd bynnag, mae'n werth nodi bod Lauren ar y pryd yn bell o anterth ei ffurf, ac, ar ben hynny, dim ond 19 oed oedd hi. Gyda llaw, mae hyn hyd yn oed yn anrhydedd iddi, gan na all pob person ifanc, ac eithrio codwyr pŵer proffesiynol, wneud y mynegeion mewn sgwat o bron i 150 cilogram yn yr oedran hwn.

Dangosyddion mewn ymarferion sylfaenol

Dangosyddion yn y prif gyfadeiladau

O'r diwedd

Wrth gwrs, mae Lauren Fisher wedi dod yn seren nid yn unig yng Ngemau CrossFit, ond hefyd ar y Rhyngrwyd. Mae gan y ferch bert boblogrwydd enfawr yn y cyfryngau. Nid yw Fischer ei hun yn dioddef ohono o gwbl. Yn ei geiriau ei hun, mae hi'n neilltuo'r rhan fwyaf o'i hamser rhydd i hyfforddi yn y gampfa, ac nid yw popeth arall, gan gynnwys clecs cyfryngau, o fawr o ddiddordeb iddi.

Serch hynny, yn ddiweddar mae gan y ferch ei gwefan ei hun. Mae hi'n ei ddefnyddio ar gyfer ei chefnogaeth ariannol ei hun. Ond, yn wahanol i athletwyr eraill, nid yw'r athletwr yn cynnig hyfforddiant â thâl ac nid yw'n codi arian i gynnal ei hun. Yn lle hynny, llwyddodd Lauren i wireddu ei hail freuddwyd o ddod yn ddylunydd dillad chwaraeon ar gyfer brand Grow strong.

Gwyliwch y fideo: Lauren Fisher - Quarantine Hair Cut Gone Bad (Mai 2025).