Siawns nad ydych wedi clywed fwy nag unwaith am y TRP - y rhaglen chwaraeon All-Rwsiaidd, trwy gymryd rhan lle gall pawb ddarganfod pa mor dda yw eu siâp corfforol. Yn ogystal, gall gwobr uchaf y diwylliant corfforol a chwaraeon hwn - y bathodyn euraidd TRP - roi pwyntiau ychwanegol i'r unigolyn a'i derbyniodd gael ei dderbyn i sefydliadau addysg uwch.
“Yn barod am waith ac amddiffyn” - dyma enw'r rhaglen addysg gorfforol ieuenctid a gafodd ei chreu yn ôl ym 1931. Roedd llythyrau cyntaf yr arwyddair hwn yn ffurfio'r talfyriad hysbys TRP. Roedd y rhaglen yn bodoli'n llwyddiannus am drigain mlynedd, ond peidiodd â gweithredu gyda chwymp yr Undeb Sofietaidd ym 1991.
Yn 2014, ar fenter Arlywydd Rwsia Vladimir Putin, ailddechreuodd y rhaglen ei bodolaeth ar ffurf well. Er mwyn sefydlu'r safonau ar gyfer cael graddau amrywiol o TRP, roedd arbenigwyr o'r meysydd meddygol a chwaraeon yn cymryd rhan. Nawr gall pob dinesydd Ffederasiwn Rwsia, ar unrhyw oedran a statws cymdeithasol, basio'r safonau hyn ac, felly, gwirio eu ffitrwydd corfforol a'u dygnwch, a bydd y rhai mwyaf hyfforddedig yn derbyn y wobr uchaf - y bathodyn TRP euraidd!
Bathodynnau a grisiau: beth sydd angen i enillydd y dyfodol ei wybod amdanynt?
Mae yna dri math o wobrau i'r rhai sy'n penderfynu cymryd rhan yn y gystadleuaeth hon. Y pwysicaf, heb os, yw'r bathodyn TRP aur, wedi'i ddilyn gan y bathodyn TRP arian, ac yna'r bathodyn TRP efydd. Mae'r gwahaniaeth rhwng dyfarniadau yn amlaf yn cael ei bennu'n llythrennol mewn eiliadau.
Er mwyn rhannu'r llwyth yn gywir, mae'r holl bobl sy'n dymuno cymryd rhan wrth ddarparu safonau ar gyfer y bathodyn TRP aur wedi'u rhannu'n un ar ddeg cam yn ôl oedran:
- Cam 1af - plant rhwng naw a deg oed;
- 3edd lefel - plant o un ar ddeg i ddeuddeg oed;
- 4ydd cam - plant rhwng tair ar ddeg a phymtheg oed;
- 5ed cam - bechgyn a merched rhwng un ar bymtheg a dwy ar bymtheg oed;
- 6ed cam - dynion a menywod o ddeunaw i naw ar hugain oed;
- 7fed cam - dynion a menywod o ddeg ar hugain i dri deg naw mlwydd oed;
- 8fed cam - dynion a menywod rhwng pedwar deg a phedwar deg naw mlwydd oed;
- 9fed cam - dynion a menywod rhwng hanner cant a phum deg naw mlwydd oed;
- 10fed cam - dynion a menywod o drigain i chwe deg naw mlwydd oed;
- 11eg cam - dynion a menywod o saith deg mlynedd a hŷn.
Trwy glicio ar y ddolen hon gallwch ddarganfod beth yw'r safonau TRP sefydledig ar gyfer y 5ed cam oedran.
I dderbyn y bathodyn TRP aur, bydd yn rhaid profi'r ymgeisydd mewn amryw o ymarferion chwaraeon, rhai ohonynt yn orfodol, tra gall y cyfranogwr ddewis eraill yn ôl ewyllys. Cynigir gwahanol brofion ar gyfer gwahanol gategorïau oedran. Yma byddwn yn rhoi rhestr gyffredinol ohonynt, ond i ddarganfod yr union safonau sy'n cyfateb i oedran enillydd medal bathodyn TRP aur yn y dyfodol, dylech gyfeirio at ddewislen ein gwefan.
- Plygu ymlaen o safle sefyll gyda choesau syth ar y llawr;
- Plygu ymlaen o safle sefyll gyda choesau syth ar fainc gymnasteg;
- Tynnu hongian i fyny ar far uchel;
- Tynnu i fyny wrth orwedd ar far isel;
- Hyblygrwydd ac estyniad y breichiau wrth orwedd ar y llawr (gwthio i fyny);
- Codi'r corff i fyny o safle supine;
- Taflu pêl denis at darged;
- Taflu pêl sy'n pwyso cant a hanner o gramau ar y targed;
- Taflu offer chwaraeon;
- Cipio pwysau;
- Neidio hir o le, gan wthio i ffwrdd gyda'r ddwy goes;
- Neidio hir o redeg;
- Rhedeg o bell;
- Rhedeg gwennol;
- Symud cymysg;
- Traws gwlad traws gwlad;
- Nofio;
- Saethu reiffl awyr;
- Saethu o arfau electronig;
- Hunan-amddiffyn heb arfau;
- Taith i dwristiaid gyda phrofi sgiliau twristiaeth.
Fel arfer, ar gyfer pob cam, mae tua wyth camp yn benderfynol y mae'n rhaid eu pasio i dderbyn medal. Mae tua phump ohonynt eisoes wedi'u cymeradwyo, a gellir dewis y gweddill o fewn eich cam o'r rhestr arfaethedig.
Er mwyn darganfod y safonau ar gyfer addysg gorfforol i blant ysgol, gallwch ddarllen erthygl fanwl ar y pwnc hwn ar ein gwefan.
Sut a ble alla i basio'r safonau TRP ar gyfer bathodyn aur?
Os ydych chi'n benderfynol o gymryd rhan yn y rhaglen hon a derbyn y bathodyn TRP aur uchaf, yna, yn gyntaf oll, dylech gofrestru ar y wefan swyddogol gto.ru a llenwi'r holiadur arfaethedig. Ar ôl i'r cofrestriad gael ei gwblhau, rhoddir rhif cyfresol o'r cyfranogwr i chi a gofynnir ichi ddewis yr eitem fwyaf cyfleus ar gyfer pasio'r safonau. Yno, gallwch hefyd ddarganfod yr amser a'r dyddiad pryd y bydd yn bosibl cymryd rhan yn y profion.
Mae'n hanfodol mynd â dogfen sy'n cadarnhau'ch hunaniaeth (tystysgrif geni neu basbort, yn dibynnu ar oedran) a thystysgrif feddygol o'ch statws iechyd gyda chi i'r ganolfan brawf.
Gyda llaw, ni allwch basio'r prawf ar gyfer pob categori o'ch lefel oedran mewn un diwrnod.
Er mwyn sicrhau'r canlyniadau gorau, mae'n werth meddwl yn ofalus a dosbarthu pasio'r safonau fel nad yw'r corff yn cael ei orlwytho a'i fod mewn cyflwr rhagorol i basio'r norm ar gyfer pob camp.
Os ydych chi eisiau gwybod pwy yw'r dyn cyflymaf ar y ddaear, gallwch ddarllen amdano yn ein herthygl arall.
Ble a sut i gael bathodyn TRP aur?
Ar ôl i chi basio'r holl brofion sefydledig yn llwyddiannus, mae'n rhaid i chi aros am y wobr. Peidiwch â disgwyl derbyn y wobr yn rhy gyflym - yn aml mae'n cymryd tua dau fis o'i blaen, ac weithiau mwy.
Mae'r gorchymyn ar aseinio bathodynnau TRP aur wedi'i lofnodi'n bersonol gan Weinidog Chwaraeon Ffederasiwn Rwsia, os ydyn nhw'n ymwneud â'r lefel aur. Mae cael bathodyn aur bob amser yn digwydd mewn awyrgylch Nadoligaidd, gan amlaf gyda chyfranogiad sawl ymgeisydd i'w dderbyn. Weithiau mae gwobr o'r fath yn cael ei hamseru i gyd-fynd â rhyw ddigwyddiad pwysig, er enghraifft, diwrnod dinas. Mae swyddogion hefyd yn bresennol yn y seremoni bwysig hon.
Sawl pwynt y mae'r bathodyn euraidd TRP yn ei roi wrth fynd i brifysgol yn 2020?
Beth mae'r bathodyn euraidd TRP yn ei roi i'w berchennog? Yn ogystal â hyder yn eich galluoedd corfforol a chydnabod eraill, mae derbyn bathodyn TRP aur ar gyfer pobl sy'n gweithio yn rhoi diwrnodau ychwanegol i wyliau, ac os ydych chi'n graddio o'r ysgol, rydych chi'n cael breintiau ychwanegol i gofrestru mewn sefydliad addysg uwch o'ch breuddwydion, hyd yn oed os yw'r gystadleuaeth am le yn ddigon uchel.
Yn ôl cymal 44 o'r "Weithdrefn ar gyfer derbyn i astudio mewn rhaglenni addysgol addysg uwch - rhaglenni baglor, rhaglenni arbenigedd, rhaglenni meistr", a gymeradwywyd trwy orchymyn Gweinyddiaeth Addysg a Gwyddoniaeth Ffederasiwn Rwsia Rhif 1147 dyddiedig Hydref 14, 2015, rhaid i brifysgolion ystyried presenoldeb bathodyn aur wrth gyfrifo pwyntiau. , a allai, yn wir, awgrymu'r graddfeydd yn eich cyfeiriad. Hefyd, os dyfarnwyd y clod hwn i chi, yna gallwch dderbyn ysgoloriaeth uwch am hyfforddiant.
Yn anffodus, mae'n amhosibl dweud yn sicr faint o bwyntiau y bydd cyflwyno'r bathodynnau TRP yn eu hychwanegu atoch wrth gael eich derbyn i'r sefydliad, oherwydd mae'n dibynnu ar y sefydliad addysgol penodol. Er enghraifft, wrth gyflwyno dogfennau i Brifysgol Talaith Moscow (Prifysgol Talaith Moscow), bydd bathodyn aur yn ychwanegu dau bwynt atoch chi, ac un pwynt at SSU (Prifysgol Talaith Samara). Er mwyn dod o hyd i wybodaeth gywirach ar ychwanegu pwyntiau os oes gennych fathodyn TRP aur ar gyfer eich prifysgol, darllenwch y wybodaeth ar ei gwefan swyddogol neu gofynnwch gwestiwn i'r pwyllgor derbyn.
Gobeithiwn ichi allu dod o hyd i'r atebion i'r holl gwestiynau sy'n ymwneud â'r rhaglen "Barod i Lafur ac Amddiffyn" a derbyn bathodynnau TRP aur. Gallwch ddod o hyd i lawer mwy o wybodaeth ddefnyddiol ar y pwnc hwn os ydych chi'n cyfeirio at ddewislen ein gwefan.
