Gadewch i ni siarad am sut i ddewis cap ar gyfer nofio yn y pwll, oherwydd heb y briodoledd hon ni chaniateir iddo nofio mewn unrhyw gyfadeilad chwaraeon. Mae'n ymddangos mai dim ond affeithiwr ydyw, ond a oeddech chi'n gwybod bod ganddo lawer o amrywiaethau? Yn ogystal, dylai'r athletwr wybod sut i faint cap nofio, sut i'w roi arno a sut i ofalu amdano.
Hyn oll, yn ogystal â pha gapiau nofio sy'n well eu dewis, byddwn yn siarad amdanynt yn yr erthygl hon. Yn gyntaf, gadewch i ni ddarganfod pam mae angen y pen hwn o gwbl.
Pam mae angen cap arnoch chi yn y pwll?
Yn gyntaf oll, dyma ofyniad swyddogol unrhyw bwll cyhoeddus:
- Er mwyn cynnal hylendid a chynnal glendid, mae'n ofynnol i bob ymwelydd wisgo het. Bydd gwallt yn tagu'r hidlwyr glanhau dros amser, gan arwain at atgyweiriadau system drud;
- Mae gwisgo affeithiwr yn sioe o barch tuag at y staff ac ymwelwyr eraill â'r pwll. Fel rheol, mae gwallt yn cwympo allan bob dydd ym mhob person, ac ni waeth pa mor dynn y cânt eu clymu mewn bynsen, gallant ddal i fod yn y dŵr. Allwch chi ddychmygu pa mor "braf" yw dal llystyfiant rhywun yn y pwll o bryd i'w gilydd?
Mae ochr arall, sy'n ymwneud â defnyddio'r cap ar gyfer y nofiwr ei hun:
- Mae'r affeithiwr yn amddiffyn gwallt rhag effeithiau niweidiol clorin a sylweddau eraill sy'n diheintio dŵr;
- Mae'n rhoi cyfleustra a chysur, y bydd perchnogion gwallt hir yn sicr o'i werthfawrogi. Mae wedi'i osod yn ddiogel y tu mewn i'r penwisg, nid yw'n cwympo ar yr wyneb yn ystod ei dro nac wrth nofio mewn pwll o dan ddŵr;
- Mae'r cap yn amddiffyn y clustiau yn anuniongyrchol rhag treiddiad dŵr. Cytuno, mae hyn yn hynod annymunol, yn aml yn boenus, ac os nad y dŵr yn y pwll yw'r glanaf, mae hefyd yn niweidiol;
- Os yw nofiwr yn ymarfer nofio dŵr agored hir, mae'n hynod bwysig iddo gynnal cydbwysedd gwres yn ardal y pen, nad yw, yn wahanol i'r corff, bob amser yn cael ei foddi yn y môr. Mae'r cap trwchus o gymorth mawr yn y broblem hon;
- Mae athletwyr proffesiynol yn dewis het i wella perfformiad cyflymder. Mae'r affeithiwr lluniaidd yn gwella symleiddio, sy'n chwarae rhan bwysig yn y dasg hon. Bydd yr athletwr a orffennodd yn ail yn gwerthfawrogi pwysigrwydd yr eiliadau mantais ymddangosiadol prin hyn fel dim arall.
Wel, rydyn ni'n gobeithio ein bod ni wedi eich argyhoeddi chi, felly, gadewch i ni geisio penderfynu pa gapiau nofio sy'n cael eu hystyried y gorau er mwyn dewis yr un hwn yn unig.
Mathau
I ddewis yr het nofio pwll iawn, rhaid i chi ddod yn gyfarwydd â'i mathau. Mae yna 4 grŵp cyffredinol i gyd:
- Tecstilau;
Maent wedi'u gwneud o polyester, sy'n ymestyn yn dda ac yn ffitio'n braf ar y gwallt. Maen nhw'n dal y gwallt yn dynn ac nid ydyn nhw'n rhoi llawer o bwysau ar y pen. Gyda llaw, gyda chynnyrch o'r fath mae'r problemau lleiaf wrth ei roi ymlaen - gall hyd yn oed plentyn ymdopi heb gymorth oedolyn. Fodd bynnag, mae yna lawer o anfanteision i'r het hon, oherwydd mae cost isel iddi. Yn gyntaf, nid yw'n cyflawni swyddogaethau amddiffynnol, a bydd y gwallt oddi tano yn gwlychu. Yn ail, mae'n ymestyn ac yn colli ei siâp yn gyflym. Yn drydydd, wrth neidio neu blymio'n sydyn i'r pwll, gall het o'r fath hedfan oddi ar ei phen.
- Silicôn;
I ddewis y cap nofio cywir, rhaid i chi hefyd werthfawrogi manteision ac anfanteision affeithiwr holl-rwber. Mae'r deunydd silicon yn ymestyn yn dda, yn dal y goron yn ddiogel, yn amddiffyn y clustiau rhag dŵr, ac yn rhoi'r symleiddio a ddymunir. Fodd bynnag, nid ydym yn argymell dewis cap nofio o'r fath ar gyfer plentyn - mae'n anodd ei wisgo, gall dynnu ar y gwallt neu roi llawer o bwysau ar y pen, gan achosi anghysur.
- Latecs;
Dyma'r opsiwn mwyaf anffodus y gallwch ei ddewis ar gyfer y pwll. Yn allanol, mae'r cap yn debyg iawn i'r un silicon, ond mae'n dal i fod yn ddeunydd gwahanol. Mae'n ymestyn yn waeth, gall dorri. Yn glynu wrth wallt yn gryf, ac yn achosi alergeddau mewn pobl â chroen sensitif. Ei unig fantais yw'r pris isel, hyd yn oed yn rhatach na'r un tecstilau.
- Cyfun.
Mae'n ddelfrydol ar gyfer nofwyr hamdden. Mae'r het yn ddwy haen - silicon y tu allan, rag y tu mewn. Diolch i hyn, mae'n amddiffyn gwallt rhag dŵr ac yn eistedd yn gyffyrddus ar y pen. Mae'n hawdd ei roi ymlaen ac nid yw'n rhoi gormod o bwysau ar y goron. Fodd bynnag, oherwydd y diffyg dwysedd, mae'n waeth na bod silicon syml yn amddiffyn y clustiau rhag dŵr. Gyda llaw, ei gost yw'r uchaf.
Sut i ddewis?
Gan ateb y cwestiwn, pa gap nofio sy'n well i blentyn, byddwn yn argymell silicon neu gyfuniad. Mae'n bwysig dewis yr olaf o ran maint yn union, yn yr achos hwn ni fydd yn amddiffyn y clustiau yn waeth na rwber yn llwyr.
Dylai nofwyr proffesiynol ddewis het silicon - mae athletwyr yn bendant yn gwybod sut i'w gwisgo'n gywir, ac felly, ni fydd yn achosi unrhyw anghysur iddynt.
Ar gyfer aerobeg dŵr yn y pwll, gallwch hefyd ddewis cap tecstilau, mae ei briodweddau ar gyfer ffitrwydd mewn dŵr yn ddigon.
Ni fyddwn yn sôn am y model latecs yn y rhestr o atebion i'r cwestiwn pa het nofio sy'n well. Gadewch i ni ei alw'n "y ganrif ddiwethaf" a'i anghofio'n ddiogel. Ie, ni fyddwch yn dod o hyd i hyn yn unman arall.
Mae gan lawer o fashionistas ddiddordeb ym mha fath o gap nofio i'w ddewis ar gyfer gwallt hir. Fel rheol, gellir gosod gwallt o unrhyw hyd a chyfaint y tu mewn i het gyffredin. Fodd bynnag, mae rhai brandiau'n cynnig modelau arbennig gyda chefn hirach. Nid nhw yw'r mwyaf cyfforddus ar gyfer nofio ac ni fyddant yn rhoi'r symleiddio a ddymunir. Ond yn y pwll byddwch yn bendant yn edrych y mwyaf ffasiynol.
Sut i ddewis y maint?
Nawr, gadewch i ni siarad am sut i ddewis y maint cywir ar gyfer eich cap nofio. Mae'r foment hon yn bwysig iawn o ran cysur, amddiffyniad a rhwyddineb gwisgo.
O'r herwydd, nid oes gan hetiau pwll grid dimensiwn - maent naill ai'n fawr neu'n fach. Yn unol â hynny, mae'n fwy cyfleus i blentyn wisgo cap nofio bach, ac oedolyn - un mawr.
Gall oedolyn â phen bach yn ffisiolegol hefyd ddewis het babi. Y peth pwysicaf yw sicrhau nad yw'n pwyso'n rhy galed. Rydym yn argymell eich bod yn astudio modelau gan wahanol wneuthurwyr yn y siop, weithiau mae gan rai ohonynt 0.5-1 cm yn fwy o hetiau nag eraill.
Sylwch, os gall oedolyn ddewis affeithiwr ar hap, yna er mwyn dewis y cap nofio cywir ar gyfer plentyn, rhaid rhoi cynnig arno!
Sut i'w roi ymlaen?
Felly, rydych chi'n mynd i'r pwll: fe lwyddoch chi i ddewis gwisg nofio neu foncyffion nofio, het, paratoi siampŵ, tywel. Fe wnaethoch chi gyrraedd y ganolfan chwaraeon, derbyn yr allweddi i'r ystafell loceri. Fe wnaethon ni newid ein dillad a chymryd het. Yma mae cwestiwn rhesymegol yn codi - sut i'w roi ymlaen? Mae algorithm safonol a fydd yn caniatáu ichi ymdopi â'r dasg yn gyflym a heb boen. Gobeithio eich bod wedi darllen yn ofalus yr adran ar ba gap sydd orau ar gyfer nofio yn y pwll a phrynu naill ai silicon neu gap cyfuniad.
- Tynnwch yr affeithiwr rhwng eich cledrau agored;
- Rhowch yr hetress estynedig ar y pen, gan symud o'r talcen i gefn y pen;
- Os oes criw yn y cefn, gwnewch yn siŵr bod yr het yn ei "llyncu";
- Tynnwch eich breichiau allan, bachwch eich gwallt rhydd, tynnwch eich ochrau'n dynn dros eich clustiau.
Nid oes gan yr affeithiwr flaen a chefn amlwg - mae wedi'i wisgo ar y naill ochr a'r llall. Gallwch ddewis ffordd arall o roi ymlaen, os oes gennych ddiddordeb - cliciwch ar y ddolen.
Wel, fe wnaethon ni ddweud wrthych chi sut i ddarganfod maint cap nofio. Nawr rydych chi'n gwybod pa amrywiaethau sy'n bodoli, a beth yw eu manteision a'u hanfanteision. Yn olaf, cwpl o linellau am ofal a glanhau. Nid oes angen golchi neu olchi'r affeithiwr gyda phowdr neu sebon. Rinsiwch yn dda o dan ddŵr rhedegol glân. Ni argymhellir ei sychu ar fatris neu yn yr haul agored - bydd yn cracio neu'n colli ei siâp. Hyd oes cyfartalog cap silicon neu gyfuniad confensiynol yw 2-3 blynedd gyda defnydd dwys. Os nad ydych yn ymwelydd cyson â'r pwll, bydd y cynnyrch yn eich gwasanaethu am nifer o flynyddoedd.
