.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Gofal esgidiau priodol

Bydd arsylwi rhai o'r rheolau ar gyfer gofalu am eich esgidiau yn helpu i'w hamddiffyn a'ch traed rhag yr amgylchedd a baw. Os na chaiff eich esgidiau ofal priodol, ni fyddant yn para mwy nag un tymor.

Rhesymau dros ddifrod i esgidiau:

  • Gwneir pob esgidiau ar gyfer tymor penodol. Felly, mae angen i chi ei wisgo yn y tymor a bennir gan y gwneuthurwr. Bydd diystyru'r rheol hon yn cyflymu dirywiad esgidiau;
  • Gall gwlychu'n aml beri i'r gwadnau groenio. Os yw'r esgidiau'n gwlychu, yna mae'n rhaid eu sychu. Ar hyn o bryd, mae yna ddyfeisiau arbennig sy'n eich galluogi i sychu'ch sneakers yn yr amser byrraf posibl;

  • Gall hefyd gael ei achosi trwy wisgo pâr penodol o esgidiau yn rhy aml. Dylai hi orffwys am o leiaf 12 awr ar ôl pob gwisgo. Felly, mae bob amser yn angenrheidiol prynu sawl pâr o esgidiau;
  • Os nad yw'r esgidiau'n ffitio maint eich troed, maen nhw'n dechrau dadffurfio.

Sawl rheol bwysig ar gyfer gofal esgidiau

Mae gofal yn cynnwys sawl cam:

  • Glanhau rhag halogiad;
  • Sychu;
  • Sgleinio;
  • Trwytho gydag asiantau ymlid dŵr;
  • Glanhau.

Pa ofal rheolaidd fydd yn ei roi i chi:

  • Byddwch chi bob amser yn gwisgo esgidiau glân;
  • Bydd esgidiau bob amser yn cael eu hamddiffyn rhag “rhoddion” y tywydd;
  • Bydd yn ymestyn oes yr esgidiau am sawl blwyddyn.

Glanhau

Cyn dechrau ar yr holl weithdrefnau, rhaid glanhau esgidiau budr o'r holl halogiad posibl â sbwng ewyn arbennig neu rag gwlyb. Os yw'r baw yn rhy gryf, gallwch ei rinsio allan â jet o ddŵr. Fodd bynnag, peidiwch â gadael i ddŵr fynd i mewn i mewn i'r gist. Sylwch nad yw'r dull hwn yn addas ar gyfer esgidiau swêd neu nubuck. Dim ond gydag offer sych y gellir ei lanhau. Gellir glanhau gwlyb y Nike air max 90 o ferched.

Sychu

I sychu esgidiau gwlyb, rhowch nhw o flaen coil gwresogi. Sylwch na allwch roi yn agos iawn at y batri, gan eich bod mewn perygl o niweidio'ch esgidiau'n barhaol.

Glanhau

Ar gyfer pob cotio, mae dull glanhau gwahanol. Mewn siop esgidiau, prynwch chwistrell a brwsh yn benodol ar gyfer y deunydd y mae eich esgid wedi'i wneud ohono.

Trwytho

Mae'r esgidiau wedi'u trwytho â chwistrelli ymlid dŵr arbennig. Mae angen trwytho, bydd hyn yn cadw golwg wreiddiol yr esgid am amser hir. Bydd hefyd yn ymestyn ei oes gwasanaeth.

Mae hyn yn cwblhau'r gofal esgidiau. Os cânt eu gwneud yn gywir, bydd pâr o esgidiau newydd sbon yn swyno'ch llygaid am flynyddoedd lawer i ddod.

Gwyliwch y fideo: Symud o allbynnau i ganlyniadau. Moving from outputs to outcomes (Mai 2025).

Erthygl Flaenorol

Tabl calorïau o gynhyrchion Mistral

Erthygl Nesaf

Pwysau ffêr

Erthyglau Perthnasol

Cynnig Max - trosolwg isotonig

Cynnig Max - trosolwg isotonig

2020
BCAA SAN Pro Reloaded - Adolygiad Atodiad

BCAA SAN Pro Reloaded - Adolygiad Atodiad

2020
Dimensiynau polion cerdded Nordig yn ôl uchder - bwrdd

Dimensiynau polion cerdded Nordig yn ôl uchder - bwrdd

2020
Pa gyhyrau sy'n gweithio wrth redeg a pha gyhyrau sy'n siglo wrth redeg

Pa gyhyrau sy'n gweithio wrth redeg a pha gyhyrau sy'n siglo wrth redeg

2020
Leucine - rôl a defnydd biolegol mewn chwaraeon

Leucine - rôl a defnydd biolegol mewn chwaraeon

2020
Natrol Cymhleth B-100 - Adolygiad o Atodiad Fitamin

Natrol Cymhleth B-100 - Adolygiad o Atodiad Fitamin

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Pryd allwch chi ac a ddylech chi yfed hylif wrth chwarae chwaraeon?

Pryd allwch chi ac a ddylech chi yfed hylif wrth chwarae chwaraeon?

2020
Tamara Schemerova, athletwr-hyfforddwr cyfredol mewn athletau

Tamara Schemerova, athletwr-hyfforddwr cyfredol mewn athletau

2020
Sut y dylai cynnydd fynd wrth redeg ar enghraifft y graff yng nghais Strava

Sut y dylai cynnydd fynd wrth redeg ar enghraifft y graff yng nghais Strava

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta