.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Sut i ddewis pedomedr

Pedomedr. Os ydych chi'n ystyried eich hun yn un ohonyn nhw, yna mae'n debyg y bydd angen mesurydd cam arnoch chi. Ond gallwch brynu nid yn unig unrhyw bedomedr, ond un sy'n addas i'ch ffordd o fyw. Cyn prynu hyd yn oed y ddyfais fwyaf cyfleus, ar yr olwg gyntaf, dylech ymgyfarwyddo ymlaen llaw ag eiddo a nodweddion y ddyfais, yn ogystal â chyngor ar sut i ddewis mesurydd cam a pheidio â chael eich camgymryd.

Mathau o gaeau

Bydd y math o gorff yn wahanol yn dibynnu ar ble a sut y byddwch chi'n defnyddio'ch pedomedr. Mae yna lawer o fathau o achosion, ond mae'r gwahaniaeth mwyaf cyffredin mewn cryfder. Os ydych chi'n mynd rhedeg, neidio a chymryd rhan yn gyffredinol mewn gweithgareddau symudol, bydd y pedomedr gyda ffrâm fetel yn gwrthsefyll unrhyw straen mecanyddol, cwympiadau, sioc, dirgryniadau. Mae'r ffrâm blastig yn ysgafnach o ran pwysau, felly mae'n dda ar gyfer cerdded, pan fydd y risg o ddifrod yn cael ei eithrio.

Swyddogaethau

Os oes gennych ddiddordeb mewn symlrwydd, rydym yn argymell talu sylw i bedometrau mecanyddol. Eu mantais enfawr yw nad oes angen amnewid batri arnynt. Yr unig beth yw y bydd angen eu clwyfo o bryd i'w gilydd, fel oriawr fecanyddol. Mae mesuryddion cam mecanyddol yn wahanol yn y math o arwydd. Gall fod yn drwm (fel ar recordydd tâp) a saeth. Yma mae'r dewis yn dibynnu arnoch chi: pa un sy'n fwy cyfleus, dewiswch yr un hwn. Gyda llaw, os oeddech chi'n hoffi'r pedomedrau gyda arwydd drwm, yna cynhyrchir rhai tebyg gan y cwmni domestig "Zarya".

Os oes gennych ddiddordeb mewn pedomedrau amlswyddogaethol a chyffredinol sy'n cyfuno, er enghraifft, cownter calorïau, cloc, cydamseru â dyfais anghysbell, yna dylech edrych yn agosach ar bedometrau electronig. Mae dewis y pedomedr cywir yn dibynnu ar nifer y nodweddion rydych chi am eu gweld ynddo. Beth bynnag, dylech bendant ganolbwyntio ar y math o synhwyrydd adeiledig. Gall fod yn seiliedig ar gyswllt, cyrs neu gyflymromedr. Yr olaf yw'r math a ffefrir oherwydd gallwch ddefnyddio'r cownter cam mewn unrhyw safle a bod yn sicr o'i gywirdeb.

Ar gyfer pobl ifanc, yn ogystal â phawb nad ydyn nhw'n hoffi cario nifer fawr o bethau gyda nhw, rydyn ni'n argymell gosod cais arbennig ar ffôn clyfar neu chwaraewr a fydd yn cyfrif eich camau. I blant, mae'n bosibl cysylltu'r mesurydd cam â'r consol gêm. Mae'n cynnwys synhwyrydd a chetris gêm. Bydd y synhwyrydd yn darllen y wybodaeth gam ac yna'n ei hanfon i'r cetris. Felly, bydd pwyntiau ychwanegol yn cael eu credydu i'r consol, a gall ffurflen gêm o'r fath fod yn gymhelliant da ar gyfer chwaraeon annibynnol.

Er mwyn gwella'ch canlyniadau wrth redeg ar bellteroedd canolig a hir, mae angen i chi wybod hanfodion rhedeg, fel anadlu'n gywir, techneg, cynhesu, y gallu i wneud yr amrant cywir ar gyfer diwrnod y gystadleuaeth, gwneud y cryfder cywir i weithio ar gyfer rhedeg ac eraill. Felly, rwy'n argymell eich bod chi'n ymgyfarwyddo â'r tiwtorialau fideo unigryw ar y pynciau hyn a phynciau eraill gan awdur y wefan scfoton.ru, lle rydych chi nawr. I ddarllenwyr y wefan, mae tiwtorialau fideo yn hollol rhad ac am ddim. Er mwyn eu cael, tanysgrifiwch i'r cylchlythyr yn unig, ac ymhen ychydig eiliadau byddwch yn derbyn y wers gyntaf mewn cyfres ar hanfodion anadlu'n iawn wrth redeg. Tanysgrifiwch yma: Rhedeg tiwtorialau fideo ... Mae'r gwersi hyn eisoes wedi helpu miloedd o bobl a byddant yn eich helpu chi hefyd.

Gwyliwch y fideo: This Cheap Smart Band Watch is Actually a GREAT Step counter u0026 Sleep Monitor (Mai 2025).

Erthygl Flaenorol

NAWR Magnesiwm Citrate - Adolygiad o Atodiad Mwynau

Erthygl Nesaf

Cawl piwrî pwmpen

Erthyglau Perthnasol

Fitamin P neu bioflavonoidau: disgrifiad, ffynonellau, priodweddau

Fitamin P neu bioflavonoidau: disgrifiad, ffynonellau, priodweddau

2020
Sut i Anadlu'n Gywir Wrth Rhedeg: Anadlu Cywir Wrth Rhedeg

Sut i Anadlu'n Gywir Wrth Rhedeg: Anadlu Cywir Wrth Rhedeg

2020
Rhedeg fel ffordd o fyw

Rhedeg fel ffordd o fyw

2020
Siocled chwerw - cynnwys calorïau, buddion a niwed i'r corff

Siocled chwerw - cynnwys calorïau, buddion a niwed i'r corff

2020
Coctel Ffitrwydd - Adolygiad o atchwanegiadau o Melysion Ffitrwydd

Coctel Ffitrwydd - Adolygiad o atchwanegiadau o Melysion Ffitrwydd

2020
Cynhesu cyn ymarfer corff

Cynhesu cyn ymarfer corff

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Cawl piwrî llysiau clasurol gyda zucchini

Cawl piwrî llysiau clasurol gyda zucchini

2020
Squats gyda dumbbells ar gyfer merched a dynion: sut i sgwatio'n gywir

Squats gyda dumbbells ar gyfer merched a dynion: sut i sgwatio'n gywir

2020
Fitamin B12 (cyanocobalamin) - nodweddion, ffynonellau, cyfarwyddiadau defnyddio

Fitamin B12 (cyanocobalamin) - nodweddion, ffynonellau, cyfarwyddiadau defnyddio

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta