Os ydych chi'n darllen yr erthygl hon, yna rydych chi'n poeni'n fawr am brynu monitor cyfradd curiad y galon sy'n rhedeg - un o'r dyfeisiau pwysicaf ar gyfer rhedwyr proffesiynol. Fe'i gelwir hefyd yn fonitor cyfradd curiad y galon. Gan ei fod eisoes yn glir o enw'r ddyfais ei hun, mae wedi'i gynllunio i fesur cyfradd curiad y galon. Mae angen gwybod cyfradd eich calon yn ystod gweithgaredd corfforol er mwyn asesu'r llwyth ar gyhyr y galon yn gywir ac, os oes angen, ei addasu.
Dyfais dargedu
Mae monitorau cyfradd curiad y galon ar gyfer loncian, ar gyfer nofio, beicio, sgïo, ffitrwydd. Mae hyn yn golygu nad oes angen unrhyw fonitor cyfradd curiad y galon arnoch chi, ond un sydd wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer rhedeg. Mae yna hefyd fodelau amlswyddogaethol ar gyfer sawl camp. Maent, wrth gwrs, yn ddrytach, ond os ydych chi'n gwneud rhywbeth arall ar wahân i redeg, yna bydd yn fwy proffidiol ichi brynu un ddyfais gyffredinol.
Trosglwyddydd cyfradd y galon
Fel rheol, mae ynghlwm wrth ardal y frest ger y plexws solar. Mae'n well dewis y modelau hynny lle mae'r synhwyrydd ynghlwm â strap meddal. Rhowch sylw i'r caewyr: rhaid iddyn nhw fod yn gryf ac yn ddibynadwy. Er yr argymhellir o hyd i roi blaenoriaeth i beidio â chaewyr, ond tynhau byclau (yna bydd y ddyfais yn cael ei rhoi ymlaen dros y pen). Os nad ydych chi'n rhedeg ar eich pen eich hun, ond mewn cwmni neu mewn man gorlawn (stadiwm neu barc), bydd y swyddogaeth o dynnu ymyrraeth oddi wrth synwyryddion pobl eraill yn ddefnyddiol, sy'n atal signalau sy'n gorgyffwrdd a ymyrraeth rhag digwydd.
Ailosod batris
Mae yna fodelau lle mae'r elfennau pŵer yn cael eu disodli mewn canolfannau gwasanaeth yn unig neu lle nad ydyn nhw'n cael eu disodli o gwbl (mae eu disgwyliad oes tua thair blynedd). Mae hyn yn anghyfleus, wrth gwrs. Felly, wrth brynu, gwiriwch a yw'n bosibl ailosod y batris gartref.
Rheoli cyfleus
Os yn bosibl, gwiriwch pa mor hawdd yw gweithredu'r ddyfais wrth symud.
Cydamseru â chyfrifiadur a dyfais symudol
Mewn egwyddor, mae gan y mwyafrif o fodelau bellach y swyddogaeth o gydamseru â dyfeisiau anghysbell, sy'n eich galluogi i olrhain gweithiau, eu cynllunio a'u dadansoddi. Mae'r unig wahaniaeth yn y dull cysylltu: gwifrau neu ddi-wifr (wi-fi neu Bluetooth).
Yn ychwanegol at y rhinweddau sylfaenol hyn, ni fydd dyfeisiau o'r fath yn ddiangen yn y monitor cyfradd curiad y galon.
Llywio
Os ydych chi'n hoffi agor gorwelion newydd, yna dim ond monitor cyfradd curiad y galon gyda phenderfynydd GPS adeiledig fydd yn eich helpu i beidio â mynd ar goll. Mae'n gallu pennu cyflymder a chyfanswm y pellter, yn ogystal â gwneud llwybrau ar y map a dadansoddi sesiynau gweithio. Mae'n amlwg y bydd y gost yn cynyddu.
Cownter cam
Mae'r ddyfais hon yn atodi i'ch sneakers. Yn cyflawni'r un swyddogaethau â llywiwr, heblaw am droshaenu llwybrau ar fap tirwedd a dadansoddi pellter. Mae gan y cais hwn ofynion eraill hefyd. Er mwyn casglu gwybodaeth yn gywir, argymhellir dewis ardaloedd gwastad. Cyn eich rhediad cyntaf, bydd angen i chi sefydlu a graddnodi'ch dyfais. Yr unig fantais yw pedomedr o flaen llywiwr GPS - y gallu i weithio dan do.
Fodd bynnag, mae dyfeisiau ychwanegol ond yn cynyddu pris y monitor cyfradd curiad y galon ac yn cymhlethu'r gwaith ag ef. Yn dal i fod, y swyddogaeth bwysicaf oedd y gallu i fesur amlder a nifer y cyfangiadau yng nghyhyr y galon ac mae'n parhau i fod. Heb y rhan sylfaenol hon, dim ond darn o blastig tomen fydd eich dyfais.
