Mae melin draed dan do yn ateb gwych ar gyfer cadw'n heini, gwella iechyd, a cholli pwysau. Mae sesiynau gweithio gartref yn gyfleus ar gyfer hygyrchedd, arbed amser a chost, y gallu i hyfforddi holl aelodau'r teulu.
Mae yna lawer o opsiynau i ddewis ohonynt o ran pris, offer, math. Ond mae'n well ymgyfarwyddo'n fwy manwl ag amrywiaethau a nodweddion melinau traed cyn prynu. Yna bydd y dewis yn ddigamsyniol.
Mathau o felinau traed, eu manteision a'u hanfanteision
Mae melinau melin yn fecanyddol, magnetig a thrydanol. Mae'r rhaniad hwn oherwydd y gwahanol fathau o yriannau a ddefnyddir yn yr efelychydd. Yn unol â hynny, bydd y traciau'n wahanol o ran pris, ymarferoldeb ac mae iddynt fanteision ac anfanteision unigol.
Mecanyddol
Hyfforddwr mecanyddol yw'r math symlaf o felin draed. Mae'r gwregys yn cylchdroi trwy symud wrth redeg. Po gyflymaf y mae person yn rhedeg ar hyd y cynfas, yr uchaf yw'r cyflymder cylchdroi. Yn y math hwn o ddyfais, mae'r llwyth yn cael ei reoleiddio gan ongl gogwydd y gwregys rhedeg neu gan y siafft brêc.
Manteision modelau math mecanyddol:
- ymreolaeth lawn o drydan;
- pwysau ysgafn;
- cost gymharol isel;
- symlrwydd dyluniad;
- maint bach.
Minuses:
- y set leiaf o swyddogaethau (bydd sgrin syml yn dangos y cyflymder, y calorïau a gymerir, yr amser ymarfer, y pellter a deithiwyd, curiad y galon);
- mae set o raglenni ar goll;
- dim ond ar wyneb ar oledd y gallwch weithio (ni fydd y cynfas yn symud heb ongl agored);
- presenoldeb jerks yn ystod symud;
- diffyg amorteiddiad neu ei baramedrau bach, sydd wedyn yn cael effaith niweidiol ar gyflwr y cymalau.
Felly, mae melin draed fecanyddol yn addas ar gyfer person iach nad oes angen chwaraeon hirdymor a dwys arno.
Magnetig
Efelychydd mwy datblygedig. Ynddo, mae'r injan yn cyflawni tasgau cyflymu, stopio a dwyster traffig. Mae gan draciau o'r fath yriant magnetig, sy'n cyfrannu at magnetization y we, yn ogystal â gwasgu unffurf o'i hyd cyfan. Oherwydd hyn, mae llawdriniaeth esmwyth a bron yn dawel yn digwydd.
Manteision:
- pris cymharol isel;
- maint bach;
- gweithrediad tawel, llyfn;
- addasu llwythi;
- gwisgo rwber lleiaf posibl.
Minuses:
- amlygiad cymalau i fwy o straen;
- diffyg rhaglenni;
- set leiaf o baramedrau.
Trydanol
Y prif baramedr sy'n gwahaniaethu melin draed o'r fath yw offer gyda modur trydan. Mae'r manylion hyn yn ehangu'r posibiliadau hyfforddi a hefyd yn gwneud i'r gwregys symud yn esmwyth.
Manteision:
- mae presenoldeb cyfrifiadur personol ar fwrdd y llong yn ei gwneud hi'n bosibl rhaglennu'r moddau, eu gosod at eich dant. Gall PC weithredu fel hyfforddwr personol;
- mae modelau modern yn cynnwys chwaraewr MP3, Wi-Fi a systemau eraill;
- mae'r allwedd ddiogelwch yn ymateb i'r rhedwr lithro oddi ar y gwregys. Mae'r trac yn stopio ar unwaith;
- offer amsugno sioc perfformiad uchel;
- nifer fawr o raglenni hyfforddi;
- gwers ar wyneb gwastad;
- dibynadwyedd uchel;
- rhwyddineb defnydd.
Anfanteision:
- pris uchel;
- dibyniaeth ar drydan;
- dimensiynau mawr, pwysau.
Plygadwy (cryno)
Mae traciau plygu i'w cael yn fecanyddol, magnetig a thrydanol. Crëwyd y model hwn i arbed lle ar gyfer lleoliad, i wneud storio a chludiant yn fwy cyfleus.
Cywasgedd yw prif fantais y math hwn o efelychydd. Mae hwn yn ddatrysiad delfrydol i berchennog cartref neu swyddfa fach. Mae'r ddyfais yn hawdd ei phlygu ac i'r gwrthwyneb - er mwyn dod â hi i gyflwr gweithio.
Sut i ddewis melin draed ar gyfer eich cartref?
Wrth ddewis efelychydd, dylech roi sylw i rannau'r ddyfais, eu swyddogaeth a'u nodweddion eraill.
Injan
Mae'r injan yn sicrhau gwaith y we ei hun. Mae pŵer injan yn effeithio'n uniongyrchol ar gyflymder nyddu y felin draed. Moduron pwerus dros 1.6 hp addas ar gyfer athletwyr proffesiynol. Maent yn aml yn defnyddio'r felin draed ar gyflymder brig, yn enwedig yn ystod hyfforddiant egwyl.
Ar gyfer defnyddwyr cyffredin sy'n pwyso hyd at 85 kg, mae injan hyd at 1.5 hp yn addas. neu ychydig yn fwy os yw'r màs yn uwch na'r cyfartaledd. Bydd hyn yn ymestyn oes yr uned ac yn lleihau dadansoddiadau. Dewis craff yw prynu dyfais sydd â phŵer cyson uchaf, ond nid uchaf.
Gwregys rhedeg
Mae'r rhuban yn un o'r elfennau sydd angen sylw arbennig wrth ddewis. Er mwyn ei gwneud hi'n gyfleus i ymarfer ar yr efelychydd, dylech wybod paramedrau gorau posibl y gwregys rhedeg: 1.2 wrth 0.4 metr. Ond mae'n dal i fod angen ystyried hyd y cam, y cyflymder a ddefnyddir a phwysau perchennog y dyfodol.
Un o brif ddangosyddion gwregys rhedeg yw clustogi yn ogystal â thrwch. Mae presenoldeb meddalwch ac hydwythedd y tâp yn ei gwneud hi'n bosibl diffodd yr syrthni rhag ciciau wrth redeg neu risiau, a thrwy hynny leihau'r llwyth ar y cymalau. Mae'r ffabrig aml-haenog yn rhoi cyfle, yn lle gosod un newydd, i newid yr ochr ail-law i'r ochr anghywir.
Dimensiynau a sefydlogrwydd
Dylai maint y felin draed fod yn optimaidd ar gyfer y safle gosod yn y cartref. Gadewch ddigon o le am ddim ger y ddyfais (o leiaf 0.5 metr). Felly, os nad yw hyn yn bosibl, dylech feddwl am brynu opsiwn plygu. Ni ddylai dimensiynau mewnol rwystro symudiad ar ffurf rheiliau llaw cul.
Tasg yr arwynebau ategol yw cysur a diogelwch wrth redeg. Mae angen gosod y felin draed yn gywir ar lawr cwbl wastad. Mae sefydlogrwydd hefyd yn bwysig ar gyfer absenoldeb anafiadau a gwydnwch y gwaith.
Panel Rheoli
Mae gan yr efelychydd banel sydd â'r swyddogaethau o fonitro hyfforddiant, mesur cyfradd curiad y galon, y pellter a deithiwyd, yr ynni a wariwyd ac sy'n arddangos data ar yr arddangosfa. Dylai'r rhan hon o'r felin draed gynnwys set o raglenni sy'n olrhain cynnydd yr ymarfer.
Ni fydd yn brifo cynnwys chwaraewr MP3 yn y pecyn, pwy sydd ei angen. Mae'n werth gwirio'r backlighting, ansawdd y sgrin, ei baramedrau.
Swyddogaethau ychwanegol
Efallai na fydd angen llu o raglenni ar rai defnyddwyr. Bydd 8-9 yn ddigon. Hefyd, nid oes angen opsiynau amlgyfrwng (tiwniwr teledu, system sain, a Wi-Fi) gan bawb.
Ac mae cynnwys yr ychwanegion rhestredig a nifer y rhaglenni yn effeithio ar bris y ddyfais. Felly, fe'ch cynghorir i benderfynu ar y ffurfweddiad cyfan ac enw'r swyddogaethau.
Rhaglenni gofynnol:
- monitor cyfradd curiad y galon;
- hyfforddiant egwyl;
- prawf ffitrwydd;
- "Bryniau".
Yn ychwanegol at yr holl feini prawf uchod, mae'n ddymunol ystyried uchder, pwysau a lefel ffitrwydd corfforol. Ac, yn bwysicaf oll, nodi'r rheswm dros y pryniant: cryfhau cyhyr y galon, cynnal neu adfer siâp, colli pwysau, ailsefydlu, fel ychwanegiad at fathau eraill o hyfforddiant.
Modelau melin felin, prisiau
Cynrychiolir pob math o efelychydd gan ei samplau ei hun. Mae sawl model ymhlith y gorau i'w prynu.
Sef:
- Torneo Sprint T-110;
- Cerflun Corff BT BT 6060C;
- Ffit Tŷ HT 9164E;
- Hasttings Fusion II HRC.
Ymhlith y melinau traed a gyflwynir, gallwch ddewis dyfais yn seiliedig ar anghenion personol, galluoedd ariannol a meini prawf eraill a ddisgrifir isod.
Torneo Sprint T-110
Melin draed mecanyddol gartref. Daw'r ddyfais gan wneuthurwr Eidalaidd. Mae'r math o adeiladwaith yn plygu. Math o lwyth - magnetig. Nifer y llwythi yw 8.
Yn perfformio tasgau:
- yn addasu ongl y gogwydd yn y modd llaw mewn wyth amrywiad. Newid ongl 5 gradd;
- prawf ffitrwydd (yn mesur cyflymder, egni a wariwyd, a chyflymder);
- monitor cyfradd curiad y galon.
Mae yna anfanteision: synhwyrydd mesur cyfradd curiad y galon bach (ynghlwm wrth yr auricle), sŵn rhedeg sylweddol.
Opsiynau rhuban: 0.33 wrth 1.13 metr. Yn meddu ar amsugno sioc. Uchafswm pwysau'r defnyddiwr yw 100 kg. Mae'r efelychydd yn pwyso 32 kg. Ei uchder yw 1.43 cm. Darperir olwynion cludo yn y pecyn.
Pris: o 27,000 - 30,000 rubles.
Cerflun Corff BT BT 6060C
Efelychydd golwg magnetig, a weithgynhyrchir yn Lloegr. Gellir plygu'r felin draed.
Manteision y ddyfais:
- mae ongl gogwyddo yn addasadwy yn fecanyddol (math o gam);
- system Hi-Tech amrywiol anfeidrol sy'n newid lefel y llwyth;
- Mae monitor LCD yn arddangos cyflymder, calorïau wedi'u llosgi, pellter a deithiwyd;
- presenoldeb monitor cyfradd curiad y galon. Mae'r synhwyrydd cardiaidd wedi'i osod yn yr handlen;
- gyda rholeri cludo.
Minws - ni allwch osod y math o hyfforddiant yn annibynnol, yn ogystal â diffyg lefel broffesiynol.
Maint cynfas: 0.33 wrth 1.17 metr. Y pwysau uchaf i'w ddefnyddio yw 110 kg.
Pris: o 15,990 rubles. Y gost ar gyfartaledd yw 17070 rubles.
Ffit Tŷ HT 9164E
Gwlad wreiddiol y felin draed hon yw UDA. Cynulliad - Taiwan. Math o lwyth - trydanol. Mae'r model plygu hwn yn pwyso 69 kg.
Manteision:
- pŵer modur - 2.5 hp;
- cyflymder trac uchaf - 18 km / awr;
- mae'r ongl gogwyddo yn cael ei haddasu'n awtomatig (yn llyfn);
- mae monitor cyfradd curiad y galon (mae'r synhwyrydd cyfradd curiad y galon wedi'i leoli ar yr handlen);
- rhoi prawf ffitrwydd arno (monitro calorïau a losgir, pellter wedi'i orchuddio, cyflymder, amser);
- mae'r tâp wedi'i gyfarparu ag amsugno sioc;
- presenoldeb standiau ar gyfer llyfrau a sbectol;
- arfogi gyda 18 rhaglen.
Anfanteision: dim lefel hyfforddiant proffesiynol, pwysau mawr a dimensiynau.
Opsiynau rhuban: 1.35 wrth 0.46 metr. Mae'r efelychydd yn 1.73 m o hyd, 1.34 m o uchder. Y pwysau uchaf i'w ddefnyddio yw 125 kg.
Pris: 48061 - 51,678 rubles.
Hasttings Fusion II HRC
Model Americanaidd wedi'i wneud yn Tsieina. Math plygu. Yn pwyso 60 kg. Mae plygu'n digwydd yn y modd hydrolig. Mae ganddo fath trydanol o lwyth.
Manteision y felin draed hon:
- gweithrediad tawel yr injan, sydd ag oeri gorfodol. Ei bwer yw 2 hp;
- cyflymder trac uchaf - 16 km / awr;
- mae gan dâp dwy haen gyda pharamedrau 1.25 wrth 0.45 metr drwch o 1.8 cm. Wedi'i gyfarparu â chlustogi elastomer;
- presenoldeb cyfrifiadur personol ar fwrdd y llong;
- mae synwyryddion pwls a chyflymder ynghlwm wrth y dolenni;
- arddangos - grisial hylif;
- mae ongl y gogwydd yn cael ei haddasu â llaw ac yn awtomatig hyd at 15 gradd mewn dull llyfn;
- Mae 25 o raglenni wedi'u gosod â llaw;
- mae chwaraewr MP3.
Uchafswm pwysau'r defnyddiwr yw 130 kg.
Anfantais - dim posibilrwydd o ddefnydd proffesiynol, pwysau trwm.
Pris: o 57,990 rubles.
Adolygiadau perchnogion
Sbrint Torneo a gafwyd T-110. Plygu'n gryno. Mae'r panel rheoli yn cynnwys bwydlen hunanesboniadol. Hefyd, mae gwifren gyda chlip yn gadael y panel. Mae'n glynu wrth eich llaw ac yn cofnodi calorïau, pellter a deithiwyd, cyflymder ac amser ymarfer corff.
Stopiau o ansawdd uchel - mae'r llawr yn gyfan mewn 8 mlynedd. Mae dau beiriant gwydn yn caniatáu imi ail-leoli'r peiriant. Mae'r teulu cyfan, hyd yn oed gwesteion, yn defnyddio'r llwybr. Fe wnaeth y plant ei addasu ar gyfer chwarae a datblygu. Ni chafwyd unrhyw ddadansoddiadau. Yn wir, newidiodd y cynfas ychydig o liw o'r haul.
Alina
Rwyf wedi bod yn defnyddio Cerflun Corff BT 2860C ers tair blynedd bellach. Roeddwn i'n arfer mynd i'r gampfa, ond weithiau'n hepgor dosbarthiadau oherwydd diffyg amser. Penderfynais arfogi campfa fach yn y tŷ ar gyfer hyfforddiant.
Mae'r felin draed yn pwyso llawer, ond mae'r olwynion cludo yn datrys y broblem. Mae gan y felin draed fecanyddol sgrin hawdd ei defnyddio sy'n dangos yr holl baramedrau sydd eu hangen arnaf. Nid yw rhedeg yn gyffyrddus iawn, ond mae cerdded, dewis y cyflymder, yn ardderchog.
Darya
Dewisais Housefit HT 9164E ar gyfer adsefydlu'r asgwrn cefn a anafwyd. Nid oedd modelau eraill yn ffitio - rwy'n pwyso 120 kg. Er nad ydynt yn efelychwyr rhad, roedd cydymffurfiad llawn â'm paramedrau yn fy ngwneud yn hapus. Hoffais hefyd: gweithredu tawel, gwasanaeth da, rhwyddineb ei ddefnyddio. Rwy'n argymell i bawb.
Michael
Prynwyd gyda fy ngŵr Hasttings Fusion II HRC. Fe wnaethant roi llawer o arian. Ac er y dywedir iddo gael ei wneud yn America, mae'n debyg iddo gael ei gasglu yn Tsieina. Effeithiodd hyn ar ansawdd rhai rhannau. Mae'r modur Americanaidd yn gweithio'n iawn. Ond ansawdd y ffrâm, siomodd y cynfas. Ar ôl dwy flynedd o ddefnydd, craciodd y bwrdd sain. Nid yw'r felin draed werth yr arian.
Olga
Rydw i wedi bod yn defnyddio model mecanyddol syml Torneo Sprint T-110 ers blwyddyn bellach. Fe'i prynais i golli pwysau, gwella dygnwch. Nid oedd digon o arian ar gyfer efelychydd trydan. Ond mae hyn yn ddigon am y tro. Rwy'n dal i fethu astudio am amser hir.
Mae popeth sydd ei angen arnaf yn cael ei arddangos ar y sgrin. Rwy'n hoffi rhwyddineb gweithredu, maint bach. Nid yw'r ddyfais yn drwm, fodd bynnag, mae ychydig yn swnllyd wrth redeg. Ond dwi'n mynd yn amlach. I mi fy hun, ni sylwais ar unrhyw ddiffygion heblaw sŵn.
Sophia
Nid yw dewis melin draed ar gyfer eich cartref mor anodd â hynny. Mae angen i chi benderfynu ar y math o yriant dyfais, ei ymarferoldeb, "stwffin" y cyfrifiadur ar fwrdd, os o gwbl. Ystyriwch yr holl fanteision ac anfanteision.
Y prif beth yw diogelwch iechyd, felly, dylech ystyried afiechydon posibl ac ymgynghori â meddyg cyn prynu. Mae'n well prynu model gyda system glustogi da a monitro iechyd.
