Insoles orthopedig ar gyfer traed gwastad traws sut i ddewis * Rhedeg

Mae iechyd pobl yn dibynnu i raddau helaeth ar yr esgidiau a ddewiswyd, gweithgaredd corfforol, a bywyd egnïol. Os byddwch chi'n dechrau teimlo crampiau yn eich coesau, eich poen a'ch teimlad llosgi yn y droed erbyn diwedd y dydd, mae'r rhain yn arwyddion clir o draed gwastad traws.

Mae insoles orthopedig yn ffordd wych o atal a thrin gwahanol fathau o draed gwastad.

Pwrpas yr insoles ar gyfer y traed

Mae'r coesau dan straen yn gyson, sy'n effeithio ar broblemau'r asgwrn cefn, yn arwain at oedema, ac mae teimlad o boen yn codi.

Mae gwendid cynhenid y gewynnau, esgidiau sy'n achosi anghysur, yn ysgogi traed gwastad. Mae hyn yn gofyn am brynu insoles orthopedig.

Buddion insoles orthopedig:

Cefnogaeth i waith y system gyhyrysgerbydol.
Gwella cylchrediad y gwaed.
Lleihau poen yn y traed a'r cymalau.
Adferiad o anafiadau.
Yn helpu gyda gweithgareddau chwaraeon deinamig.
Yn addas ar gyfer yr henoed. Yn yr oedran hwn, mae'r gewynnau a'r cyhyrau'n gwanhau.
Yn dosbarthu'r llwyth yn gywir wrth gerdded mewn pobl â phwysau trwm, menywod beichiog.
Fe'ch cynghorir i'w ddefnyddio ar gyfer pobl sy'n cerdded llawer, yn sefyll am amser eithaf hir yn ystod y dydd (mwy na thair awr).
Da i ferched sy'n gwisgo sodlau stiletto.

Bydd orthoses yn lleihau'r straen ar y cymalau: clun, ffêr, pen-glin a'r asgwrn cefn.

Gyda thraed gwastad traws, ychydig o bobl sy'n mynd at y meddyg. Mae'r math hwn o draed gwastad yn amlygu ei hun ar ffurf cynnydd yn y droed, ymwthiad yr asgwrn ar y bawd, cyrn, gan achosi llawer o anghyfleustra a phoen.

Gall cefnogaeth instep a ddewiswyd yn gywir leddfu teimladau annymunol, rhoi ystum cywir, a darparu cysur wrth gerdded yn hir. Mae hyn yn gwella canlyniad cefnogaeth draws-bwa.

Beth yw cryfder cynhyrchion orthopedig

Mae'n ymddangos bod strwythur insoles orthopedig ymhlith ei gilydd ac mae'n cynnwys:

Cefnogaeth instep - wedi'i leoli yn y rhan fewnol.
Dyfnhau - wedi'i gynnwys yn ardal y sawdl. Rhoddir pad metatarsal ynddo.
Fflap - wedi'i leoli yn y rhanbarth trwynol, wedi'i anelu at leoli'r bysedd yn gywir.
Lletemau - ailadeiladu ongl y droed, gan sicrhau lleoliad cytûn y goes wrth symud.

Mae lletemau'n cynrychioli rhan bwysig o insole orthopedig. Yn fwyaf aml, mae dwy letem ar fewnosod sythu: rhoddir y cyntaf o dan y sawdl, yr ail o flaen yr insole.

Mae cyn-gast gwadn y droed yn helpu i wneud cynhyrchion cywir, gan sicrhau profiad gwisgo cyfforddus.

Mae'r cynhyrchiad yn digwydd mewn pedwar cam:

Pennu graddfa traed gwastad.
Gwneud copi o'r droed.
Gosod trefnus. Darparu nwyddau i'r cleient.
Cywiriad yn ystod y llawdriniaeth.

Mae'r llawfeddyg orthopedig yn gwneud diagnosis o'r clefyd ac yn gwneud insole yn seiliedig ar argraff plastr. Ar ôl i'r cynnyrch gael ei drosglwyddo i'r claf, mae'r arbenigwr yn cynghori ar sut i wisgo a gofalu am yr insole yn iawn.

Sut mae insole orthopedig yn gweithio?

Mae gwaith yr insole orthopedig wedi'i anelu at:

I ddileu poen wrth gerdded.
Atal datblygiad traed gwastad, ymddangosiad lympiau ar flaenau eich traed.
Lleddfu’r llwyth ar gymalau y coesau.
Safle sefydlog wrth gerdded, sefyll, cadw'r safle troed cywir.
Mae'r teimlad o flinder yn diflannu, gan wella llesiant.
Mae ystum yn cael ei gywiro.

Cyflawnir effeithiolrwydd y defnydd o insole orthopedig gyda thraed gwastad traws oherwydd dosbarthiad derbyniol y llwyth.

Sut i ddewis insoles ar gyfer traed gwastad

Defnyddir y seiliau canlynol i ffurfio insoles orthopedig:

Deunyddiau polymer (plastig hyblyg, polyethylen, rwber sbwng). Mae'r insole, wedi'i selio â gel silicon, yn addasu'n dda i siâp troed anffurfiedig. Anfantais - gwisgwch hyblygrwydd cyflym, trwm, gwael. Yn ddelfrydol, bydd gorchudd ffabrig ar yr insole silicon.
Lledr Ddiffuant... Fe'i defnyddir yn amlach wrth greu insoles ataliol. Gallwch ei wisgo am ddim mwy na dwy flynedd, ac yn ystod yr amser hwnnw mae'r dyluniad yn cael ei gadw.

Wrth ddewis insole ar gyfer traed gwastad traws, ni ddylech ystyried maint y droed yn unig. Y ffordd orau yw defnyddio ffit wedi'i haddasu trwy fesur (gan ddefnyddio pren mesur) y pellter o'r sawdl i linell flaen y earbud.

Mae penderfynu pa mor addas ai peidio yw insole yn syml:

Addas... Nid oes unrhyw anghysur wrth wisgo. Daw gwelliant mewn lles.
Anghytgord... Teimlo poen yn y coesau. Nid yw'r insole wedi'i gyfateb yn union. Teimlad o dynn y tu mewn i'r esgid a achosir gan bwysau'r rhannau.

Mae angen i chi ddewis insole yn unol â'r rheolau a rhoi cynnig arni i'r esgidiau rydych chi'n cerdded ynddynt.

Mathau o insoles orthopedig ar gyfer traed gwastad

Cynhyrchir orthoses gan ystyried y broblem unigol, y math o anffurfiad.

Categori Insoles:

Insoles wedi'u llenwi... Fe'u defnyddir ar gyfer tri math o draed gwastad (traws, hydredol, cymysg).
Hanner insoles (cefnogaeth instep)... Mae'r insole hanner math gwanwyn yn gweithio fel a ganlyn, ar hyn o bryd o gamu o sawdl i droed ac yn ôl, mae'r droed yn cael ei chefnogi gan gefnogaeth instep. Mae'r rhan yn rhuthro i mewn i fwâu amrywiol y droed, sy'n sicrhau eu gwaith cyson.
Sodl... Yn sicrhau safle sawdl cywir, gan leihau straen ar y cymal wrth gerdded. Yn lleddfu poen gyda sbardun sawdl, craciau. Yn cywiro anghysondeb hyd coesau (dim mwy na 3 cm). Trwch y cynnyrch 3-12 mm.
Leinin (peilotiaid)... Wedi'i anelu at ddadlwytho rhan benodol o'r droed. Coronau, eu hatal. Yn gwisgo esgidiau uchel.

Mae'r cynhalwyr instep wedi'u cynllunio ar gyfer gwahanol fathau o draed ac esgidiau gwastad.

Rhennir insoles orthopedig yn grwpiau:

Dadlwytho... Maent yn cael effaith iachâd gyda thraed gwastad traws ac hydredol. Mae cefnogaeth instep, rhicyn sawdl a chlustogau metatarsal yn cael eu cwblhau'n unigol. Yn cynnal safle cywir esgyrn y droed.
Insoles ataliol... Wedi'u llenwi â gel silicon, maen nhw'n cymryd siâp yr unig. Yn atal traed gwastad.
Insole diabetig... Gwneir eitem o ddeunyddiau naturiol, meddal Yn ystod y clefyd, mae gwaethygu'r terfyniadau nerf ar y droed yn mynd yn ei flaen, sy'n ffynhonnell ffurfio coronau a chaledws.

Beth yw cefnogaeth instep orthopedig

Cefnogaeth instep orthopedig - rhan o'r insole sy'n ei atal rhag symud wrth gerdded. Mae'n helpu i ddal bwa'r droed, trwsio, cyfyngu ar grymedd y droed.

Gyda thraed gwastad hydredol a thraws, gallwch ddewis model addas ar gyfer dyluniad y deunydd priodol.

Defnyddir y gefnogaeth instop orthopedig yn helaeth wrth gynhyrchu esgidiau chwaraeon. Mae'r defnydd o insoles arbennig yn gwella swyddogaeth cynnal y traed yn y gwanwyn. Mae trawmatiaeth traed yn ystod hyfforddiant yn lleihau, mae dygnwch athletwyr yn cynyddu. Fe'i defnyddir mewn chwaraeon ar gyfer plant ac oedolion. Mae'r llwyth wedi'i ddosbarthu'n gyfartal i bob rhan o'r droed a'r ffêr.

Defnyddir cefnogaeth instep orthopedig plant yn effeithiol o gamau cyntaf y plentyn.

Dylai'r defnydd o gynheiliaid instep wrth wneud diagnosis o draed gwastad ddod yn barhaol.

Er mwyn atal, mae'n ddigon i ddefnyddio tair i bedair awr y dydd (ar gyfer llwyth rhesymol).

Deunyddiau a chystrawennau

Meddyg sy'n dewis yr insole, gan ystyried y nodweddion dylunio a'r deunydd.

Mae strwythur yr insole yn cynnwys:

Lletemau... Mae dau fath: a) lletem allanol ar gyfer y blaen troed; b) darperir lletem fewnol ar gyfer cefn yr unig.
Cefnogaeth instep... Wedi'i leoli o dan fwa'r droed.
Concavity... Wedi'i leoli yng sawdl yr insole.
Gobennydd metatarsal.
Ardal wedi'i chodi... Man y gofrestr droed.

Mae'r holl rannau wedi'u ffurfio i mewn i ffrâm anhyblyg. Defnyddir gan y rhai sy'n profi oriau lawer o straen ar y coesau.

Mae insoles meddal wedi'u cynllunio ar gyfer y rhai sy'n teimlo poen ar y cyd, menywod beichiog, pobl â phwysau trwm, athletwyr.

Deunyddiau a ddefnyddir ar gyfer gweithgynhyrchu:

Corc (graddau caled), lledr go iawn.
Plastig.
Metel.
Deunyddiau polymer gan ddefnyddio gel silicon.

Mae'r dewis o ddeunydd yn dibynnu ar y math o esgidiau, diagnosis, dull triniaeth.

Opsiynau dewis

Cyn prynu insole orthopedig, mae angen i chi wybod yr union ddiagnosis. Gall arbenigwr bennu graddfa'r traed gwastad a rhoi argymhellion ar y dewis.

Beth ddylech chi roi sylw iddo wrth ddewis:

Rhaid i siâp yr insole ffitio'n berffaith i'r esgid. Ni ddylai newid siâp wrth ei wisgo.
Mae gan insoles proffesiynol o leiaf dair haen gan ddefnyddio deunyddiau anadlu. Hypoallergenig.
Gellir prynu insoles babanod (hyd at 5 oed) yn y fferyllfa. Mae'n well gwneud pobl ifanc yn eu harddegau, oedolion ac athletwyr i archebu.
Pris am gynnyrch orthopedig.

Mae dylunwyr enwog yn cynhyrchu insoles gan ddefnyddio rhannau symudadwy ac amnewidiadwy. Mae hyn yn caniatáu i'r cleient godi model ar ei ben ei hun.

Dull o ddewis insoles orthopedig ar gyfer gwahanol fathau o draed gwastad

Ar gyfer trin traed gwastad traws Mae gan yr insoles gywirydd sawdl a delimiter toe siâp gobennydd.
Gyda thraed gwastad hydredol mae gan yr insole gefnogaeth instep o uchder penodol. Caniateir iddo newid ongl y droed wrth wisgo â lletemau.
Hallux valgus angen insoles arbennig. Mae ganddyn nhw ynganwr, ochr uchel, a pelot. Wedi'i wneud o ddeunyddiau anodd.
Gyda newid varus mae insole troed yn cael ei wneud gyda dyfeisiau cynorthwyol. Mae'r pecyn yn cael darnau sbâr i'w gywiro.

Mae'n bwysig dilyn cyngor meddygon proffesiynol, a pheidio â chymryd cyfrifoldeb amdanoch chi'ch hun. Gall menter bersonol arwain at harm.nt yn mynd yma

Sut i ddewis insole orthopedig ar gyfer traed gwastad traws a hydredol?

Gyda thraed gwastad hydredol, mae bwa'r droed wedi'i alinio. Mae teimlad o boen yn cael ei ffurfio wrth wasgu ar ganol y droed. Mae'r esgidiau wedi'u sathru i mewn. Mae'r insole yn cael ei godi ar y tu mewn.

Mae'r arwydd o draed gwastad traws yn cael ei bennu trwy ffurfio awyren yn ardal phalanges y bysedd. Wrth gerdded, mae'r goes yn profi anghysur yn y bysedd traed (mae'n mynd yn dynn). Mae hanner insoles yn gweithio'n dda yma. Mae insoles arbennig gyda thei rwber bach. Maen nhw'n cael eu gwisgo ar y droed, lle mae'r esgyrn metatarsal.

Nid yw cam cychwynnol traed gwastad yn rhwystr i chwaraeon, ond dylech fod yn ofalus. Mae'n werth sylwi nad oes unrhyw boen yn y cyhyrau llo yn yr ystafell ddosbarth.

Adolygiad o'r modelau gorau o insoles

Mae gweithgynhyrchwyr domestig a thramor o insoles orthopedig. Cynigir y modelau mewn gwahanol ddefnyddiau, ar gyfer gwahanol esgidiau, gan ystyried y clefyd sefydledig.

Cwmnïau sy'n cynhyrchu cynhyrchion orthopedig:

OrthoDoc - Gwneuthurwr Rwsiaidd o ddefnydd unigol. Cynhyrchir insoles a chywirwyr ar gyfer gwahanol fodelau esgidiau, gan ystyried y diagnosis a chategori oedran y claf. Mae ganddyn nhw amsugno sioc da ac maen nhw'n hypoalergenig.

Vimanova - insole orthopedig wedi'i ddatblygu gan arbenigwyr o'r Almaen. Mae'r deunydd elastig yn ei gwneud hi'n hawdd addasu i'r droed. Yn addas ar gyfer sawl math o esgidiau. Yn lleihau sioc wrth gerdded.

Pedag Yn gwmni adnabyddus o'r Almaen sy'n cynhyrchu cefnogaeth insoles-instep orthopedig. Cynhyrchion o ansawdd uchel. Mae'r cynhyrchiad yn defnyddio offer arbenigol. Mae ymchwiliadau i nodweddion y droed yn cael eu cynnal ar gyfer cymwysiadau gweithgynhyrchu manwl. Mae galw mawr am y cynhyrchion.

Igli - insoles wedi'u seilio ar garbon. Yn addas ar gyfer y rhai sy'n byw ffordd egnïol o fyw. Lleihau straen trwy leddfu poen yn y cymalau.

Talus - mae'r cwmni'n cynhyrchu insoles meddygol nad oes ganddynt analogau.

Fformatoteg - opsiwn gwych ar gyfer esgidiau chwaraeon. Defnyddir deunydd plastig wrth gynhyrchu. Yn gyntaf, mae'r cynnyrch yn cynhesu, wrth gerdded, mae'r insole yn cymryd siâp y droed.

Adolygiadau o insoles orthopedig

Rwy'n ffan enfawr o wisgo sodlau uchel. Yn ddiweddar dechreuais deimlo poen yn y cymalau. Gyda'r nos, gan dynnu ei hesgidiau, profais deimlad llosgi annymunol yn y droed. Fe wnaeth ffrind fy nghynghori i brynu insoles orthopedig. Fe'i archebais ar y Rhyngrwyd, gan ystyried adolygiadau defnyddwyr. Wedi cefnogi gwneuthurwr domestig. Rwy'n gwisgo fy hoff stilettos, ond mae'r boen i gyd wedi diflannu.

Ardrethu:

Lika, 25 oed

Rwyf wedi bod yn defnyddio insoles orthopedig ers amser maith. Rwy'n prynu esgidiau orthopedig ar gyfer fy mhlentyn i'w hatal. Rwyf bob amser yn ymgynghori â'n meddyg plant.

Ardrethu:

Nika, 30 oed

Fel mesur ataliol, rwy'n prynu insoles ar gyfer y teulu cyfan. I'r plentyn at ddibenion atal. Rwy'n prynu hanner insoles meddygol i mi fy hun i gael gwared ar boen yn y lloi.

Ardrethu:

Irina Alexandrovna, 30 oed

Mae fy mam wedi bod yn dioddef o ymddangosiad asgwrn ar ei choes ers amser maith. Ar ôl yr archwiliad, fe wnaeth y meddyg ein cynghori i brynu insoles OrthoDoc gyda gel arbennig. Mae mam yn rhyddhad mawr nawr ei bod yn cerdded.

Ardrethu:

Marina, 40 oed

Mae gwaith yn eich gorfodi i fod ar eich traed yn gyson, nid oes amser i eistedd i lawr. Dechreuais brofi poen annioddefol yn fy nghoesau, roedd fy nghefn isaf yn gwahanu oddi wrthyf. Es at y meddyg, a chynghorodd fi i brynu insoles orthopedig. Mae'r pris yn ddigonol, mae yna effaith. Rwyf bob amser yn cael archwiliad, mae siâp y cynnyrch yn newid.

Ardrethu:

Vitaly, 47 oed

Mae galw mawr am insoles orthopedig. Mae'r rhan fwyaf o'r boblogaeth yn dioddef o wahanol fathau o draed gwastad.

Cyn gynted ag y bydd poenau yn y coesau, traed, asgwrn cefn, peidiwch ag oedi a chysylltu ag arbenigwr. Mae iechyd da a diffyg anghysur yn dibynnu ar goesau iach!