Creatine Cybermass - Adolygiad Atodiad

Creatine

1K 0 23.06.2019 (diwygiwyd ddiwethaf: 25.08.2019)

Mae'r gwneuthurwr Cybermass yn adnabyddus iawn ymhlith athletwyr proffesiynol a hyd yn oed dechreuwyr am ansawdd uchel ei gynhyrchion. Datblygodd Cybermass yr atodiad Creatine i greu diffiniad cyhyrau hardd ac acenedig.

Mae Creatine yn cymryd rhan weithredol ym metaboledd ATP, sydd, yn ei dro, yn helpu i gynyddu faint o egni sydd wedi'i syntheseiddio (ffynhonnell - Wikipedia). Yn ogystal, mae'n niwtraleiddio gweithred yr asid, sy'n tarfu ar y cydbwysedd pH mewn celloedd, sy'n gwneud i chi deimlo'n flinedig ac yn wan yn ystod ymarfer corff.

Oherwydd gallu'r moleciwl creatine i rwymo â dau folecwl dŵr ar unwaith, mae celloedd meinwe cyhyrau yn ehangu, lle mae'n mynd i mewn. Felly, ar ôl pob ymarfer corff, mae'r dangosydd màs cyhyr yn ddieithriad yn cynyddu - oherwydd yr hylif ychwanegol. O ganlyniad i gynnydd ym maint celloedd, mae mwy o faetholion a microelements yn mynd i mewn iddo.

Mae cymryd creatine yn lleihau'r risg o grampiau cyhyrau, yn amddiffyn cyhyrau rhag atroffi, ac yn cryfhau'r system nerfol (ffynhonnell yn Saesneg - cyfnodolyn gwyddonol Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012).

Ychwanegwch fudd-daliadau

1. Mae'n hydoddi'n dda mewn dŵr, mae ganddo flasau amrywiol, gan gynnwys niwtral.
2. Mae'n cael ei amsugno'n gyflym oherwydd maint bach y gronynnau cyfansoddol, nid yw'n creu teimlad o drymder.
3. Yn cyflymu synthesis ATP, sy'n arwain at gynhyrchu egni ychwanegol a mwy o ddygnwch.
4. Yn dirlawn celloedd â dŵr, sy'n cynyddu eu maint ac yn atal protein rhag chwalu - prif floc adeiladu ffibrau cyhyrau.
5. Mae'n niwtraleiddio effaith asid lactig, yn lleihau maint ei gynhyrchu, a thrwy hynny gyfrannu at adferiad cyflym ar ôl hyfforddi.
6. Mae un gweini yn cynnwys 9 kcal yn unig.

Ffurflen ryddhau

Mae'r ychwanegyn ar gael mewn dau fath o gyfrol pecynnu:

• Bag ffoil sy'n pwyso 300 gram, yn ddi-flas ac heb arogl.

• Pecynnu plastig gyda chap sgriw sy'n pwyso 200 gram. Mae gan y math hwn o ychwanegyn sawl blas: oren, ceirios, grawnwin.

Cyfansoddiad

Cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Y gyfradd atodol ddyddiol yw 15-20 gram, wedi'i rannu'n 3-4 dos. Toddwch un sgwp mewn gwydraid o ddŵr llonydd. Mae'r regimen hwn yn para wythnos. Dros y tair wythnos nesaf, mae'r gyfradd ddyddiol yn gostwng i 5 gram. Cyfanswm hyd y cwrs yw 1 mis.

Gwrtharwyddion

Nid yw'r atodiad yn cael ei argymell ar gyfer menywod beichiog, mamau nyrsio, neu'r rhai o dan 18 oed. Anoddefiad unigol posib o'r cydrannau cyfansoddol.

Amodau storio

Dylai'r deunydd pacio gael ei storio mewn lle sych ar dymheredd aer nad yw'n uwch na +25 gradd. Osgoi amlygiad hirfaith i olau haul uniongyrchol.

Pris

Mae cost yr atodiad yn dibynnu ar gyfaint y pecyn.

Gwyliwch y fideo: Как принимать гейнер. Гейнер для набора массы. (Mai 2025).