Mae siwgr ymhell o'r cynnyrch mwyaf defnyddiol yn y diet dynol. Ond mae'n debyg ei bod yn amhosibl ei ddileu yn llwyr, oherwydd heddiw mae'n cael ei ychwanegu bron ym mhobman. Fodd bynnag, os penderfynwch ganiatáu gwendid i chi'ch hun ar ffurf melyster, mae'n bwysig ei gyfrif KBJU i'w gynnwys yn eich cymeriant calorïau dyddiol. Bydd y tabl o gynnwys calorïau melysion yn helpu yn hyn o beth.
Cynnyrch | Cynnwys calorïau, kcal | Proteinau, g mewn 100 g | Brasterau, g fesul 100 g | Carbohydradau, g mewn 100 g |
Bwyd Agar | 16 | 4 | 0 | 0 |
Bariau Braster Melysion | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
Wafflau gyda llenwadau braster | 542 | 3,9 | 30,6 | 62,5 |
Wafflau gyda llenwadau ffrwythau ac aeron | 354 | 2,8 | 3,3 | 77,3 |
Bisgedi wedi'u gwneud o flawd premiwm | 415 | 9,7 | 10,2 | 68,4 |
Bisgedi blawd gradd gyntaf | 345 | 11 | 1,4 | 69,5 |
Gwydredd braster | 547 | 3,9 | 37,2 | 48,9 |
Gwydredd siocled | 542 | 4,9 | 34,5 | 52,5 |
Pwdin "Afalau creisionllyd" | 161 | 1,75 | 3,43 | 29,44 |
Pwdin "Chus mousse" | 225 | 4,14 | 16 | 15,47 |
Cnau Dragee | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
Siwgr Dragee | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
Ffrwythau ac aeron Dragee mewn siocled | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
Gum | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
Gwm heb siwgr | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
Gelatin bwytadwy | 355 | 87,2 | 0,4 | 0,7 |
Gelatin, powdr sych, heb ei felysu | 335 | 85,6 | 0,1 | 0 |
Jeli, pwdin, cymysgedd sych, calorïau isel, gydag ychwanegion: aspartam (E951) | 198 | 15,67 | 0 | 80,11 |
Jeli, pwdin, cymysgedd sych, calorïau isel, gydag ychwanegion: aspartam (E951), dim ychwanegiad. sodiwm | 345 | 55,3 | 0 | 33,3 |
Jeli, pwdin, cymysgedd sych, calorïau isel, gydag ychwanegion: aspartam (E951), wedi'i goginio mewn dŵr | 20 | 0,83 | 0 | 4,22 |
Jeli, pwdin, cymysgedd sych, calorïau isel, gydag ychwanegion: aspartam (E951), ffosfforws, potasiwm, sodiwm, fitamin C | 345 | 55,3 | 0 | 33,3 |
Jeli, pwdin, cymysgedd sych, wedi'i goginio mewn dŵr | 60 | 1,22 | 0 | 14,19 |
Jeli, pwdin, cymysgedd sych, gydag est. asid asgorbig, sodiwm sitrad a halen | 381 | 7,8 | 0 | 90,5 |
Jeli, cymysgedd sych | 381 | 7,8 | 0 | 90,5 |
Braster melysion ar gyfer cynhyrchion siocled | 897 | 0 | 99,7 | 0 |
Braster melysion, solid | 898 | 0 | 99,8 | 0 |
Rholiau cwstard gyda hufen | 329 | 5,9 | 10,2 | 55,2 |
Iogwrt wedi'i rewi, siocled | 131 | 3 | 3,6 | 19,3 |
Marshmallow | 326 | 0,8 | 0,1 | 79,8 |
Gwydredd Marshmallow gyda siocled | 396 | 2,2 | 12,3 | 68,4 |
Iris lled-solid | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
Iris wedi'i efelychu | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
Powdr coco | 289 | 24,3 | 15 | 10,2 |
Powdr coco, heb ei felysu | 228 | 19,6 | 13,7 | 20,9 |
Powdr coco, heb ei felysu, Coco Arddull Ewropeaidd HERSHEY | 410 | 20 | 10 | 40 |
Powdr coco, heb ei felysu, wedi'i alcalineiddio | 220 | 18,1 | 13,1 | 28,5 |
Powdr coco, braster uchel neu alcalïaidd i frecwast | 479 | 16,8 | 23,71 | 15,81 |
Caramel gwydrog | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
Caramel, candy | 384 | 0 | 0 | 95,8 |
Caramel, gyda llenwadau gwirod | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
Caramel gyda llenwadau llaeth | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
Caramel, gyda llenwadau cnau | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
Caramel, gyda llenwadau hoffus | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
Caramel gyda llenwadau cŵl | 429 | 0 | 10 | 88 |
Caramel, gyda llenwadau ffrwythau ac aeron | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
Caramel, gyda llenwadau cnau siocled | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
Melysion gwydrog gyda chregyn jeli | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
Melysion gwydrog siocled, wedi'u llenwi â llenwadau praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
Melysion gwydrog gyda chyrff wedi'u rhostio | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
Melysion gwydrog gyda chyrff cyfun | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
Melysion gwydrog siocled gyda chyrff wedi'u chwipio â hufen | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
Melysion gwydrog siocled gyda chyrff hufennog | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
Melysion gwydrog siocled gyda llenwadau rhwng haenau afrlladen | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
Melysion gwydrog siocled gyda chyrff hoffus | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
Melysion gwydrog siocled gyda haenau praline a wafer | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
Melysion gwydrog siocled gyda chyrff praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
Melysion gwydrog gyda chyrff ffrwythau | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
Melysion gwydrog gyda chyrff hufen siocled | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
Melysion gwydrog gyda chregyn cnau siocled | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
Melysion gwydrog gyda chyrff wedi'u chwipio | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
Melysion siocled heb eu gorchuddio | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
Melysion heb eu gorchuddio, llaeth | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
Candies unglazed, fondant | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
Melysion heb eu gorchuddio, ffrwythau a hoffus | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
Melysion, ALMOND JOY BITES | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
Candy, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Caramel, gwydredd siocled llaeth | 463 | 4,28 | 19,17 | 67,79 |
Melysion, bar 5ed AVENUE (gwneuthurwr: Hershey Corporation) | 482 | 8,78 | 23,98 | 59,58 |
Candy, bar ALMOND JOY (gwneuthurwr: Hershey) | 479 | 4,13 | 26,93 | 54,51 |
Melysion, bar BUTTERFINGER (gwneuthurwr: Nestlé), NESTLE | 459 | 5,4 | 18,9 | 70,9 |
Melysion, bar Snickers, SNICKERS (gwneuthurwr: MASTERFOODS USA) | 491 | 7,53 | 23,85 | 59,21 |
Melysion, potel 3 MUSKETEERS (gwneuthurwr: Masterfoods USA) | 436 | 2,6 | 12,75 | 76,27 |
Melysion, wedi'u gorchuddio â siocled, dietegol neu galorïau isel | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
Candy, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
Melysion, caramel | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
Melysion, caramel gyda chnau mewn gwydredd siocled | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
Melysion, Twix, cwcis gyda caramel a siocled (gwneuthurwr: MASTERFOODS USA) | 502 | 4,91 | 24,85 | 63,7 |
Cracwyr Blawd Gwenith Cyfan | 463 | 7,29 | 17,84 | 63,47 |
Cracwyr wedi'u gwneud o flawd premiwm | 439 | 9,2 | 14,1 | 66,1 |
Bwyd Xylitol | 367 | 0 | 0 | 97,9 |
Surop corn, ysgafn | 283 | 0 | 0,2 | 76,79 |
Surop corn, tywyll | 286 | 0 | 0 | 77,59 |
Hyfryd Twrcaidd chwipio | 316 | 0,8 | 0,7 | 79,4 |
Marmaled | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
Marmaled jeli | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
Gwydr marmaled, ffrwythau ac aeron gyda siocled | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
Mêl gwenyn | 328 | 0,8 | 0 | 80,3 |
Molasses, surop du | 290 | 0 | 0,1 | 74,73 |
Hufen iâ, fanila | 207 | 3,5 | 11 | 22,9 |
Hufen iâ, fanila, braster, braster 16.2% | 249 | 3,5 | 16,2 | 22,29 |
Hufen iâ, fanila, ysgafn, dim siwgr ychwanegol, 7.45% braster | 169 | 3,97 | 7,45 | 21,42 |
Hufen iâ, fanila, hufen iâ ysgafn, meddal, 2.6 braster | 126 | 4,9 | 2,6 | 21,8 |
Hufen iâ, fanila, ysgafn | 180 | 4,78 | 4,83 | 29,16 |
Hufen iâ, fanila, heb fraster, 0% braster | 138 | 4,48 | 0 | 29,06 |
Hufen iâ, mefus, braster 8.4% | 192 | 3,2 | 8,4 | 26,7 |
Hufen iâ, rheolaidd, carb isel, fanila, braster 12.7% | 216 | 3,17 | 12,7 | 17,43 |
Hufen iâ, rheolaidd, carb isel, siocled, braster 12.7% | 237 | 3,8 | 12,7 | 22 |
Hufen iâ, Ffrangeg, fanila, meddal, braster 13% | 222 | 4,1 | 13 | 21,5 |
Hufen iâ, siocled, 11% braster | 216 | 3,8 | 11 | 27 |
Hufen iâ, siocled, braster, 17% braster | 251 | 4,72 | 16,98 | 18,88 |
Hufen iâ, siocled, ysgafn, braster 7.19% | 187 | 5 | 7,19 | 24,9 |
Hufen iâ, siocled, ysgafn, dim est. siwgr, 5.74% braster | 173 | 3,54 | 5,74 | 25,89 |
Gludo | 324 | 0,5 | 0 | 80 |
Gwydr Pastila gyda siocled | 402 | 1,9 | 12 | 70,9 |
Surop corn | 316 | 0 | 0,3 | 78,3 |
Pectin, hylif | 11 | 0 | 0 | 0 |
Cwcis blawd ceirch, wedi'u gwneud yn ddiwydiannol, yn rheolaidd | 450 | 6,2 | 18,1 | 65,9 |
Cwcis siwgr o flawd gradd gyntaf | 407 | 7,4 | 9,4 | 73,1 |
Cwcis menyn | 451 | 6,4 | 16,8 | 68,5 |
Bisgedi menyn, wedi'u gwneud yn ddiwydiannol, yn anffodus | 467 | 6,1 | 18,8 | 68,1 |
Bisgedi menyn, wedi'u gwneud yn ddiwydiannol, wedi'u cyfnerthu | 467 | 6,1 | 18,8 | 68,1 |
Cwcis, wafflau fanila, braster uchel 19.4% | 455 | 4,9 | 16,41 | 71 |
Bisgedi, wafflau fanila, llai o fraster, 15.2% | 441 | 5 | 15,2 | 71,7 |
Cwcis, brechdan fanila gyda llenwad hufen | 483 | 4,5 | 20 | 70,6 |
Cwcis iasol wedi'u gwneud o flawd premiwm | 414 | 8,5 | 11,3 | 69,7 |
Cwcis iasol wedi'u gwneud o flawd gradd gyntaf | 396 | 7,7 | 9,1 | 70,9 |
Cwcis, blawd ceirch, toes wedi'i oeri | 424 | 5,4 | 18,9 | 56,6 |
Cwcis, blawd ceirch, toes wedi'i oeri, wedi'i bobi | 471 | 6 | 21 | 62,9 |
Cwcis, blawd ceirch, gyda rhesins | 441 | 5,86 | 15,76 | 65,65 |
Cwcis, blawd ceirch, cymysgedd sych | 462 | 6,5 | 19,2 | 67,3 |
Bisgedi siwgr isel | 493 | 8,3 | 23,6 | 61,2 |
Cwcis, siwgr o flawd premiwm | 417 | 7,5 | 9,8 | 74,4 |
Cwcis, toes siwgr, toes wedi'i oeri, wedi'i bobi | 489 | 4,7 | 23,1 | 64,7 |
Bisgedi, wafflau siwgr llawn hufen, yn rheolaidd | 502 | 3,84 | 23,24 | 69,04 |
Cwcis, menyn almon | 422 | 7,6 | 13,6 | 67,4 |
Cwcis, siocled, rysáit | 466 | 6,2 | 29,1 | 50,2 |
Cwcis, siocled, diwydiannol | 405 | 4,8 | 16,3 | 61,8 |
Cwcis, siocled, cymysgedd sych, dietegol | 426 | 2,9 | 12,5 | 76,2 |
Cwcis, siocled, cymysgedd sych, safonol | 434 | 4 | 14,9 | 76,6 |
Cwcis, darnau siocled, diwydiannol, meddal | 444 | 3,63 | 19,77 | 63,95 |
Bisgedi, Talpiau Siocled, Gweithgynhyrchwyd, Std., Braster Uchel, Heb Gysur | 481 | 5,4 | 22,6 | 64,3 |
Cwcis, Talpiau Siocled, Gweithgynhyrchu, Std., Braster Uchel, Cyfnerthedig | 492 | 5,1 | 24,72 | 63,36 |
Cwcis, Talpiau Siocled, Gweithgynhyrchu, Std., Llai o Braster | 451 | 5,97 | 17,91 | 64,49 |
Cacen sbwng gyda hufen protein | 336 | 4,4 | 7,3 | 63,1 |
Cacen waffl llaeth | 572 | 4,8 | 36,7 | 55,3 |
Cacen aer gyda hufen | 440 | 2,6 | 20,8 | 60,5 |
Cacen cwstard gyda hufen (tiwb) | 433 | 4,4 | 24,5 | 48,8 |
Cacen friwsion | 388 | 5,9 | 19,4 | 47,5 |
Cacen almon | 433 | 8,5 | 16,2 | 63,2 |
Cacen fer gyda hufen | 485 | 5,1 | 28,2 | 52,1 |
Cacen fer gyda llenwad ffrwythau | 435 | 5,1 | 18,5 | 62,6 |
Crwst pwff gyda hufen protein | 461 | 6,1 | 26 | 50,6 |
Cacen, wedi'i chwipio â phrotein | 468 | 2,8 | 24,3 | 62,6 |
Cacen, bisged, gyda llenwad ffrwythau | 351 | 4,7 | 9,3 | 64,2 |
Crwst pwff gyda hufen | 555 | 5,4 | 38,6 | 46,4 |
Crwst pwff gyda llenwad afal | 466 | 5,7 | 25,6 | 52,7 |
Teils melysion | 537 | 7,8 | 34,6 | 48,1 |
Teils melysion melys | 552 | 6,2 | 34,2 | 54,5 |
Praline gyda blawd rhyg | 567 | 4,7 | 37,7 | 52 |
Praline gyda blawd soi (* raffinose a stachyose llai na 0.3%) | 535 | 9,9 | 32,2 | 51,2 |
Bara sinsir Custard | 366 | 5,9 | 4,7 | 75 |
Bara sinsir amrwd | 346 | 6,3 | 2,1 | 75,6 |
Pwdin Tapioca wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 115 | 2,84 | 2,89 | 19,43 |
Pwdin banana ar unwaith wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 115 | 2,62 | 2,8 | 19,76 |
Pwdin, banana, rheolaidd, wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 111 | 2,74 | 2,89 | 18,44 |
Pwdin, banana, cymysgedd sych, gwib | 367 | 0 | 0,6 | 92,7 |
Pwdin, banana, cymysgedd sych, ar unwaith, gydag olew | 386 | 0 | 4,4 | 89 |
Pwdin, banana, cymysgedd sych, yn rheolaidd | 366 | 0 | 0,4 | 92,7 |
Pwdin, banana, cymysgedd sych, plaen, gydag olew | 387 | 0 | 5 | 88,1 |
Pwdin, fanila, amrantiad, wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 114 | 2,7 | 2,9 | 19,7 |
Pwdin, fanila, yn barod i'w fwyta | 130 | 1,45 | 3,78 | 22,6 |
Pwdin, fanila, yn barod i'w fwyta, heb fraster | 89 | 2,02 | 0 | 20,16 |
Pwdin, fanila, rheolaidd, wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 113 | 2,8 | 2,9 | 18,82 |
Pwdin, fanila, cymysgedd sych, gwib | 377 | 0 | 0,6 | 92,9 |
Pwdin, fanila, cymysgedd sych, rheolaidd | 379 | 0,3 | 0,4 | 92,9 |
Pwdin, fanila, cymysgedd sych, yn rheolaidd, gydag olew | 369 | 0,3 | 1,1 | 92,4 |
Pwdin, pob blas ac eithrio siocled, calorïau isel, gwib, cymysgedd sych | 350 | 0,81 | 0,9 | 83,86 |
Pwdin, pob blas ac eithrio siocled, calorïau isel, cymysgedd rheolaidd, sych | 351 | 1,6 | 0,1 | 85,14 |
Pwdin, tapioca, yn barod i'w fwyta | 130 | 1,95 | 3,88 | 21,69 |
Pwdin, tapioca, yn barod i'w fwyta, heb fraster | 94 | 1,44 | 0,35 | 21,31 |
Pwdin, tapioca, cymysgedd sych | 369 | 0,1 | 0,1 | 94,1 |
Pwdin, tapioca, cymysgedd sych, dim halen wedi'i ychwanegu | 369 | 0,1 | 0,1 | 94,1 |
Pwdin, lemwn yn rheolaidd, wedi'i goginio â siwgr, melynwy a dŵr | 109 | 0,65 | 1,12 | 24,2 |
Pwdin, lemwn, cymysgedd sych, gwib | 378 | 0 | 0,7 | 95,4 |
Pwdin, lemwn, cymysgedd sych, ar unwaith, wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 115 | 2,7 | 2,9 | 20,1 |
Pwdin, lemwn, cymysgedd sych, yn rheolaidd | 363 | 0,1 | 0,5 | 91,7 |
Pwdin, lemwn, cymysgedd sych, yn rheolaidd, gydag olew, potasiwm, sodiwm | 366 | 0,1 | 1,5 | 90,2 |
Pwdin, reis, yn barod i'w fwyta | 108 | 3,23 | 2,15 | 18,09 |
Pwdin, reis, wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 121 | 3,25 | 2,82 | 20,58 |
Pwdin, reis, cymysgedd sych | 376 | 2,7 | 0,1 | 90,5 |
Pwdin, gyda hufen cnau coco, yn rheolaidd, wedi'i goginio mewn llaeth cyflawn | 114 | 3 | 3,8 | 17,5 |
Pwdin, gyda hufen cnau coco, wedi'i goginio mewn llaeth cyflawn | 117 | 2,9 | 3,5 | 19 |
Pwdin, gyda hufen cnau coco, cymysgedd sych, ar unwaith | 415 | 0,9 | 10 | 79,5 |
Pwdin, gyda hufen cnau coco, cymysgedd sych, yn rheolaidd | 434 | 1 | 11,36 | 80,24 |
Pwdin, blas siocled, calorïau isel, gwib, cymysgedd sych | 356 | 5,3 | 2,4 | 72,1 |
Pwdin, Blas Siocled, Calorïau Isel, Rheolaidd, Cymysgedd Sych | 365 | 10,08 | 3 | 64,32 |
Pwdin, siocled, amrantiad, wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 111 | 3,1 | 3,1 | 17,8 |
Pwdin, siocled, yn barod i'w fwyta | 142 | 2,09 | 4,6 | 23,01 |
Pwdin, siocled, yn barod i'w fwyta, heb fraster | 93 | 1,93 | 0,3 | 20,57 |
Pwdin, siocled, wedi'i goginio â llaeth cyflawn | 120 | 3,16 | 3,15 | 18,84 |
Pwdin, siocled, cymysgedd sych, gwib | 378 | 2,3 | 1,9 | 84,3 |
Pwdin, siocled, cymysgedd sych, rheolaidd | 362 | 2,6 | 2,1 | 84,8 |
Tywod siwgr | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
Siwgr wedi'i rafftio | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
Siwgr, gronynnog | 387 | 0 | 0 | 99,98 |
Siwgr, masarn | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
Siwgr, brown | 380 | 0,12 | 0 | 98,09 |
Siwgr, powdr | 389 | 0 | 0 | 99,77 |
Siwgr powdwr | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
Syrup, pomgranad | 268 | 0 | 0 | 66,91 |
Syrup, dietegol | 51 | 0,8 | 0 | 11,29 |
Syrup, masarn | 260 | 0,04 | 0,06 | 67,04 |
Syrup, corn, ffrwctos uchel | 281 | 0 | 0 | 76 |
Syrup, brag | 318 | 6,2 | 0 | 71,3 |
Syrup, sorghum | 290 | 0 | 0 | 74,9 |
Melysion, siocled gwyn | 539 | 5,87 | 32,09 | 59,04 |
Melysion, siocled melys | 507 | 3,9 | 34,2 | 54,9 |
Bwyd Sorbitol | 354 | 0 | 0 | 94,5 |
Tocio, pîn-afal | 253 | 0,1 | 0,1 | 66 |
Tocio, mefus | 254 | 0,2 | 0,1 | 65,6 |
Tocio, cnau mewn surop | 448 | 4,5 | 22 | 55,78 |
Cacen sbwng gyda hufen menyn cnau | 356 | 5,6 | 11,8 | 58,8 |
Cacen sbwng gyda llenwad ffrwythau | 285 | 3,9 | 2,6 | 61,3 |
Cacen sbwng gyda hufen siocled | 335 | 4,4 | 12,4 | 53,6 |
Cacen almon | 468 | 7,8 | 28,7 | 44,6 |
Cacen pwff | 542 | 8,5 | 37,7 | 42,2 |
Dwysfwyd soi ffosffatid | 843 | 0 | 93,7 | 0 |
Halva heb ychwanegion | 469 | 12,49 | 21,52 | 55,99 |
Halva blodyn yr haul fanila | 516,2 | 11,6 | 29,7 | 54 |
Takhinny halva | 509,6 | 12,7 | 29,9 | 50,6 |
Siocled Halva tahini | 498 | 12,8 | 28,1 | 48,4 |
Halfa Tahini-cnau daear | 502 | 12,7 | 29,2 | 47 |
Moron candied | 300 | 2,9 | 0,2 | 70,5 |
Shikozin | 897 | 0,2 | 99,6 | 0 |
Siocled powdr | 482,5 | 5,2 | 24,3 | 64,8 |
Siocled chwerw | 539 | 6,2 | 35,4 | 48,2 |
Siocled cnau llaeth | 542 | 7,5 | 33,9 | 51,3 |
Siocled cnau llaeth gyda rhesins | 500 | 8 | 30,3 | 48,2 |
Siocled llaeth | 554 | 9,8 | 34,7 | 50,4 |
Siocled cnau | 534 | 7,3 | 33,8 | 49,7 |
Siocled lled-chwerw | 549 | 4,5 | 35,4 | 52,5 |
Siocled llaeth mandyllog | 545,8 | 6,9 | 35,5 | 53 |
Siocled melys | 550 | 3 | 34 | 57,6 |
Siocled hufennog | 560 | 6,3 | 35,5 | 53,7 |
Siocled, ar gyfer pobi, MASTERFOODS USA, Darnau Pobi Mini Siocled Llaeth M&M | 502 | 4,78 | 23,36 | 65,7 |
Siocled, ar gyfer pobi, MASTERFOODS USA, M & M’s Semisweet Chocolate Mini Bits Bits (lled-felys) | 517 | 4,44 | 26,15 | 59,26 |
Siocled, pobi, Mecsicanaidd, sgwariau | 426 | 3,64 | 15,59 | 73,41 |
Siocled, ar gyfer pobi, heb ei felysu, hylif | 472 | 12,1 | 47,7 | 18,1 |
Siocled, nwyddau wedi'u pobi, heb eu melysu, sgwariau | 642 | 14,32 | 52,31 | 11,82 |
Past siocled | 536 | 8,2 | 30,6 | 56,6 |
Sherbet, oren | 144 | 1,1 | 2 | 29,1 |
Eclair gyda chwstard neu hufen menyn, wedi'i oeri | 334 | 4,41 | 18,52 | 36,53 |
Hufen Rysáit Eclair | 360 | 9 | 25,9 | 22 |