Mae coenzymes yn gyfansoddion organig di-brotein sy'n hanfodol ar gyfer gweithrediad llawer o ensymau. Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn deillio o fitaminau.
Y rheswm dros anhwylderau metabolaidd a gostyngiad yn synthesis sylweddau defnyddiol yn y corff yn aml yw gostyngiad yng ngweithgaredd rhai mathau o ensymau. Felly, mae coenzymes mor angenrheidiol i ni.
Mewn ystyr gul, coenzyme yw coenzyme Q10, deilliad o asid ffolig a sawl fitamin arall. O bwysigrwydd mawr i'r corff dynol yw'r coenzymes hynny sy'n cael eu cynhyrchu gan y fitaminau B.
© rosinka79 - stoc.adobe.com
Mae angen coenzyme i gynyddu cynhyrchiant egni cellog, sydd ei angen i gynnal bywyd. Mae angen adnodd ynni enfawr ar gyfer unrhyw broses sy'n digwydd yn y corff dynol, boed yn weithgaredd meddyliol, gwaith y system gardiofasgwlaidd neu dreulio, gweithgaredd corfforol gyda llwyth ar y system gyhyrysgerbydol. Oherwydd yr adwaith y mae coenzymes yn mynd i mewn gydag ensymau, cynhyrchir yr egni angenrheidiol.
Swyddogaethau coenzymes
Mae coenzymes yn gyfansoddion nad ydynt yn broteinaidd sy'n hyrwyddo actifadu potensial ensymau. Maent yn cyflawni 2 brif swyddogaeth:
- Cymryd rhan mewn prosesau catalytig. Nid yw'r coenzyme ynddo'i hun yn achosi'r trawsnewidiadau moleciwlaidd angenrheidiol yn y corff; mae'n mynd i mewn i gyfansoddiad ensymau ynghyd â'r apoenzyme, a dim ond pan fyddant yn rhyngweithio, mae prosesau catalytig rhwymo swbstrad yn digwydd.
- Swyddogaeth drafnidiaeth. Mae'r coenzyme yn cyfuno â'r swbstrad, gan arwain at sianel gludiant gref lle mae moleciwlau'n symud yn rhydd i ganol ensym arall.
Mae gan bob coenzymes un eiddo pwysig yn gyffredin - maent yn gyfansoddion sy'n sefydlog yn thermol, ond mae eu hymatebion cemegol yn dra gwahanol.
Dosbarthiad coenzymes
Yn ôl y dulliau o ryngweithio â'r apoenzyme, rhennir coenzymes yn:
- Hydawdd - yn ystod yr adwaith, mae'n cyfuno â moleciwl ensym, ac ar ôl hynny mae'n newid mewn cyfansoddiad cemegol ac yn cael ei ryddhau eto.
- Prosthetig - wedi'i gysylltu'n gadarn â'r apoenzyme, yn ystod yr adwaith mae yng nghanol gweithredol yr ensym. Mae eu hadfywiad yn digwydd wrth ryngweithio â coenzyme neu swbstrad arall.
Yn ôl eu strwythur cemegol, rhennir coenzymes yn dri grŵp:
- aliffatig (glutathione, asid lipoic, ac ati)
- heterocyclaidd (ffosffad pyridoxal, asid tetrahydrofolig, ffosffadau niwcleosid a'u deilliadau (CoA, FMN, FAD, NAD, ac ati), hemes metalloporphyrin, ac ati.
- aromatig (ubiquinones).
Yn ymarferol, mae dau grŵp o coenzymes:
- rhydocs,
- coenzymes trosglwyddo grŵp.
Coenzymes mewn ffarmacoleg chwaraeon
Gyda gweithgaredd corfforol dwys, mae llawer iawn o egni'n cael ei yfed, mae ei gyflenwad yn y corff yn cael ei ddisbyddu, ac mae llawer o fitaminau a maetholion yn cael eu bwyta'n gynt o lawer nag y maen nhw'n cael eu cynhyrchu. Mae athletwyr yn profi gwendid corfforol, blinder nerfus, a diffyg cryfder. Er mwyn helpu i osgoi llawer o symptomau, mae paratoadau arbennig gyda coenzymes yn y cyfansoddiad wedi'u datblygu. Mae eu sbectrwm gweithredu yn eang iawn, fe'u rhagnodir nid yn unig i athletwyr, ond hefyd i bobl â chlefydau digon difrifol.
Cocarboxylase
Coenzyme, sy'n cael ei ffurfio o thiamine yn dod i mewn i'r corff yn unig. Mewn athletwyr, mae'n fodd i atal gor-ymestyn ac anhwylderau myocardaidd y system nerfol. Mae'r cyffur wedi'i ragnodi ar gyfer radicwlitis, niwritis, a methiant acíwt yr afu. Fe'i gweinyddir yn fewnwythiennol, ni ddylai dos sengl fod yn llai na 100 mg.
Cobamamid
Yn disodli swyddogaeth fitamin B12, mae'n anabolig. Yn helpu athletwyr i adeiladu màs cyhyrau, yn cynyddu dygnwch, yn hyrwyddo adferiad cyflym ar ôl ymarfer corff. Ar gael ar ffurf tabledi ac atebion ar gyfer gweinyddu mewnwythiennol, y gyfradd ddyddiol yw 3 tabledi neu 1000 mcg. Nid yw hyd y cwrs yn fwy nag 20 diwrnod.
Oxycobalamin
Mae ei weithred yn debyg i fitamin B12, ond mae'n aros yn y gwaed yn llawer hirach ac yn cael ei drawsnewid yn llawer cyflymach yn fformiwla coenzyme oherwydd ei gysylltiad cryf â phroteinau plasma.
Ffosffad pyridoxal
Mae gan y paratoad holl briodweddau fitamin B6. Mae'n wahanol iddo mewn effaith therapiwtig gyflym, fe'i rhagnodir i'w dderbyn hyd yn oed os oes nam ar ffosfforyleiddiad pyridoxine. Fe'i cymerir dair gwaith y dydd, nid yw'r dos dyddiol yn fwy na 0.06 g, ac nid yw'r cwrs yn hwy na mis.
Pyriditol
Mae'n actifadu prosesau metabolaidd y system nerfol ganolog, yn cynyddu athreiddedd glwcos, yn atal gormod o asid lactig, yn cynyddu priodweddau amddiffynnol meinweoedd, gan gynnwys ymwrthedd i hypocsia, sy'n digwydd yn ystod hyfforddiant chwaraeon dwys. Cymerir y cyffur dair gwaith y dydd, 0.1 g. ar ôl brecwast am fis
Pantogam
Mae'n homolog o asid pantothenig, yn cyflymu prosesau metabolaidd, yn lleihau amlygiad adweithiau poen, yn cynyddu ymwrthedd celloedd i hypocsia. Mae gweithred y cyffur wedi'i anelu at actifadu gwaith yr ymennydd, cynyddu dygnwch, fe'i nodir i'w ddefnyddio mewn anafiadau trawmatig i'r ymennydd o wahanol fathau. Cymerir tabledi o fewn mis, 0.5 g, dim mwy na thair gwaith y dydd.
Carnitine
Fe'i cynhyrchir ar ffurf cyffur pigiad, y mae ei weithred wedi'i anelu at actifadu metaboledd braster, gan gyflymu aildyfiant celloedd. Mae ganddo effeithiau anabolig, gwrthhypoxig ac antithyroid. Mae'n amnewid synthetig yn lle fitamin B6. Yn effeithiol fel diferiad mewnwythiennol.
Flavinate
Fe'i ffurfir yn y corff o ribofflafin ac mae'n cymryd rhan weithredol mewn metaboledd carbohydrad, lipid ac asid amino. Fe'i cynhyrchir ar ffurf datrysiad ar gyfer pigiadau intramwswlaidd, gan fod ei amsugno yn y stumog yn aneffeithiol yn groes i amsugno ribofflafin.
Asid lipoic
Yn normaleiddio metaboledd carbohydrad. Yn cynyddu cyfradd ocsidiad carbohydradau ac asidau brasterog, sy'n cyfrannu at gynnydd mewn cronfeydd ynni.
