.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Anaf cococsx - diagnosis, cymorth cyntaf, therapi

Yr asgwrn cynffon yw rhan isaf asgwrn cefn 3-5 fertebra wedi'i asio, sydd wedi'i gysylltu â'r sacrwm gan ddisg rhyngfertebrol. Er gwaethaf y ffaith ei fod yn cael ei ystyried yn weddillion ystwyth o'r gynffon, mae ffibrau cyhyrau'r pen-ôl ynghlwm wrth ei ran uchaf, yn ogystal â gewynnau cyhyrau sy'n darparu gweithrediad yr organau ysgarthol dynol. Felly, gall anaf difrifol i'r coccyx arwain at darfu difrifol ar eu perfformiad.

Dosbarthiad anafiadau asgwrn cynffon

Yn aml bydd cwympiadau o slip, troelli coes, neu naid aflwyddiannus yn glanio ar y pen-ôl neu'n is yn ôl. Yn yr achos hwn, mae trawma i asgwrn y gynffon mewn oedolyn bron yn anochel. Ar y llaw arall, oherwydd ei fàs bach a'i statws bach, mae'r plentyn yn digwydd amlaf gydag ychydig o ddychryn.

Yn ôl graddfa'r difrod i'r asgwrn cefn, fe'u rhennir yn:

  • Mae cleisiau (ICD-10 S30.0) pan mai dim ond meinwe cyhyrau sy'n cael ei effeithio, mae hematomas a lleoedd poenus yn ymddangos. Dim ond ar yr eiliad gyntaf y teimlir poen difrifol. Yna mae'n lleihau neu'n diflannu'n llwyr mewn cyflwr tawel, ac mae hefyd yn amlygu ei hun gyda thensiwn y cyhyrau meingefnol ac ar ôl tensiwn statig hirfaith y pen-ôl mewn safle eistedd. Hefyd, mae poen yn digwydd mewn man anaf penodol pan fyddwch chi'n pwyso arno
  • Dadleoliadau a subluxations (ICD-10 S33.2) - gydag ergyd gref neu ddifrod mynych i'r coccyx, amharir ar gyfanrwydd y gewynnau ac mae'r fertebra sacrol isaf yn cael ei ddadleoli.
  • Torri esgyrn caeedig (ICD-10 S32.20) - yn digwydd heb darfu ar y ymyrraeth allanol.
  • Toriad agored (ICD-10 S32.21) - pan fydd darnau esgyrn neu effaith allanol yn niweidio cyfanrwydd y croen.

© logo3in1 - stoc.adobe.com

Llun clinigol

Nodweddir clais yn aml gan absenoldeb amlygiad amlwg o ddifrod. Ar ôl y boen sydyn miniog yn ystod yr effaith, mae'n ymsuddo'n raddol ac weithiau'n diflannu'n llwyr. Efallai y bydd yn ymddangos bod popeth wedi mynd yn dda, ond ar ôl ychydig darganfyddir hematoma ac ardal boenus ar safle'r anaf. Mae teimladau poenus yn ymddangos wrth godi, yn ystod symudiadau'r coluddyn ac eistedd yn hir ar wyneb caled.

Mewn achosion difrifol, nid yw'r boen yn lleihau ac mae hyn yn fwyaf tebygol yn dynodi dadleoliad neu doriad asgwrn y gynffon. Felly, mae'n ofynnol ar frys i gysylltu â sefydliad meddygol i sefydlu diagnosis cywir a rhagnodi triniaeth.

© designua - stoc.adobe.com

Diagnosteg

Mae'r trawmatolegydd yn gwneud asesiad cychwynnol o raddau'r difrod trwy archwiliad gweledol a chrychguriad yn yr ardal coccyx. Cymerir pelydrau-X os oes symptomau toriad, datgymaliad neu rwygo'r gewynnau. Yn achos hemorrhage helaeth a chwydd mawr, gellir perfformio delweddu cyseiniant magnetig neu tomograffeg gyfrifedig. Gyda mân anaf, weithiau mae achos seicosomatig o boen yn asgwrn y gynffon yn cael ei ddiagnosio. Yna anfonir y claf at seicotherapydd i egluro'r diagnosis a'r driniaeth bellach.

Perygl cymorth cyntaf ac anaf

Dylid darparu cymorth cyntaf mor gyflym a gofalus â phosibl er mwyn atal niwed i iechyd rhag anaf dro ar ôl tro. Yn gyntaf oll, dylid gosod y dioddefwr ar wyneb gwastad ar ei stumog. Yna rhowch rew neu gywasgiad oer ar asgwrn y gynffon. I leddfu poen difrifol, gallwch ddefnyddio poenliniarwyr sydd ar gael.

Mewn achos o boen acíwt, ni ddylid caniatáu i'r dioddefwr symud yn annibynnol a rhaid galw ambiwlans ar unwaith. Er mwyn osgoi cymhlethdodau gydag unrhyw gleisiau ar asgwrn y gynffon, dylech ymgynghori â meddyg.

Mae cychwyn triniaeth yn anamserol neu ei absenoldeb yn aml yn arwain at ganlyniadau negyddol. Yn ogystal â phoen rheolaidd, gall hyn greu problemau mewn cysylltiadau rhywiol a rhwystro swyddogaethau ysgarthol y corff.

Mae tarfu ar weithrediad arferol y coccyx a'r meinweoedd cyfagos yn effeithio'n arbennig ar iechyd menywod yn ystod beichiogrwydd ac yn aml mae'n achosi genedigaeth anodd.

Gall canlyniad hen anaf heb ei drin fod yn ymddangosiad lwmp, sydd nid yn unig yn achosi anghysur a thros amser yn dechrau brifo’n gyson, ond a all hefyd ysgogi nifer o afiechydon difrifol - o anffurfiad asgwrn cefn i wenwyn gwaed a datblygu tiwmorau malaen.

© maya2008 - stoc.adobe.com

Dulliau therapi Ceidwadol

Yn gyntaf oll, mae'n ofynnol lleihau'r llwyth ar yr ardal sydd wedi'i hanafu ac osgoi symudiadau sydyn. I wneud hyn, am ddwy i dair wythnos, fe'ch cynghorir i gael gwared yn llwyr â phresenoldeb yr anafedig mewn safle eistedd, baddonau poeth ac eli cynhesu, cysgu ar yr ochr neu'r stumog yn unig.

Er mwyn lleihau chwydd a phoen, cymhwysir cywasgiadau oer a defnyddir lleddfu poen, cyffuriau nonsteroidal, geliau ac eli sydd ag effaith oeri. Yn yr achos hwn, ni allwch arogli ymylon clwyfau ac ardaloedd croen sydd wedi'u difrodi. Ar gyfer eu iachâd cyflym, dylid defnyddio dulliau arbennig. Mae problemau gyda symudiadau'r coluddyn yn cael eu lleddfu â charthyddion. Mae meddyginiaethau homeopathig amrywiol hefyd yn helpu i leihau oedema, resorb hematomas a chyflymu adferiad y croen ar safle'r anaf.

Ar ôl sefydlogi'r cyflwr a lleddfu'r syndrom poen, mae cywasgiadau cynhesu ac ymarferion gymnasteg adferol arbennig yn dechrau toddi hematomas, gan gynyddu nifer y dulliau ac ystod y cynnig yn raddol.

Er mwyn cyflymu'r broses adfer, rhagnodir amrywiol weithdrefnau ffisiotherapi:

  • Effaith thermol - UHF, diathermy.
  • Ysgogi terfyniadau nerfau gyda cheryntau arbennig - electrofforesis, therapi ymyrraeth, therapi diadynamig.
  • Triniaeth uwchsain - ffonofforesis.
  • Therapi gyda phelydrau uwchfioled - UV tonnau canolig.
  • Massotherapi.

Gartref, gallwch ddefnyddio cywasgiadau alcohol gyda gwahanol gydrannau: mêl, ïodin, analgin. Mae rhwbio cyfuniad o fêl a finegr neu olew ffynidwydd i mewn i'r ardal coccyx (yn absenoldeb niwed i'r croen) yn help da, ac yna lapio'r cefn isaf gyda lliain gwlân.

Ymyrraeth lawfeddygol

Defnyddir ymyrraeth lawfeddygol yn unig ar gyfer anafiadau difrifol sy'n achosi gwaedu mewnol difrifol neu mae'n ofynnol iddo ddileu'r broses ymfflamychol, neu ganlyniadau toriad.

Mesurau atal

Yr ataliad gorau o anafiadau o'r fath yw cynnal siâp corfforol da, hyfforddiant cyhyrau a chydlynu symudiadau yn gyson. Bydd hyn yn osgoi cwympo neu'n lleihau eu canlyniadau negyddol.

Serch hynny, pe bai anaf i'r asgwrn cefn wedi digwydd, yna bydd diagnosis amserol a thriniaeth briodol yn atal newidiadau dirywiol ac afiechydon amrywiol.

Canlyniadau clais

Mae cwymp ar y pen-ôl, yn ogystal â niweidio'r coccyx, yn creu llwyth sioc eithafol ar y asgwrn cefn cyfan, sy'n aml yn achosi dadleoli'r fertebra yn unrhyw un o'i rannau a gall arwain at ganlyniadau difrifol: o bwysedd gwaed uwch i barlys yr eithafion isaf. Mae anafiadau o'r fath yn aml yn ysgogi gwythiennau faricos a hemorrhoids. Mewn toriadau, gall darnau esgyrn niweidio organau abdomenol cyfagos.

Mae triniaeth feddygol neu lawfeddygol amserol yn y rhan fwyaf o achosion yn gwarantu adfer y coccyx a'r meinweoedd o'i amgylch. Mae cleisiau neu ysigiadau heb eu trin yn arwain at gymhlethdodau ac yn dod yn achos llawer o afiechydon, a gall fod yn anodd eu diagnosio. Felly, mae'n well dechrau hunan-driniaeth gartref ar gyfer mân gleisiau hyd yn oed ar ôl ymgynghori â thrawmatolegydd, llawfeddyg neu fertebrolegydd.

Gwyliwch y fideo: Tailbone Pain Relief. Tailbone Pain Relief Exercises. Treatment for coccydynia. Tips from Physio (Mai 2025).

Erthygl Flaenorol

10 munud o redeg

Erthygl Nesaf

Dillad isaf thermol - beth ydyw, y brandiau a'r adolygiadau gorau

Erthyglau Perthnasol

Beth yw L-carnitin?

Beth yw L-carnitin?

2020
Sut i anadlu'n iawn wrth loncian?

Sut i anadlu'n iawn wrth loncian?

2020
VPLab Guarana - adolygiad diod

VPLab Guarana - adolygiad diod

2020
Maidd euraidd mwyaf

Maidd euraidd mwyaf

2020
Asid hyaluronig: disgrifiad, priodweddau, adolygiad capsiwlau

Asid hyaluronig: disgrifiad, priodweddau, adolygiad capsiwlau

2020
Hyd y rhedeg ar gyfer colli pwysau

Hyd y rhedeg ar gyfer colli pwysau

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Magnesiwm Citrate Solgar - Adolygiad Atodiad Magnesiwm Citrate

Magnesiwm Citrate Solgar - Adolygiad Atodiad Magnesiwm Citrate

2020
Paratoadau terfynol ar gyfer y marathon

Paratoadau terfynol ar gyfer y marathon

2020
Neidio sgwatiau

Neidio sgwatiau

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta