.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Magnesiwm Citrate Solgar - Adolygiad Atodiad Magnesiwm Citrate

Ychwanegiadau (ychwanegion gweithredol yn fiolegol)

1K 0 06.02.2019 (diwygiwyd ddiwethaf: 22.05.2019)

Blinder ac aflonyddwch cwsg yw'r prif arwyddion o ddiffyg magnesiwm yn y corff. Er mwyn cwrdd â'r gofyniad dyddiol ar gyfer yr elfen hon, mae angen bwyta llawer iawn o bran, codlysiau a grawnfwydydd, nad ydynt yn brif gydran diet traddodiadol y person cyffredin. Mae Solgar wedi datblygu ychwanegiad bioactif, Magnesium Citrate, sy'n diwallu ei anghenion yn y corff yn llawn.

Ffurflen ryddhau

Potel o 60 neu 120 o dabledi.

Cyfansoddiad

Mae 1 dabled yn cynnwys 200 mg o sodiwm sitrad. Mae'r gwneuthurwr yn defnyddio seliwlos microcrystalline, calsiwm ffosffad, silicon deuocsid, stearad magnesiwm llysiau, glyserin a thitaniwm deuocsid fel cynhwysion ychwanegol.

Ffarmacoleg

Mae sitrad magnesiwm yn ei gyflwr naturiol yn bowdwr gwyn wedi'i wneud o halen asid citrig. Mae ganddo flas sur, dim arogl. Mewn dŵr oer, mae'r hydoddedd yn isel, mae'r diddymiad uchaf yn cael ei gyrraedd mewn dŵr poeth.

Mae'r corff yn amsugno cydrannau gweithredol yr atodiad yn hawdd ac yn gwneud iawn am y diffyg magnesiwm yn y gofod rhynggellog. Mae gostyngiad yng nghynnwys yr elfen hon yn y gwaed yn arwain at y ffaith bod person yn profi blinder difrifol, colli cryfder, ac yn dioddef o anhunedd. Heb magnesiwm, mae amsugno calsiwm yn lleihau'n sydyn, y mae esgyrn, dannedd a chymalau yn dioddef ohono, yn ogystal â chonfylsiynau ac arrhythmias.

Mae'r ychwanegyn yn normaleiddio crynodiad ïonau yn ffibrau cyhyr y galon, yn cryfhau priodweddau amddiffynnol celloedd, yn gwella ceulo gwaed, ac yn cynyddu hydwythedd waliau'r llestr.

Mae magnesiwm yn helpu i normaleiddio pwysedd gwaed ac yn atal arrhythmias. Mae'n cyflymu cynhyrchu acetylcholine, sy'n gyfrifol am drosglwyddo ysgogiadau o'r system nerfol ganolog i'r ymylol ac yn gwella gweithgaredd yr ymennydd.

Mae'r atodiad dietegol yn hyrwyddo cynhyrchiad naturiol melanin, sy'n gyfrifol am sicrhau bod cwsg person yn gadarn ac yn ddi-dor.

Mae'r atodiad wedi'i ragnodi ar gyfer straen nerfol difrifol a chyflyrau llawn straen. Mae pryder cynyddol yn ysgogi ysgarthiad cyflym magnesiwm o'r corff ac yn arwain at anhwylderau nerfol, tynnu sylw, pryder. Mae ychwanegu magnesiwm yn helpu i gynnal y cydbwysedd biocemegol mewn celloedd er mwyn osgoi llawer o afiechydon difrifol.

Gyda diabetes math 2, mae hefyd yn bwysig iawn cadw maint y magnesiwm yn y corff dan reolaeth, ac mae'r cyffur o Solgar yn berffaith at y diben hwn, gan actifadu cynhyrchu inswlin a chynyddu amsugno siwgr.

Gyda chrampiau yn y cyfnod cyn-mislif, mae magnesiwm yn lleddfu poen, ac mae hefyd yn atal urolithiasis, gan fod ganddo eiddo diwretig.

Arwyddion i'w defnyddio

  • Straen.
  • Aflonyddwch cwsg.
  • Mwy o anniddigrwydd.
  • Meigryn.
  • Syndrom blinder cronig.
  • Uchafbwynt.
  • Crampiau cyhyrau.
  • Cyfnod cyn-misol poenus.
  • Problemau gyda dannedd, croen, ewinedd a gwallt.
  • Rhwymedd.

Wedi'i ddosbarthu heb bresgripsiwn meddyg.

Gwrtharwyddion

Beichiogrwydd a llaetha, plentyndod. Mae anoddefgarwch unigol i'r cydrannau yn bosibl. Hypermagnesemia.

Cais

Nid yw'r dos dyddiol uchaf yn fwy na 2 dabled. Er mwyn atal diffyg magnesiwm, cymerwch 1 dabled y dydd gyda phrydau bwyd. Y cwrs a argymhellir yw 1-2 fis.

Sgil effeithiau

Gyda defnydd hirfaith, gall achosi dolur rhydd oherwydd ei effaith ymlaciol ar y cyhyrau berfeddol.

Pris

Yn dibynnu ar ffurf y rhyddhau, mae'r pris yn amrywio o 700 i 2200 rubles.

calendr o ddigwyddiadau

cyfanswm digwyddiadau 66

Gwyliwch y fideo: Which FORM of Magnesium Should YOU Take? (Gorffennaf 2025).

Erthygl Flaenorol

Gwasg mainc gyda gafael cul

Erthygl Nesaf

Maeth chwaraeon ZMA

Erthyglau Perthnasol

Tabl calorïau yn KFC

Tabl calorïau yn KFC

2020
Deiet Melon - hanfod, buddion, niwed ac opsiynau

Deiet Melon - hanfod, buddion, niwed ac opsiynau

2020
Fartlek - disgrifiad ac enghreifftiau o hyfforddiant

Fartlek - disgrifiad ac enghreifftiau o hyfforddiant

2020
Mecryll - cynnwys calorïau, cyfansoddiad a buddion i'r corff

Mecryll - cynnwys calorïau, cyfansoddiad a buddion i'r corff

2020
Clwydi 400 metr

Clwydi 400 metr

2020
Holiadur hyfforddiant rhedeg

Holiadur hyfforddiant rhedeg

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Ymarferion i gynhesu'ch coesau cyn rhedeg

Ymarferion i gynhesu'ch coesau cyn rhedeg

2020
Sut i ddysgu cerdded ar eich dwylo yn gyflym: manteision a niwed cerdded ar eich dwylo

Sut i ddysgu cerdded ar eich dwylo yn gyflym: manteision a niwed cerdded ar eich dwylo

2020
Ymarferion sylfaenol ar gyfer ymestyn eich coesau cyn rhedeg

Ymarferion sylfaenol ar gyfer ymestyn eich coesau cyn rhedeg

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta