Mae unrhyw fenyw sy'n penderfynu dod yn fam, ar ryw adeg yn wynebu dewis, i ymroi yn llwyr i'r babi, gan boeri ar ei diddordebau a'i hobïau ei hun, neu geisio cyfuno mamolaeth a chwarae ei hoff chwaraeon. Nid yw athletwyr trawsffit yn eithriad. Mae pob un ohonynt ar foment benodol yn penderfynu newid eu bywydau, gan sylweddoli, gyda dyfodiad plentyn, y bydd yn rhaid iddynt newid eu blaenoriaethau a'u ffordd o fyw, ond nid yw pob mam CrossFit yn gadael chwaraeon oherwydd genedigaeth babi a'r angen i'w addysgu.
Os ydych chi'n meddwl bod cydbwyso ymarfer corff a gwaith yn anodd, ceisiwch daflu mamolaeth i'r gymysgedd hefyd. Mae gan y 7 mom trawsffit hyn, a fydd yn cael eu trafod, i gyd amser. Maent yn enghreifftiau ac yn falchder i'w plant, gan ysbrydoli eraill i ymgorffori ffyrdd o fyw egnïol yn eu hamserlenni prysur.
Fel y dywedodd un ohonyn nhw, “Yr unig ymarfer corff gwael yw’r un na ddigwyddodd. Yn raddol, nid ar unwaith, bydd arferion da yn cael eu ffurfio, y bydd angen parhau â nhw trwy gydol oes. Mae hefyd yn rhyddhau straen ac yn rhoi hwb egni positif y gellir ei roi ar eich babi. Mae'r plentyn, fel sbwng, yn amsugno popeth sy'n cael ei roi ynddo a chyn bo hir bydd yn dilyn eich esiampl. Nid yw dod yn fam yn golygu rhoi’r gorau i chwaraeon. ”
Elizabeth Akinvale
Mae Elisabeth Akinwale yn fam wych i'w mab. Ar ei phroffil Instagram (@eakinwale), mae ganddi dros 100,000 o gefnogwyr. Daeth yr athletwr yn enwog am ei pherfformiadau yn nhwrnameintiau blynyddol Gemau CrossFit. Yn 2011, lai na 6 mis ar ôl darganfod CrossFit, cymhwysodd Elizabeth ar gyfer y Gemau CrossFit, gan osod 13eg a syfrdanu pawb â pherfformiad bythgofiadwy yn nhwrnamaint Killer Kage.
Yn gyfranogwr pum-amser Gemau CrossFit ac yn hyrwyddwr rhanbarthol dwy-amser, mae hi hefyd yn godwr pwysau a gymnastwr medrus. Cyflawnodd ganlyniadau cystal yn CrossFit yn union oherwydd iddi benderfynu peidio â thorri ar draws ei gyrfa chwaraeon, er gwaethaf ymddangosiad babi yn y teulu. Cyfunodd famolaeth a chwaraeon yn berffaith, er nad yw'n cuddio ei bod yn anodd iawn aros yn fam ofalgar a pheidio â rhoi'r gorau i swyddi mewn chwaraeon.
Nawr mae'r athletwr 39 oed wedi ymddeol o'r gystadleuaeth, ond mae hi'n neilltuo ei hamser rhydd i hyfforddi oedolion a phlant.
Valeria Voboril
Enillodd yr athletwr Valery Voboril y 3ydd safle yn y Gemau yn 2013 a dau 5ed lle anrhydeddus yng Ngemau CrossFit yn 2012 a 2014 am ei blwch cyflawniadau CrossFit.
Yr holl amser hwn, bu Valerie (@valvoboril) 39 oed, ochr yn ochr â’i gyrfa chwaraeon, yn gweithio fel athrawes ysgol a magu ei merch. Trwy ddamwain chwerthinllyd, cafodd ei hanafu wrth ddringo grisiau'r tŷ ac ni fydd yn gallu cystadlu yn nhymor 2018.
Mae'r athletwr yn cofio, er mwyn peidio â cholli hyfforddiant, ei bod yn aml yn mynd â'r babi gyda hi i'r gampfa.
Annie Sakamoto
Mae Annie Sakamoto yn chwedl CrossFit. "Mae Annie (@anniekimiko) yn cael ei chofio am ei pherfformiad yn 2005 yn CrossFit Nasty Girl." Pan bostiodd CrossFit.com y WOD dienw fel trefn ymarfer corff o dan y dyddiad -051204, nid oedd y cwmni'n disgwyl iddo ddod mor boblogaidd. Y rheswm am hyn oedd tair merch a ymrwymodd i'w berfformio a ffilmio'u hyfforddiant ar gamera.
Cyfaddefodd llawer o ddynion a menywod yn ddiweddarach eu bod wedi penderfynu gofalu amdanynt eu hunain ar ôl gwylio'r fideo hon. Enwyd y meincnod yn Nasty Girl.
Mae Annie, 42, yn dal i berfformio. Mae ei phrofiad yn CrossFit yn 13 blynedd, ond ni wnaeth hyn ei hatal rhag dod yn fam hapus yn ystod yr egwyliau rhwng twrnameintiau. Mae'r athletwr yn dal i ddangos canlyniadau da, gan gyfuno gofalu am y teulu â hyfforddiant dwys. Yn 2016, cymerodd yr 2il safle ymhlith meistri (40-44), ac mae'n hyfforddwr yn CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Beth mae Anna (@annahuldaolafs) yn ei wneud ar gyfnod mamolaeth? Mae hi'n athro amser llawn ym Mhrifysgol Gwlad yr Iâ, yn fam i ddau o blant, yn hyrwyddwr codi pwysau Nordig, yn hyfforddwr CrossFit Reykjavík Virtuosity, ac yn athletwr Gemau. Ni wnaeth yr athletwr hepgor hyfforddiant mewn cysylltiad â genedigaeth plant. Dim ond am gyfnod y gwnaeth hi roi'r gorau i gymryd rhan mewn twrnameintiau. Cyn gynted ag y bydd ei mab ieuengaf yn tyfu i fyny ychydig, mae'r fam ifanc yn bwriadu dychwelyd i'r gystadleuaeth eto.
Lauren Brooks
Lauren Brooks yw'r 7fed fenyw gryfaf ar y blaned yn 2014 ac mae'n fam hyfryd. Nid yw hi wedi cystadlu ers 2015 oherwydd anaf, ond nid yw wedi gadael hyfforddiant trwy'r amser hwn. Cofrestrodd Lauren (@laurenbrookswellness) ar gyfer bocsio trawsffit lleol yn fuan ar ôl genedigaeth ei hail blentyn. Yno y dechreuodd ddeall y gallai wneud beth bynnag yr oedd ei eisiau yn y bywyd hwn, ac nid yw plant bach yn rhwystr i hyn. Ar ben hynny, mae'r plant yn hapus i ddod i'r gampfa gyda'u mam.
Dena Brown
Denae Brown yw un o athletwyr gorau CrossFit Awstralia. Yn 2012, cafodd gyfle i gymryd rhan yng Ngemau CrossFit y Byd, gan orffen yn 3ydd yn y rhai rhanbarthol. Ond es i ddim i'r Gemau eu hunain, oherwydd roeddwn i'n 13 wythnos yn feichiog. Ar ôl genedigaeth anodd yn y clinig cynenedigol, dywedodd y meddygon na fyddai'r athletwr byth yn gallu sgwatio fel arfer eto, ond bod y ferch yn gwrando arni hi a'i chorff yn unig.
Parhaodd Brown (@denaebrown) gyda'i hyfforddiant, gan ddychwelyd yn raddol i'w regimen hyfforddi arferol. Ni allai rheithfarn y meddygon, na'r nosweithiau di-gwsg a dreuliwyd wrth grib y babi, ei thorri. O ganlyniad, daeth yr athletwr yn gryfach o lawer nag yr oedd hi o'r blaen, felly mae'n amlwg bod y meddygon yn anghywir.
Ar ôl gwella, daeth Dena yn gyfranogwr Gemau dwy-amser (2014, 2015). Y llynedd, penderfynodd ddod â’i gyrfa chwaraeon i ben a dod yn hyfforddwr.
Shelley Edington
Mae Shelley Edington yn athletwr unigryw nad yw'n edrych fel ei hoedran o gwbl. Pa ffordd well i blentyn yn ei arddegau na dweud wrth ffrindiau mai dim ond “bwystfil” yn eich Dwyrain Canolog yw eich mam 53 oed. Mae'r Mam CrossFit hon wedi bod yn un o'r 3 gorau yn ei rhanbarth ers 2012 ac mae'n gyfranogwr Gemau pum-amser. Eleni, penderfynodd pencampwr 2016 gymryd hoe fach o'r gystadleuaeth, ond nid yw hynny'n golygu bod Shelley (@shellie_edington) wedi rhoi'r gorau i hyfforddi. Efallai yn fuan iawn y byddwn yn ei gweld eto yn yr arena crossfit, a bydd ei phlant yn bloeddio amdani yn y standiau gwylwyr.
