Matt Fraser yw'r athletwr mwyaf ffit yn gorfforol yn y byd

Mewn camp mor ifanc â CrossFit, nid yw pedestal Olympus mor gryf ag mewn disgyblaethau eraill. Mae hyrwyddwyr yn cymryd lle ei gilydd, nes bod anghenfil go iawn yn ymddangos yn yr arena, gan rwygo pawb ac ym mhobman. Yr anghenfil cyntaf o'r fath oedd Rich Froning - sy'n dal y teitl "yr athletwr coolest a mwyaf hyfforddedig yn y byd yn answyddogol." Ond ers iddo adael y gystadleuaeth bersonol, mae seren newydd, Matt Fraser, wedi ymddangos yn y byd.

Yn dawel a heb pathos diangen, cymerodd Matthew deitl y dyn mwyaf pwerus yn y byd yn 2016. Fodd bynnag, mae wedi bod yn perfformio'n eithaf da yn CrossFit ers 4 blynedd bellach, a phob tro mae'n dangos lefel newydd o gyflawniadau cryfder a chyflymder, sy'n synnu ei gystadleuwyr yn fawr. Yn benodol, mae'r pencampwr blaenorol, Ben Smith, er gwaethaf ei holl ymdrechion, bob blwyddyn ar ei hôl hi fwy a mwy. Ac efallai y bydd hyn yn dangos bod gan yr athletwr ymyl fawr o ddiogelwch o hyd, na ddatgelodd yn llawn, a gall mwy a mwy o gofnodion personol aros amdano.

Cofiant byr

Fel pob hyrwyddwr sy'n teyrnasu, mae Fraser yn athletwr eithaf ifanc. Fe'i ganed ym 1990 yn Unol Daleithiau America. Eisoes yn 2001, cymerodd Fraser ran yn y gystadleuaeth codi pwysau am y tro cyntaf. Dyna pryd, yn ei arddegau, y sylweddolodd fod ei lwybr yn y dyfodol yn uniongyrchol gysylltiedig â byd cyflawniadau chwaraeon.

Ar ôl graddio o'r ysgol uwchradd gyda chanlyniadau cyfartalog iawn, serch hynny, enillodd Matthew ysgoloriaeth athletau coleg ac, yn bwysicaf oll, ei le ar y tîm Olympaidd. Ar ôl methu gemau 2008, hyfforddodd Fraser yn galed nes iddo gael ei anafu'n ddifrifol yn un o'r sesiynau hyfforddi.

Y llwybr i drawsffit

Ar ôl cael eu hanafu, rhoddodd y meddygon ddiwedd ar bencampwr y dyfodol o'r diwedd. Cafodd Fraser ddwy feddygfa asgwrn cefn. Roedd ei ddisgiau wedi torri, a gosodwyd siyntiau yn ei gefn iawn, a oedd i fod i gynnal symudedd yr fertebra. Bron i flwyddyn - roedd yr athletwr wedi'i gyfyngu i gadair olwyn, yn ymladd bob dydd am yr union gyfle i symud ar ei draed ac arwain bywyd normal.

Pan oresgynodd yr athletwr ei anaf o'r diwedd, penderfynodd ddychwelyd i fyd chwaraeon. Ers i’r lle yn y tîm Olympaidd gael ei golli iddo, penderfynodd y dyn ifanc adfer ei enw da ym myd chwaraeon, yn gyntaf trwy ennill y cystadlaethau rhanbarthol. I wneud hyn, cofrestrodd mewn campfa gyfagos, nad oedd yn ganolfan ffitrwydd nodweddiadol, ond yn adran bocsio trawsffit.

Wrth astudio yn yr un ystafell ag athletwyr o bynciau cysylltiedig, sylweddolodd yn gyflym fanteision camp newydd ac, eisoes 2 flynedd yn ddiweddarach, gwthiodd yr hyrwyddwyr teyrnasu i Olympus CrossFit.

Pam CrossFit?

Mae Fraser yn athletwr rhyfeddol ym myd CrossFit. Cyflawnodd ei ffurf drawiadol bron o'r dechrau, gyda asgwrn cefn eisteddog ac egwyl hir o weithgaredd corfforol. Heddiw mae pawb yn gwybod ei enw. Ac ym mron pob cyfweliad gofynnir iddo pam na ddychwelodd i godi pwysau.

Mae Fraser ei hun yn ymateb i hyn fel a ganlyn.

Mae codi pwysau yn gamp Olympaidd. Ac, fel unrhyw chwaraeon pŵer arall, mae yna dipyn o wleidyddiaeth y tu ôl i'r llenni, gan awgrymu dopio a llawer o agweddau annymunol eraill nad ydyn nhw'n uniongyrchol gysylltiedig â chwaraeon, ond sy'n gallu effeithio ar eich canlyniadau. Yr hyn rwy'n ei hoffi am CrossFit yw fy mod i wir wedi dod yn gryfach, yn fwy parhaus ac yn fwy symudol. Ac yn bwysicaf oll, nid oes unrhyw un yn fy ngorfodi i ddefnyddio dopio.

Wedi dweud hynny, mae Fraser yn diolch i CrossFit am ei ffocws ar ddatblygu dygnwch a chyflymder. Mae mecaneg ymarfer corff hefyd yn bwysig yn y gamp hon, a all leihau'r llwyth ar y asgwrn cefn yn sylweddol.

Eisoes yn 2017, daeth yn ardystiwr maeth chwaraeon swyddogol, sy'n caniatáu i'r athletwr beidio â phoeni am gyllid a chwilio am incwm ychwanegol ar yr ochr. Diolch i gymryd rhan mewn hyrwyddiadau, mae'r athletwr yn ennill arian da ac efallai na fydd yn poeni os na fydd yn torri'r gronfa wobr mewn cystadlaethau, ond yn syml yn parhau i ymarfer ei hoff chwaraeon, gan ildio iddi'n llwyr.

Ar yr un pryd, mae Fraser hefyd yn diolch i'w orffennol codi pwysau, sydd bellach yn caniatáu iddo sicrhau canlyniadau trawiadol mewn pŵer o gwmpas y lle. Yn benodol, mae bob amser yn pwysleisio bod hanfodion techneg a chryfder cynhenid ​​y gewynnau a gafwyd ganddo yn y gamp flaenorol yn ei gwneud hi'n hawdd meistroli ymarferion newydd a chymryd cofnodion pŵer.

Gan wybod sut i godi'r bar yn iawn fel nad oes unrhyw beth yn amharu ar eich coesau a'ch cefn, rydych yn sicr o sicrhau mwy o lwyddiant. - Mat Fraser

Cyflawniadau chwaraeon

Mae perfformiad athletaidd y chwaraewr 27 oed yn drawiadol ac yn ei wneud yn gystadleuydd difrifol i athletwyr eraill.

Nid yw ei berfformiad yng nghyfadeiladau "Fran" a "Grace" hefyd yn gadael unrhyw amheuaeth ynghylch haeddiant teitl y pencampwr. Yn benodol, mae “Fran” yn cael ei wneud yn 2:07 a “Grace” yn 1:18. Mae Fraser ei hun wedi addo gwella canlyniadau yn y ddwy raglen o leiaf 20% erbyn diwedd 2018, a barnu yn ôl ei hyfforddiant dwys, mae’n ddigon posib y bydd yn cadw ei addewid.

Gwisg Blwyddyn Newydd 17

Er gwaethaf ei arbenigedd codi pwysau, dangosodd Fraser ffurf gorfforol sylfaenol newydd yn 2017. Yn benodol, nododd llawer o arbenigwyr ei sychu rhyfeddol. Eleni, wrth gynnal yr holl ddangosyddion cryfder, perfformiodd Matt am y tro cyntaf mewn pwysau o 6 cilogram yn llai nag yn y gorffennol, a ganiataodd iddo gynyddu'r gymhareb cryfder / màs yn sylweddol a dangos beth yw ymyl dygnwch yr athletwr mewn gwirionedd.

Cyn dechrau'r gystadleuaeth, roedd llawer yn credu bod Fraser yn defnyddio cyffuriau a llosgwyr braster. Roedd yr athletwr ei hun yn cellwair ac yn hawdd pasio'r holl brofion dopio.

Arbenigedd

Prif arbenigedd Fraser yw'r union ddangosyddion dygnwch cryfder. Yn benodol, os ydym yn ystyried amser gweithredu ei raglenni, yna maent ar lefel Fronning yn y blynyddoedd gorau, a dim ond ychydig yn israddol o ran cyflymder eu cyflawni i enillydd medal arian y gemau diwethaf Ben Smith. Ond o ran ei neidiau, ei jerks a'i jerks - yma mae Fraser yn gadael unrhyw athletwr ar ôl. Mae'r gwahaniaeth yn y cilogramau a godir yn cael ei fesur nid mewn unedau ond mewn degau.

Ac ar yr un pryd, mae Fraser ei hun yn honni bod ei ddangosyddion cryfder ymhell o'r mwyaf posibl, a fydd yn caniatáu iddo gadw ei le cyntaf ym mhob disgyblaeth chwaraeon yn y byd trawsffit am fwy na blwyddyn.

Canlyniadau trawsffit

Mae Matt Fraser wedi bod yn cystadlu mewn chwaraeon ers iddo ddychwelyd i chwaraeon trwm. Yn ôl yn 2013, fe orffennodd yn 5ed yng nghystadleuaeth y gogledd-ddwyrain a gorffen yn 20fed yn y gemau agored. Ers hynny, mae wedi gwella ei ganlyniadau bob blwyddyn.

Am y 2 flynedd ddiwethaf, mae'r athletwr wedi bod yn cynnal y bencampwriaeth unigol mewn gemau trawsffit ac nid yw'n mynd i'w rhoi i Ben Smitt.

Matt Fraser & Rich Fronning: A ddylai fod Brwydr?

Mae Richard Fronning yn cael ei ystyried gan lawer o gefnogwyr CrossFit fel athletwr mwyaf hanes y gamp. Wedi'r cyfan, o ddechrau'r ddisgyblaeth chwaraeon hon, enillodd Fronning fuddugoliaethau godidog a chynhyrchu canlyniadau rhyfeddol, gan ddangos gallu gweithio'r corff ar fin galluoedd y corff dynol.

Gyda dyfodiad Matt Fraser ac ymadawiad Richard o gystadleuaeth unigol, dechreuodd llawer boeni am y cwestiwn - a fydd brwydr rhwng y ddau deitl CrossFit hyn? I hyn, mae'r ddau athletwr yn ymateb nad ydyn nhw'n wrthwynebus i gystadlu mewn awyrgylch cyfeillgar, y maen nhw'n ei wneud yn rheolaidd, gan fwynhau adloniant eraill ar hyd y ffordd.

Nid oes unrhyw beth yn hysbys am ganlyniadau'r cystadlaethau "cyfeillgar", yn ogystal ag a oedd unrhyw rai o gwbl. Ond mae gan y ddau athletwr barch mawr tuag at ei gilydd a hyd yn oed hyfforddi gyda'i gilydd. Serch hynny, os ydym yn cymharu perfformiad cyfredol yr athletwyr, yna mae'n amlwg bod gan Fraser fantais mewn dangosyddion cryfder. Ar yr un pryd, mae Fronning yn profi ei gyflymder a'i ddygnwch yn llwyddiannus trwy ddiweddaru'r canlyniadau ym mhob rhaglen yn anffurfiol.

Beth bynnag, nid yw Fronning yn dal i fynd i ddychwelyd i gystadlaethau personol, gan ddadlau ei fod am ddangos lefel sylfaenol newydd o baratoi, y mae'n ymdrechu iddo, ond nad yw eto'n barod i ddangos ei hun. Mewn cystadlaethau tîm, mae'r athletwr eisoes wedi dangos cymaint y mae wedi'i dyfu yn ystod y blynyddoedd diwethaf.

O'r diwedd

Heddiw mae Matt Fraser yn cael ei ystyried yn swyddogol fel y cystadleuydd cryfaf ym mhob cystadleuaeth trawsffit yn y byd. Mae'n diweddaru ei gofnodion yn rheolaidd ac yn profi i bawb bod terfynau'r corff dynol yn llawer mwy nag y gallai unrhyw un feddwl. Ar yr un pryd, mae'n eithaf cymedrol ac yn dweud bod ganddo lawer i ymdrechu amdano o hyd.

Gallwch hefyd ddilyn cyflawniadau athletaidd a llwyddiant athletwr ifanc ar dudalennau ei rwydweithiau cymdeithasol Twitter neu Instagram, lle mae'n cyhoeddi canlyniadau ei weithdai yn rheolaidd, yn siarad am faeth chwaraeon, ac, yn bwysicaf oll, yn siarad yn agored am yr holl arbrofion sy'n helpu i gynyddu ei ddygnwch a nerth.

Gwyliwch y fideo: Psychic Solves Sons Mysterious Death (Mai 2025).