Mae pawb yn gwybod bod safonau ym mhob ysgol ar gyfer addysg gorfforol yn ôl gradd. Beth yw ei bwrpas a beth yw'r pwynt? Wrth gwrs, mae hyn nid yn unig yn angenrheidiol i'r athro. Gweithiodd mwy nag un swyddog o'r Weinyddiaeth Addysg a Gweinyddiaeth Diwylliant Corfforol a Chwaraeon Ffederasiwn Rwsia ar eu datblygiad. Dylai'r ysgol ymwneud â datblygiad meddyliol a chorfforol plant. Ac o'r cychwyn cyntaf, cefnogwch, anogwch a helpwch athletwyr ifanc i ddatblygu ymhellach.
Darganfyddwch pwy yw'r dyn sy'n rhedeg gyflymaf yn y byd trwy ddilyn y ddolen.
Er mwyn cysylltu datblygiad y plentyn â'r normau sefydledig, mae tabl gyda dangosyddion o ganlyniadau ymarfer corff. Maent yn dibynnu ar ryw ac oedran y myfyriwr. Os nad ydych chi'n ffitio i'r fframwaith penodol, yna nid rheswm i anobeithio yw hyn, ond cymhelliant i weithio'n galetach.
A byddwn yn dweud wrthych am sut i ddysgu sut i wneud gwthio o'r llawr o'r dechrau yn yr erthygl nesaf.
