Mae heicio wedi bod yn boblogaidd erioed oherwydd ei fod ar gael yn eang. Nid oes raid i chi fod yn athletwr i fynd ar daith gerdded am ychydig ddyddiau, byw yn y gwyllt a bod ar eich pen eich hun gyda natur. Ond wrth gerdded, gall fod llawer o amgylchiadau annisgwyl oherwydd y ffaith eich bod chi'n pacio'ch backpack yn anghywir neu'n dewis yr offer anghywir.
Esgidiau twristiaeth
Codi esgidiau cerdded ddim yn anodd. Mewn llawer o siopau chwaraeon, dyrennir silffoedd cyfan ar gyfer y math hwn. Fodd bynnag, dylai rhywun ddeall nad yw cerdded ar heic yn werth gwisgo fflip-fflops neu sandalau. Mae hyn yn llawn gyda'r ffaith y bydd mazoli erbyn canol y dydd yn rhwbio ar eu traed a bydd yr heic yn troi'n uffern.
Gallwch hefyd fynd i heicio mewn sneakers rheolaidd, ond mae'n rhaid i chi ystyried y ffaith y bydd yn rhaid i chi fynd trwy'r dŵr yn ystod yr heic, neu yn syml, bydd lleithder uchel. Gall esgidiau rhedeg sy'n anaddas ar gyfer y profion hyn ddisgyn ar wahân i'r lleithder. Felly, ystyriwch y nodwedd hon hefyd.
Hefyd, mae'n well cael esgidiau sbâr bob amser rhag ofn y bydd argyfwng. Wedi'r cyfan, wrth heicio, gall esgidiau gael eu rhwygo yn erbyn rhywbeth, neu maen nhw'n camu'n anghywir, a thrwy hynny ddifetha'r gwadn. Ac fe'ch cynghorir, os oes lle, i fynd â fflip-fflops ysgafn gyda chi. Fel y gall eich traed orffwys o esgidiau ar stop.
Dillad ar gyfer twristiaeth
Wrth gwrs, mae'r cyfan yn dibynnu ar ba amser o'r flwyddyn rydych chi'n mynd a pha ardal. Felly, dim ond am y tymor cynnes y byddwn yn siarad.
Gallwch chi wisgo siorts a chrys-T. Ond os oes disgwyl llawer o fosgitos i ble'r ewch chi, yna mae'n well gwisgo siwmper lewys hir denau.
Peidiwch ag anghofio am yr het. Hefyd, os nad yw'n boeth, dylech fynd yn eich pants. Yn gyffredinol, po fwyaf y mae eich croen wedi'i orchuddio, y lleiaf tebygol ydych chi o gael eich llosgi, rhwbiwch eich ysgwyddau â strapiau bagiau cefn a dal trogod yn y goedwig.
Sut i blygu backpack
Cofiwch, byddwch chi'n cario'ch sach gefn trwy'r dydd, ac efallai mwy nag un diwrnod. Felly, mae angen i chi drefnu pethau fel bod mynediad am ddim iddynt, ond ar yr un pryd mae canol y disgyrchiant mor uchel â phosibl.
Felly, rhowch bethau ysgafn a swmpus i lawr na fydd yn ddefnyddiol i chi tan yr union nos. Ac uwchlaw, plygu pethau yn ôl pwysau. Hynny yw, yr isaf, yr hawsaf. Mae angen rhoi’r pethau mwyaf angenrheidiol ar ben, a allai ddod yn ddefnyddiol yn ystod yr heic cyn stopio. Er enghraifft, cot law neu fyrbrydau.
Ceisiwch atal bwyd tun amrywiol rhag pwyso ar eich cefn, a rhoi rhywbeth meddal rhwng eich cefn a chynnwys y sach gefn. Er enghraifft, bag cysgu heb ei blygu.
