.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Safonau a chofnodion ar gyfer rhedeg 60 metr

Rhedeg 60 metr yn cyfeirio at fath rhedeg fel sbrint, ond nid yw'n gamp Olympaidd. Fodd bynnag, ym Mhencampwriaethau'r Byd ac Ewrop, cynhelir y math hwn o ddisgyblaeth redeg dan do.

1. Cofnodion y byd o ran rhedeg 60 metr

Ar hyn o bryd, mae'r record byd yn y sbrint 60 metr ymhlith dynion yn perthyn i'r Americanwr Maurice Green, a oresgynodd y pellter hwn ym mis Chwefror 1998 ym 6.39 eiliadau.

Ymhlith menywod, deiliad record y byd yw'r sbrintiwr enwog o Rwsia, Irina Privalova. Yn 1993, rhedodd 60 metr i mewn 6,92 ac nid yw'r canlyniad hwn wedi'i orchfygu hyd yn hyn. Dim ond Irina ei hun a lwyddodd i ailadrodd ei record ei hun 2 flynedd ar ôl y sefydliad.

Irina Privalova

2. Safonau rhyddhau ar gyfer rhedeg 60 metr ymhlith dynion

Wrth redeg 60 metr, dyfernir y categori chwaraeon uchaf - Meistr Chwaraeon dosbarth rhyngwladol. Ac er nad oes unrhyw un yn rhedeg 60 metr ym mhencampwriaethau a phencampwriaethau'r haf, yn y gaeaf y ddisgyblaeth hon yw'r un fwyaf mawreddog ymhlith sbrintwyr.

GweldRhengoedd, rhengoeddIeuenctid
MSMKMCCCMI.IIIIII.IIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (auto)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Felly, er mwyn cyflawni'r safon, er enghraifft, 2 ddigid, mae angen rhedeg 60 metr mewn 7.2 eiliad, ar yr amod bod amseru â llaw yn cael ei ddefnyddio.

3. Safonau rhyddhau ar gyfer rhedeg 60 metr ymhlith menywod

Mae'r tabl o normau rheng ar gyfer menywod fel a ganlyn:

GweldRhengoedd, rhengoeddIeuenctid
MSMKMCCCMI.IIIIII.IIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (auto)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Safonau ysgol a myfyrwyr ar gyfer rhedeg 60 metr *

Myfyrwyr prifysgolion a cholegau

SafonDynion ifancMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Ysgol gradd 11eg

SafonDynion ifancMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Gradd 10

SafonBechgynMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Gradd 9

SafonBechgynMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr8.4 s9.2 s10.0 s9.4 s10.0 s10.5 s

8fed gradd

SafonBechgynMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr8.8 s9.7 s10.5 s9.7 s10.2 s10.7 s

7fed radd

SafonBechgynMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr9.4 s10.2 s11.0 s9.0 s10.4 s11.2 s

6ed radd

SafonBechgynMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr9.8 s10.4 s11.1 s10.3 s10.6 s11.2 s

Gradd 5

SafonBechgynMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr10.0 s10.6 s11.2 s10.4 s10.8 s11.4 s

4edd radd

SafonBechgynMerched
Gradd 5Gradd 4Gradd 3Gradd 5Gradd 4Gradd 3
60 metr10.6 s11.2 s11.8 s10.8 s11.4 s12.2 s

Nodyn*

Gall safonau fod yn wahanol yn dibynnu ar y sefydliad. Gall gwahaniaethau fod hyd at + -0.3 eiliad.

Mae disgyblion graddau 1-3 yn pasio safon rhedeg am 30 metr.

5. Safonau TRP yn rhedeg ar 60 metr ar gyfer dynion a menywod

CategoriDynion a BechgynWomenGirls
Aur.Arian.Efydd.Aur.Arian.Efydd.
9-10 oed10.5 s
11.6 s12.0 s11.0 s12.3 s12.9 s
CategoriDynion a BechgynWomenGirls
Aur.Arian.Efydd.Aur.Arian.Efydd.
11-12 oed9.9 s
10.8 s11.0 s11.3 s11.2 s11.4 s
CategoriDynion a BechgynWomenGirls
Aur.Arian.Efydd.Aur.Arian.Efydd.
13-15 oed8.7 s
9.7 s10.0 s9.6 s10.6 s10.9 s

Gwyliwch y fideo: Calling All Cars: The Corpse Without a Face. Bull in the China Shop. Young Dillinger (Hydref 2025).

Erthygl Flaenorol

Mae Valine yn asid amino hanfodol (priodweddau sy'n cynnwys anghenion y corff)

Erthygl Nesaf

Neidio dros y bocs

Erthyglau Perthnasol

Safonau Rhedeg: Tabl Rhedeg Dynion a Merched 2019

Safonau Rhedeg: Tabl Rhedeg Dynion a Merched 2019

2020
Tabl calorïau bwyd Bonduelle

Tabl calorïau bwyd Bonduelle

2020
Fitamin E (tocopherol): beth ydyw, disgrifiad a chyfarwyddiadau i'w defnyddio

Fitamin E (tocopherol): beth ydyw, disgrifiad a chyfarwyddiadau i'w defnyddio

2020
Sut i wneud i'ch hun redeg

Sut i wneud i'ch hun redeg

2020
Diuretig (diwretigion)

Diuretig (diwretigion)

2020
Pa fuddion y gellir eu sicrhau trwy basio'r safonau TRP?

Pa fuddion y gellir eu sicrhau trwy basio'r safonau TRP?

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Sut i hyfforddi ar gyfer rhedeg yn y gaeaf

Sut i hyfforddi ar gyfer rhedeg yn y gaeaf

2020
Cryfhau'r ffêr: rhestr o ymarferion ar gyfer y cartref a'r gampfa

Cryfhau'r ffêr: rhestr o ymarferion ar gyfer y cartref a'r gampfa

2020
Sut mae beiciau Rwsiaidd yn wahanol i feiciau a wnaed dramor

Sut mae beiciau Rwsiaidd yn wahanol i feiciau a wnaed dramor

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta