Rhedeg 60 metr yn cyfeirio at fath rhedeg fel sbrint, ond nid yw'n gamp Olympaidd. Fodd bynnag, ym Mhencampwriaethau'r Byd ac Ewrop, cynhelir y math hwn o ddisgyblaeth redeg dan do.
1. Cofnodion y byd o ran rhedeg 60 metr
Ar hyn o bryd, mae'r record byd yn y sbrint 60 metr ymhlith dynion yn perthyn i'r Americanwr Maurice Green, a oresgynodd y pellter hwn ym mis Chwefror 1998 ym 6.39 eiliadau.
Ymhlith menywod, deiliad record y byd yw'r sbrintiwr enwog o Rwsia, Irina Privalova. Yn 1993, rhedodd 60 metr i mewn 6,92 ac nid yw'r canlyniad hwn wedi'i orchfygu hyd yn hyn. Dim ond Irina ei hun a lwyddodd i ailadrodd ei record ei hun 2 flynedd ar ôl y sefydliad.
Irina Privalova
2. Safonau rhyddhau ar gyfer rhedeg 60 metr ymhlith dynion
Wrth redeg 60 metr, dyfernir y categori chwaraeon uchaf - Meistr Chwaraeon dosbarth rhyngwladol. Ac er nad oes unrhyw un yn rhedeg 60 metr ym mhencampwriaethau a phencampwriaethau'r haf, yn y gaeaf y ddisgyblaeth hon yw'r un fwyaf mawreddog ymhlith sbrintwyr.
Gweld | Rhengoedd, rhengoedd | Ieuenctid | |||||||
MSMK | MC | CCM | I. | II | III | I. | II | III | |
60 | – | – | 6,8 | 7,0 | 7,2 | 7,6 | 7,8 | 8,1 | 8,4 |
60 (auto) | 6,70 | 6,84 | 7,04 | 7,24 | 7,44 | 7,84 | 8,04 | 8,34 | 8,64 |
Felly, er mwyn cyflawni'r safon, er enghraifft, 2 ddigid, mae angen rhedeg 60 metr mewn 7.2 eiliad, ar yr amod bod amseru â llaw yn cael ei ddefnyddio.
3. Safonau rhyddhau ar gyfer rhedeg 60 metr ymhlith menywod
Mae'r tabl o normau rheng ar gyfer menywod fel a ganlyn:
Gweld | Rhengoedd, rhengoedd | Ieuenctid | |||||||
MSMK | MC | CCM | I. | II | III | I. | II | III | |
60 | – | – | 7,5 | 7,8 | 8,2 | 8,8 | 9,1 | 9,4 | 9,9 |
60 (auto) | 7,25 | 7,50 | 7,74 | 8,04 | 8,44 | 9,04 | 9,34 | 9,64 | 10,14 |
4. Safonau ysgol a myfyrwyr ar gyfer rhedeg 60 metr *
Myfyrwyr prifysgolion a cholegau
Safon | Dynion ifanc | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 8.2 s | 8.8 s | 9.6 s | 9.2 s | 9.8 s | 10.2 s |
Ysgol gradd 11eg
Safon | Dynion ifanc | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 8.2 s | 8.8 s | 9.6 s | 9.2 s | 9.8 s | 10.2 s |
Gradd 10
Safon | Bechgyn | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 8.2 s | 8.8 s | 9.6 s | 9.2 s | 9.8 s | 10.2 s |
Gradd 9
Safon | Bechgyn | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 8.4 s | 9.2 s | 10.0 s | 9.4 s | 10.0 s | 10.5 s |
8fed gradd
Safon | Bechgyn | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 8.8 s | 9.7 s | 10.5 s | 9.7 s | 10.2 s | 10.7 s |
7fed radd
Safon | Bechgyn | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 9.4 s | 10.2 s | 11.0 s | 9.0 s | 10.4 s | 11.2 s |
6ed radd
Safon | Bechgyn | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 9.8 s | 10.4 s | 11.1 s | 10.3 s | 10.6 s | 11.2 s |
Gradd 5
Safon | Bechgyn | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 10.0 s | 10.6 s | 11.2 s | 10.4 s | 10.8 s | 11.4 s |
4edd radd
Safon | Bechgyn | Merched | ||||
Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | Gradd 5 | Gradd 4 | Gradd 3 | |
60 metr | 10.6 s | 11.2 s | 11.8 s | 10.8 s | 11.4 s | 12.2 s |
Nodyn*
Gall safonau fod yn wahanol yn dibynnu ar y sefydliad. Gall gwahaniaethau fod hyd at + -0.3 eiliad.
Mae disgyblion graddau 1-3 yn pasio safon rhedeg am 30 metr.
5. Safonau TRP yn rhedeg ar 60 metr ar gyfer dynion a menywod
Categori | Dynion a Bechgyn | WomenGirls | ||||
Aur. | Arian. | Efydd. | Aur. | Arian. | Efydd. | |
9-10 oed | 10.5 s | 11.6 s | 12.0 s | 11.0 s | 12.3 s | 12.9 s |
Categori | Dynion a Bechgyn | WomenGirls | ||||
Aur. | Arian. | Efydd. | Aur. | Arian. | Efydd. | |
11-12 oed | 9.9 s | 10.8 s | 11.0 s | 11.3 s | 11.2 s | 11.4 s |
Categori | Dynion a Bechgyn | WomenGirls | ||||
Aur. | Arian. | Efydd. | Aur. | Arian. | Efydd. | |
13-15 oed | 8.7 s | 9.7 s | 10.0 s | 9.6 s | 10.6 s | 10.9 s |