Beth yw melin draed? Dyma'r gallu i redeg yn llawn heb adael y lle. Yn gyfleus, ynte? Rydych chi'n aros gartref, yn gwneud chwaraeon, yn cael llwyth da ac yn gofalu am eich iechyd.
Heddiw, byddwn yn edrych ar y Model R gan Henrik Hansson, peiriant ymarfer corff cyfleus, hawdd ei ddefnyddio a swyddogaethol ar gyfer y cartref.
Dyluniad, dimensiynau
Wrth ddewis efelychydd cartref, penderfynwch ymlaen llaw ble y bydd yn sefyll.
Rhowch sylw i'r pwyntiau canlynol:
- rhowch y trac fel nad oes unrhyw beth yn pwyso yn ei erbyn, peidiwch â'i roi yn agos at y waliau;
- cofiwch y gall hyfforddiant gymryd amser hir a chynnal yn rheolaidd. Ceisiwch leoli'r efelychydd yn y fath fodd fel nad yw'r rhedwr yn edrych ar y wal yn ystod yr hyfforddiant: mae'r olygfa hon yn annhebygol o'i ysgogi i redeg yn rheolaidd;
- ystyriwch y posibilrwydd o awyru cyson yn yr ystafell lle byddwch chi'n astudio.
O ystyried y ffactorau hyn, dewch o hyd i le addas yn yr ystafell.
Mae melin draed Model R yn mesur 172x73x124 cm. Ond mae ganddo system blygu hydrolig SilentLift i gymryd llai o le pan nad yw'n cael ei ddefnyddio. Dimensiynau wrth eu plygu - 94.5x73x152 cm
Mae dyluniad yr efelychydd yn llym, mae'r prif liw yn ddu. Fel y gwyddoch, mae du yn gweddu i'r mwyafrif o bobl, mae'r rheol hon hefyd yn gweithio'n dda ar gyfer y tu mewn. Bydd y felin draed yn edrych yn briodol yn eich cartref a bydd yn ffitio i mewn i unrhyw ddyluniad.
Rhaglenni, gosodiadau
Mantais bwysig melinau traed trydan dros eu "cydweithwyr" magnetig a mecanyddol yw yn y rhaglenni hyfforddi sy'n cael eu storio er cof am y ddyfais. Mae'r gwahanol foddau wedi'u cynllunio i weddu i'r llwyth, dwyster ac amrywiaeth gofynnol. Gallwch ddewis un o 12 rhaglen ragosodedig, ac os ydych yn sylweddoli yn y broses nad yw'r llwyth yn addas i chi, gallwch chi bob amser newid y gosodiadau eich hun.
Pa opsiynau y gellir eu haddasu:
- cyflymder gwe.
Gellir ei addasu o 1 i 16 km / awr. Y rhai. er ei fod yn cael ei alw'n felin draed, mae hefyd yn wych ar gyfer cerdded. Os bydd yn rhaid i chi, am ryw reswm neu'i gilydd, dreulio llawer o amser gartref, a'ch bod chi eisiau gweithgaredd corfforol, yna bydd y trac yn dod i'r adwy. Ac nid oes angen torri cofnodion Olympaidd ar gyfer rhedwyr. Gallwch gerdded yn eich rhythm arferol yn unig. Mae'n well nag eistedd ar y soffa beth bynnag; - ongl gogwydd y cynfas.
Ni allwch gerdded yn unig, ond cerdded i fyny'r bryn. Mae'n iachach ac yn fwy amlbwrpas yn eich ymarfer corff. O ddifrif, serch hynny, mae rhedeg llwybr yn iachach na rhedeg ar dir gwastad cyfartal. Ac mae'r addasiad inclein yn y felin draed yn dynwared yn llwyddiannus iawn. Felly mae dwyster yr ymarfer yn cynyddu, a daw blinder yn nes ymlaen. Gellir gosod Model R Henrik Hansson i ogwydd bach iawn o 1 °. Ni fyddwch yn ei deimlo llawer, ond bydd eich cyhyrau'n dechrau gweithio ychydig yn wahanol. Gallwch chi ddechrau bach; - nodau unigol.
Mae popeth hefyd yn eithaf syml yma. Rydych chi'n dewis eich nod, gall fod y pellter a gwmpesir, hyd yr ymarfer corff, neu nifer y calorïau sy'n cael eu llosgi. Nodwch hyn yn y gosodiadau, dewiswch gyflymder ac ongl inclein a rhedeg. A gwnewch hyn nes bod yr efelychydd yn eich hysbysu bod y nod wedi'i gyflawni. Pyslyd hawdd.
Felly mae'r efelychydd yn cynnig llawer o bosibiliadau i bawb. Peidiwch â meddwl bod peiriannau ymarfer corff ar gyfer y rhai datblygedig. Na, bydd hyd yn oed y rhedwr mwyaf newydd yn dod o hyd i'r opsiynau cywir iddo'i hun.
Ac yn olaf
Gyda llaw, mae llwybr cerdded Henrik Hansson yn darparu'r holl bwyntiau angenrheidiol ar gyfer iechyd a diogelwch:
- system dibrisiant;
- cotio gwrthlithro'r cynfas;
- allwedd diogelwch magnetig;
- rheiliau llaw cyfforddus.
Felly mae'r efelychydd nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn amddiffyn yn ddibynadwy yn erbyn unrhyw risgiau. Wrth ddewis offer chwaraeon, astudiwch yr holl nodweddion er mwyn peidio â chael eu camgymryd.
