Gall anafiadau mynych arwain at broblemau pen-glin yn aml. Os bydd anghysur yn digwydd, mae angen nodi achos y boen a chymryd mesurau brys. Mae ligamentitis pen-glin yn aml yn gronig ac mae ganddo ganlyniadau difrifol.
Ligamentitis pen-glin - beth ydyw?
Mae clefyd ligamentitis pen-glin yn broses llidiol yng nghymal y pen-glin, sy'n arwain at ddadffurfio'r gewynnau a'r tendonau.
Yn fwyaf aml, mae morloi yn y cymal yn cyd-fynd â'r math hwn o glefyd ac mae ganddo'r nodweddion canlynol:
- mae croniadau halwynau yn dechrau ffurfio yn y gewynnau;
- gordyfiant ac anffurfiad meinweoedd yng nghymal y pen-glin;
- torri symudedd ligament.
Mae'r afiechyd yn aml yn amlygu ei hun fel symptomau annymunol, sy'n tueddu i waethygu wrth symud.
Achosion y clefyd
Gall proses ymfflamychol yng nghymal y pen-glin ddigwydd o ganlyniad i'r rhesymau canlynol:
- gweithgaredd corfforol hirfaith ar y cymalau, gan ysgogi ymddangosiad anafiadau a difrod;
- ffordd o fyw eisteddog;
- gormod o bwysau;
- esgidiau chwaraeon a ddewiswyd yn amhriodol a ddefnyddir ar gyfer hyfforddi ac fel defnydd dyddiol;
- diffyg triniaeth ar gyfer clefyd ar y cyd;
- anafiadau i'w ben-glin;
- cylchrediad gwael yn rhannau isaf y corff;
- afiechydon hunanimiwn;
- cymhlethdodau synovitis a bwrsitis.
Hefyd, gall newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran fod yn achos cyffredin o symptomau poen.
Symptomau
Amlygir ligamentitis gan y symptomau canlynol:
- ni all person symud yn normal a rhoi llwyth ar y goes sydd wedi'i hanafu;
- wrth blygu'r goes, mae yna deimlad o rwystr;
- mae tymheredd y corff yn codi, mae gwres yn cael ei deimlo yn ardal y pen-glin;
- llosgi poen sy'n amlygu ei hun mewn sbasmau;
- mae'r pen-glin yn cynyddu mewn maint;
- gall sŵn crensian ddigwydd wrth yrru.
Mae gweithrediad y goes yn cael ei leihau, ni all yr unigolyn aros mewn safle sefyll am amser hir. Ar ôl symudiad hir, mae'r pen-glin yn troi'n goch ac yn trafferthu'r person hyd yn oed mewn man tawel.
Ligamentitis a ligamentosis - beth yw'r gwahaniaeth?
Amlygir ligamentosis gan freuder y gewynnau yng nghymal y pen-glin. Y rheswm dros amlygiad y symptom hwn yw torri metaboledd calsiwm yn y corff dynol.
O ganlyniad, mae morloi a chronni halwynau yn ymddangos yn y cymal mewn symiau mawr. Mae'r math hwn o glefyd, o'i archwilio â phelydr-X, yn amlygu ei hun fel smotiau gwyn, tra nad oes gan ligamentitis symptomau o'r fath.
Diagnosis o'r afiechyd
Ar ôl i'r claf droi at y meddyg, cynhelir archwiliad allanol o'r ardal yr effeithir arni, ac mae'r arbenigwr hefyd yn cymharu cwynion yr unigolyn.
Neilltuir y mathau canlynol o ddiagnosteg hefyd:
- pelydrau-x i nodi morloi posib;
- archwiliad uwchsain;
- MRI.
Mae hefyd yn angenrheidiol pasio profion gwaed cyffredinol. Mewn achosion anodd, gellir neilltuo mathau ychwanegol o arholiad.
Triniaeth ligamentitis pen-glin
Mae triniaeth y clefyd yn dibynnu i raddau helaeth ar yr achos. Gyda datblygiad y clefyd, mae angen defnyddio dull integredig o drin.
Yn ystod y driniaeth, mae angen lleihau'r llwyth ar y goes sydd wedi'i hanafu a dirlawn y corff â fitaminau defnyddiol i actifadu prosesau naturiol adfywio meinweoedd sydd wedi'u difrodi.
Triniaeth cyffuriau
Defnyddir y mathau canlynol o gyffuriau i drin y clefyd:
Cyffuriau gwrthlidiol - lleihau chwydd a phoen yn y pen-glin:
- Nurofen;
- Ketanov;
- Ibuprofen.
Lleddfu poen - lleihau poen difrifol a synhwyro llosgi:
- Diclofenac;
- Tinoridine;
- Indomethacin.
Decongestants - wedi'u rhagnodi ar ffurf pigiadau yn ardal y patella:
- Dexamethasone;
- Hydrocortisone.
Mae triniaethau allanol yn lleddfu puffiness ac yn cynyddu cysur wrth yrru:
- Voltaren;
- RhYC;
- Nurofen;
- Diclofenac.
Dim ond ar ôl yr archwiliad y rhagnodir y math o gyffur. Gall hunan-driniaeth gyfrannu at ddatblygiad cyflym y clefyd.
Dulliau traddodiadol
Gall defnyddio dulliau triniaeth amgen leihau symptomau poen a chynyddu symudiad ar y cyd.
Ymhlith y nifer fawr o dechnegau, mae angen tynnu sylw at:
- cywasgu gyda propolis. Mae darn o ffabrig yn cael ei wlychu mewn propolis a'i roi yn gynnes yn yr ardal sydd wedi'i difrodi. Mae'r cywasgiad yn cael ei adael dros nos, wedi'i gymhwyso nes bod y symptomau annymunol yn diflannu'n llwyr;
- trwyth o celandine. Ar gyfer coginio, mae angen i chi dorri planhigyn ffres a'i gymysgu mewn cyfrannau cyfartal ag olew blodyn yr haul. Mynnu am 5 diwrnod. Strain, olew y pen-glin sawl gwaith y dydd;
- te sinsir. Yn gwella cylchrediad y gwaed. Mae gwreiddyn sinsir ffres wedi'i gratio. Ar gyfer 200 gram o ddŵr berwedig, mae 5 gram o wreiddyn yn cael ei ychwanegu, ei drwytho a'i yfed dair gwaith y dydd;
- braster moch daear - mae'r sylwedd yn cael ei roi yn yr ardal sydd wedi'i difrodi a'i rwbio i'r croen. Gorchuddiwch â thywel ar ei ben a'i adael dros nos;
- grawnfwydydd. Mae'r naddion yn cael eu bragu a'u rhoi yn gynnes yn yr ardal sydd wedi'i difrodi. Mae lapio plastig a thywel yn sefydlog ar ei ben;
- mêl a marchruddygl. Mae angen cymysgu mêl a marchruddygl wedi'i dorri mewn cyfrannau cyfartal. Mae'r cyfansoddiad sy'n deillio o hyn yn cael ei roi ar y pen-glin a'i lapio mewn lapio plastig.
Hefyd, ar gyfer poen yng nghymal y pen-glin, gellir defnyddio olew rhosmari neu cologne triphlyg fel rhwb.
Triniaeth lawdriniaethol
Defnyddir llawfeddygaeth pan nad yw triniaethau eraill yn lleddfu anghysur a phoen. Mewn achosion o'r fath, defnyddir symud yr ardaloedd sydd wedi'u difrodi a'u disodli â mewnblaniadau; mae defnyddio triniaeth o'r fath yn caniatáu i'r pen-glin ddychwelyd i symudedd.
Er mwyn gwella'r broses adfer ar ôl llawdriniaeth, defnyddir tendonau'r claf, a gymerir o glun y corff. Mae'r math hwn o ymyrraeth yn cael ei oddef yn well gan gleifion ac mae'r risg o gymhlethdodau yn cael ei leihau.
Ffisiotherapi
Mae'r defnydd o weithdrefnau ffisiotherapi yn gwella cylchrediad y gwaed ac yn atgyweirio ardaloedd sydd wedi'u difrodi.
Defnyddir y dulliau canlynol i drin cymal y pen-glin:
- triniaeth fwd;
- magnetotherapi;
- therapi laser;
- cymwysiadau meddygol.
Gwneir y defnydd o ffisiotherapi mewn cyfuniad â dulliau eraill o drin.
Ffisiotherapi
Argymhellir lleihau symudiadau yn ystod y driniaeth. Fodd bynnag, mae yna ymarferion arbennig yr argymhellir eu cyflawni o dan oruchwyliaeth fanwl arbenigwr.
Mae'r ymarferion hyn yn cynnwys:
- ystwythder ac estyniad y pengliniau wrth orwedd ar y cefn;
- cerdded mewn un lle;
- bob yn ail yn codi'r pengliniau;
- dosbarthiadau ar hyfforddwr eliptig;
- cynnig crwn gyda'ch pengliniau.
Cyn dechrau ymarfer corff, mae angen i chi gynhesu, sy'n cynnwys tylino ysgafn a defnyddio hufen cynhesu. Mae gweithgaredd corfforol yn dechrau gydag isafswm ac yn cynyddu'n raddol fel y rhagnodir gan arbenigwr.
Mesurau ataliol
Er mwyn atal datblygiad clefyd fel ligamentitis pen-glin, rhaid dilyn y dulliau atal canlynol:
- olrhain y pwysau gorau posibl i berson;
- defnyddio bwydydd iach i ddirlawn y corff â mwynau a chydrannau defnyddiol;
- symud yn rheolaidd, ar gyfer pobl sy'n gorfod bod mewn safle eistedd am amser hir, argymhellir cymryd hoe bob 40 munud;
- osgoi ffurfio anafiadau yn ardal y pen-glin;
- gwrthod o arferion gwael;
- heicio bob dydd cyn mynd i'r gwely yn yr awyr iach;
- gyda mân ysigiadau, lleihau hyfforddiant a defnyddio rhwymynnau elastig i drwsio cymal y pen-glin;
- ar gyfer pobl sy'n ymwneud â chwaraeon, mae angen dewis yr esgidiau chwaraeon cywir, gan ystyried holl nodweddion strwythurol y droed;
- triniaeth amserol o afiechydon y system ysgerbydol.
Hefyd yn bwysig iawn mae dosbarthiad cywir y llwyth ar y cymalau yn ystod chwaraeon. Mae gorlwytho'r pengliniau yn rheolaidd yn arwain at rwygo'r gewynnau, sydd o ganlyniad yn llawn afiechydon peryglus.
Yn aml iawn mae afiechydon cymal y pen-glin yn dod â symptomau poen cryf i berson a llai o berfformiad. Yn absenoldeb triniaeth amserol, gall morloi ddigwydd, sy'n cynnwys calsiwm.
O ganlyniad, mae gweithgaredd modur unigolyn yn gostwng yn gyflym, a dim ond gyda chymorth ymyrraeth lawfeddygol y gellir adfer cymal y pen-glin. Er mwyn atal y math hwn o gymhlethdod, rhaid i chi ofyn am gymorth arbenigol ar unwaith.
