Os yw myfyriwr yn cymryd rhan weithredol mewn chwaraeon, yn mynychu adrannau ychwanegol, yn gwbl iach ac wedi'i ysgogi'n iawn, ni fydd y safonau ar gyfer addysg gorfforol ar gyfer gradd 9 yn dod yn brawf anodd iddo. Mae'r rhain i gyd yr un ymarferion sy'n gyfarwydd â blynyddoedd blaenorol, ond gyda dangosyddion ychydig yn gymhleth.
Fel y gwyddoch, ers 2013, gall plant brofi lefel eu ffitrwydd corfforol nid yn unig yn unol â safonau ysgolion ar gyfer hyfforddiant corfforol, ond hefyd trwy gymryd rhan mewn profion o'r Cymhleth "Barod am Lafur ac Amddiffyn".
Rhaglen Sofietaidd wedi'i hadfywio yw hon i boblogeiddio sgiliau chwaraeon a hunanamddiffyn. Mae cymryd rhan yn y profion yn wirfoddol, ond mae'n ofynnol i ysgolion ysgogi hyrwyddo'r TRP ymhlith myfyrwyr, felly mae'r safonau ar gyfer addysg gorfforol ar gyfer gradd 9 ar gyfer bechgyn a merched yn agos iawn at dasgau'r Cymhleth yn 4 cam (13-15 oed).
Disgyblaethau ysgol mewn diwylliant corfforol, gradd 9
Gadewch inni ystyried pa ymarferion sy'n cael eu pasio "er credyd" gan y disgyblion 9fed radd heddiw a nodi'r newidiadau o'u cymharu â'r flwyddyn ddiwethaf:
- Rhedeg gwennol - 4 rubles. 9 m yr un;
- Pellter rhedeg: 30 m, 60 m, 2000 m;
- Sgïo traws gwlad: 1 km, 2 km, 3 km, 5 km (y groes olaf heb amser);
- Neidio hir o'r fan a'r lle;
- Tynnu i fyny;
- Gorwedd gwthio-ups;
- Plygu ymlaen o safle eistedd;
- Gwasg;
- Ymarferion rhaff wedi'u hamseru.
Yn y safonau rheoli ar gyfer hyfforddiant corfforol ar gyfer y 9fed radd, nid oes gan ferched dynnu i fyny na'r sgïo traws gwlad hiraf (5 km), tra bod bechgyn yn pasio'r holl safonau ar y rhestr. Fel y gallwch weld, nid yw ymarferion newydd yn cael eu hychwanegu eleni, heblaw bod nifer y rhediadau sgïo gorfodol yn cynyddu.
Wrth gwrs, mae'r dangosyddion wedi dod yn uwch - ond gall merch ifanc 15 oed sydd wedi'i datblygu ac sy'n ymarfer yn rheolaidd eu meistroli'n hawdd. Fe wnaethon ni bwysleisio'r pwynt hwn yn arbennig - yn anffodus, heddiw mae yna lawer llai o ddynion a menywod ifanc sy'n cymryd rhan weithredol mewn diwylliant corfforol na phlant sy'n well ganddyn nhw fywyd eisteddog.
Astudiwch y tabl gyda'r safonau ar gyfer gradd 9 mewn addysg gorfforol, a fydd yn cael ei ddefnyddio i werthuso canlyniadau plant ysgol yn 2019:
Cynhelir gwersi ffiseg gradd 9 3 gwaith yr wythnos.
Adfywiad y TRP - pam mae ei angen?
Dychwelodd Rwsia i’r system Sofietaidd o adfywio chwaraeon a gwobrwyo athletwyr gweithredol er mwyn codi lefel iechyd ei dinasyddion. Codi ieuenctid cryf a hunanhyderus y mae syniadau a hyrwyddo chwaraeon yn bwysig iawn iddynt. Mae'r cymhleth TRP heddiw yn ffasiynol, chwaethus a mawreddog. Mae bechgyn a merched yn falch o wisgo bathodynnau haeddiannol ac yn hyfforddi'n bwrpasol i basio'r ymarferion ar y cam nesaf.
Mae myfyriwr gradd 9fed yn ei arddegau 14-15 oed, yn y TRP mae'n dod o dan y categori cyfranogwyr prawf ar 4 lefel, sy'n golygu ei fod wedi cyrraedd lefel y cryfder a'r potensial uchaf yn ei gylch oedran.
Gadewch i ni gymharu'r safonau ar gyfer addysg gorfforol ar gyfer y 9fed radd ar gyfer merched a bechgyn â dangosyddion y Cymhleth "Barod ar gyfer Llafur ac Amddiffyn" a dod i'r casgliad a yw'r ysgol yn paratoi'r rhaglenni ar gyfer pasio profion:
| Tabl safonau TRP - cam 4 (ar gyfer plant ysgol) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bathodyn efydd | - bathodyn arian | - bathodyn aur | |||
| P / p Rhif. | Mathau o brofion (profion) | 13-15 oed | |||||
| Bechgyn | Merched | ||||||
| Profion gorfodol (profion) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Rhedeg 30 metr | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| neu'n rhedeg 60 metr | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Rhedeg 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| neu 3 km (min., eiliad.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Tynnu i fyny o hongian ar far uchel (nifer o weithiau) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| neu dynnu i fyny o hongian yn gorwedd ar far isel (nifer o weithiau) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| neu ystwytho ac ymestyn y breichiau wrth orwedd ar y llawr (nifer o weithiau) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Plygu ymlaen o safle sefyll ar y fainc gymnasteg (o lefel y fainc - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Profion (profion) dewisol | |||||||
| 5. | Rhedeg gwennol 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Neidio hir gyda rhediad (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| neu naid hir o le gyda gwthiad â dwy goes (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Codi'r gefnffordd o safle supine (nifer o weithiau 1 munud.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Taflu pêl sy'n pwyso 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Sgïo traws-gwlad 3 km (min., Adran.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| neu 5 km (min., eiliad.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| neu groes traws gwlad 3 km | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Nofio 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Saethu o reiffl aer o safle eistedd neu sefyll gyda phenelinoedd yn gorffwys ar fwrdd neu stand, pellter - 10 m (sbectol) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| naill ai o arf electronig neu o reiffl aer gyda golwg diopter | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Heic twristaidd gyda phrawf sgiliau teithio | ar bellter o 10 km | |||||
| 13. | Hunan-amddiffyn heb arfau (sbectol) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Nifer y mathau o brofion (profion) yn y grŵp oedran | 13 | ||||||
| Nifer y profion (profion) y mae'n rhaid eu cyflawni i gael gwahaniaeth y Cymhleth ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Ar gyfer ardaloedd di-eira o'r wlad | |||||||
| ** Wrth gyflawni'r safonau ar gyfer cael yr arwyddlun cymhleth, mae profion (profion) ar gyfer cryfder, cyflymder, hyblygrwydd a dygnwch yn orfodol. | |||||||
Sylwch fod yn rhaid i'r plentyn gwblhau 9 allan o 13 ymarfer i gael y bathodyn aur, 8 am yr arian, 7 am yr efydd. Ni all eithrio’r 4 ymarfer cyntaf, ond mae’n rhydd i ddewis ymhlith y 9 sy’n weddill.
Mae hyn yn golygu nad oes angen cymryd 4-6 tasg, a fydd yn caniatáu i'r arddegau ganolbwyntio ar feysydd ei ganlyniadau gorau, heb wastraffu egni ar feistroli sgiliau anghyfarwydd.
A yw'r ysgol yn paratoi ar gyfer y TRP?
Ar ôl astudio tabl TRP a safonau ysgolion ar gyfer addysg gorfforol ar gyfer gradd 9 yn ôl Safon Addysgol y Wladwriaeth Ffederal ar gyfer 2019, daw’n amlwg bod y dangosyddion bron yn union yr un fath.
Mae hyn yn caniatáu inni ddod i'r casgliadau canlynol:
- Mae'r safonau ar gyfer ymarferion sy'n gorgyffwrdd yn y ddwy ddisgyblaeth yn debyg iawn;
- Yn y profion TRP, mae yna sawl disgyblaeth nad ydyn nhw yng nghwricwlwm gorfodol yr ysgol: heicio, saethu reiffl, nofio, amddiffyn eu hunain heb amddiffyniad, taflu pêl (mae'r ymarfer hwn yn gyfarwydd i blant ysgol o raddau blaenorol). Os yw'r plentyn wedi penderfynu dewis rhai o'r disgyblaethau hyn ar gyfer sefyll profion, dylai feddwl am ddosbarthiadau mewn cylchoedd ychwanegol;
- O ystyried y posibilrwydd o eithrio sawl ymarfer o'r rhestr TRP, mae'n ymddangos bod yr ysgol yn ymdrin â digon o ddisgyblaethau i basio'r profion.
Felly, mae gradd 9 neu 15 oed yn gyfnod delfrydol ar gyfer cyflawni safonau TRP ar gyfer y bathodyn gradd 4, ac mae'r ysgol yn darparu cefnogaeth eithaf dichonadwy yn hyn o beth.
