Mae poen pen-glin yn ystod estyniad coes yn digwydd am amryw resymau. Gan amlaf, anaf neu ddechrau afiechyd ar y cyd yw hwn. Ynghyd â phoen cyson, stiffrwydd symud a chwyddo, cochni.
Poen pen-glin wrth estyn y goes - achosion
Os bydd poen yn digwydd yng nghymal y pen-glin yn ystod estyniad, y rhesymau yw:
- trawma;
- prosesau llidiol;
- treiddiad yr haint;
- arthritis;
- arthrosis;
- rhwygo neu rwygo gewynnau;
- difrod i dendonau;
- newidiadau yn y cartilag pen-glin.
Ffactorau ffisiolegol
Mae afiechydon ar y cyd yn cael eu heffeithio amlaf gan:
- yn ei henaint;
- gyda gormod o bwysau corff, gormod o bwysau dros 30 kg;
- gyda gwaith cyson yn gysylltiedig â chodi trwm;
- rhagdueddiad genetig.
Mewn achosion o'r fath, mae'r cymalau yn wannach ac yn fwy tueddol o gael eu difrodi. Yn henaint, mae'r cymalau yn gwisgo allan ac mae llid yn dechrau. Gyda gormod o bwysau a llwyth ar y corff, mae'r holl lwyth yn mynd i'r coesau, sy'n cyfrannu at ddatblygiad afiechydon.
Anaf trawmatig
Mae anaf trawmatig yn deillio o:
- cwympo i'r pen-glin;
- gweithgaredd corfforol dwys;
- neidio’n sydyn ar arwyneb uchel;
- rhedeg pellter byr, cyflymiad;
- neidio ysgyfaint gyda'r pen-glin yn cyffwrdd â'r llawr;
- codi pwysau;
Gydag anaf i'w ben-glin, mae'r boen yn para rhwng 30 munud a sawl diwrnod. Os effeithir ar y pibellau gwaed, yna mae cyanosis y meinweoedd yn ffurfio ar safle'r difrod, ac mae fferdod dros dro yn bosibl.
Gall troseddau o wahanol rannau o'r pen-glin ddigwydd:
- difrod i gewynnau neu dendonau;
- difrod i'r menisgws;
- craciau neu esgyrn wedi torri;
- dislocations.
Prosesau llidiol
Mae llid yng nghymal y pen-glin yn digwydd amlaf gyda hypothermia, o ganlyniad i adwaith alergaidd, ymdrech gorfforol trwm, a haint.
Mae hyn yn achosi'r afiechydon canlynol:
- arthritis;
- arthrosis;
- anaf;
- llid y bag periarticular;
- suppuration heintus y cymal.
Os mai alergedd neu anaf yw achos y llid, yna bydd yn diflannu ar ei ben ei hun cyn pen 3-4 diwrnod, heb ymyrraeth feddygol.
Arthrosis ac arthritis
Mae gan arthrosis ac arthritis eu nodweddion unigryw eu hunain. Mae pob un ohonynt yn effeithio ar gymal y pen-glin. Gydag arthrosis, dim ond y cymalau sy'n cael eu heffeithio, a chydag arthritis, mae'r corff cyfan yn dioddef o haint. Mae arthritis hefyd yn cael ei achosi gan gamweithio yn y system imiwnedd.
Mae symptomau canlynol yn cyd-fynd ag arthrosis:
- mae poen yn amlygu ei hun pan fydd y pen-glin yn symud, yn y camau cychwynnol mae'n ddibwys, yn ymsuddo;
- mae wasgfa yn ymddangos pan fydd yr aelod yn symud, y cymal yn cael ei ddileu, yr esgyrn yn rhwbio yn erbyn ei gilydd;
- mae symudiad aelodau yn achosi anghysur ac anystwythder;
- mae ymddangosiad y cyd yn newid.
Mae symptomau yn cyd-fynd ag arthritis:
- poen cyson, yn enwedig yn y nos;
- stiffrwydd llwyr y cymal neu'r corff cyfan;
- tymheredd y corff yn codi;
- oerfel;
- chwysu gormodol;
- gwendid;
- mae soriasis yn ymddangos ar y croen.
Diagnosteg poen
Ar gyfer poen pen-glin wrth estyn, bydd eich meddyg yn cymryd hanes manwl o'ch symptomau.
Yna mae'n rhagnodi profion gwaed:
- ymchwil biocemegol;
- dadansoddiad gwaed cyffredinol;
- ymchwil imiwnolegol;
Yn ogystal â dadansoddiadau, cynhelir archwiliad swyddogaethol:
- pelydr-x;
- delweddu cyseiniant magnetig;
- tomograffeg gyfrifedig y cymal;
- ultrasonograffeg;
- atrosgopi;
- ymchwil radioniwclid;
- thermograffeg.
Gwneir pob astudiaeth yn ôl yr arwyddion, gan amlaf mae'n ddigon i dynnu llun, os nad yw'r llun yn glir, rhagnodir archwiliad ychwanegol.
Trin poen pen-glin gydag estyniad coes
Mae triniaeth yn cael ei rhagnodi gan feddyg. Rhagnodi meddyginiaethau mewn cyfuniad â meddyginiaethau gwerin. Ni argymhellir cymryd pils ar eich pen eich hun, mae'r meddyg yn ystyried holl nodweddion y clefyd ac unigolrwydd y corff.
Triniaeth cyffuriau
Gyda thriniaeth cyffuriau, rhagnodir lleddfu poen:
- Ibuprofen;
- Acetaminophen;
- Analgin;
- Napproxen;
- Diclofenac;
- Ketorolac;
- Nise.
Paratoadau sy'n helpu i adfer meinwe cartilag, yn eu hamddiffyn rhag difrod.
Mae chondroprotectors yn perthyn i'r grŵp:
- Teraflex;
- Rumalon;
- Don;
- Strwythur;
- Artradol;
- Honda Evalar;
Rhagnodir triniaeth wrthfiotig hefyd ym mhresenoldeb haint:
- Sulfasalazine;
- Ceftriaxone;
- Doxycycline;
- Tetracycline;
- Ciprofloxacin;
- Azithromycin;
- Erythromycin.
Mae'r cymhleth yn cymryd cyffuriau sy'n adfer cylchrediad y gwaed:
- Pentoxifylline;
- Actovegin;
- Euphyllin;
- Asid lipoic
Gyda phroses llidiol a syndrom poen difrifol, rhagnodir hormonau steroid:
- Hydrocortisone;
- Diprospan;
- Celeston.
Dulliau traddodiadol
Mae meddyginiaethau gwerin wedi cael eu defnyddio ers amser maith, maen nhw'n helpu i leddfu llid.
Dulliau mwyaf effeithiol:
- Mae toddiant o ïodin ar alcohol yn cael ei rwbio mewn lle poenus;
- Mae tatws wedi'u torri yn gymysg â 15 ml o gerosen. Mae'r cymal wedi'i arogli â chymysgedd. Gwneud cywasgiad, gadael dros nos, ailadrodd am 7 diwrnod.
- Mae tatws a gwreiddyn marchruddygl yn cael eu torri. Mae'r gymysgedd yn cael ei roi ar yr ardal sydd wedi'i difrodi, mae cywasgiad yn cael ei wneud. Gadewch am 5-6 awr. Mae meddygaeth ffres yn cael ei baratoi bob 2 ddiwrnod. Ailadroddwch am 6 diwrnod.
- Mae'r bwlb nionyn yn cael ei dorri'n gylchoedd trwchus a'i roi yn yr ardal sydd wedi'i difrodi. Wedi'i fandio, gadewch am 3-4 awr;
- Mae dant y llew yn cael ei dywallt ag alcohol, yn mynnu am 1.5 mis. Iraid ardal y pen-glin bob dydd;
- Mae blodau ffres o ysgawen ddu a chamri yn cael eu tywallt â dŵr berwedig, mynnu. Mae'r dŵr yn cael ei ddraenio, mae'r gymysgedd yn cael ei roi ar y cymal, wedi'i lapio fel cywasgiad am 4-5 awr;
- Mae canghennau pinwydd ffres yn cael eu stemio a'u mynnu. Mae'r pen-glin yn cael ei olchi gyda'r toddiant sy'n deillio ohono bob dydd.
- Cymerir mwstard a mêl yn yr un maint. Cynhesu mewn baddon dŵr nes bod mêl yn hydoddi. Mae'r gymysgedd yn cael ei roi yn yr ardal sydd wedi'i difrodi;
- Mae'r ddeilen bresych yn cael ei golchi a'i rhoi ar y pen-glin, ei hailweirio â rhwymyn elastig, a'i adael dros nos.
- Rwy'n llenwi'r llwyn calendula â dŵr, yn dod â hi i ferw. Yna ei roi yn boeth yn y lle chwyddedig, ei lapio mewn seloffen a'i inswleiddio. Ei adael dros nos. Hyd - 2 wythnos.
- Mae olew llysiau poeth yn cael ei wasgaru a'i rwbio i'r pen-glin gyda symudiadau tylino. Hyd - 7 diwrnod.
- Mae'r gwellt ceirch yn cael ei falu. Mae'r màs yn cael ei roi yn y man dolurus ynghyd â pad gwresogi. Lapiwch gyda lliain cynnes. Hyd - 3-4 diwrnod.
Ymarferion i drin cymalau
Mae therapi corfforol wedi'i ddatblygu ar gyfer trin cymalau pen-glin. Mae'n adfer gwaith cymal y pen-glin, yn lleddfu poen ac yn datblygu ei symudiad arferol.
Ymarferion defnyddiol ar gyfer cymalau:
- Yn gorwedd ar eich stumog, yn ei dro, codwch bob coes i fyny, ei dal am oddeutu munud a'i ostwng yn ysgafn. Ailadroddwch un tro ar gyfer pob coes.
- Safle'r corff fel yn yr ymarfer blaenorol. Mae coesau'n cael eu codi yn eu tro, eu dal am 2-3 eiliad a'u gostwng. Ar gyfer pob coes, ailadroddwch 12-16 gwaith.
- Gyda chyflwr corfforol da, gallwch geisio gwneud yr ymarfer corff. Swydd fel yn yr ymarfer blaenorol. Mae'r ddwy goes yn cael eu codi a'u lledaenu'n ysgafn ar wahân. Yn y sefyllfa hon, maent yn aros am hanner munud, gan ddychwelyd yn llyfn i'w safle gwreiddiol.
- Yn gorwedd ar eich ochr, un goes yn plygu wrth y pen-glin, a'r llall yn syth. Perfformiwch lifftiau ochr gyda choes syth, daliwch y goes yn yr awyr am 40-60 eiliad. Ailadroddwch ar gyfer pob coes 8-10 gwaith.
- Yn eistedd ar gadair, yn ei dro, codwch y goes mor uchel â phosib. Oedi am 50-60 eiliad, gostwng yn ysgafn. Ailadroddwch 7-8 gwaith.
- Wrth sefyll, maen nhw'n codi'r corff ar flaenau'ch traed. Yn y safle i fyny, maent yn aros am 10 eiliad, yn is yn llyfn. Ailadroddwch 8-12 gwaith.
- Yn sefyll yn syth ar y sodlau, mae'r bysedd traed yn cael eu codi cymaint â phosib. Fe'u cedwir yn eu lle am 20 eiliad, a'u gostwng yn llyfn. Ailadroddwch 8-12 gwaith.
- Yn sefyll yn syth, rholiwch o un troed i'r llall. Yn yr achos hwn, mae un goes ar droed llawn, a'r llall ar droed. Newidiwch safle'r coesau gyda symudiadau llyfn. Ei wneud yn llyfn am ddau funud.
- Ar y diwedd, perfformir hunan-dylino'r eithafion isaf, gan bara 3-4 munud.
- Swydd - yn gorwedd ar eich cefn, eich coesau wedi'u codi, breichiau ar hyd y corff. Efelychu beicio. Hyd 4-5 munud.
- Swydd - sefyll, pwyso ar y wal. Squats llyfn i lawr, gyda gafael yn ei le am 30-40 eiliad. Ailadroddwch 10-12 gwaith.
Ymyrraeth lawfeddygol
Perfformir ymyrraeth lawfeddygol gan ddefnyddio camera arbennig trwy doriad croen bach.
Gwnewch fel a ganlyn:
- Perfformir anesthesia rhannol neu gyffredinol;
- Gwneir dau doriad bach;
- Cyflwyno'r camera;
- Perfformio'r broses drin angenrheidiol;
- Mae pwythau yn cael eu rhoi.
Mae ymyrraeth lawfeddygol yn caniatáu:
- Alinio, tynnu, gwnïo rhannau sydd wedi'u difrodi o'r menisgws;
- Iachau difrod i gartilag;
- Adfer gewynnau.
Canlyniadau peryglus
Yn absenoldeb y driniaeth angenrheidiol ar gyfer poen yn y pen-glin yn ystod estyniad, mae risg o ddatblygu'r cymhlethdodau canlynol:
- gall arthritis effeithio'n raddol ar holl gymalau y corff;
- anabledd;
- diffyg symud llwyr yng nghymal y pen-glin;
- ffurfio tyfiannau esgyrn ar y cymalau;
- gyda natur heintus, gall yr haint ledaenu trwy'r corff.
Mae poen pen-glin yn ystod estyniad coes yn digwydd am amryw resymau. Gall hyn fod yn symptom o glefyd ac mae angen archwiliad meddyg arno. Mae yna sawl dull o driniaeth a diagnosis. Gall meddyginiaethau gwerin hefyd helpu i leddfu poen a llid, ond ni allant fod y brif driniaeth.
