Yn ein canrif ni, mae afiechydon y system gyhyrysgerbydol yn arwain ymhlith afiechydon. Nid yw hyn yn syndod, mae dynoliaeth wedi gwella ansawdd bywyd, mae llai o symudiadau, neu i'r gwrthwyneb, mae gor-ymarfer corfforol a diet afiach yn arwain at afiechydon o'r fath.
Os oes teimlad o boen yn y pengliniau wrth gerdded, mynd i fyny neu i lawr grisiau, yna mae hwn yn symptom sy'n cyd-fynd â chlefydau cymalau y pen-glin. Yn yr achos hwn, fe'ch cynghorir i ymgynghori â meddyg, oherwydd na ellir gwella afiechydon ar y cyd, mae'n haws eu hatal ac arafu dilyniant prosesau patholegol.
Poen pen-glin wrth gerdded i fyny grisiau - achosion
Mae cymalau pen-glin iach yn bwysig i unrhyw berson, pan nad ydyn nhw'n brifo, maen nhw'n sicrhau symudiad rhydd a gweithrediad arferol.
Mae anghysur yn y pengliniau yn gwneud symudiad yn stiff, ac weithiau mae hyd yn oed yn amhosibl cyrraedd eich traed. Mae cymalau y pen-glin yn cymryd pwysau cyfan y corff dynol ac os bydd cynnydd mewn pwysau, nhw fydd y cyntaf i'w deimlo.
Mae pobl sy'n mynd i mewn am chwaraeon sy'n cael eu gorfodi i godi llwythi hefyd mewn perygl, maen nhw'n fwy tebygol o ddioddef o afiechydon y system locomotor. Credir mai'r pengliniau yw'r cymal mwyaf trawmatig. Gyda newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran, maent yn cael eu heffeithio'n bennaf.
Patholegau pen-glin
Mae symptomau poen a deimlir wrth gerdded neu lwythi eraill yn y cymalau pen-glin yn golygu y gallai fod gan berson y patholegau canlynol yn ystod yr archwiliad:
- Gonarthrosis.
- Bwrsitis.
- Arthritis gwynegol.
- Llid yn tendonau'r pengliniau.
- Gowt.
- Rhwyg ligament.
- Synovitis.
- Arthritis.
- Proses heintus ac ymfflamychol.
- Trawma gyda difrod i'r menisgws.
Mae poen yn cyd-fynd â'r holl afiechydon hyn nid yn unig gan symptomau eraill, megis:
- crensenni yn y cymalau pen-glin yn ystod ystwythder ac estyniad;
- chwyddo cymalau y pen-glin;
- cochni;
- tymheredd uwch yn yr ardal yr effeithir arni;
- dirywiad mewn symudedd coesau.
Ar yr anghysur cyntaf yn y pengliniau, dylech ymgynghori â meddyg. Nid yw clefydau esgeulus y system gyhyrysgerbydol yn agored i driniaeth feddyginiaeth, mewn achosion o'r fath, defnyddir ymyrraeth lawfeddygol.
Trawma
Mae'r anafiadau pen-glin canlynol yn bodoli:
- Bruises.
- Hemorrhage y ceudod articular.
- Niwed i'r menisgws, patella, quadriceps femoris.
- Torri'r capsiwl ar y cyd, cyfarpar tendon-ligamentaidd.
- Toriadau esgyrn mewn-articular.
Mae angen cymorth yn amserol ar gyfer unrhyw anaf i'r pengliniau, nid oes angen gobeithio y bydd popeth yn diflannu ar ei ben ei hun. Oes, gall y boen ddiflannu, ond ar ôl ychydig bydd yn bendant yn dychwelyd, ond gyda phroblemau llawer mwy.
Niwed i'r menisgws
Mae'r menisgws wedi'i wneud o gartilag ac mae'n gweithredu fel amsugydd sioc ar gyfer cymalau y pen-glin. Wrth symud, mae'n contractio, yn cyfyngu ar symudedd y nod ac yn lleihau ffrithiant. Mae ystwythder ac estyniad rheolaidd yn rhoi llawer o straen ar gymalau pen-glin unigolyn a gall arwain at anaf.
Yn benodol, mae'r henoed mewn perygl, a'r rhai sy'n ymwneud â chwaraeon, dawnsio a gweithgareddau corfforol eraill. Mae plant a phobl ifanc hefyd yn cael problemau gyda'r menisgws, ond mewn achosion eithriadol mae hyn, mae'r meinwe cartilag yn yr oedran hwn yn elastig ac yn ymestyn yn dda.
Gall unrhyw symudiad lletchwith niweidio menisgws y pen-glin. Pan fydd cymal y pen-glin yn iach, mae symudiadau'n hawdd ac yn ddi-boen. Mae leinin cartilag yn ei drwsio, sy'n eithrio estyniad gormodol i'w ben-glin.
Os yw rhywun yn teimlo:
- poen poenus;
- wasgfa, cliciau yn y pen-glin;
- chwyddo;
- dadleoli ar y cyd.
Dyma'r arwyddion na ddylid gohirio'r ymweliad â'r meddyg oherwydd hynny.
Mae therapi menisgws fel a ganlyn:
- Tynnu llid trwy bigiadau mewn-articular.
- Cymryd meddyginiaethau.
- Adfer cartilag gydag asid hyaluronig, chondoprotectors.
- Therapi llaw.
- Ffisiotherapi, ymarferion ffisiotherapi.
Mewn achos o ddifrod i'r menisgws, dylai'r claf wisgo rhwymyn neu rwymyn elastig. Defnyddir ymyrraeth lawfeddygol mewn achos difrifol o ddifrod, tasg y meddyg yma yw achub yr organ ac adfer ei waith.
Bwrsitis
Yn y clefyd hwn, mae prosesau llidiol yn cychwyn yn y bag synofaidd, mae exudate yn cael ei ffurfio ynddo, sy'n cronni yn y ceudod ar y cyd. Mae amlygiad clinigol bwrsitis yn dibynnu ar natur y llid, sy'n acíwt neu'n gronig.
Symptomau sy'n awgrymu bwrsitis:
- poen yn y cymal yr effeithir arno, wedi'i waethygu gan gerdded;
- chwyddo ar y cyd;
- tymheredd uwch y cymal yr effeithir arno.
Yn y pen draw, yn yr achos hwn, mae'n amhosibl perfformio symudiadau.
Mae bwrsitis yn datblygu yn erbyn cefndir y rhesymau canlynol:
- Niwed i'r bursa.
- Heintiau.
- Anhwylderau metabolaidd sy'n digwydd yn y corff.
- Amlygiad i feinweoedd sylweddau gwenwynig.
- Tueddiad alergaidd y corff.
Weithiau mae'n digwydd bod y system imiwnedd mewn afiechydon gwasgaredig yn effeithio ar ei meinweoedd cysylltiol ei hun.
Arthritis
Mae arthritis yn cyfeirio at y term cyffredinol am amrywiol batholegau ar y cyd.
Pan fydd y clefyd hwn yn effeithio arno, mae person yn dechrau:
- datblygu llid cronig;
- nam ar symudedd;
- dadffurfiad y cymalau.
Mae cwrs y clefyd yn ddifrifol ac yn gronig, mae canran sylweddol o gleifion ag arthritis yn dod yn anabl.
Mathau o arthritis:
- Pyogenig. Mae'n cael ei achosi gan haint sy'n datblygu yn y corff.
- Rhewmatoid. Mae'n dod o ddadansoddiad o'r system imiwnedd, y mae'n "ymosod" ar ei organau a'i meinweoedd ei hun.
- Ieuenctid neu ieuenctid. Nid yw ei ddatblygiad yn hysbys o hyd, mae'n datblygu'n bennaf ymhlith pobl ifanc o dan 16 oed.
Mae arthritis yn effeithio'n bennaf ar y cymalau, felly bydd cwynion yn ymwneud â'u stiffrwydd mewn symudiadau.
Mae arthritis yn datblygu oherwydd cwrs afiechydon o'r fath:
- twbercwlosis;
- brwselosis;
- gowt;
- anafiadau ar y cyd;
- hepatitis A;
- purpura cytopenig;
- cryd cymalau;
- soriasis;
- lymffogranulomatosis;
- lupus erythematosus;
- hemachromatosis.
Er mwyn sefydlu diagnosis cywir, mae angen astudiaeth.
Dros bwysau
Mae pwysau gormodol yn creu problem nid yn unig i'r organau mewnol, ond hefyd i'r holl gymalau, yn dioddef:
- Sbin.
- Cymalau clun, pen-glin.
Mae pwysau gormodol yn cynyddu'r llwyth ac yn cyfrannu at ddatblygiad cyflym newidiadau dirywiol-dystroffig, y mae'r meinwe cartilag yn benthyg ei hun i effeithiau negyddol.
Os byddwch chi'n colli'r broses driniaeth, bydd yn rhaid i chi droi at lawdriniaeth, nad yw bob amser yn arwain at ganlyniad cadarnhaol.
Llai o gynnwys calsiwm
Gadewch nid ar unwaith, ond mae diffyg calsiwm yn arwain at ddinistrio meinwe esgyrn. Felly, mae'n bwysig monitro'r diet, rhaid iddo gynnwys bwydydd sy'n dda i'r esgyrn o reidrwydd. Mae cyfadeiladau fitamin, sy'n cynnwys calsiwm, ond rhaid i feddyg ei ragnodi.
Cymorth cyntaf ar gyfer poen
Os bydd cymalau y pen-glin yn dechrau brifo, yna gallwch geisio dileu'r symptom annymunol gyda chyffuriau neu eli gwrthlidiol ansteroidaidd sy'n cael effaith cynhesu neu analgesig. Fodd bynnag, peidiwch â diystyru'r broblem, efallai mai hon yw'r gloch gyntaf cyn dechrau salwch difrifol.
Diagnosis a thrin poen pen-glin wrth gerdded i fyny grisiau
Pan fydd cymalau pen-glin yn brifo wrth symud, yna gall y rhain fod yn arwyddion o afiechydon amrywiol, megis:
- arthritis gwynegol;
- arthrosis;
- osteoarthritis;
- bwrsitis;
- chondrocalcinosis;
- spondylitis ankylosing.
Mae symptomau’r afiechydon hyn bron yr un fath, felly, mae’n bosibl penderfynu ar y clefyd yn fwy cywir yn ystod archwiliad meddygol. Os nad yw'r broblem gyda'r cymalau wedi mynd yn bell, yna gellir cynnal therapi ar sail cleifion allanol, mae achosion mwy difrifol yn cael eu trin mewn ysbyty neu mewn meddygfa.
Triniaeth cyffuriau
Perfformir therapi ar y cyd pen-glin gyda'r meddyginiaethau canlynol:
- NSAIDs.
- Cyffuriau Vasodilator.
- Ymlacwyr cyhyrau.
- Hormonau steroid
- Hondoprotectors.
Mae gan bob clefyd ei hynodrwydd ei hun, felly, dylid cynnal triniaeth o dan arweiniad arbenigwr.
Ymarfer corff a thylino
Wrth gwrs, mae pawb yn gwybod mai symud yw bywyd, mae angen i chi ddewis set o ymarferion gan eich meddyg neu ffisiotherapydd, y dylid eu perfformio ar gyfer y clefyd hwn neu'r afiechyd hwnnw.
Mae tylino'r cymalau pen-glin yn helpu wrth gael triniaeth, gallwch ymweld ag arbenigwr neu wneud hynny eich hun.
Mesurau ataliol
Yn gyntaf oll, mae angen i chi ofalu am:
- diet iawn;
- gweithgaredd corfforol cymedrol;
- os oes bunnoedd yn ychwanegol, yna mae'n rhaid i chi geisio eu colli yn bendant.
Mae'r cymalau pen-glin yr un mor bwysig ag organ ag unrhyw beth sy'n gysylltiedig â'r corff dynol. Mae canlyniadau i unrhyw fethiant, ac mae afiechydon y system gyhyrysgerbydol yn cyfyngu ar symud ac, yn unol â hynny, yn effeithio ar ansawdd bywyd.
Peidiwch â dioddef poen a pheidiwch â gobeithio am "efallai y bydd yn pasio." Yn ystod y clefyd a ganfyddir, mae'n caniatáu ichi gymryd y mesurau angenrheidiol, a hyd yn oed os nad yw'n gwella, gall atal canlyniadau diangen.
