Y dyddiau hyn, mae chwaraeon o bwys mawr mewn bywyd. Mae pob dyn yn ymdrechu i fod yn olygus ac mewn siâp gwych. Dim ond trwy ymweld â'r gampfa yn rheolaidd neu wneud ymarferion gartref y gellir cyflawni'r canlyniadau hyn.
Ar yr un pryd, dylai dillad fod yn gyffyrddus, mae angen i chi eu dewis o ran maint fel nad ydyn nhw'n rhwystro symud. Mae coesau arbennig i ddynion y bydd chwarae chwaraeon yn gyffyrddus ynddynt.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng coesau, coesau a theits?
O ran ymddangosiad, mae coesau, coesau a theits yn edrych yn union yr un fath. Mewn gwirionedd, maent yn dra gwahanol i'w gilydd.
- Gwneir teits o ddeunydd cywasgu arbennig, felly, maent yn amsugno lleithder sawl gwaith yn well na dillad chwaraeon eraill. Gellir eu gwisgo'n gyffyrddus am sawl awr, gan eu bod yn rheoleiddio'r gyfnewidfa awyr. Mae'n ddiogel chwarae chwaraeon ynddynt: maen nhw'n cadw'r tendonau, y cyhyrau a'r tendonau mewn siâp da. Gall teits fod o wahanol feintiau: hyd llawn, hyd pen-glin neu hyd ffêr. Pan fyddwch chi'n eu rhoi ar eich traed, mae'n teimlo fel ail groen. Mae'r math hwn o ddillad yn berffaith ar gyfer loncian;
- Gwneir coesau o ffabrigau synthetig. Yn eu strwythur, maent ychydig yn debyg i deits trwchus menywod. Gellir cyflwyno'r math hwn o ddillad mewn amrywiaeth eang o gyfuniadau lliw, ynghyd â phrintiau a mewnosodiadau. Gellir defnyddio coesau ar gyfer chwaraeon ac ar gyfer hamdden;
- Gwneir coesau o grys trwchus. Mae rhestr gyfyngedig iawn o ddillad o'r fath i ddynion. Fe'u cynhyrchir yn bennaf ar gyfer menywod.
Dylid mynd ati i ddewis y dillad ar gyfer chwaraeon mor gyfrifol â phosibl, oherwydd mae ansawdd yr hyfforddiant yn dibynnu arno.
Beth i edrych amdano wrth ddewis coesau ymarfer dynion?
Mae sawl ffactor i edrych amdanynt wrth ddewis dillad chwaraeon:
- O beth maen nhw'n cael eu gwneud? Dylid ystyried y ffaith hon, yn dibynnu ar ba bwrpas y prynir y coesau. Mae cotwm a deunydd tenau yn fwy addas ar gyfer ymarfer tawel ar gyflymder cymedrol. Er enghraifft, ar gyfer ioga neu Pilates. Ni ddylech wneud ymarferion dwysach ynddynt, gan y bydd smotiau'n ymddangos. Ni argymhellir chwaith ddefnyddio dillad wedi'u gwneud o ddeunydd synthetig, nid yw'n wydn, yn ogystal, gall anghysur ymddangos yn ystod ymarfer corff;
- Yr ail ffactor pwysig yw'r ffit. Dylai fod naill ai'n uchel neu'n ganolig. Mae'n well i ddynion ymatal rhag glanio isel;
- Ffactor arall yw'r band rwber. Argymhellir ei fod yn llydan ac yn feddal, fel arall bydd yn gwasgu ardal y waist;
- Dylai legins ffitio'r person o ran maint. Os ydyn nhw'n llai neu'n fwy, yna fe all teimlad o anghysur ymddangos hefyd;
- Y peth gorau yw prynu dillad sydd heb wythiennau. Os ydyn nhw'n bodoli, yna dylen nhw fod yn feddal ac yn wastad, gan y bydd y deunydd yn ffitio'n glyd yn erbyn y croen. Fel arall, gall siasi ymddangos;
- Rhaid i'r dilledyn hwn fod o ansawdd da. Dylech ei archwilio'n ofalus am ddiffygion wrth brynu;
- I ddechreuwyr am redeg, mae'n well prynu hyfforddiant chwaraeon arbennig gyda mewnosodiadau yn ardal y pen-glin a'r cefn isaf, byddant yn lleihau'r tensiwn ynddo. Yn unol â hynny, bydd y coesau'n llai blinedig.
Peidiwch â bod yn swil. Wrth siopa am goesau ar gyfer chwaraeon, argymhellir eich bod chi'n profi'r ansawdd trwy wneud ychydig o ymarferion syml yn yr ystafell ffitio. Bydd hyn yn caniatáu i'r prynwr sicrhau ei fod yn wirioneddol ffit ar gyfer chwaraeon.
Mathau o goesau rhedeg dynion
Mae sawl gwahaniaeth rhwng coesau, yn dibynnu pryd mae angen i chi eu defnyddio:
Wedi'i inswleiddio
Yn addas ar gyfer loncian yn yr awyr agored yn y gwanwyn, yr hydref neu ddechrau'r gaeaf. Mae'r tymheredd defnydd a ganiateir rhwng - 5 a + 5 gradd. Gellir eu defnyddio hefyd fel crys o dan bants cynhesach eraill, pan fydd angen i chi chwarae chwaraeon yn yr oerfel, er enghraifft. Mae teits hefyd gyda gwres thermol, gellir eu defnyddio ar dymheredd hyd at - 25 gradd;
Coesau dynion hir
Mae'n ddelfrydol ar gyfer gweithgareddau chwaraeon, y tu mewn a'r tu allan. Maent yn darparu cefnogaeth ragorol ar gyfer tendonau, gewynnau a chyhyrau, gan gynnwys ardal y lloi. Gellir eu defnyddio ddiwedd y gwanwyn neu ddechrau'r hydref, pan fydd tymheredd yr aer tua +3 i +15 gradd Celsius. Ar wahân i chwaraeon, gellir eu defnyddio hefyd ar gyfer gwisgo bob dydd;
Coesau tri chwarter
Mae hwn yn opsiwn cyffredinol ar gyfer chwarae chwaraeon ar dymheredd uwch na 15 gradd Celsius. Yn yr haf, bydd nid yn unig yn gyfleus chwarae chwaraeon ynddynt, ond hefyd i'w ddefnyddio ar gyfer gwisgo bob dydd;
Sbrint
Mae'r rhain yn goesau arbennig sydd wedi'u cynllunio ar gyfer rhedeg. Maent yn awyru (creu cyfnewidfa aer) ac yn amsugno lleithder yn berffaith. Yn ogystal, mae ganddyn nhw fewnosodiadau arbennig a fydd yn lleihau tensiwn yn y llo, y cefn isaf a'r pengliniau. Ni fydd dyn yn profi blinder wrth redeg, ar ben hynny, ni fydd yn profi poen ar ôl ymarfer dwys.
Gwneuthurwyr a'u modelau o goesau
Ffactor arall i edrych amdano wrth ddewis dillad chwaraeon yw pwy a'i gwnaeth. Mae ganddo lawer i'w ddweud hefyd. Argymhellir rhoi sylw i'r cwmnïau poblogaidd canlynol:
Asics
Mae hwn yn gwmni Siapaneaidd disglair, y prif gyfeiriad yw cynhyrchu dillad ac esgidiau cyfforddus ar gyfer chwaraeon. Mae wedi bodoli ers 1949 a heddiw yw arweinydd y byd i'r cyfeiriad hwn. Yn cynhyrchu amrywiaeth enfawr o goesau a choesau dynion;
Mizuno
Sefydliad arall o Japan. Mae'r gwneuthurwr yn cynhyrchu offer chwaraeon, esgidiau a dillad yn unig gyda thechnolegau modern. Mae coesau ag effeithiau myfyriol wedi dod yn boblogaidd iawn, sy'n eich galluogi i fynd i mewn am chwaraeon, hyd yn oed yn y tywyllwch;
Adidas
Gallwn siarad yn ddiddiwedd am y logo hwn. Mae'n un o'r cwmnïau mwyaf addawol yn yr Almaen. Cynhyrchir coesau o'r brand hwn mewn symiau mawr, ac at wahanol ddibenion (rhedeg, chwaraeon, cerdded, ac ati);
Brooks
Mae'r cwmni hwn wedi derbyn yr un enw â chyfenw'r athletwr Americanaidd. Mae cynrychiolwyr y brand hwn yn gwneud popeth i wneud chwaraeon nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn bleserus;
Crefft
Cwmni o Sweden, a ddaeth yn enwog am gynhyrchu dillad isaf thermol. Eu dyfais newydd yw dillad chwaraeon gyda'r swyddogaeth o gadw'n gynnes. Nawr, nid yw chwarae chwaraeon mewn tywydd oer yn ddychrynllyd;
Bjorn daehlie
Cwmni enwog o Norwy. Cafodd ei enw er anrhydedd i'r athletwr Olympaidd a gafodd lwyddiant mawr mewn sgïo alpaidd. Mae coesau a gynhyrchir gan y cwmni hwn yn anhygoel o wydn a dibynadwy. Byddant yn pasio unrhyw brawf;
Ronhill
Arwydd arall o'r cwmni o Bortiwgal, a'i brif ffocws yw rhyddhau cyfres o ddillad chwaraeon. Efallai y bydd rhywun yn cael yr argraff ei fod wedi'i wneud o sidan. Mae deunydd pob cynnyrch yn anhygoel o feddal ac ysgafn, mae'n braf ei wisgo ar y croen;
Nike
Mae'n gwmni chwaraeon Americanaidd sydd wedi bodoli ers dros 30 mlynedd. Mae hi'n ymwneud â chynhyrchu dillad chwaraeon, esgidiau ac offer. Bob blwyddyn, ar silffoedd y siop, gallwch weld datblygiadau technolegol newydd, modern. Er enghraifft, coesau ag eiddo amsugno lleithder;
QS
Prin y gellir galw'r cwmni hwn yn arweinydd byd, fodd bynnag, mae ganddo ei gwsmeriaid rheolaidd ei hun sy'n prynu nid yn unig ddillad chwaraeon cyfforddus, ond hardd hefyd.
Prisiau
Gall cost "pants" chwaraeon i ddynion amrywio. Yn dibynnu ar y cwmni cynrychioliadol, y math o fodel a'i ansawdd. Ar gyfartaledd, mae'r pris yn amrywio o 1,500 i 7,000 rubles. Hefyd, gall y ffigur hwn amrywio, yn dibynnu ar y rhanbarth.
Ble gall un brynu?
- Siop nwyddau chwaraeon. Manteision: gallwch chi bob amser fesur, gwirio'r cyflwr a chyffwrdd â'r deunydd trwy gyffwrdd. Anfanteision: amrywiaeth fach;
- Siop ar-lein. Manteision: Dewis mawr o nwyddau, gallwch gymharu prisiau mewn sawl cynrychiolydd, nid oes angen mynd i unman. Anfanteision: nid yw bob amser yn bosibl dyfalu gyda maint ac ansawdd y cynhyrchion;
- Siopa ar rwydwaith cymdeithasol. Manteision: gallwch gysylltu â'r gwerthwr a thrafod manylion y pryniant. Anfanteision: Gallwch redeg i mewn i sgamwyr.
Adolygiadau
“Ar hyd fy oes fel oedolyn roeddwn yn meddwl bod coesau ar ddyn yn rhywbeth ofnadwy. Fodd bynnag, yn ddiweddar prynodd fy ngŵr goesau gan gwmni Adidas, rwyf am ddweud bod fy marn am hyn wedi newid yn ddramatig. Daeth mor ddewr a rhywiol ynddynt "
Victoria, 32 oed
“Yn ddiweddar, prynais goesau cynnes ar gyfer rhedeg. Yn ei hoffi yn wallgof. Rhedais ynddynt ar dymheredd o tua 0 gradd. Roeddwn yn synnu bod y mecanwaith wedi'i ddylunio yn y fath fodd fel nad yw'n oer nac yn boeth ynddynt. Mae'r tymheredd arferol yn cael ei gynnal wrth redeg "
Oleg, 28 oed
“Fe wnaeth hyfforddwr fy mab fy nghynghori i brynu dillad chwaraeon Nike iddo ar gyfer addysg gorfforol yn yr ysgol. Mae'r plentyn yn hapus, meddai, mae'n gyfleus iawn i wneud ymarferion ynddynt. Ac roeddwn yn hapus pan welais nad oedd staeniau chwys arni, yn wahanol i ddillad cyffredin. ”
Rimma, 49 oed
“Mae hon yn wyrth! Mae coesau loncian gyda thabiau arbennig yn gwneud pethau anhygoel. Rhedais gymaint ag yr wyf fel arfer yn rhedeg gydag anhawster ac yn ymarferol nid oeddwn wedi blino. I'r gwrthwyneb, enillais nerth yn unig! Roeddwn i'n fodlon, byddaf bob amser yn prynu nawr "
Vasily, 25 oed
“Mae gan fy ngŵr ben-glin dolurus, gallwch chi fynd i mewn ar gyfer chwaraeon yn unig mewn coesau arbennig, trwsio. Dyma'r rhai a brynais i'm gŵr, gan y cwmni "Mizuno". Hoffais y ffabrig yn arbennig, trwchus, dibynadwy, ond meddal. Mae gwythiennau, ond yn ymarferol nid ydyn nhw'n cael eu teimlo "
Victoria, 34 oed
“Rydw i wedi bod yn athletwr erioed. Roeddwn i'n arfer prynu workouts cotwm rheolaidd. Ond, unwaith na wnes i ddod o hyd i rai addas, roedd yn rhaid i mi brynu coesau. Ni chefais fy siomi, maent sawl gwaith yn fwy cyfforddus. Nawr, byddaf bob amser yn eu prynu "
Danil, 30 oed
Mae coesau i ddynion yn ddarn o ddillad amlbwrpas a fydd yn gwella eich trefn ffitrwydd.
