Mae'n hysbys y gall rhai cynhyrchion mewn un a'r archfarchnad arall fod yn wahanol o ran calorïau. Dyna pam ei bod yn bwysig ystyried y “brand” wrth gyfrifo eich KBZhU dyddiol. Isod mae tabl o gynnwys calorïau cynhyrchion o "Ashan", cynnwys proteinau, brasterau a charbohydradau ynddynt.
| Cynnyrch | Cynnwys calorïau, kcal | Proteinau, g fesul 100 g | Braster, g fesul 100 g | Carbohydradau, g fesul 100 g |
| Framboise Arome | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Fromage blanc 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Fanage blanc 0% 0% | 76 | 7,1 | 0,1 | 12 |
| Fromage blanc | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Fromage frais | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Dirywiad Noir 72% | 555 | 8,4 | 42,1 | 29,7 |
| Dirywiad Noir 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| Dirywiad Noir 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Petit brie | 355 | 19 | 31 | 0,1 |
| Calon pwff | 386 | 9,8 | 1,9 | 79 |
| Bricyll sych | 230 | 5 | 0,5 | 51 |
| Cig eidion Azu | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Quince | 40 | 0,6 | 0,5 | 9,8 |
| Modrwy pîn-afal | 356 | 0,7 | 0,8 | 83,4 |
| Cymysgedd dail pîn-afal (sych) | 350 | 0 | 0 | 87 |
| Tafodau pîn-afal sych | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| Ciwb pîn-afal sych | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| Entrecote cig eidion | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Entrecote cig llo | 85 | 19 | 1 | 0 |
| Oren | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Cnau daear mewn sesame | 480 | 14 | 28 | 65 |
| Cnau daear heb eu rhostio heb eu rhostio | 561 | 27,9 | 47,9 | 4,5 |
| Cnau daear wedi'u rhostio | 640 | 25 | 52 | 17 |
| Cnau daear, wedi'u plicio amrwd | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| Bwyd môr amrywiol | 54 | 8,6 | 1,4 | 1,6 |
| Bwyd môr amrywiol s / m | 69 | 7,9 | 0,9 | 7,4 |
| Baguette 8 grawnfwyd | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| Iechyd Baguette | 200 | 6 | 1 | 41 |
| Baguette winwns | 245 | 7 | 1 | 50 |
| Baguette Mecsicanaidd | 253 | 8,2 | 1,2 | 51,3 |
| Baguette Parisaidd | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Baguette gwenith gyda Sesame | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Baguette gwenith gyda nionod | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Baguette rhyg-gwenith | 212 | 6,6 | 1,4 | 39,1 |
| Baguette Cyw Iâr | 218 | 10,9 | 7,7 | 26,1 |
| Baguette gyda Winwns | 225 | 8,3 | 1,3 | 48,1 |
| Bran Baguette | 254 | 8,8 | 4,2 | 49,8 |
| Baguette gyda Garlleg | 320 | 6,1 | 13,1 | 43 |
| Baguette gyda Grawnfwydydd a Garlleg | 300 | 6,5 | 10,4 | 45,1 |
| Baguette traddodiadol | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Baguette Ffrengig | 213 | 6,7 | 0,7 | 44,9 |
| Baguette Ffrengig gydag Olew Garlleg | 321 | 7 | 13 | 43,7 |
| Baguette Chico | 328 | 7 | 12,7 | 46,4 |
| Eggplant gyda Paprika | 96 | 1,2 | 7 | 7,6 |
| Banana | 95 | 1,5 | 0,2 | 21,8 |
| Sglodion banana | 339 | 4,7 | 31 | 53,6 |
| Rhan clun cig oen | 198 | 16,1 | 14,9 | 0 |
| Tatws melys | 61 | 2 | 0 | 14,6 |
| Arbat baton | 268 | 8,3 | 2,2 | 52,4 |
| Torth wedi'i sleisio | 263 | 7,7 | 2,9 | 50,5 |
| Torth gyda Brag a Coriander | 259 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| Bar noir siocled barre | 86 | 1,6 | 2,9 | 13,4 |
| Bariau Muesli afal gwyrdd | 391 | 5 | 6,2 | 74,9 |
| Mae Muesli yn bario ffrwythau coch | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| Bariau muesli siocled | 87 | 1,1 | 2,4 | 14,9 |
| Meringue meringue | 389 | 4,5 | 0 | 92,7 |
| Cig moch wedi'i ferwi mwg | 446 | 8 | 46 | 0 |
| Grawnffrwyth gwyn | 33 | 0,7 | 0,1 | 8,4 |
| Cawl piwrî bio-lysiau | 25 | 1 | 1 | 2,7 |
| Diod naturiol bio soi | 36 | 3,5 | 2 | 1 |
| Cacen sbwng "llaeth coco" | 448 | 6 | 23,9 | 52,3 |
| Ffyn bisgedi | 519 | 6,4 | 27,1 | 61,2 |
| Bacterin bifidum | 49 | 2,9 | 2,5 | 3,9 |
| Bifidus naturiol | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| Stêc cig eidion | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Stêc cig eidion | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Stêc cig eidion wedi'i farbio | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Beefsteak gydag wy | 326 | 26,1 | 24 | 1,6 |
| Crempogau gyda chyw iâr | 236 | 14,6 | 8,4 | 25,4 |
| Crempogau gyda cheuled | 281 | 6,5 | 17 | 25,5 |
| Mae crempogau yn syml | 178 | 4,6 | 3,2 | 4,2 |
| Borsch cig eidion | 73 | 3,3 | 3,3 | 7,5 |
| Cnau Brasil | 645 | 0 | 54,2 | 16,9 |
| Pretzel gyda halen | 242 | 7 | 3 | 46 |
| Brioche Rouen | 338 | 8,5 | 8,8 | 56 |
| Brocoli | 24 | 2,7 | 0,4 | 4,7 |
| Brocoli wedi'i rewi | 26 | 2,8 | 0,5 | 3,9 |
| Mae ysgewyll Brwsel wedi rhewi | 45 | 5 | 0 | 6 |
| Porc wedi'i ferwi | 250 | 10 | 23 | 0 |
| Porc wedi'i ferwi wedi'i bobi | 308 | 14 | 28 | 0 |
| Bulgur | 360 | 13 | 1,5 | 68 |
| Bulgur bio | 340 | 13,2 | 1,7 | 63 |
| Torth Ffrengig | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| 8 bynsen grawnfwyd | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| Bun | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Byn Dallas | 402 | 8,5 | 16,9 | 54,2 |
| Byn Kaiser | 232 | 7 | 1,7 | 47,2 |
| Byn gwledig | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Bynsen rhyg gwenith | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| Bynsen rhyg-gwenith | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Byn Raisin | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Bynsen hadau sesame | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bun gyda winwns | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bun gyda Brag a Coriander | 249 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| Bun Caws | 249 | 4,7 | 14,5 | 20,2 |
| Burek gyda Brocoli | 230 | 8 | 11 | 31 |
| Diod Bio Vanilla Soy | 61 | 3,7 | 2 | 6,8 |
| Twmplenni tatws | 174 | 1,7 | 3,3 | 26,9 |
| Jam Oren | 238 | 0,4 | 0,1 | 57,7 |
| Jam mefus | 234 | 0,7 | 0,2 | 56,5 |
| Cacen Gaws gyda thatws | 234 | 8,2 | 7,3 | 34,2 |
| Cacen Gaws gyda Chaws Bwthyn | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| Cacen Gaws gydag Afalau | 200 | 6,7 | 8,5 | 17,5 |
| Creision wafer | 338 | 8,1 | 15 | 71,3 |
| Dalennau wafer | 288 | 10,4 | 1,4 | 66,4 |
| Wafflau Wafi-dafi | 520 | 5,2 | 41 | 36 |
| Wafflau mêl bio | 463 | 4,5 | 20,5 | 64,5 |
| Cymysgedd gwanwyn | 45 | 3,2 | 0 | 8 |
| Ham am Frecwast | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Ham cyw iâr | 143 | 17 | 10 | 0 |
| Y vinaigrette | 46 | 1,4 | 0,1 | 9,9 |
| Ceirios sych | 250 | 2,5 | 1 | 71 |
| Tendloin cig eidion | 181 | 22,7 | 10 | 0 |
| Tynerin porc | 138 | 18 | 7 | 0 |
| Tenderloin metropolitan | 75 | 12 | 3 | 0 |
| Llinyn y cig llo | 98 | 20 | 2 | 0 |
| Galantine | 214 | 13,5 | 16,7 | 2,3 |
| Bisgedi brocoli | 60 | 1,5 | 1,5 | 10 |
| Bisgedi reis gyda Sesame | 381 | 8,4 | 3,4 | 77,5 |
| Bisgedi reis gyda siocled | 509 | 7,4 | 24,2 | 62,1 |
| Bisgedi Dechreuwch gyda Bran | 330 | 11,5 | 1,5 | 69 |
| Clymu gyda Siocled | 290 | 5,3 | 13,6 | 36,4 |
| Hercules | 306 | 12 | 6 | 51 |
| Cig Eidion Stew | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Cig eidion ymerodrol | 154 | 15 | 10 | 1 |
| Categori cig eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Cig eidion wedi'i ferwi mwg | 96 | 14 | 4 | 1 |
| Clun cig eidion | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Clun cig eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Cig eidion daear | 248 | 17 | 20 | 0 |
| Ysgyfaint cig eidion | 92 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| Drymstick cyw iâr | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Shank cig eidion | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Shank Cig Eidion B / C. | 114 | 19,3 | 4,1 | 0 |
| Shank porc | 167 | 17 | 11 | 0 |
| Eog pinc / K. | 177 | 24 | 9 | 0 |
| Eog pinc Kh / K. | 235 | 21 | 5 | 0 |
| Eog pinc yn ôl-fwg oer | 235 | 21 | 15 | 0 |
| Pys wedi'u berwi | 60 | 6 | 0 | 9 |
| Siocled Chwerw gyda Ffrwythau a Chnau Candied | 515 | 6,4 | 32,5 | 49,2 |
| Ecwador siocled chwerw 72% coco | 506 | 8,9 | 38,6 | 30,7 |
| Garnet | 52 | 0,9 | 0 | 13,9 |
| Surop grenadine | 308 | 0 | 0 | 77 |
| Cnau Ffrengig | 660 | 16 | 61 | 11 |
| Cnau Ffrengig | 686 | 15 | 66 | 8 |
| Cnau Ffrengig wedi'u plicio | 700 | 15 | 65 | 14 |
| Fanila pabi malwen Gwlad Groeg | 334 | 7,6 | 7,9 | 58,2 |
| Salad Groegaidd | 139 | 3,8 | 10,2 | 8 |
| Gwenith yr hydd | 99 | 4,2 | 1,1 | 19 |
| Madarch gwenith yr hydd | 145 | 5,4 | 4,5 | 20,8 |
| Brisket porc | 543 | 8 | 55 | 0 |
| Bron cyw iâr wedi'i ferwi | 131 | 23,9 | 3,9 | 0 |
| Gellyg anjou | 59 | 0,4 | 0,4 | 15,1 |
| Gellyg gellyg | 42 | 0,4 | 0 | 10,7 |
| Gellyg sych | 298 | 1,9 | 0,6 | 69,7 |
| Goulash Cig Eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Goulash cig llo | 99 | 18 | 3 | 0 |
| Pwdin fanila | 179 | 4,5 | 9,6 | 18,7 |
| Pwdin o Afalau gyda Bananas | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Cnau coco pwdin | 186 | 3,9 | 9,2 | 21,9 |
| Pwdin gyda Vanilla Flavour | 102 | 2,5 | 0,9 | 21,1 |
| Pwdin mefus afal ffrwythau | 82 | 0,4 | 0,2 | 19 |
| Pwdin siocled | 173 | 4,7 | 9,8 | 16,5 |
| Jam mefus | 252 | 0,5 | 0,5 | 60,9 |
| Mwstard Dijon | 152 | 7,5 | 11,5 | 3,6 |
| Reis gwyllt | 335 | 13,7 | 1 | 67,7 |
| Toesen gyda Gwydredd Siocled | 441 | 6,7 | 28 | 41 |
| Toesen gyda Llenwi Siocled | 463 | 5,9 | 29 | 43 |
| Dorado | 96 | 19,7 | 1,9 | 0 |
| Crempogau tatws | 184 | 2,6 | 10,4 | 19,9 |
| Melon Thai sych | 341 | 7 | 10 | 82 |
| Asp X / K. | 191 | 32 | 7 | 0 |
| Julienne Cyw Iâr | 276 | 34 | 5,9 | 1,7 |
| Casserole Caws Bwthyn gyda Vanilla Flavor | 190 | 13 | 9 | 14 |
| Casserole Curd gyda Raisins | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| Caserol curd gyda bricyll sych | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| Caserol ceuled llus | 180 | 12 | 8 | 15 |
| Sbrocedi gwydrog | 391 | 6,1 | 1,1 | 90 |
| Hadau sesame | 549 | 21,2 | 45,1 | 6,1 |
| Malws melys gwydrog | 370 | 2 | 9 | 71 |
| Marshmallow fanila | 350 | 1 | 0 | 76 |
| Giselle Marshmallow gyda Llenwi | 261 | 0,7 | 0 | 64,2 |
| Mefus corsen | 342 | 5,3 | 0,2 | 80 |
| Crème brulee Marshmallow | 303 | 0,9 | 0,1 | 82,9 |
| Marshmallow gyda Chwcis wedi'u Gorchuddio â Siocled | 350 | 2 | 7 | 85,5 |
| Malws melys afal | 298 | 0,3 | 0,1 | 68,9 |
| Catfish | 126 | 19,6 | 5,3 | 0 |
| Yn codi melyn bach | 321 | 2,5 | 0,2 | 76,5 |
| Capelin roe | 486 | 5 | 50 | 4 |
| Capelin caviar | 57 | 10 | 3 | 0 |
| Halibut caviar | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Roe penfras yn ôl pwysau | 130 | 28 | 2 | 0 |
| Sinsir yn y Sahara | 296 | 0,9 | 0,3 | 53,7 |
| Sinsir wedi'i biclo | 30 | 2,2 | 0 | 3 |
| Cymysgedd Imperial | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,7 |
| Twrci mewn Saws Lingonberry | 235 | 16,7 | 14 | 10,5 |
| Ffigys sych | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| Iogwrt 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| Iogwrt 0% ar Interlayer Mefus | 41 | 4,4 | 0,1 | 5,5 |
| Iogwrt 0.1% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Iogwrt 2.7% | 91 | 3,1 | 2,7 | 13,7 |
| Iogwrt Bifidus | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| Ffrwythau iogwrt | 38 | 4,1 | 0,1 | 5,2 |
| Natur iogwrt | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| Arogl iogwrt 0% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Bifidus iogwrt | 64 | 3,8 | 3,2 | 4,3 |
| Iogwrt fanila | 111 | 4,3 | 4,5 | 13,2 |
| Iogwrt naturiol 1.4% | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| Iogwrt braster isel | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Iogwrt gyda Chynnwys Braster Torfol 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| Iogwrt gyda blas fanila | 97 | 3,9 | 2,1 | 15,5 |
| Zucchini | 27 | 0,6 | 0,3 | 5,7 |
| Sboncen wedi'i stwffio | 194 | 3,7 | 17,4 | 5,9 |
| Coco | 316 | 24,2 | 12 | 27,9 |
| Squid / K gyda Sbeisys | 87 | 20,7 | 0,6 | 0 |
| Squid / k gyda sbeisys | 94 | 15 | 3,8 | 0 |
| Squid | 335 | 38 | 25 | 0 |
| Squid mwg poeth | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| Rholyn sgwid mwg poeth | 335 | 38 | 25 | 0 |
| Squid Mwg Poeth gyda Sbeisys | 138 | 30 | 2 | 0 |
| Squid naturiol | 106 | 20 | 2 | 2 |
| Squid sych | 191 | 45 | 0,3 | 2 |
| Flounder | 83 | 16,5 | 1,8 | 0 |
| Pwysau bresych brocoli | 33 | 4,4 | 0,9 | 1,8 |
| Sauerkraut | 19 | 1,8 | 0 | 3 |
| Bresych wedi'i biclo yn arddull Corea | 90 | 1,4 | 6,5 | 6,4 |
| Bresych wedi'i stiwio | 94 | 2,5 | 4,6 | 10,7 |
| Bresych wedi'i stiwio gyda madarch | 95 | 3 | 6,7 | 5,5 |
| Tatws | 80 | 2 | 0,4 | 18,1 |
| Tatws wedi'u ffrio gyda madarch | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| Tatws Pob mewn Caws | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| sglodion | 75 | 2 | 0,4 | 16 |
| Tatws stwnsh | 140 | 6,1 | 5,8 | 15,9 |
| Cytiau tatws | 182 | 3 | 8,6 | 15,3 |
| Uwd Guryevskaya | 120 | 2 | 3 | 20 |
| Uwd blawd ceirch | 329 | 8,9 | 4,4 | 63,5 |
| Uwd blawd ceirch gyda Mefus | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| Uwd blawd ceirch | 80 | 1,7 | 4,8 | 7,4 |
| Uwd pwmpen melin | 95 | 2 | 3 | 15 |
| Uwd Reis gyda Papaya | 340 | 7 | 0,5 | 77 |
| Uwd Hearty | 347 | 12,1 | 15,5 | 59,2 |
| Cnau pinwydd | 670 | 12 | 61 | 19 |
| Diva cupcake | 425 | 5,3 | 23,6 | 47,8 |
| Cacen cup Madeleine | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| Cacen farmor | 480 | 4,8 | 29,1 | 46,2 |
| Cacen Gacen Cherry | 432 | 4,2 | 19,9 | 60,4 |
| Cacen gwpan gyda Pabi | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| Cacen Gwpan gyda Phwysau Pabi | 432 | 4,2 | 19,5 | 60,4 |
| Cacen gwpan gydag Afalau | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| Cupcake cyfalaf | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| Cacen curd | 319 | 5,2 | 13 | 45,4 |
| Chum / K. | 134 | 20 | 6 | 0 |
| Cnau cashiw | 630 | 25 | 53 | 13 |
| Cashews wedi'u rhostio | 606 | 15 | 46 | 33 |
| Cashews sych | 542 | 17,5 | 42,2 | 30,5 |
| Economi cashiw | 600 | 18,5 | 48,5 | 22,5 |
| Kiwi | 48 | 1 | 0,6 | 10,3 |
| Ciwi sych | 275 | 1,1 | 0,5 | 24,6 |
| Cymysgedd Tsieineaidd | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Quiche gyda Chig | 215 | 23 | 11 | 42 |
| Braid masarn | 362 | 3,7 | 22,4 | 36,3 |
| Maple Pecan | 410 | 4,5 | 28 | 33 |
| Surop masarn | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Mefus ffres | 30 | 0,5 | 0,4 | 7 |
| Mefus sych | 298 | 3,1 | 1,8 | 61,1 |
| Jam mefus | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| Llugaeron sych | 28 | 0,5 | 0 | 4,8 |
| Fflochiau cnau coco | 592 | 13 | 65 | 14 |
| Coctel Bwyd Môr | 60 | 13 | 1 | 0 |
| Selsig cartref | 360 | 9,2 | 35,5 | 0,9 |
| Selsig wedi'u torri'n fras | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| Selsig Silesia | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Selsig Thuringian | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Selsig ffiled | 230 | 12,9 | 19,5 | 0,8 |
| Selsig Ffrengig | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Modrwyau sgwid | 200 | 45 | 0,5 | 3 |
| Modrwy Hufen Curd | 372 | 12,1 | 23,1 | 28,7 |
| Congrio | 94 | 19,1 | 1,9 | 0 |
| Akbuzat cig ceffyl | 134 | 20 | 6 | 0 |
| Jam ceirios | 215 | 0,3 | 0 | 53,5 |
| Jam mefus | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| Jam llus | 251 | 0,4 | 0,2 | 62 |
| Lwyn porc b / c | 189 | 18 | 13 | 0 |
| "Fferm" lwyn porc heb asgwrn | 180 | 16 | 13 | 0 |
| Cyw iâr / tatws pigtail | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Pigtail gyda Raisins | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| Cutlet cig llo naturiol | 81 | 18 | 1 | 0 |
| Cutlet twrci stêm | 194 | 7,5 | 14,1 | 9,2 |
| Cutlet cyw iâr wedi'i stemio | 228 | 8,5 | 20 | 3,5 |
| Cutlet Kiev | 243 | 14,8 | 15,8 | 10,5 |
| Cutlet pysgod | 130 | 13,7 | 5,6 | 6,3 |
| Cutlets Twrci | 150 | 8 | 5 | 18 |
| Cytiau cyw iâr | 352 | 19,5 | 25 | 12,1 |
| Cutlets cig eidion Moscow | 194 | 8 | 18 | 0 |
| Cytiau cig | 158 | 11 | 10 | 6 |
| Cyllyll betys | 156 | 3,9 | 7,6 | 19,4 |
| Crancod | 116 | 6,7 | 4,7 | 11,6 |
| Berdys brenhinol | 78 | 16,7 | 0,8 | 1 |
| Berdys wedi'u plicio | 55 | 13,5 | 0,1 | 0 |
| Pretzels gyda Halen | 322 | 10 | 5,1 | 78,6 |
| Pretzels Siwgr Cane | 455 | 6,7 | 19,2 | 64,2 |
| Croissant | 430 | 6,5 | 25 | 44,5 |
| Mefus croissant | 498 | 7,1 | 29,7 | 44,8 |
| Croissant gyda Jam | 361 | 4,5 | 13,6 | 55,3 |
| Croissant gyda Chaws a Sesame | 360 | 5 | 20,4 | 40 |
| Croissant gyda Llenwi Siocled | 457 | 6,4 | 25,4 | 49,2 |
| Croissant gyda Hufen Menyn | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| Croissants | 345 | 7,9 | 14,3 | 4 |
| Croissants gyda Jam | 368 | 6,8 | 21,2 | 72 |
| Croissants gyda Chaws | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| Croissants gyda Siocled | 421 | 8,6 | 24,4 | 40,8 |
| Croissants gyda Llaeth Cyddwys | 302 | 6,6 | 17,7 | 50,7 |
| Groatiau ceirch | 342 | 12,3 | 6,1 | 59,5 |
| Adenydd cyw iâr | 149 | 16,5 | 12,6 | 0 |
| Cornflakes | 318 | 7,9 | 1,1 | 73,7 |
| Baguette corn | 300 | 9,5 | 5 | 53 |
| Kulich pokrovsky | 330 | 6,1 | 11,1 | 51,1 |
| Kumquat yn y Sahara | 55 | 1 | 0 | 14 |
| Veal Kupaty | 194 | 8 | 18 | 0 |
| Cupaty cyw iâr | 210 | 17 | 15 | 2 |
| Curaril | 132 | 21 | 5,7 | 0,7 |
| Bricyll sych yn ychwanegol | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| Bron cyw iâr wedi'i ferwi | 137 | 29,8 | 1,8 | 0,5 |
| Bron cyw iâr wedi'i grilio | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Ffiled cyw iâr | 140 | 21 | 2,5 | 0 |
| Crempogau cyw iâr | 150 | 16,4 | 3,3 | 13,6 |
| Golwythion cyw iâr | 110 | 18 | 3 | 2 |
| Cyddfau cyw iâr | 297 | 14,1 | 26,2 | 0 |
| Cyw iâr wedi'i grilio ym Marinade | 223 | 23 | 9 | 1 |
| Cyw iâr wedi'i grilio | 220 | 18,7 | 16,1 | 0 |
| Cyw iâr wedi'i grilio | 223 | 23 | 9 | 1 |
| Cwscws gwenith | 350 | 13 | 2,5 | 68 |
| Bolognese lasagna | 210 | 9,3 | 8,6 | 15,8 |
| Nwdls Udon Cyw Iâr | 180 | 3,7 | 7,9 | 23,4 |
| Nwdls Udon gyda Llysiau | 151 | 3,2 | 7,1 | 18,5 |
| Lemonema | 77 | 17 | 1 | 0 |
| Bara fflat rhyg | 260 | 9,5 | 5,5 | 43 |
| Bara fflat rhyg gyda Llugaeron | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| Tomato Bara Flat gyda Basil | 426 | 12,3 | 20,4 | 47,2 |
| Lychee | 60 | 0,9 | 0,3 | 15 |
| Sleisys eog | 147 | 21 | 7 | 0,1 |
| Ysgwydd cig eidion | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Ysgwydd porc b / c | 199 | 16 | 15 | 0 |
| Eog | 215 | 20,7 | 15 | 0 |
| Eog mewn Caws | 376 | 14 | 27,2 | 21 |
| Stêc eog | 153 | 20 | 8,1 | 0 |
| Nionyn | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Lula kebab | 128 | 18,5 | 3,5 | 5,7 |
| Lemwn Madeleine | 422 | 5,8 | 46,2 | 28,7 |
| Madeleine gyda Siocled | 420 | 6 | 22,2 | 51,1 |
| Bio mayonnaise | 733 | 1,3 | 80 | 1,9 |
| Pasta | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Pasta lliw | 334 | 10,4 | 1,1 | 71,5 |
| Mandarin | 33 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Manty | 132 | 11 | 5 | 11 |
| Manty gyda Chig | 205 | 9,4 | 10,6 | 18 |
| Marmaled | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| Olew C / C. | 113 | 19 | 4 | 0 |
| Myffin | 364 | 4,7 | 18,1 | 45,9 |
| Myffin gyda Cherry | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| Raisin Muffin | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| Myffin gyda Cyrens Du | 332 | 4,6 | 16,6 | 41,6 |
| Myffin llus | 428 | 5,2 | 23 | 50 |
| Myffin siocled | 340 | 8,3 | 3,1 | 69 |
| Medal Eog | 185 | 20 | 11 | 0 |
| Cymysgedd Mecsicanaidd | 48 | 3,2 | 0 | 8,7 |
| Merengi | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| Meringues dirdro | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| Pwysau troellog Merengi | 356 | 2,5 | 0 | 89,8 |
| Meringues lliw | 316 | 1,6 | 15,5 | 42,4 |
| Cregyn Gleision | 74 | 13,1 | 2,4 | 0 |
| Cnau almon mewn Gwydredd Gwyn | 579 | 5,4 | 23,4 | 41,8 |
| Cnau almon wedi'u rhostio | 641 | 22,4 | 55,9 | 12,3 |
| Cnau almon heb eu plicio | 375 | 21 | 49 | 20 |
| Cnau almon sych | 64 | 1,9 | 5,4 | 1,7 |
| Economi almonau sych | 610 | 19 | 54 | 13 |
| Blawd almon | 611 | 24 | 53 | 5,5 |
| Bagel almon | 446 | 5 | 17 | 68,7 |
| Baguette bach 8 grawnfwyd | 258 | 13,2 | 5,1 | 39,7 |
| Baguette bach | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Baguette mini gwenith yr hydd | 321 | 7 | 13 | 43 |
| Gourmet baguette bach | 240 | 8,5 | 1 | 49 |
| Baguette Mini Gwladaidd | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Baguette Rye mini | 210 | 7 | 1,2 | 45,8 |
| Baguette Mini gyda Winwns | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Baguette Mini gyda Chaws | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Baguette Mini gyda Grawnfwydydd | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| Bows Mini Hufennog gyda Chaws | 500 | 11 | 27 | 52 |
| Llaeth | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Moron Corea | 110 | 1,2 | 7 | 10,7 |
| Moron sych | 221 | 7,8 | 0,6 | 49,2 |
| Gwymon | 61 | 1 | 5 | 3 |
| Coctel Bwyd Môr | 96 | 19 | 1,5 | 1,5 |
| Coctel Môr s / M. | 81 | 16,2 | 3,5 | 0 |
| Mozzarella mauri | 268 | 23,7 | 21,2 | 0 |
| Zuger Mozzarella | 307 | 27,8 | 21,5 | 1 |
| Cig eidion marmor | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Mefus mousse iogwrt | 120 | 3,5 | 1,5 | 22 |
| Muesli 4 grawnfwyd | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| Bar Muesli | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| Tusw ceirios Muesli | 370 | 14 | 4 | 70 |
| Muesli gyda Quinoa a Siocled | 442 | 9,4 | 15 | 63 |
| Muesli gyda Hadau llin a Hadau Pwmpen | 449 | 12,4 | 12,4 | 68 |
| Muesli pedwar grawnfwyd | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| Plastr aeron Muesli | 317 | 9 | 2,9 | 63,7 |
| Cig Zrazy gydag Wy | 250 | 14,5 | 17,6 | 6 |
| Cig cregyn gleision | 172 | 23 | 7 | 4 |
| Mäfli | 470 | 6,1 | 27,9 | 48,5 |
| Nygets | 216 | 12,2 | 9,5 | 20,5 |
| Diod Bio gyda Reis Naturiol | 57 | 0,1 | 1,3 | 11,2 |
| Diod ceirch | 43 | 0,5 | 1,2 | 7,2 |
| Diod soi bio-siocled | 76 | 3,7 | 2,1 | 10,1 |
| Neithdar grawnffrwyth | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Llysiau wedi'u grilio | 77 | 1 | 5,4 | 6,3 |
| Ffrio Llysiau gyda Champignons | 62 | 5,2 | 3,2 | 3,1 |
| Cymysgedd llysiau | 41 | 2,4 | 0,1 | 8,1 |
| Ministrone cymysgedd llysiau | 40 | 0,8 | 0 | 5,3 |
| Oren blawd ceirch ac eirin gwlanog | 70 | 1 | 0,4 | 15 |
| Blawd ceirch gyda Hufen | 100 | 2 | 4 | 14 |
| Blawd ceirch gyda Banana a Hufen | 90 | 1,5 | 3,5 | 13 |
| Blawd ceirch gyda Mefus | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| Cwcis Ffrwctos Blawd ceirch | 376 | 9,2 | 9,6 | 54,5 |
| Ciwcymbr | 15 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| Coes porc | 212 | 17 | 16 | 0 |
| Coesau cyw iâr | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Okroshka llysiau | 75 | 3 | 3 | 9 |
| Okun / K. | 151 | 22 | 7 | 0 |
| Crempogau afu | 224 | 24,1 | 13,4 | 1,8 |
| Crempogau pwmpen | 150 | 5 | 3,3 | 23,5 |
| Crempogau Zucchini | 131 | 3,7 | 6,5 | 14,5 |
| Crempogau afu | 235 | 17,8 | 13,9 | 9,7 |
| Olewydd | 127 | 1,4 | 12,6 | 1 |
| Olew olewydd | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Olivie | 151 | 4,2 | 12,5 | 5,5 |
| Olivier gyda Tafod | 205 | 3,6 | 17,5 | 8,2 |
| Omelet | 170 | 10,4 | 13 | 2,8 |
| Omelet naturiol | 146 | 6,5 | 12,3 | 2,3 |
| Cnau Cedar | 670 | 12 | 61 | 19 |
| Cnau cyll wedi'u rhostio | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| Cnau cyll sych | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| Bran rhyg creisionllyd | 221 | 13,2 | 3,2 | 35 |
| Bara Paveurman | 230 | 8 | 1 | 48 |
| Ffyn eog | 134 | 20 | 6 | 0 |
| Ffyn caws | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| Halibut mwg poeth | 282 | 21 | 22 | 0 |
| Halibut mwg oer | 227 | 16 | 18 | 0 |
| Papaya sych | 337 | 0,9 | 0,8 | 81,8 |
| Parmesanoya | 368 | 30 | 27 | 1,2 |
| Parmesan Chonfel | 366 | 33 | 26 | 0 |
| Past curd 15.5% | 220 | 13 | 15,5 | 11,8 |
| Pasta curd gyda Raisins | 247 | 11 | 15 | 17 |
| Pastila gydag Apple Flavour | 304 | 0,5 | 0 | 79,6 |
| Pate gydag Afalau | 309 | 12 | 26 | 7 |
| Pate hwyaden gydag orennau | 286 | 12 | 23 | 7 |
| Bresych Tsieineaidd | 12 | 1,2 | 0,2 | 3,2 |
| Penne Gwenith Cyfan | 360 | 12,5 | 2 | 70 |
| Eirin gwlanog ffres | 46 | 0,9 | 0,1 | 11,3 |
| Eirin gwlanog sych | 250 | 3 | 0,4 | 58 |
| Afu cig eidion | 127 | 17,9 | 3,7 | 0 |
| Afu wedi'i ffrio | 202 | 22,8 | 10,2 | 3,8 |
| Afu porc | 109 | 18,8 | 3,8 | 0 |
| Cwcis "Americaner" gyda Raisins | 380 | 4,3 | 8,9 | 72,6 |
| Cwcis "Americaner" | 446 | 5 | 17,4 | 68,7 |
| Cwcis Berlin | 453 | 4,4 | 31,1 | 38,8 |
| Cwcis cytgord | 463 | 24,1 | 24,1 | 56,2 |
| Cwcis grawn o'r Iseldiroedd | 493 | 87 | 25,5 | 44,6 |
| Cwcis Denmarc | 344 | 11,1 | 10,3 | 52,3 |
| Cwcis mefus | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| Cwcis grawnfwyd | 390 | 6 | 13 | 68 |
| Cwcis Zest | 509 | 6,1 | 20,7 | 69,4 |
| Cwcis sinsir | 310 | 7 | 19 | 30,6 |
| Cwcis Cnau Coco mewn Siocled | 432 | 6,8 | 10,2 | 78,8 |
| Modrwy cwci | 475 | 6,6 | 24,5 | 63,5 |
| Cwcis Maria | 374 | 8,5 | 4,9 | 73,5 |
| Cwcis ardalydd | 392 | 4,9 | 10,1 | 69 |
| Cwcis Meribel | 450 | 9 | 16,5 | 68,5 |
| Cwcis Almond | 367 | 4,4 | 6,6 | 72,6 |
| Cwcis Monsher | 392 | 5 | 10 | 69 |
| Cwcis Naiad | 480 | 4,9 | 10,1 | 59,1 |
| Tynerwch cwcis | 437 | 7 | 17 | 61 |
| Cwcis blawd ceirch | 418 | 5,4 | 14,2 | 66,2 |
| Cwcis gyda Llaeth a Thapiau Siocled | 236 | 3,5 | 9,5 | 33 |
| Cwcis Bar Siocled Llaeth | 496 | 6,8 | 22,8 | 65 |
| Ffitrwydd cwcis menyn | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Cwcis menyn | 449 | 8,2 | 14,5 | 71,4 |
| Cwcis bio menyn | 454 | 8 | 13 | 75 |
| Cwcis hufen sur | 457 | 6,9 | 23,3 | 55,6 |
| Cwcis curd | 440 | 8 | 17 | 63 |
| Cwcis llaeth wedi'u pobi | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| Cwcis Ushki gyda Siwgr | 396 | 7,6 | 14,3 | 59,4 |
| Cwcis ffitrwydd | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Bisgedi creisionllyd | 485 | 4,3 | 18,3 | 51,3 |
| Bisgedi brenhinol | 468 | 6 | 16 | 66 |
| Jôc cwci | 404 | 4,8 | 18,5 | 40,4 |
| Cwcis ychwanegol | 480 | 6 | 27 | 52 |
| Darn Henrietta gyda Chaws Bwthyn | 351 | 8,4 | 17,3 | 40,4 |
| Pastai Fiennese | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| Darn Cartref gyda Bresych | 245 | 6 | 10,3 | 31,7 |
| Darn Cartref gyda Chaws Bwthyn | 346 | 10,4 | 13,4 | 45,8 |
| Pastai caws burum | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| Darn Burum gyda Cherry | 292 | 6,9 | 6,4 | 51,6 |
| Darn Ossetian gyda Chaws | 182 | 11 | 15 | 23 |
| Darn Llus | 218 | 7 | 7 | 32 |
| Patties Mefus | 285 | 6,9 | 6,4 | 49,7 |
| Patties Llus | 286 | 6,9 | 6,4 | 50 |
| Darn Cherry | 252 | 8 | 4 | 46 |
| Pastai gyda Bresych | 284 | 7,9 | 10,4 | 39,7 |
| Darn Tatws | 192 | 4,8 | 8,8 | 30,2 |
| Pastai cig | 337 | 14,3 | 13,8 | 38,9 |
| Darn gyda Chaws Bwthyn | 233 | 12,7 | 5 | 34,4 |
| Braid gyda Sesame | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Braid gyda Pabi | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Pilaf llysiau | 163 | 2,4 | 5,5 | 25,8 |
| Pilaf gyda Chyw Iâr | 163 | 5,2 | 10 | 14,5 |
| Pilaf gyda Chig Cig Eidion | 175 | 10,6 | 5,8 | 20,1 |
| Byn Moscow | 418 | 13,3 | 23,9 | 26,1 |
| Bun gyda Jam | 258 | 6,3 | 5,6 | 45,6 |
| Pomelo sych | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| Tomato | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| Toesen gyda Llenwi Caramel | 291 | 6,3 | 11,4 | 40,9 |
| Toesen wedi'i Llenwi Llus | 374 | 8,7 | 18,8 | 42,3 |
| Hufen toesen | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Toesenni Berlin | 207 | 9,2 | 10,2 | 19,7 |
| Cnau Ffrengig Siwgr Powdwr | 343 | 7,9 | 14,6 | 44,9 |
| Toesenni Rwsiaidd | 345 | 7,9 | 14,3 | 46 |
| Cnau daear gyda Llaeth Cyddwys wedi'i Berwi | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Cherry Jam Donuts | 290 | 6,7 | 6,2 | 55,8 |
| Cnau daear gyda Caramel | 195 | 8,5 | 10,6 | 16,4 |
| Cnau daear gyda Hufen Crwst | 252 | 7,9 | 7 | 53,2 |
| Cnau Ffrengig wedi'u Llenwi Llus | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Cnau toes wedi'u llenwi â siocled | 266 | 7,5 | 8,1 | 39,8 |
| Cnau daear gyda Siocled | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Cnau daear gyda Hufen Menyn | 345 | 7,9 | 14,2 | 49,5 |
| Cacen Prague | 394 | 6,5 | 23,7 | 39,3 |
| Ysgewyll ffa soia | 43 | 4,3 | 2,1 | 2 |
| Ysgewyll o hadau gwenith yr hydd | 296 | 10,8 | 3,2 | 56 |
| Ysgewyll hadau chickpea | 110 | 7 | 1 | 20 |
| Ysgewyll hadau ceirch | 221 | 7,7 | 4,5 | 36,1 |
| Mae hadau blodyn yr haul yn egino | 64 | 2,3 | 5,6 | 1,1 |
| Ysgewyll o hadau gwenith | 34 | 1,4 | 0,2 | 6,7 |
| Bara sinsir siocled | 366 | 5,1 | 7,7 | 70,9 |
| Bara sinsir Dnieper | 364 | 5,3 | 5,7 | 74 |
| Millet | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Piwrî afal-tocio | 74 | 0,7 | 0,6 | 16 |
| Ravioli gyda Llenwi Cig a Saws Eidalaidd | 84 | 3,7 | 1,7 | 12,6 |
| Ravioli gyda Llysiau | 85 | 3,1 | 1,4 | 14 |
| Ravioli gyda Llenwi Llysiau | 84 | 2,7 | 2,7 | 10,8 |
| Ratatouille | 35 | 0,9 | 1,2 | 4,5 |
| Delight Twrcaidd | 362 | 1,1 | 6,5 | 74,9 |
| Ricotta | 127 | 12,4 | 6,9 | 3,7 |
| Reis basmati | 354 | 10,5 | 1,1 | 76,2 |
| reis wedi'i ferwi | 139 | 1,9 | 5,8 | 19,8 |
| Reis gyda llysiau | 143 | 3,2 | 2,6 | 26,6 |
| Uwd Reis gyda Hufen | 110 | 2 | 4 | 16 |
| Bagel grawnfwyd | 245 | 8,9 | 2,7 | 47,2 |
| Rosean gyda Jam | 423 | 6,8 | 21,2 | 68 |
| Rosean gyda Hufen | 320 | 8,8 | 13,5 | 40,7 |
| Rholiwch gydag Eog | 362 | 10,5 | 3,5 | 57 |
| Stêc rwmp cig eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Stêc rwmp cig eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Stêc Rum o Fferm cig eidion | 150 | 16 | 10 | 0 |
| Stecen Rump Veal | 90 | 18 | 2 | 0 |
| Cig Eidion Rhost Cig Eidion wedi'i Farbio | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Cnau coco Roche | 315 | 26,6 | 0,4 | 38,4 |
| Rholiwch o Keta | 195 | 24 | 11 | 0 |
| Rholiwch o'r Brithyll / k | 165 | 21 | 9 | 0 |
| Rholyn sgwid / k | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| Rholyn / ffiled eog Chum | 195 | 24 | 11 | 0 |
| Rholyn cranc | 175 | 8 | 10 | 12 |
| Rholyn cyw iâr | 257 | 15,9 | 21,3 | 0 |
| Rholiwch gyda Jam a Raisins | 401 | 5,7 | 16,8 | 56,3 |
| Rholyn carp | 196 | 25 | 15 | 0 |
| Rholyn Samara | 138 | 12 | 10 | 0 |
| Rholyn Suluguni gyda Garlleg a Phupur | 320 | 25 | 20 | 10 |
| Rholyn ceirios | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Rholiwch fanila pabi | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,1 |
| Rholyn ceirios | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| Rholiwch gyda Lemon | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| Rholiwch gyda Chaws Bwthyn | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Rholiwch gyda Sbigoglys a Chaws | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Rholiau ham gyda chaws | 244 | 18,6 | 16,6 | 4 |
| Rholiau ham | 279 | 11 | 24,8 | 3,1 |
| Rholiau gyda hadau pabi | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Rholiau gydag Afal a Cinnamon | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Pysgod wedi'u pobi | 146 | 19,2 | 5,7 | 4,6 |
| Pysgod wedi'u stemio gyda Reis a Llysiau | 116 | 7,3 | 3,7 | 13,3 |
| Salad fitamin | 100 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| Salad Quinoa | 335 | 5 | 26 | 20,5 |
| Salad ffa soia wedi'i egino | 226 | 14 | 13 | 14 |
| Salad Asbaragws | 75 | 0,6 | 3,6 | 9,4 |
| Salad Eidalaidd | 76 | 26,8 | 37,2 | 12,4 |
| Salad cranc | 271 | 8,5 | 24,3 | 4,5 |
| Salad gyda thiwna | 155 | 8,5 | 10,7 | 6,2 |
| Salad asbaragws wedi'i biclo | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| Salad Asbaragws Corea | 90 | 1,6 | 7 | 5,5 |
| Salad Tabbouleh | 146 | 2,9 | 7,4 | 16,8 |
| Salad Funcheza | 95 | 1,5 | 5 | 10 |
| Salad Cesar gyda chyw iâr | 234 | 14,5 | 13,4 | 13,9 |
| Samarkand halva | 487 | 7 | 27,7 | 60 |
| Samsa gyda Chig | 336 | 9 | 17 | 32 |
| Betys wedi'i gratio gyda Chaws | 166 | 2,8 | 13,4 | 8,6 |
| Golau traffig ffrwythau | 100 | 2 | 0,1 | 23 |
| Porc | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Lwyn porc | 301 | 17 | 25 | 0 |
| Fferm Ribs Porc | 280 | 8 | 27 | 0 |
| Melysrwydd | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Paw Arth Bara | 384 | 9 | 12,7 | 58,9 |
| Pobi chamomile | 261 | 8,1 | 6,5 | 43,6 |
| Crwst gyda Jam | 335 | 7,6 | 9,9 | 54,4 |
| Ffiled sl / s penwaig | 205 | 22 | 3 | 0 |
| Penwaig hallt | 217 | 19,7 | 15,8 | 0 |
| Eog | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Eog hallt ysgafn | 190 | 19 | 12 | 0 |
| Hadau mewn gwydredd lliw | 560 | 8 | 36 | 50 |
| Hadau blodyn yr haul, wedi'u plicio | 601 | 24 | 47,3 | 16,1 |
| Brechdan Cyw Iâr | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| Calon cyw iâr | 208 | 16 | 16 | 0 |
| Siryp mafon | 340 | 0 | 0 | 85 |
| Surop ffrwythau angerdd | 316 | 0,1 | 0 | 79 |
| Surop mintys | 280 | 70 | 0 | 70 |
| Eirin melyn | 43 | 0,8 | 0 | 9,9 |
| Caws hufen 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Caws ham pwff | 302 | 9,4 | 17,6 | 26,4 |
| Pwff Burum gyda thatws a madarch | 303 | 5,3 | 18,1 | 29,7 |
| Pwff Burum gyda Llugaeron | 286 | 4,3 | 14,5 | 34,6 |
| Puff Burum gyda Llenwi Curd | 366 | 9,6 | 20,6 | 35,7 |
| Pwff ceirios | 288 | 4,3 | 14,5 | 35 |
| Pwff gellyg | 362 | 9,9 | 10 | 56,9 |
| Pwff gyda Bresych | 226 | 6,8 | 6,2 | 35,5 |
| Pwff gyda Mefus | 359 | 5,7 | 16 | 48,1 |
| Pwff gyda Llugaeron | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Pwff cyw iâr | 384 | 12,1 | 24 | 30 |
| Pwff gyda Cyw Iâr a Madarch | 331 | 9,7 | 20,9 | 26,1 |
| Pwff Cyw Iâr a Chaws | 335 | 9,8 | 23 | 22,1 |
| Pwff gyda Lemon | 304 | 4,3 | 14,5 | 39,2 |
| Pwff gyda Pabi | 355 | 6,2 | 20,5 | 36,5 |
| Pwff gyda mafon | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Pwff gyda Chig | 315 | 11,2 | 18,2 | 26,4 |
| Puff eirin gwlanog | 300 | 4,3 | 14,5 | 38,1 |
| Pwff caws | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| Pwff gyda Chaws a Ham | 355 | 11,2 | 21 | 30,3 |
| Pwff gyda Chaws Bwthyn | 312 | 8,1 | 17,3 | 31 |
| Pwff llus | 289 | 4,3 | 14,5 | 35,3 |
| Pwff gydag Afalau | 290 | 4,3 | 14,6 | 35,3 |
| Pwff gydag Afal | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Pwff Sverdlovsk | 392 | 6,5 | 25,1 | 44,5 |
| Cymysgedd o bwysau 3 pupur | 32 | 1,5 | 0,6 | 4,6 |
| 4 cymysgedd reis | 340 | 13 | 1,5 | 68 |
| Cymysgedd o Gnau a Ffrwythau Sych | 470 | 13 | 26 | 46 |
| Cymysgedd cnau Ffrengig hallt | 305 | 17,5 | 33,4 | 36,7 |
| Mae'r gymysgedd yn felys | 440 | 10 | 23 | 50 |
| Hufen sur 10% | 115 | 2,8 | 10 | 3,4 |
| Hufen sur | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Diod soi calsiwm | 51 | 3,7 | 2,1 | 4 |
| Y sudd | 50 | 0 | 0 | 12 |
| Straws Penfras | 73 | 16 | 1 | 0 |
| Gwellt clwyd penhwyaid | 253 | 52 | 5 | 0 |
| Solyanka madarch | 110 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| Catfish | 115 | 17,2 | 5,1 | 0 |
| Selsig i blant | 201 | 12 | 17 | 0 |
| Saws tartar | 546 | 0,8 | 58,1 | 4,9 |
| Wedi'i socian gyda Curd | 236 | 9 | 7 | 34 |
| Sbageti Gwenith Cyfan Organig | 344 | 12 | 2,2 | 65 |
| Asbaragws Corea | 84 | 1,9 | 7,1 | 3 |
| Asbaragws gyda Moron | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| Asbaragws Corea gyda Moron | 213 | 10,9 | 14,5 | 9,6 |
| Mecryll ceffylau / carcas | 141 | 24 | 5 | 0 |
| Mecryll ceffylau | 112 | 19 | 4 | 0 |
| Stecen Ashe o Gig Eidion Marbled | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Stêc cig eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Stêc cig eidion fferm | 150 | 16 | 10 | 0 |
| Stêc cig eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Stêc eog | 228 | 19,7 | 16,4 | 0,2 |
| Stecen cig llo | 99 | 18 | 3 | 0 |
| Stêc rowndrumb | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Stecen Rib Cig Eidion wedi'i Farbio | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| Stêc Ribeye | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| Stecen Striploin Cig Eidion wedi'i Farbio | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Cig eidion wedi'i farbio stêc tenderloin | 178 | 22 | 10 | 0 |
| Stêc tornado Angus | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Stêc brithyll | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Naddion pollock | 250 | 51 | 2,5 | 6 |
| Jeli cig | 61 | 9,4 | 2,3 | 0,8 |
| Cawl Nwdls gyda Phêl Cig | 66 | 4,5 | 2,4 | 6,5 |
| Cawl piwrî brocoli | 72 | 1,9 | 1,9 | 11,7 |
| Cawl Piwrî Llysiau | 35 | 0,9 | 1,3 | 4,4 |
| Cawl Piwrî Tomato | 42 | 0,6 | 0,7 | 8,1 |
| Cawl-Puree Champignon | 32 | 2,3 | 1,5 | 2,3 |
| Ffrwythau eirin gwlanog soufflé iogwrt | 160 | 3,5 | 6,5 | 23 |
| Soufflé ffrwythau | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| Rusks bara | 320 | 9,8 | 1,1 | 65,9 |
| Rusks siwgr | 314 | 6,4 | 5,5 | 60,2 |
| Croutons Donut | 249 | 11 | 12,2 | 23,6 |
| Croutons gwenith | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| Croutons rhyg | 381 | 9,8 | 11,1 | 60,5 |
| Cracwyr menyn | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| Croutons-croutons | 346 | 11,5 | 1,8 | 71 |
| Caws 9% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| Melon caws Adyghe | 297 | 9,1 | 17,1 | 27 |
| Caws Altai 50% | 380 | 25,2 | 29 | 0 |
| Caws oren | 230 | 32 | 10 | 1,5 |
| Caws Bluedelis | 353 | 18 | 31 | 0 |
| Caws Brie 60% | 345 | 17 | 31 | 0,5 |
| Caws Bukovinsky 45% | 326 | 24,8 | 25,2 | 0 |
| Caws Wasabi | 380 | 23 | 32 | 0 |
| Caws Gouda | 348 | 29 | 26 | 0 |
| Caws Gouda gyda chnau Ffrengig | 380 | 23 | 32 | 0 |
| Caws Iseldireg 30% | 234 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| Caws Iseldireg 45% | 353 | 26 | 26,8 | 0 |
| Caws Iseldireg newydd | 234 | 26,7 | 14 | 0 |
| Caws Gorgonzola 50% | 410 | 20 | 36,7 | 0 |
| Caws Gorgonzola 60% | 397 | 20 | 36 | 0 |
| Grandblue caws | 353 | 18 | 31 | 0 |
| Dwysedd glas mawreddog caws 56% | 348 | 20 | 25 | 0 |
| Cyfrif Caws | 370 | 29,6 | 27,9 | 0 |
| Caws grintaller gyda fenugreek | 320 | 27 | 24 | 0 |
| Caws Grünthaler fenugreek | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Caws grünthaler gyda ramson | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Chili / paprika caws Grünthaler | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Caws diet 20% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| Caws diet 27% | 164 | 12,2 | 12,7 | 0 |
| Caws diet 30% | 256 | 31,5 | 14,4 | 0 |
| Caws cartref | 285 | 18 | 19,5 | 0 |
| Caws glas tywyll | 350 | 20 | 30 | 0 |
| Caws Zvenigorodsky 50% | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Caws Zvenigorodsky | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| Caws gwyrdd | 209 | 49 | 1,4 | 0 |
| Caws chevrette gafr 50% | 374 | 23 | 32 | 0 |
| Caws Brenin Arthur 50% | 372 | 24,4 | 30,2 | 0 |
| Caws Kostroma | 351 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| Caws gwerinol | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Caws ysgafn 15% | 260 | 29,5 | 15 | 0 |
| Caws ysgafn 17% | 190 | 26 | 9 | 0 |
| Caws ysgafn 25% | 254 | 33 | 13,3 | 0 |
| Caws ysgafn 30% | 230 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| Caws Lionheart 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| Caws Maasdam 45% | 340 | 26 | 26 | 0 |
| Caws Maasdam | 343 | 26 | 26,5 | 0 |
| Caws Milkanaran 37% | 383 | 33 | 27 | 0 |
| Caws cnau Ffrengig mynachlog | 251 | 24,3 | 17,1 | 0 |
| Caws Mont Blue gyda llwydni glas | 343 | 19 | 28 | 3,9 |
| Caws Mozzarella 40% | 336 | 20,1 | 17,6 | 0 |
| Caws Mozart | 353 | 24 | 28,5 | 0 |
| Caws Parmesanoia 40% | 384 | 30 | 27 | 1,2 |
| Caws Parmesanoia | 390 | 30 | 30 | 1,4 |
| Caws pesto gwyrdd | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| Caws Pesto coch | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| Caws Poshekhonsky 45% | 332 | 26 | 27 | 0 |
| Caws Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Caws Ramses | 345 | 26 | 26 | 1,8 |
| Caws Reggianito 45% | 388 | 30 | 29 | 1,3 |
| Caws Riga 17% | 257 | 27 | 17 | 0 |
| Caws Riga Cartref gyda Pherlysiau | 368 | 22 | 31 | 0 |
| Caws hufen Riga | 359 | 26 | 27 | 0 |
| Caws Ricotta | 147 | 8 | 11 | 4 |
| Caws Rwsiaidd 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| Caws Rwsiaidd | 307 | 24,2 | 23,4 | 0 |
| Caws Saule 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| Caws ysgafn Saule 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| Caws ysgafn saws | 257 | 20 | 16 | 0,3 |
| Caws hufen 50% | 351 | 24,8 | 28 | 0 |
| Caws hufen sur | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| Caws Sofietaidd | 390 | 24,7 | 31,2 | 0 |
| Caws Curd ar gyfer Brechdanau | 250 | 5,5 | 24 | 3 |
| Caws Curd gyda Garlleg a Pherlysiau | 260 | 5,5 | 25 | 3,5 |
| Caws hufen | 198 | 6 | 18 | 3 |
| Caws Tilsiter 45% | 304 | 21,2 | 24,3 | 0 |
| Caws Tilsiter | 322 | 24,8 | 24,8 | 0 |
| Caws moethus Tilsiter | 345 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| Caws tilsiter hufennog | 375 | 25 | 27 | 1 |
| Llaeth wedi'i bobi â chaws | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Caws twff | 390 | 28 | 30 | 0 |
| Caws fformagio 45% | 360 | 28,3 | 27,1 | 0 |
| Caws ysgafn Hollender 17% | 265 | 28 | 17 | 0,1 |
| Caws Tsaritsyn | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Caws Chanakh 45% | 285 | 19,5 | 22 | 0 |
| Caws cheddar | 379 | 25 | 31 | 0 |
| Caws cheddar Mifroma | 387 | 27 | 31 | 0,5 |
| Caws o'r Swistir | 364 | 25,5 | 27 | 0 |
| Caws Edam | 290 | 23 | 22 | 0 |
| Aristocrat caws Edam | 327 | 23 | 26 | 0,2 |
| Cacennau caws | 174 | 14 | 8 | 11,5 |
| Cacennau Caws gyda Chaws Bwthyn | 204 | 15,6 | 8 | 17,3 |
| Crempogau curd gyda blas fanila | 180 | 14 | 8 | 14 |
| Rhesins crempogau caws bwthyn | 190 | 14 | 7,5 | 16 |
| Afal crempogau caws bwthyn | 170 | 13 | 7,5 | 13 |
| Peli caws | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| Brechdan cyw iâr | 306 | 17,5 | 13,7 | 28,1 |
| Brechdan Ham | 417 | 14,1 | 18,4 | 48,6 |
| Brechdan Cyw Iâr | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| Brechdan Caws gyda Chyw Iâr | 455 | 24 | 18 | 49 |
| Clun cig eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Clun cig llo | 103 | 19 | 3 | 0 |
| Twist gyda Curd-Lemon Llenwi | 360 | 6,3 | 23,9 | 30 |
| Curd 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Curd 0.2% | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| Caws bwthyn 1.8% o Vologda | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Curd 3.2% | 72 | 7,6 | 3,2 | 3,2 |
| Curd 5% | 108 | 14 | 5 | 1,8 |
| Curd 7.8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Curd 9% | 157 | 16 | 9 | 3 |
| Caws bwthyn naturiol 7.8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Caws bwthyn braster isel | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| Caws bwthyn heb fraster 1.8% | 101 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Caws bwthyn heb fraster | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Curd gyda Chynnwys Braster Torfol 0% | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Curd | 247 | 11 | 15 | 17 |
| Pwysau Curd gyda eirin gwlanog | 246 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Cacen gaws Curd | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Caws Bwthyn gyda Ffrwythau Sych | 315 | 15,2 | 18 | 21,7 |
| Cynnyrch Curd gyda Amnewid Braster Llaeth | 139 | 6 | 12 | 1,8 |
| Caws bwthyn | 198 | 6 | 18 | 3 |
| Curd "DUO" 10.4% | 135 | 6,7 | 10,4 | 3,7 |
| Cig llo | 100 | 19,9 | 2,2 | 0 |
| Cig llo ar gyfer stiwio | 94 | 19 | 2 | 0 |
| Clun cig llo | 81 | 18 | 1 | 0 |
| Siocled Tywyll wedi'i Llenwi â Fioledau | 524 | 7,1 | 34 | 55 |
| Siocled Tywyll gyda Llenwi Truffle | 563 | 6 | 39 | 47 |
| Siocled Tywyll gyda Stevia | 459 | 5,6 | 33,8 | 33,1 |
| Siocled Tywyll gyda Stevia Orange | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| Siocled Tywyll gyda Stevia Ginger | 443 | 5,4 | 30,8 | 37 |
| Siocled Tywyll gyda Llugaeron Stevia) | 436 | 5,3 | 32,3 | 35,8 |
| Toes menyn | 365 | 10,7 | 11 | 55,8 |
| Peli cig cig eidion | 157 | 16,3 | 5 | 11,7 |
| Peli cig cyw iâr | 159 | 20,2 | 8 | 1,5 |
| Tilapia | 89 | 20 | 2,2 | 0 |
| Past tomato | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| Piwrî Tomato gyda Basil | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| Tomatos ceirios kumato | 23 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| Tomatos ceirios sych | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| Penfras mwg poeth | 113 | 26 | 1 | 0 |
| Cynhalydd cefn penfras | 77 | 18 | 0,1 | 0 |
| Tiwna wedi'i dorri | 86 | 17 | 2 | 0 |
| Carcas sgwid | 73 | 16 | 1 | 0 |
| Hadau pwmpen | 570 | 25 | 50 | 14 |
| Malwen Roegaidd gyda Ham a Chaws | 312 | 10 | 8,9 | 48 |
| Malwen Roegaidd gyda cheirios | 268 | 6,8 | 8,3 | 49 |
| Rholio Malwod gyda Pabi | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,5 |
| Rholio Malwod gyda Walnut | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Rholyn Malwod gyda Chaws Bwthyn | 338 | 8,1 | 16,5 | 38,4 |
| Rholyn Malwod gydag Afal a Sinamon | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Rholio Malwoden gyda Sbigoglys | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Rholyn Malwod gyda Sbigoglys a Chaws | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Malwen gyda Raisins | 403 | 5,4 | 21,3 | 47,3 |
| Malwen gyda Cinnamon | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| Malwen gyda Chyw Iâr | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Malwen gyda Pabi | 404 | 5,6 | 21,9 | 45,7 |
| Malwen gyda Chig | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Malwen gyda Chaws | 233 | 9,3 | 7,7 | 31,6 |
| Malwen gyda Chaws Bwthyn | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Malwen gydag Afal | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| Malwen gyda Sbigoglys a Chaws | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Briwgig eidion blasus | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Briwgig cartref | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| Briwgig cig eidion 80/20 | 130 | 16 | 14 | 0 |
| Briwgig eidion | 248 | 17 | 20 | 0 |
| Briwgig eidion marmor | 190 | 18 | 25 | 0 |
| Briwgig cig eidion heb lawer o fraster | 144 | 18 | 8 | 0 |
| Porc Briwgig | 400 | 10 | 40 | 0 |
| Cig llo | 126 | 18 | 6 | 0 |
| Briwgig cartref | 207 | 17,5 | 11,5 | 0 |
| Briwgig Wcreineg | 345 | 12 | 33 | 0 |
| Briwgig Cig Eidion Ychwanegol | 117 | 18 | 5 | 0 |
| Ffa Lima Babanod | 343 | 22,8 | 1 | 60,7 |
| Ffa, pwysau wedi'u torri | 20 | 2,2 | 0,2 | 4,5 |
| Fetuccini | 366 | 14,6 | 4,3 | 65,9 |
| Ffiled clun Twrci | 91 | 16 | 16 | 0 |
| Ffiled fron Twrci | 92 | 16 | 3 | 0 |
| Ffiled cyw iâr wedi'i bobi | 135 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Ffiled cyw iâr | 143 | 24,4 | 4,6 | 0 |
| Ffiled Tilapia | 82 | 17 | 1,5 | 0 |
| Ffiled penfras | 82 | 18 | 1 | 0 |
| Ffiled penfras yn ôl | 69 | 16 | 0,6 | 0 |
| Ffiled tiwna | 103 | 23,4 | 1 | 0 |
| Sirloin cig eidion | 130 | 18 | 6,5 | 0 |
| Ymyl ffiled cig llo | 94 | 19 | 2 | 0 |
| Dyddiadau | 265 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| Dyddiadau Iran | 255 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| Dyddiadau a ddewiswyd Tiwnisia | 265 | 2 | 0 | 67,5 |
| Dyddiadau sych | 250 | 2,5 | 0,5 | 58 |
| Dyddiadau dethol sych | 305 | 2,2 | 0,5 | 71,9 |
| Pistachios | 640 | 21 | 54 | 17 |
| Brithyll Karelian | 179 | 18,6 | 11,4 | 0 |
| Brithyll seithliw | 127 | 19 | 5,6 | 0 |
| Brithyll wedi'i halltu'n ysgafn | 207 | 21 | 13,7 | 0 |
| Bio afal / gellyg piwrî ffrwythau | 107 | 0,4 | 0,3 | 24,3 |
| Bara ffrwythau | 307 | 7,6 | 7,4 | 52 |
| Cnau cyll wedi'u rhostio | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| Cnau cyll heb eu ffrio | 650 | 15 | 61 | 9 |
| Cnau cyll sych | 650 | 15 | 62 | 9,5 |
| Funcheza | 117 | 8,1 | 7,6 | 4 |
| Hala Wicker gyda Poppy | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Svaame halva | 550 | 17 | 34 | 45 |
| Hanner blodyn yr haul | 516 | 11,6 | 30 | 41 |
| Halfa Tahini-cnau daear | 490 | 14 | 27 | 48 |
| Curado Jamon | 219 | 29,2 | 11,2 | 0,3 |
| Hamsa mwg oer | 249 | 22 | 17 | 0 |
| Khachapuri gyda Cyw Iâr a Madarch | 473 | 14,7 | 27,8 | 38,8 |
| Khinkali | 245 | 8,2 | 12 | 26 |
| 8 bara grawn | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| Bara gwladaidd alpaidd | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| Bara Bafaria | 236 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| Bara tun gwyn | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bara Bogatyrsky gyda Bran | 276 | 9,5 | 4,6 | 54,6 |
| Bara siriol | 210 | 9,7 | 1,3 | 39 |
| Bara Borodino | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| Bara Borodinsky | 228 | 6,9 | 1,3 | 39 |
| Bara llannerch Lingonberry | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| Bara gwenith yr hydd tywyll | 328 | 19 | 8 | 45 |
| Bara gwladaidd | 295 | 8,6 | 11,3 | 44 |
| Bara Gwladaidd gyda Bran | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Bara Dijon | 232 | 8,6 | 2,9 | 43,7 |
| Bara cartref | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| Bara cartref gyda llaeth | 278 | 9,5 | 1,9 | 59,3 |
| Bara corn Genefa | 295 | 8,7 | 11,6 | 44 |
| Bara tatws | 232 | 7,3 | 2,1 | 50,3 |
| Bara Kefir | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Coron Bara gyda Sesame | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Corona Bara gyda Pabi | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bara corn | 256 | 9,4 | 1,2 | 50,5 |
| Bara corn arbennig | 273 | 11 | 4,8 | 46,4 |
| Bara Corn gyda Chaws | 252 | 8,4 | 5,8 | 41,6 |
| Bara nionyn | 243 | 7,1 | 3,8 | 45 |
| Bara mariinsky gyda rhesins | 227 | 8,6 | 1,1 | 45,7 |
| Bara mynachaidd | 340 | 13,3 | 5,3 | 59,9 |
| Bara Almaeneg | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Bara Nordlander | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| Bara Paveurman | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bara Parisaidd gyda sesame | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Bara blodyn yr haul | 262 | 8,6 | 7,4 | 40,3 |
| Bara llysgennad | 262 | 9,4 | 7 | 40,3 |
| Bara Baltig | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| Bara rhyg gwenith | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| Bara gwenith rhyg | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| bara rhyg | 199 | 5,6 | 1,1 | 43,3 |
| Bara rhyg Bafaria | 248 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| Bara arbennig Riga | 215 | 6,4 | 1 | 45 |
| Bara pysgota | 220 | 7 | 1 | 45,5 |
| Bara Hadau Blodyn yr Haul | 238 | 7,6 | 0,9 | 46,2 |
| Bara hirgrwn gwledig | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bara Slafaidd | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Bara heulog | 269 | 8,3 | 3,3 | 50,2 |
| Haul bara | 221 | 6,9 | 1,2 | 43,4 |
| Hen fara Rwsiaidd gyda llugaeron | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| Bara Suomi | 273 | 11,7 | 3,7 | 47,2 |
| Bara Wcreineg | 297 | 9,5 | 1,2 | 66,3 |
| Bara newydd Wcreineg | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Ffitrwydd bara | 273 | 9,3 | 6,3 | 43,6 |
| Bara Ffrengig | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Bara brenhinol | 280 | 10 | 8 | 41 |
| Bara grawn cyflawn | 208 | 6,7 | 5,6 | 31,6 |
| Pencampwr bara | 263 | 7,5 | 1 | 46 |
| Bara du Rwsiaidd | 256 | 8,1 | 2,4 | 49,5 |
| Bara Sweden | 406 | 23,8 | 18,3 | 36,7 |
| Bara o'r Swistir | 192 | 6,8 | 0,9 | 42,3 |
| Ffyn bara | 401 | 11,4 | 6 | 73 |
| Bara | 316 | 10 | 1,8 | 65 |
| Bara rhyg "utrechko" | 370 | 13 | 2,2 | 74,4 |
| Creision ffitrwydd | 204 | 7 | 2 | 38 |
| Bara creisionllyd | 319 | 7,8 | 1 | 69,7 |
| Bara grawnfwyd creisionllyd | 324 | 8,1 | 1,1 | 70,5 |
| Fflawiau corn gwydrog | 297 | 5,2 | 0,8 | 71,8 |
| Persimmon | 62 | 0,5 | 0 | 15,9 |
| Blodfresych | 30 | 2,5 | 0,3 | 4 |
| Cymysgedd grawn cyflawn | 298 | 11,5 | 2,2 | 58,7 |
| Citron | 38 | 0 | 0 | 9,5 |
| Ffrwythau candied | 340 | 0,5 | 0 | 84 |
| Ceirios candied | 300 | 0,5 | 0 | 75 |
| Cheburek gyda Ham a Chaws | 345 | 13,7 | 19,7 | 26,3 |
| Cheburek gyda Chig | 289 | 9,3 | 13,2 | 12,5 |
| Cheburek gyda Chaws a Madarch | 355 | 15,8 | 21,3 | 25,4 |
| Prunes | 275 | 6 | 0 | 64 |
| Tocynnau swshi w / c | 256 | 1,9 | 0,5 | 59,5 |
| Lentils coch | 310 | 24 | 1,5 | 50 |
| Ciabatta Eidalaidd | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| Ciabatta rhyg | 239 | 7,3 | 1 | 47,7 |
| Ciabatta gyda Winwns | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| Ciabatta gydag Olewydd | 230 | 7 | 3,5 | 43 |
| Ciabatta gyda Chaws | 240 | 9,1 | 2,5 | 45 |
| Ciabatta traddodiadol | 240 | 8 | 3 | 46 |
| Cacen gaws glasurol | 220 | 7 | 12 | 21 |
| Cacen gaws bricyll sych sych y môr | 260 | 6,5 | 11 | 34 |
| Cacen gaws gyda eirin gwlanog | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Cacen gaws ffrwythau | 346 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Sglodion gyda Blas Caws | 500 | 4 | 30 | 55 |
| Champignons | 27 | 4,3 | 1 | 0,1 |
| Peli siocled | 378 | 8,1 | 1,7 | 83,1 |
| Shawarma cyw iâr | 165 | 9,6 | 5,4 | 19,6 |
| Cebab cyw iâr | 120 | 18,7 | 4,5 | 0 |
| Gwddf porc b / c | 381 | 14 | 35 | 0 |
| Gwddf cig llo | 91 | 16 | 3 | 0 |
| Gwddf cig eidion | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Schnitzel | 160 | 11 | 10 | 6 |
| Schnitzel cig eidion "ffermwr" | 160 | 18 | 10 | 0 |
| Schnitzel cig eidion | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Schnitzel Porc | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Siocled 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| Siocled oren Noir | 487 | 5,5 | 26 | 54 |
| Oren Siocled gyda Stevia | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| Siocled chwerw 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| Siocled Chwerw 76% gyda Orange Peel | 551 | 7,2 | 40,7 | 33,6 |
| Siocled chwerw 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Bio siocled chwerw coco 85% | 584 | 10 | 48 | 20 |
| Blasu siocled chwerw 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| Siocled Blasu Chwerw 74% gyda Darnau Bean Coco | 572 | 8 | 44,7 | 28,6 |
| Blasu chwerw siocled 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Siocled Llaeth gyda Praline Mousse | 71 | 1 | 4,4 | 6,9 |
| Siocled Tywyll gydag Almonau Noir Amandes | 551 | 9,5 | 38 | 38 |
| Siocled Tywyll gydag Oren Candied | 487 | 6 | 25 | 56 |
| Siocled Tywyll gyda Siocled Mousse | 565 | 5,4 | 38 | 47 |
| Siocled bio du | 584 | 10 | 48 | 20 |
| Taeniad Siocled ar gyfer Brechdanau | 569 | 5 | 37,1 | 52 |
| Diferion siocled | 516 | 7 | 28 | 55 |
| Cherry Strudel | 198 | 3 | 10,3 | 24,6 |
| Strudel gydag Apple a Raisins | 262 | 3,9 | 12,4 | 33,4 |
| Shukets | 394 | 7,1 | 27,3 | 29,8 |
| Shukets Siwgr | 420 | 7,4 | 20,1 | 52,4 |
| Eclair heb Llenwi | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| Cymysgedd egni yn ôl pwysau | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Escalop Porc | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Afalau “modrwy” candied | 306 | 1 | 1,6 | 68,7 |
| Afalau sych | 231 | 2,2 | 0,1 | 59 |
| Afal | 47 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| Afal breburn | 47 | 0,4 | 0,1 | 11,8 |
| Prif goch Apple | 46 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| Cnewyllyn bricyll | 520 | 25 | 45 | 3 |
| Cnewyllyn blodyn yr haul | 588 | 22 | 50,5 | 11 |
| Tafod mewn Jeli 80% | 157 | 17,7 | 8,8 | 1,8 |
| Tafod porc wedi'i ferwi | 188 | 12 | 9 | 2,4 |
| Tafodau pwff | 478 | 6,9 | 31,8 | 43,2 |
| Tafodau pwff gyda Raisins | 350 | 5,4 | 19,3 | 38,7 |
| Wy | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
| Ambr gyda Phupur | 147 | 37,8 | 4,5 | 0,1 |
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