Wrth ymgynnull gyda ffrindiau am gwrw neu rywbeth "cryfach", cofiwch fod alcohol, er nad yw'n gryf, yn niweidiol nid yn unig i'ch iechyd, ond hefyd i'ch ffigur. Er mwyn peidio â mynd y tu hwnt i'ch cymeriant calorïau eich hun, rydym yn awgrymu eich bod chi'n ymgyfarwyddo â'r bwrdd calorïau ar gyfer fodca a chwrw.
Enw | Gwerth ynni (fesul 100 g) |
| Fodca | |
| Blavod | 224 |
| Eristoff | 224 |
| Ouzo (Groeg Ouzo) | 224,5 |
| Saimaa | 224 |
| Anisova | 224,5 |
| Arak | 302 |
| Baikal | 224 |
| Bedwen wen | 224 |
| Belenkaya | 224 |
| Beluga | 224 |
| Bulbash | 224,9 |
| Volodya a'r eirth | 224 |
| Cyfrif Ledoff-Light | 220 |
| Craeniau | 224 |
| Cedrwydd arbennig (marc gwyrdd) | 224 |
| Meddal | 235 |
| Nemiroff | 221 |
| Senedd | 220 |
| Pum llyn | 220 |
| Pum llyn | 224 |
| Rakia (Bwlgaria) | 302 |
| Rwseg | 224 |
| Calibr Rwsia | 225 |
| Sibalko | 252 |
| Stolichnaya | 224 |
| Ystafell fwyta | 224,4 |
| Talka | 224 |
| Y Ffindir | 222 |
| Haoma gwreiddiol | 224 |
| Husky | 224 |
| Khortytsya | 221 |
| Clasur Celje | 233,3 |
| Cwrw | |
| Hmeleth | 26 |
| Lager | 33 |
| Staropramen | 35 |
| Zhigulevskoe | 36 |
| Kelel Velkopopovetsky (ysgafn) | 36 |
| Krusovice tywyll | 36 |
| Baltika 1 | 39 |
| Arsenalnoye yn fyw | 39 |
| Baltika 2 | 40 |
| Bud | 40 |
| Tuborg Du | 41 |
| Lemwn Tuborg | 41 |
| Golau | 41 |
| Oerach Baltika | 41 |
| Diesel Dr. | 41 |
| Clasur Arsenalnoe | 41 |
| Zatecky gus | 41 |
| Baltika 3 | 42 |
| Coron Siberia | 42 |
| Golau Klinskoe | 42 |
| Tuborg Green | 42 |
| MineBeer Aur | 42 |
| Bagbier | 42 |
| Premiwm Bafaria | 42 |
| Premiwm Amstel | 42 |
| Oerach | 43 |
| Holsten | 43 |
| Premiwm Heineken | 43 |
| Hen aur | 44 |
| Stella | 44 |
| Baltig 5 | 45 |
| Baltig 7 | 45 |
| Baltig 8 | 45 |
| Arsenalnoe traddodiadol | 45 |
| Miller | 45 |
| Hoegaarden | 45 |
| Old Miller | 46 |
| Clasur Nevskoe | 46 |
| Ochakovo | 46 |
| Baltig 4 | 54 |
| Mwg mawr (cryf) | 54 |
| Redd's | 56 |
| Arsenalnoye cryf | 57 |
| Baltig 9 | 60 |
| Baltig 6 | 61 |
| Hela yn gryf | 66 |
Gallwch chi lawrlwytho'r tabl er mwyn peidio â'i golli yma.
