.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Tabl o aeron calorïau

Byrddau calorïau

1K 0 05.04.2019 (adolygiad diwethaf: 02.07.2019)

Wrth gyfansoddi diet, mae'n hanfodol cynnwys aeron ynddo. Mae aeron yn ffynhonnell ardderchog o fitaminau a buddion eraill i'r corff. Er gwaethaf y ffaith bod llawer o aeron yn eithaf isel mewn calorïau, ni fydd yn ddiangen ymgyfarwyddo â'r tabl o gynnwys calorïau aeron a chynhyrchion eraill ohonynt. Wedi'r cyfan, dyma beth fydd yn helpu i lunio diet gyda'r cymeriant calorïau angenrheidiol a chynnwys proteinau, brasterau a charbohydradau.

Enw'r cynnyrchCynnwys calorïau, kcalProteinau, g mewn 100 gBrasterau, g fesul 100 gCarbohydradau, g mewn 100 g
Watermelon270,70,15,8
Barberry844,54,73,5
Llwyn Belen, wedi'i rewi, heb ei felysu501,10,266,89
Llaeth bechgyn mewn tun surop siwgr dirlawn880,990,1219,71
Gwaed y Ddraenen Wen yn goch621,12014,2
Lingonberry460,70,58,2
Jam Dogwood2740,4072,3
Jam mefus2850,30,174
Jam mafon2730,60,270,4
Jam siocled3870,4074,8
Grawnwin720,60,615,4
Grawnwin Americanaidd (gyda chroen bras)670,630,3516,25
Grawnwin Kish-mish, mewn tun mewn dŵr400,50,119,7
Grawnwin quiche-mish, mewn tun surop siwgr dirlawn760,480,119,05
Llus3910,56,6
Mwyar duon431,390,494,31
Mwyar duon gwyllt (Alaska)520,841,076,64
Mwyar duon, wedi'u rhewi, heb eu melysu641,180,4310,67
Mwyar duon, mewn tun surop siwgr dirlawn921,310,1419,7
Viburnum26,30,371,56,5
Dogwood4510,0119
Mefus410,80,47,5
Mefus wedi'u rhewi350,430,117,03
Sleisys mefus, wedi'u rhewi, eu melysu960,530,1324,02
Compote mefus, mefus tun mewn surop siwgr920,560,2621,83
Llugaeronen460,460,138,37
Llugaeron sych, wedi'u melysu3080,171,0977,5
Saws llugaeron-oren, tun1780,30,146,2
Saws Llugaeron Jeli, tun, CHWARAEON OCEAN1601,050,0439,61
Saws llugaeron gydag aeron cyfan, tun, CHWARAEON OCEAN1580,750,0539,2
Saws llugaeron, tun, wedi'i felysu1590,90,1539,3
Gooseberry440,880,585,88
Gooseberries mewn surop siwgr ysgafn730,650,216,35
Schisandra chinensis, aeron sych gyda hadau416040,313,3
Schisandra chinensis, aeron ffres heb hadau47002,2
Aeron Logan, wedi'i rewi551,520,317,72
Longan601,310,114,04
Longan, sych2864,90,474
Mafon460,80,58,3
Mafon gwyllt621,120,286,35
Mafon coch, wedi'i rewi561,150,818,25
Mafon coch, wedi'i rewi, wedi'i felysu1030,70,1621,76
Mafon coch, mewn tun mewn surop siwgr dirlawn910,830,1220,06
Piwrî mafon heb hadau, heb siwgr411,020,877,09
Piwrî mafon gyda hadau, heb siwgr551,10,977,21
Juniper, conau1300028,7
Cloudberry400,80,97,4
Cloudberry (Alaska)512,40,88,6
Hyn y môr821,25,45,7
Gardd Rowan yn goch501,40,28,9
Rowan chokeberry551,50,210,9
Cyrens gwyn420,50,28
Cyrens coch430,60,27,7
Cyrens du4410,47,3
Cyrens du, Ewropeaidd631,40,4115,38
Ceirios adar460010
Ceirios adar Virginia, Gogledd America1623,041,6913,62
Llus570,740,3312,09
Llus gwyllt (Alaska)611,220,769,71
Llus gwyllt wedi'u rhewi, (Alaska)440,7010,4
Llus gwyllt, wedi'u rhewi5700,169,45
Llus gwyllt, mewn surop cyfoethog1070,560,3423,42
Llus sych, wedi'u melysu3172,52,572,5
Llus, wedi'u rhewi, heb eu melysu510,420,649,47
Llus, wedi'u rhewi, eu melysu850,40,1319,75
Llus, mewn tun surop siwgr ysgafn, cynnyrch sych881,040,420,06
Llus, mewn tun surop siwgr dirlawn880,650,3320,46
Llus, amrwd (Alaska)370,40,18,7
Jam cyrens duon2840,60,172,9
Rosehip1091,60,722,4
Rhosyn gwyllt, Gogledd America1621,60,3414,12
Rosehip sych2843,41,448,3
Jujuba, sych2814,720,566,52
Jujuba, amrwd791,20,220,23
Aeron Goji, wedi'u sychu34914,260,3964,06

Gallwch chi lawrlwytho'r tabl calorïau llawn fel ei fod wrth law yma.

calendr o ddigwyddiadau

cyfanswm digwyddiadau 66

Gwyliwch y fideo: The making of the Aeron Chair (Awst 2025).

Erthygl Flaenorol

Tabl o safonau ar gyfer polyathlon

Erthygl Nesaf

Eistedd-i-fyny

Erthyglau Perthnasol

Buddion sneakers Nike unigryw

Buddion sneakers Nike unigryw

2020
Safonau Athletau

Safonau Athletau

2020
Monitor cyfradd curiad y galon bys - fel affeithiwr chwaraeon amgen a ffasiynol

Monitor cyfradd curiad y galon bys - fel affeithiwr chwaraeon amgen a ffasiynol

2020
Cerdded ar felin draed

Cerdded ar felin draed

2020
Gwylio chwaraeon gyda phedomedr monitro cyfradd y galon a thonomedr

Gwylio chwaraeon gyda phedomedr monitro cyfradd y galon a thonomedr

2020
Beic ymarfer corff neu orbitrek - beth i'w ddewis ar gyfer ymarfer corff gartref?

Beic ymarfer corff neu orbitrek - beth i'w ddewis ar gyfer ymarfer corff gartref?

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Treadmill Torneo Linia T-203 - adolygiadau, manylebau, nodweddion

Treadmill Torneo Linia T-203 - adolygiadau, manylebau, nodweddion

2020
Y sneakers gorau gyda bysedd traed, adolygiadau perchnogion

Y sneakers gorau gyda bysedd traed, adolygiadau perchnogion

2020
Sut i redeg yn gyflym: sut i ddysgu rhedeg yn gyflym a pheidio â blino am amser hir

Sut i redeg yn gyflym: sut i ddysgu rhedeg yn gyflym a pheidio â blino am amser hir

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta