Hormon twf (hormon twf) - beth ydyw, priodweddau a chymhwysiad mewn chwaraeon

Hormon twf yw'r hormon pwysicaf ar gyfer tyfiant y corff, y mae ei gynhyrchu yn digwydd yn llabed flaenorol y chwarren bitwidol. Nod ei weithred yw actifadu'r ffactor twf tebyg i inswlin, sy'n gyfrifol am ddatblygu bron pob meinwe yn y corff.

Nodweddiadol

Mae hormon twf yn cael ei syntheseiddio'n weithredol mewn plant blwyddyn gyntaf bywyd, yn ystod llencyndod a yn achosi tyfiant llinol esgyrn tiwbaidd yn bennaf, diolch y mae person yn tyfu iddo. Ond mae tyfiant esgyrn hefyd yn awgrymu ei gordyfiant gyda meinwe cyhyrau, sydd hefyd yn cael ei hwyluso gan hormon twf.

Roedd athletwyr proffesiynol yn hoff iawn o'r eiddo hwn o'r hormon, a ddechreuodd ei ddefnyddio i adeiladu màs cyhyrau. Mewn chwaraeon mawr, mae'r defnydd o'r hormon wedi'i wahardd yn llwyr gan reolau gwrth-dopio, ond mae'r rhai sydd am gael corff heb lawer o fraster â chyhyrau elastig yn cymryd hormon twf, sy'n perthyn i sylweddau anabolig (ffynhonnell yn Saesneg - Cyhoeddiadau Ysgol Feddygol Harvard).

Mae hormon twf yn cael ei ffurfio yn y chwarren bitwidol, ac yna yn yr afu yn cael ei drawsnewid yn ffactor twf tebyg i inswlin, sydd o ddiddordeb i ni yn bennaf, gan mai ef sy'n ysgogi twf celloedd yn y corff.

© designua - stoc.adobe.com

Pwy all ddefnyddio'r hormon

Gall athletwyr ychwanegu dos o hormon twf i'w diet dyddiol heb fod yn gynharach nag 20 mlynedd. Yn ifanc, mae'r tebygolrwydd o ddatblygiad anwastad elfennau'r system gyhyrysgerbydol yn cynyddu.

Ymhlith pobl â diabetes, mae yna hefyd rai na allant ddychmygu eu bywyd heb chwaraeon, ond dim ond ar ôl ymgynghori â'u meddyg y gallant gymryd hormon twf. Y gwir yw bod hormon twf yn gostwng lefel yr inswlin yn y gwaed. Gyda dynameg gadarnhaol, gall y meddyg ganiatáu i'r claf gynyddu'r dos o inswlin, ond dim mwy na 3 uned, er mwyn cynnal y crynodiad gorau posibl ar ôl ei atal gan hormon twf. Gwaherddir yn llwyr, yn annibynnol, heb ganiatâd meddyg, addasu'r dos o gymeriant inswlin ar gyfer clefydau sy'n bodoli eisoes.

Yn flaenorol, roedd arbenigwyr yn credu bod diabetes mellitus yn anghydnaws â chymeriant hormon twf. Ond heddiw mae'r datganiad hwn wedi'i wrthbrofi, gan fod effaith fuddiol hormon twf ar y prosesau adfywiol mewn celloedd ac adnewyddiad y corff wedi'i gadarnhau. (ffynhonnell yn Saesneg - Barn Bresennol mewn Ymchwil Endocrin a Metabolaidd). Cyflwr pwysig ar gyfer ei ddefnyddio yw monitro lefelau glwcos yn gyson gan ddefnyddio glucometer, yn ogystal ag ymgynghori ymlaen llaw â'ch meddyg.

Effaith hormon twf ar y corff

Mae derbyniadau cwrs yr hormon yn arwain at y newidiadau canlynol yn y corff:

1. Mae'r metaboledd yn cyflymu.
2. Cynyddir priodweddau amddiffynnol y corff trwy gryfhau'r system imiwnedd.
3. Mae cyfradd adfer difrod cellog yn cynyddu.
4. Mae dyddodion brasterog yn llosgi'n ddwys.
5. Yn ysgogi ffurfio proteinau a llif asidau amino i mewn i gelloedd.
6. Mae twf meinwe cyhyrau yn cael ei wella.
7. Mae dygnwch cyffredinol y corff yn cynyddu.
8. Mae celloedd yn cael eu hadnewyddu.
9. Mae cyhyrau, esgyrn, cymalau a chartilag yn cael eu cryfhau trwy actifadu colagen a sylffad chondroitin yn ychwanegol.
10. Mae dadansoddiad meinwe cyhyrau yn cael ei arafu.
11. Mae lefelau glwcos yn y gwaed yn codi.
12. Gwireddir yr effaith iacháu clwyfau.

Mae rhai o'r effeithiau hyn, somatotropin yn gorbwyso ei hun yn uniongyrchol, ac mae'r sbectrwm ataliol o gamau gweithredu oherwydd y ffactor twf tebyg i inswlin (ffynhonnell - Wikipedia).

Mae gan hormon twf eiddo unigryw, ar yr un pryd mae'n effeithio ar dwf meinweoedd cysylltiol (cyhyrau, gewynnau, esgyrn, ac ati) a gostyngiad yn y braster yn y corff.

© designua2 - stoc.adobe.com

Mae derbyn somatotropin yn effeithiol wrth ei gyfuno â chyffuriau steroid, sydd, wrth ryngweithio â'i gilydd, yn arwain at greu rhyddhad cyhyrau, gan gynyddu effeithiolrwydd canlyniad sychu'r corff.

A yw hormon twf wedi'i gynnwys mewn bwydydd

Ni ellir cynnwys hormon twf, wrth gwrs, mewn bwydydd, gan ei fod yn hormon. Fodd bynnag, mae proteinau anifeiliaid a phlanhigion yn cyfrannu at ei gynhyrchu. Felly, er mwyn cynyddu crynodiad somatropin, gallwch chi fwyta cig, pysgod, cynhyrchion llaeth, codlysiau.

© nata_vkusidey - stoc.adobe.com. Mae pysgod yn hyrwyddo cynhyrchu hormon twf, gan gynnwys tiwna.

Mae'n werth nodi hefyd bod popeth sy'n dda i'r corff yn cyfrannu at gynnydd yn lefel yr hormon twf. Er enghraifft, os cynhyrchir dopamin, h.y. hormon llawenydd, yna bydd lefel yr hormon twf yn cynyddu, ac ati.

Dosage hormon twf

Ni ddylai cynnwys yr hormon mewn 1 pigiad fod yn uwch na 30 IU. Ond mae'r ffactor hwn yn dibynnu ar bwrpas y derbyniad a nodweddion unigol yr organeb:

• ar ôl anafiadau chwaraeon, mae'r dos argymelledig o'r hormon rhwng 2 a 4 IU pan gaiff ei gymryd unwaith bob dau ddiwrnod;
• rhag ofn y bydd gormod o bwysau yn gysylltiedig ag anhwylderau metabolaidd, mae endocrinolegwyr yn rhagnodi dos unigol: yn dibynnu ar bwysau corff y claf, mae'n amrywio o 4 i 10 IU;
• at ddibenion chwaraeon, os mai'r dasg yw cynyddu màs cyhyrau i'r eithaf, mae angen i chi chwistrellu o 10 i 30 IU.

Rhoddir pigiadau hormonau twf bob yn ail ddiwrnod, fel arall mae risg o orddos hormonau.

Fe'ch cynghorir i rannu'r gyfradd ddyddiol yn sawl dos gydag egwyl o 4 awr. Felly, bydd y corff yn gweld hormon twf fel y'i cynhyrchir yn naturiol, ac mae'n haws ei amsugno.

Gwrtharwyddion i dderbyn a sgil-effeithiau

Wrth ddefnyddio hormon twf i adeiladu màs cyhyr, efallai y byddwch chi'n profi teimladau annymunol o'r llwybr gastroberfeddol, yn ogystal â phoenau ar y cyd, poen yn y cyhyrau, ac oedema'r eithafion isaf. Er mwyn osgoi'r symptomau annymunol hyn, dylech ddechrau cymryd yr hormon gyda dosau bach, gan ddod â nhw i'r swm gofynnol yn raddol.

Mae gwrtharwyddion ar gyfer defnyddio hormon twf yn:

• hyd at 20 oed (dim ond ar ôl cyngor meddygol a gyda goruchwyliaeth feddygol reolaidd);
• anoddefgarwch unigol i gydrannau'r cyffur;
• anafiadau lluosog;
• defnyddir yr hormon yn ofalus mewn diabetes mellitus a gostyngiad yn swyddogaeth y thyroid.

Oherwydd y ffaith bod yr hormon yn ysgogi twf meinwe, mae'n cael ei wrthgymeradwyo'n bendant mewn pobl â neoplasmau tiwmor. Felly, cyn defnyddio somatotropin, mae arbenigwyr yn argymell yn gryf sefyll prawf am farcwyr tiwmor ac eithrio presenoldeb canser.

Rheolau cymeriant hormonau

Er mwyn ennill màs cyhyr, cael rhyddhad corff delfrydol neu leihau amlygiadau newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran yn y corff gyda chymorth hormon twf, mae angen i chi ddilyn rheolau syml:

1. Mae'r pigiad 5 IU yn cael ei gychwyn ar stumog wag bob dydd tua 30 munud cyn pryd bwyd.
2. Ar ôl 10-14 diwrnod, cynyddir y dos i 10 IU, wedi'i rannu'n ddau ddos: un bore (60 munud cyn prydau bwyd) ac un cinio (30 munud cyn prydau bwyd). Argymhellir rhoi pigiadau 1 neu 2 awr cyn hyfforddi.
3. Ni ddylech barhau â'r cwrs am fwy na 6 mis. Y cyfnod lleiaf ar gyfer cymryd hormonau yw 3 mis... Ni fydd cyfnod byrrach o bigiadau yn rhoi’r canlyniad a ddymunir, ac mae cymeriant diangen o hir yn arwain at gaeth i’r corff neu hyd yn oed gymhlethdodau difrifol.
4. Mae hormon twf yn atal swyddogaeth y chwarren thyroid, sy'n lleihau cynhyrchu hormonau hanfodol. Er mwyn atal troseddau yn ei waith, mae angen cymryd cyffuriau arbennig, er enghraifft, Thyroxin.
5. Mae Somatotorpin yn cynyddu crynodiad y siwgr yn y gwaed, felly, dylid monitro mesuriad ei gynnwys. Cynghorir pobl â diabetes i ychwanegu unedau at eu dos arferol o inswlin, ond rhaid gwneud hyn yn llym o dan oruchwyliaeth meddyg.

Mae'r rheolau derbyn hyn wedi'u cynllunio ar gyfer dau neu dri ymweliad â'r gampfa, yn amodol ar hyfforddiant dwys a llwythi rheolaidd.

Er mwyn adeiladu màs cyhyrau, mae athletwyr yn defnyddio steroidau anabolig ychwanegol, er enghraifft, enanthate Testosterone, Boldenone, Sustanon.

Mae atchwanegiadau Anavar a Winstrol yn y swm o 30 mg bob dydd, gan weithio ar y cyd ag hormon twf, yn helpu i losgi braster a siapio diffiniad cyhyrau'r corff.

Er mwyn sychu'r haen fraster, mae athletwyr yn chwistrellu thyrocsin. Rhaid cwblhau tri chwistrelliad y dydd gyda chyfaint o ddim mwy na 200 mcg cyn 18.00. Ni argymhellir cynyddu dos dyddiol y cyffur, a dylai'r cymeriant ei hun ddechrau gydag isafswm cyfaint, er enghraifft, 15 μg y dos, gan ddod â'r ffigur hwn i'r dangosydd a ddymunir yn raddol.

Rheolau hyfforddi wrth gymryd hormon

Dylai athletwyr sy'n cymryd hormonau gofio'r rheolau ar gyfer hyfforddiant effeithiol:

1. Llwythi bob yn ail ar wahanol grwpiau cyhyrau. Er mwyn adeiladu màs cyhyrau a gwella effeithlonrwydd hyfforddiant, rhaid rhannu'r holl gyhyrau yn 3 grŵp. Yn ystod pob ymarfer corff unigol, dim ond 1 grŵp cyhyrau sydd ei angen arnoch chi.
2. Yr amser hyfforddi gorau posibl yw 1 i 2 awr. Mae pob ymarfer yn cael ei ailadrodd mewn 8 dull, rhaid ailadrodd y cymhleth ei hun o leiaf 3 gwaith.
3. Cyn dechrau ymarfer corff, mae angen i chi ymestyn eich cyhyrau a'u paratoi ar gyfer y straen sydd ar ddod. Mae hormon twf yn arwain at gynnydd mewn màs cyhyrau, yn creu llwyth ychwanegol ar gymalau ac elfennau eraill o'r system gyhyrysgerbydol nad ydyn nhw'n cadw i fyny ag ef, a all achosi anaf.
4. Dylid cynyddu dwyster y llwythi o hyfforddiant i hyfforddiant fel bod y cyhyrau'n derbyn ysgogiad datblygu priodol.
5. Ar ôl cwblhau'r cwrs o gymryd yr hormon, mae angen lleihau cryfder y llwyth a dwyster yr ymarferion yn llyfn gan oddeutu traean o'r canlyniad a gyflawnwyd, er mwyn peidio â dinistrio'r meinwe cyhyrau. Ac yna dewch ag ef yn raddol i'r lefel arferol, a oedd cyn cymryd hormon twf.

Cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Gallwch brynu'r hormon heb lawer o anhawster mewn unrhyw fferyllfa. Ar gyfer y cyflwyniad bydd angen: ampwl, cynhwysydd gyda phowdr, chwistrell, cadachau alcohol, sy'n prosesu pob dyfais yn ofalus, yn ogystal â'r safle pwnio.

Yna, gyda chymorth chwistrell, mae hylif yn cael ei dynnu o'r ampwl, trwy'r caead rwberlyd mae'n cael ei gyflwyno i'r cynhwysydd gyda'r powdr, mae'r gymysgedd sy'n deillio ohono yn cael ei gymysgu trwy siglo'r botel yn ysgafn. Mae Somatotropin yn cael ei chwistrellu i'r ardal ger y bogail, ond caniateir ei gyflwyno i'r eithafion uchaf neu isaf hefyd.

Rhestr o gyffuriau sy'n cynnwys hormon twf a'u pris

Gwyliwch y fideo: 645 Hz - Healing Music - Human Growth Hormone Anti Aging u0026 Muscle Building (Rhagfyr 2024).