Adolygiad Atodiad Fitamin 50-B Solgar B-complex

Mae fitaminau B yn hydawdd mewn dŵr; ni ellir eu cronni yn y corff mewn symiau digonol. Er mwyn i'r holl organau a systemau weithredu'n iawn, sef normaleiddio'r system nerfol, gwella ansawdd cwsg a chynyddu cyfradd y prosesau metabolaidd yn y corff, mae angen swm digonol o'r sylweddau hyn, y mae eu norm bron yn amhosibl ei gael gyda bwyd. Datrysir y broblem hon gan ychwanegiad bwyd gan y gwneuthurwr Americanaidd Solgar B-complex.

Mae Solgar B-complex 50 yn cynnwys holl fitaminau'r grŵp hwn.

Ffurflen ryddhau

50, 100 capsiwl a 250 o dabledi mewn jar wydr dywyll.

Cyfansoddiad a gweithredoedd cydrannau

** - cyfradd ddyddiol heb ei sefydlu.

Thiamin (B1)

Yn dylanwadu ar gymathiad priodol proteinau, brasterau a charbohydradau. Yn cefnogi gwaith y system gardiofasgwlaidd, yn normaleiddio gweithgaredd y llwybr treulio. Mae'n anodd ei syntheseiddio o fwyd, nid yw'n cael ei gadw yn ystod triniaeth wres, a phan fydd yn mynd i amgylchedd alcalïaidd, mae'n colli ei briodweddau buddiol.

Riboflafin (B2)

Mae'n cael effaith fuddiol ar gyflwr y system nerfol, mae'n ddeunydd adeiladu ar gyfer holl gelloedd y corff, yn ddieithriad, felly mae'n anhepgor yn ystod twf. Yn gwella gweledigaeth ac yn sefydlogi'r system nerfol ganolog. Diolch i ribofflafin, mae carbohydradau a brasterau yn cael eu trosi'n egni, gan gynyddu dygnwch y corff.

Niacin (B3)

Gelwir y sylwedd hwn yn "warcheidwad" y system nerfol ddynol. Niacin sy'n eich atal rhag ymateb yn ddifrifol i fân drafferthion a pheidio â mynd i banig. Eiddo pwysig arall yw'r effaith fuddiol ar y croen. Mae dermatitis a chlefydau croen eraill yn diflannu o dan ddylanwad niacin. Mae'r fitamin hwn yn ymladd colesterol yn weithredol, gan atal ffurfio plac ar waliau pibellau gwaed. Mae B3 yn gwella swyddogaeth yr ymennydd trwy gymryd rhan weithredol mewn danfon ocsigen i'w gelloedd.

Asid Pantothenig (B5)

Mae fitamin yn cael effaith ar y cynhyrchiad gorau posibl o hormonau adrenal, gan leihau'r risg o lid. Diolch i'r glucocorticoidau a gynhyrchir yn y cortecs adrenal, mae prosesau llidiol yn y corff yn cael eu stopio, mae cyflwr seico-emosiynol person yn cael ei sefydlogi.

Pyridoxine (B6)

Prif swyddogaeth y fitamin yn y corff yw rheoleiddio lefelau glwcos yn y gwaed. Mae ei gynnal mewn cyflwr sefydlog yn cael effaith fuddiol ar swyddogaeth yr ymennydd ac yn normaleiddio cyflwr y system nerfol, gan wella hwyliau a lles. Mae diffyg fitamin B6 yn arwain at anniddigrwydd, newid hwyliau yn aml, a blinder cyflym. Gan grwpio â fitaminau eraill y grŵp hwn, mae pyridoxine yn amddiffyniad pwerus o'r system gardiofasgwlaidd yn erbyn trawiadau ar y galon, afiechydon isgemig ac anhwylderau eraill.

Biotin (B7)

Mae'n gwella cyflwr y croen, platiau ewinedd a gwallt. Mae'n helpu i amsugno asid asgorbig, yn rheoleiddio siwgr gwaed ac yn normaleiddio'r chwarren thyroid.

Asid ffolig (B9)

Yn cymryd rhan mewn synthesis asidau niwcleig, sy'n arwain at ffurfio celloedd gwaed newydd. Mae'n gwella cof, swyddogaeth yr ymennydd, cwsg a lles dynol.

Mae diffyg B9 yn lleihau ffrwythlondeb menywod a dynion, ac mae hefyd yn arwain at ffurfio placiau colesterol.

Cyanocobalamin (B12)

Prif swyddogaeth y fitamin yw creu celloedd gwaed coch sy'n adnewyddu cyfansoddiad y gwaed. Diolch i B12, mae metaboledd braster yn cael ei normaleiddio yn yr afu, sy'n cyfrannu at gadw ei iechyd. Mae'r fitamin hwn yn cefnogi gweithrediad y system nerfol ganolog ac ymylol, gan atal llawer o afiechydon sy'n gysylltiedig â niwroses.

Choline (B4) ac Inositol (B8)

Fe'u defnyddir yn weithredol wrth drin afiechydon difrifol y system nerfol. Maent yn gwella gweithgaredd yr ymennydd, swyddogaeth yr afu a'r goden fustl, yn ysgogi cynhyrchu lecithin. Diolch i gymeriant y fitaminau hyn, mae golwg yn gwella, mae tensiwn nerfus yn lleihau, ac mae cwsg yn normaleiddio.

Asid aminobenzoic (B10)

Yn cymryd rhan mewn ffurfio asid ffolig, metaboledd brasterau a charbohydradau, gan eu troi'n egni sy'n angenrheidiol i'r corff.

Arwyddion i'w defnyddio

Cymerwch rhag ofn diffyg fitaminau B, mwy o weithgaredd corfforol. Mae 1 dabled yn cynnwys norm dyddiol fitaminau B.

Cais

Cymerwch 1 capsiwl unwaith y dydd gyda phrydau bwyd.

Pris

Mae'r pris rhwng 800 a 2500 rubles, yn dibynnu ar y ffurf rhyddhau.

Gwyliwch y fideo: vitamin b complex (Mai 2025).