.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Tabl calorïau o lysiau

Tabl manwl o gynnwys calorïau llysiau (gellir ei lawrlwytho), gan gynnwys cynnwys proteinau, brasterau a charbohydradau.

CynnyrchProteinBrasterauCarbohydradauKcal
Eggplant1.20.17.124
Caviar eggplant0.67690
Caviar eggplant tun1.713.35.1148
Ffa60.18.557
Ffa gwyrdd60.110.560
Swede1.20.18.934
Rutabaga wedi'i bobi2.11.67.551
Stiw Rutabaga1.28.58.6114
Pys wedi'u berwi60960
Pys cysgodol231.657.7323
Pys sych20.5253.3298
Pys gwyrdd50.213.873
Pys gwyrdd wedi'u rhewi6.40.416.372
Pys gwyrdd tun3.60.19.855
Daikon1.204.121
Oregano1.50525
Caviar sboncen1.277.497
Zucchini0.60.35.223
Zucchini wedi'i ffrio1.166.788
Bresych gwyn1.80.16.827
Bresych gwyn wedi'i ffrio1.82.84.249
Brocoli30.45.228
Brocoli wedi'i ferwi30.4427
Brocoli wedi'i rewi2.70.44.724
Ysgewyll Brwsel4.80843
Ysgewyll Brwsel wedi'u Rhewi4.50.58.436
Sauerkraut1.80.14.419
Bresych Kohlrabi2.8010.742
Bresych coch0.807.624
Bresych1.20.23.212
Bresych Savoy1.20.1628
Blodfresych2.50.35.430
Blodfresych wedi'i ferwi1.80.3429
Blodfresych wedi'i ffrio3105.7120
Tatws20.418.180
Tatws wedi'u berwi20.416.782
Tatws wedi'i ffrio2.89.523.4192
Tatws yn ifanc2.40.412.461
Tatws melys (tatws melys)2014.661
Tatws sych6.60.371.6298
Corn wedi'i ferwi4.12.322.5123
Corn melys ar y cob3.52.815.6101
Corn melys tun3.91.322.7119
Cennin208.233
Nionyn1.4010.441
Winwns sych8.42.842.6219
Shallot2.50.116.872
Olewydd2.210.55.1166
Moron1.30.16.932
Moron wedi'u berwi0.80.3525
Moron melyn1.30.17.233
Moron wedi'u piclo1.30.14.526
Moron sych7.80.649.2221
Chickpea19661364
Ciwcymbr0.80.1315
Ciwcymbr wedi'i biclo2.801.316
Ciwcymbr tŷ gwydr0.701.810
Ciwcymbr wedi'i biclo0.80.11.711
Olewydd0.810.76.3115
Pannas1.40.59.247
Sboncen0.60.14.319
Pupur gwyrdd melys1.307.226
Pupur coch melys1.305.727
Pupur melys wedi'i biclo1.30.14.925
Rhiwbob0.70.12.513
Radish1.20.13.419
Radish1.90.26.735
Maip1.50.16.230
Betys1.50.18.840
Beets wedi'u berwi1.8010.849
Beets picl1.30632
Beets sych90.656.6254
Betys wedi'i stiwio2.75.512.2106
Seleri (gwreiddyn)1.30.36.532
Seleri (gwreiddyn) wedi'i sychu7.8236.6186
Soy20.11381
Ffa soia (ysgewyll)13.16.79.6141
Soy (hadau sych)34.917.326.5332
Tomato0.60.24.220
Tomato wedi'i biclo1.70.21.815
Tomato hallt1.10.11.613
Tomato ceirios1.123.824
Tomatos yn eu sudd eu hunain1.20.53.624
Artisiog Jerwsalem2.10.112.861
Maip10628
Pwmpen1.30.37.728
Pwmpen wedi'i ffrio1.45.55.276
Ffa gwyn70.516.9102
Ffa wedi'i ferwi7.80.521.5123
Ffa coch8.40.313.793
Ffa asbaragws2.80.48.447
Ffa gwyrdd20.23.624
Ffa sych21.11.241.4265
Marchrawn3.20.410.556
Zucchini1.50.2316
Zucchini wedi'i ferwi0.80.12.513
Garlleg6.50.529.9143
Lentils (ysgewyll)90.622.1119
Corbys wedi'u berwi7.8020.1111
Corbys sych241.542.7284

Gallwch chi lawrlwytho ac argraffu'r tabl yma.

Gwyliwch y fideo: Büyükannemin tarifi, denemelisin! Bu biber tarifi ile aileyi fethedeceksiniz (Awst 2025).

Erthygl Flaenorol

Tabl calorïau pysgod a bwyd môr

Erthygl Nesaf

Omega 3-6-9 Solgar - Adolygiad o Atodiad Asid Brasterog

Erthyglau Perthnasol

Pam mae cyfradd curiad fy nghalon yn codi wrth loncian?

Pam mae cyfradd curiad fy nghalon yn codi wrth loncian?

2020
Toriad pen-glin: symptomau clinigol, mecanwaith anaf a thriniaeth

Toriad pen-glin: symptomau clinigol, mecanwaith anaf a thriniaeth

2020
Samyun Wan - a oes unrhyw fudd o'r atodiad?

Samyun Wan - a oes unrhyw fudd o'r atodiad?

2020
Biotin (fitamin B7) - beth yw pwrpas y fitamin hwn a beth yw ei bwrpas?

Biotin (fitamin B7) - beth yw pwrpas y fitamin hwn a beth yw ei bwrpas?

2020
Asid hyaluronig Aur Aur - adolygiad atodiad asid hyaluronig

Asid hyaluronig Aur Aur - adolygiad atodiad asid hyaluronig

2020
Apiau rhedeg gorau

Apiau rhedeg gorau

2020

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Colli pwysau gartref diolch i gerdded gyda Leslie Sanson

Colli pwysau gartref diolch i gerdded gyda Leslie Sanson

2020
Ymarferion y wasg is: cynlluniau pwmpio effeithiol

Ymarferion y wasg is: cynlluniau pwmpio effeithiol

2020
Sut i wneud cerdded nordig yn gywir?

Sut i wneud cerdded nordig yn gywir?

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta