Mae Maxler yn frand maeth chwaraeon o'r Almaen, sydd wedi hen sefydlu ei hun ar farchnad Rwsia. Mae L-carnitin o'r gwneuthurwr hwn yn ychwanegiad maethol ar gyfer athletwyr a phobl sydd â ffordd o fyw egnïol. Yn cynnwys L-carnitin crynodedig a chydrannau sy'n gwella ei effaith (fitaminau B, magnesiwm, calsiwm, ac ati).
Penodi levocarnitine, ei rôl
Mae L-carnitin neu levocarnitine yn perthyn i'r dosbarth o asidau amino. Mae'r cyfansoddyn hwn yn gysylltiedig â'r fitaminau B (mae rhai yn ei alw'n fitamin, ond o safbwynt biocemegol, mae'r datganiad hwn yn anghywir).
Mae L-carnitin yn cyfrannu'n bwysig at drosi braster yn egni. Mae'n gyfansoddyn sy'n digwydd yn naturiol sy'n cael ei gynhyrchu mewn adweithiau biocemegol yn yr arennau a'r afu. Oherwydd y cymeriant ychwanegol o L-carnitin gydag ychwanegiad dietegol, mae dygnwch yn cynyddu, effeithlonrwydd a chrynodiad meddyliol yn gwella. Mae blinder yn mynd heibio yn gyflym, mae cyfran braster y corff yn lleihau, ac mae maint y màs cyhyrau yn cynyddu.
Yn ogystal, mae cymryd Maxler L-carnitin yn cael yr effeithiau canlynol:
- yn actifadu prosesau metabolaidd;
- yn lleihau lefel y colesterol drwg;
- yn lleddfu pwysau gormodol, yn rhoi siâp da i'r corff trwy leihau màs braster ac adeiladu cyhyrau;
- yn gwella cyflwr y system imiwnedd;
- yn normaleiddio gwaith y galon a'r pibellau gwaed;
- yn gwella cyflwr pilenni mwcaidd y llwybr treulio;
- yn cael effaith gadarnhaol ar gyflwr y system nerfol;
- yn gwella hwyliau, tôn a chymhelliant wrth hyfforddi.
Cyfansoddiad y paratoad
Yn ogystal â L-carnitin pur dwys ei hun, mae'r atodiad dietegol yn cynnwys:
- Fitaminau B;
- magnesiwm;
- calsiwm;
- fitaminau C ac E;
- Excipients.
Mae cyfansoddiad o'r fath yn darparu cefnogaeth gynhwysfawr i gorff yr athletwr, sy'n defnyddio llawer o egni yn ystod yr hyfforddiant.
Beth i edrych amdano wrth ddewis ychwanegiad L-carnitin?
Profwyd buddion L-carnitin i'r corff, ac mae'r rhan fwyaf o weithgynhyrchwyr yn cynhyrchu ychwanegiad sy'n cynnwys yr asid amino hwn ar y ffurf fwyaf bioar gael. Gellir dod o hyd i atchwanegiadau ar ffurf powdr ar gyfer paratoi hydoddiant isotonig, capsiwlau neu dabledi, yn ogystal ag ar ffurf hylif (mewn cynwysyddion mawr, poteli bach neu ampwlau). Mae pob un ohonynt wedi'i amsugno'n dda, dim ond o ran pris, cyfleustra'r dderbynfa a rhai nodweddion y mae'r gwahaniaethau.
Bydd ychwanegyn sy'n cynnwys o leiaf un rhan o ddeg o L-carnitin pur yn llosgi braster i bob pwrpas ac yn darparu'r effeithiau datganedig. Mae Maxler L-carnitine yn cynnwys 10% o sylwedd pur, tra nad yw'n cynnwys unrhyw garbohydradau o gwbl, sy'n arbennig o bwysig i'r rhai sy'n ystyried cymhareb BJU yn eu diet.
Ffurflenni rhyddhau a chost
Mae capsiwlau L-carnitin Maxler ar gael yn y ffurfiau canlynol:
- Capsiwlau 750 - yn cynnwys 750 mg o carnitin ym mhob capsiwl, mae 100 ohonyn nhw yn y pecyn, hynny yw, cyfanswm y sylwedd yw 7,500 mg. Y gost fras yw 1400 rubles.
- Hylif 2000 - 2 g o sylwedd fesul gweini (20 ml). Mae'r gost o 1000 ml tua 1600 rubles.
- Hylif 3000 - 3 g o carnitin fesul gweini (20 ml). Mae'r pris o 1000 ml rhwng 1500 a 1800 rubles.
Gall atchwanegiadau eraill o'r fath gynnwys llai o carnitin, sy'n golygu bod angen i chi gymryd mwy ohonynt. Yma mae angen cyfrifo faint yn fwy proffidiol yw prynu'r cyffur hwn neu'r cyffur hwnnw, oherwydd po fwyaf o L-carnitin, y lleiaf o gapsiwlau neu hylif sy'n cael ei yfed bob dydd. Yn hyn o beth, mae'r atodiad gan Maxler yn un o'r rhai mwyaf buddiol ac economaidd.
Gwrtharwyddion a sgîl-effeithiau
Nid yw Maxler L-carnitine yn perthyn i'r grŵp o feddyginiaethau. Mae'r sylweddau sy'n ffurfio'r atodiad yn ddiniwed, mae'r rhain yn fitaminau a mwynau defnyddiol ac angenrheidiol, yn ogystal â'r asid amino L-carnitin sydd wedi'i grynhoi'n uniongyrchol. Nid yw'r gwneuthurwr yn darparu gwybodaeth am wrtharwyddion. Yn wir, mae hwn yn gyfansoddyn naturiol a gynhyrchir gan y corff, nad yw'n wenwynig, ni all wneud unrhyw niwed. Fodd bynnag, gwaharddir yn llwyr fynd â L-carnitin i bobl ar haemodialysis.
Mae plant hefyd yn gyfyngedig i gael eu derbyn. Yn gyffredinol, ni argymhellir i bobl o dan 18 oed gymryd atchwanegiadau dietegol.
Hefyd, gyda gofal a dim ond ar ôl ymgynghori â meddyg, dylech gymryd yr ychwanegiad at ferched beichiog a llaetha (yn fwyaf tebygol, bydd y meddyg yn eich cynghori i beidio â'i gymryd).
Mae pob organeb yn wahanol a gallant gynhyrchu adweithiau niweidiol wrth gymryd Maxler L-carnitine. Mae hyn oherwydd anoddefgarwch neu ymateb negyddol i unrhyw gydrannau o'r atodiad.
Mae sgîl-effeithiau yn cynnwys cyfog, cur pen, a dyspepsia. Mae ymateb o'r fath gan y corff yn nodi'r angen i roi'r gorau i'r ychwanegiad, rhoi cynnig ar eraill sydd â chyfansoddiad ychydig yn wahanol. Mae sgîl-effeithiau yn hynod brin.
Mae rhai athletwyr yn adrodd am effaith mor aflonyddwch cwsg. Mae anhunedd hefyd yn sgîl-effaith prin o gymryd Maxler L-carnitine, ac mae hyn oherwydd y cynhyrchiad egni uchel o losgi braster.
Er mwyn peidio ag ysgogi anhunedd, mae'n well cymryd yr ychwanegiad yn y bore.
Rheolau derbyn
Nid yw Maxler L-carnitine yn feddyginiaeth, ond mae'n well ymgynghori â'ch meddyg cyn ei ddefnyddio. Ystyrir bod y dos gorau posibl rhwng 500 a 2000 mg o L-carnitin y dydd.
Dylid cymryd yr ychwanegiad yn y bore, cyn brecwast, a hanner awr cyn hyfforddi. Ar gyfer athletwyr yn ystod y cyfnod o hyfforddiant dwys cyn y gystadleuaeth, gellir cynyddu'r dos i 9-15 gram.
Os ydych chi'n dewis l-carnitin i chi'ch hun, rydyn ni'n argymell eich bod chi'n talu sylw i'n sgôr.
