Mae Karl Gudmundsson yn athletwr trawsffit addawol

Heddiw, bydd ein herthygl yn canolbwyntio ar un o athletwyr trawsffit mwyaf addawol ein hoes, Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson). Pam yn union ef? Mae'n syml. Er gwaethaf ei oedran cymharol ifanc, mae’r boi hwn eisoes wedi cymryd rhan yn y gynghrair broffesiynol tua 6 gwaith, ac yn 2014 cyhoeddodd ei hun gyntaf yng ngemau CrossFit. Ac er nad oedd ei ganlyniadau 4 blynedd yn ôl mor drawiadol ag y maent heddiw, mae’n ddigon posib y bydd yn cymryd y safle blaenllaw yfory.

Cofiant byr

Mae Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson) yn athletwr o Wlad yr Iâ sydd wedi bod yn cystadlu mewn grym o gwmpas ers sawl blwyddyn. Fe'i ganed ym 1992 yn Reykjavik. Ers plentyndod, fel llawer o athletwyr trawsffit heddiw, mae Karl wedi bod yn ymwneud â chwaraeon amrywiol - o bêl-droed Ewropeaidd syml i gymnasteg. Ond roedd gan y boi gariad arbennig at eirafyrddio. Ar ôl sawl blwyddyn o sgïo amatur, cyhoeddodd y cystadleuydd 12 oed ar gyfer y bencampwriaeth ymhlith plant yr hoffai wneud eirafyrddio yn broffesiynol. Fodd bynnag, nid oedd y rhieni'n cefnogi'r syniad hwn, gan boeni am ddiogelwch eu mab ar ôl sawl digwyddiad yn ymwneud ag eirlithriadau yn ystod y gystadleuaeth.

Cyflwyniad i swyddogaethol o gwmpas

Yna plymiodd Gudmundsson ifanc ei ben i mewn i gymnasteg a chodi pwysau. Yn 16 oed, clywodd Karl gyntaf am CrossFit, ac yn 2008 aeth i mewn i gampfa Hengill am y tro cyntaf (cyswllt hengill Crossfit yn y dyfodol). Digwyddodd yn eithaf ar ddamwain - caewyd y neuadd y bu’n hyfforddi ynddi am amser hir dros dro ar gyfer atgyweiriadau. Yn y neuadd newydd, cyflwynwyd Gudmundsson i'r clasur WODs a'i wahodd i gymryd rhan mewn cystadleuaeth gyfeillgar. Wrth gwrs, collodd y twrnamaint, ac i ddyn a oedd yn edrych yn llawer llai ac yn wannach na'r athletwr ei hun.

Roedd hyn yn destun rhyfeddod i'r dyn ifanc uchelgeisiol a phenderfynodd ymgymryd â champ addawol newydd ar lefel broffesiynol. Fodd bynnag, hyd yn oed yma nid oedd y rhieni'n cefnogi ei fenter. Roeddent yn mynnu bod y mab yn derbyn addysg broffesiynol uwch, a allai, yn eu barn nhw, amddiffyn y dyn rhag ofn y byddai ei yrfa chwaraeon yn dod i ben yn gynamserol.

Ar yr un pryd, ariannodd y rhieni, er gwaethaf eu safle, deithiau eu mab i gampfa CrossFit a'r awydd am faeth cywir a ffordd iach o fyw. Am y 4 blynedd nesaf, roedd Gudmundson wrthi'n ennill siâp ac yn cymryd rhan mewn cystadlaethau lleol.

Mynd i mewn i crossfit proffesiynol

Am y tro cyntaf, penderfynodd Karl brofi ei hun yn yr arena trawsffit broffesiynol yn unig yn 2013. Yna cymerodd Gudmundsson ran mewn cystadlaethau Ewropeaidd, lle o'r ymgais gyntaf llwyddodd i gyrraedd y 10 uchaf. Sbardunodd hyn ef i hyfforddiant arbenigol pellach fel hyfforddwr lefel gyntaf. Y flwyddyn nesaf, aeth yr athletwr 21 oed i mewn i'r Gemau CrossFit gyntaf.

Yn 2015, yn ôl yr athletwr ei hun, fe gyrhaeddodd uchafbwynt ei ffurf a llwyddodd i godi i'r drydedd linell yn y bwrdd arweinwyr. Ar y cyfan, roedd 2015 yn gynhyrchiol iawn ac yn ddifrifol i Gudmundsson. Yn y Gemau eleni, roedd ganddo gystadleuwyr difrifol iawn - bu Fraser a Smith hefyd yn ymladd am y bencampwriaeth, y camodd y boi â hi ar ei sodlau yn llythrennol, cwpl o bwyntiau y tu ôl i'r ail safle a 15 y tu ôl i'r cyntaf.

Mae'r unfed flwyddyn ar bymtheg wedi dod yn ddadleuol iawn i'r athletwr ifanc. Ar y naill law, llwyddodd i ennill cystadlaethau rhanbarthol, ar y llaw arall, fe losgodd allan yn y cystadlaethau rhanbarthol, ac roedd yn gallu cymryd yr 8fed safle yn unig yn y gemau trawsffit.

Yn 2017, fe aeth y boi i mewn i’r athletwyr gorau yn swyddogol, gan gymryd pumed (ar ôl gwahardd un o’r cystadleuwyr, 4ydd).

Ffaith ddiddorol yw, er gwaethaf ei gyflawniadau athletaidd ac enw da dop athletwyr Gwlad yr Iâ, nid yw Gudmundsson yn defnyddio salbutamol i gynyddu effeithiolrwydd ei botensial ocsigen. Gellir gweld hyn hyd yn oed o'r ffotograffau - nid yw'n or-briod, o'i gymharu â'i gydweithwyr CrossFit eraill o Wlad yr Iâ.

Yn fyr, mae'r athletwr hwn, er gwaethaf popeth, yn hyfforddi mewn modd naturiol yn unig ac yn profi y gall pawb sicrhau canlyniadau difrifol mewn gemau trawsffit heb ddefnyddio dopio.

Effeithiolrwydd

Er gwaethaf ei berfformiadau rhagorol, o ran clasur o gwmpas y lle, mae Gudmundsson yn athletwr eithaf cyffredin. Mae'n dangos canlyniadau eithaf cyffredin, ac, yn gyffredinol, nid yn y ffaith ei fod yn gallu codi barbell drymach y mae ei deilyngdod a'i fantais dros athletwyr eraill, ond ei fod wedi'i ddatblygu'n gynhwysfawr. Nid yw CrossFitrea ifanc yn sagio cydrannau ymarfer corff na chodi pwysau. Yn ogystal, mae bob amser yn barod am y tasgau anarferol y gallwch eu disgwyl gan Dave Castro.

Os ystyriwn ei ddangosyddion cryfder, yna gallwn nodi coesau cryf iawn a chefn gwan, ac yn aml iawn mae'r athletwr yn colli WODs anodd yn ystod y Gemau. Ei gefn ef a'i siomodd yn y twrnamaint yn 2015.

Areithiau

Mae Karl Gudmundsson yn gystadleuydd pedair gwaith Gemau CrossFit ac yn bencampwr canol-rhanbarth dwy-amser yn eu priod gystadlaethau. Wrth gwrs, gallwn ddweud nad yw ymhlith athletwyr Gwlad yr Iâ ac Ewrop, ymhlith y gorau, ond y gorau.

O'r diwedd

Nid yw Karl Gudmundsson yn bencampwr trawsffit y byd eto, er bod ei lwyddiannau yn cael eu hystyried yn drawiadol. Mae ei stori yn dangos yn glir nad oes rhaid i chi fod y gorau i chi gael eich cefnogwyr a'ch dilynwyr eich hun. Mae'n ddigon i ymdrechu i ddod yn well ac yn fwy parod. Trwy gamu ar sodlau hyrwyddwyr, rydych chi'n sbarduno'ch potensial a'u potensial, gan godi'r bar ar gyfer cystadlu, ac ar yr un pryd, rydych chi'n esiampl i eraill.

Addawodd Karl Gudmundsson dorri pawb yng ngemau 2018, ac er bod Matt Fraser yn amheugar ynghylch datganiadau o’r fath, gallwn weld nad oedd y bwlch yn y flwyddyn ddiwethaf rhwng y lle cyntaf a’r seithfed safle yn y gemau bellach mor arwyddocaol ag yn y gorffennol. Mae hyn yn golygu bod gan Gudmundsson, fel y mwyafrif o newydd-ddyfodiaid, siawns ddifrifol o ennill.

Gwyliwch y fideo: Earned Never Given: 2019 BKG CrossFit Games Episode 5 (Mai 2025).