Y merched o fyd Crossfit yw rhai o'r menywod mwyaf gweithgar, talentog a main ar y blaned. Mae gweithiau Crossfit bob dydd heb esgusodion yn eu cadw'n agosach at eu nodau ac yn ysgogi'r rhai o'u cwmpas i gael buddugoliaethau bach drostyn nhw eu hunain. Er gwaethaf yr anafiadau a dderbyniwyd, gan oresgyn eu hunain bob dydd, mae'r merched hyn yn ystyfnig yn dilyn eu breuddwydion.
Hyd yn oed os nad oes gennych nod i sefyll ar y podiwm Gemau CrossFit, mae gweithgaredd corfforol yn y gampfa yn gwneud y corff yn ffit, yn cryfhau gewynnau, a hefyd yn cyflwyno llawer o emosiynau cadarnhaol. Maent yn newid ein rhagolygon ac yn gwella ansawdd ein bywyd. Mae cymhlethdodau yn amhosibl ac yn flinedig. Ond bywyd yw symudiad.
Mae'r CrossFit Open wedi cychwyn, cewch eich ysbrydoli gan yr athletwyr anhygoel hyn!
1. Mae Jess Cohlan, Jess Coughlan (@jessicaccoughlan) yn athletwr Awstralia 29 oed sy'n perfformio'n dda iawn yn ei hoedran ifanc. Mae hobi Jess, yn ogystal â chwaraeon, hefyd yn gŵn, y mae hi'n byw llawer ynddynt.
2. Mae Brooke Wells, Brooke Wells (@brookewellss) yn fenyw addawol o’r Unol Daleithiau a orffennodd yn 14eg yng Ngemau 2017.
3. Mae Anna Hulda Olafsdottir, Anna Hulda Ólafsdóttir (@annahuldaolafs) yn fam trawsffit fain a hardd, enillydd deirgwaith y teitl “Codi Pwysau Gorau yng Ngwlad yr Iâ”.
4. Sara Sigmundsdóttir, Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds) - un o'r athletwyr trawsffit cryfaf yng Ngwlad yr Iâ, enillydd Gemau CrossFit 2015, 2016. Mae Sarah yn adnabyddus am y ffaith, waeth beth sy'n digwydd mewn cystadleuaeth, ei bod bob amser yn gwenu, hyd yn oed yn goresgyn poen.
5. Mae Megan Lovegrove, Megan Lovegrove (@meglovegrov) yn frodor o Loegr. Dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae wedi cystadlu'n llwyddiannus ar lefel Ewropeaidd. Mae ei huchelgais i hawlio'r categori Unigol yn y Rhanbarth yn gryfach nag erioed. Yn ôl canlyniadau'r cymhleth Open 18.1, mae'r athletwr yn meddiannu pumed llinell y bwrdd arweinwyr yn Asia.
6. Mae Kristi Eramo, Kristi Eramo (@kristieramo) yn Americanwr a gymerodd yr 8fed safle yn ei Gemau cyntaf yn 2016. Y llynedd, daeth y ferch yn 13eg.
7. Mae Lauren Fisher, Lauren Fisher (@laurenfisher) yn athletwr ifanc addawol a gyhoeddodd ei hun yn uchel yn 2014. Yna cymerodd y 9fed safle yn safle'r byd.
8. Brooke Ens, Brooke Ence (@brookeence) yw un o'r merched trawsffit mwyaf poblogaidd gyda'i llinell ei hun o ddillad chwaraeon. Mae'r melyn hardd hwn hefyd wedi ymddangos yn gyson mewn ffilmiau. Sicrhau colli tymor CrossFit 2017 oherwydd llawdriniaeth serfigol. 11 mis yn ddiweddarach eleni, mae hi'n edrych i wneud iawn am gyfleoedd coll gydag egni ac ysbrydoliaeth o'r newydd.
9. Mae Madeline Sturt (@maddiesturt) yn athletwr Awstralia 21 oed sy'n cystadlu yn The Open am y seithfed tro, er gwaethaf ei hoedran ifanc. Am yr ail flwyddyn yn olynol, mae Pacific Regional wedi cystadlu yn y Gemau o'r 5ed a'r 4edd safle. Mae'r ferch yn un o gynrychiolwyr lleiaf CrossFit, gan mai dim ond 158 cm yw ei huchder.
10. Mae Annie Thorisdottir, Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) yn fenyw o Wlad yr Iâ nad oes angen ei chyflwyno. Mae enillydd a chyn-filwr y Gemau, yr athletwr wedi bod yn dal swyddi blaenllaw mewn cystadlaethau ers amser maith.
11. Mae Emily Abbott, Emily Abbott (@ abbott.the.red) yn gyfranogwr Gemau 4-amser sydd yn yr 20 merch ffitrwydd orau ar y Ddaear. Hi yw un o'r athletwyr cryfaf yn rhanbarth West Coast newydd Canada.
12. Mae Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz) yn harddwch 29 oed o Ganada a enillodd y teitl “Person Mwyaf Hyfforddedig ar y Ddaear” yn 2014. Y llynedd, tynnodd y ferch yn ôl o'r gystadleuaeth oherwydd anaf gwaethygol i'w hysgwydd, ond nid yw'n mynd i golli'r tymor hwn a bydd yn cymryd rhan yn yr Open. Ni arhosodd rhanbarthol yn Ne Orllewin heb arweinydd, oherwydd nid yw LeBlanc wedi cwympo o dan yr ail safle ers 2012.
13. Mae Sarah Logman, Sarah Loogman (@sarahloogman) yn chwaraewr tîm Gemau CrossFit gwych gyda Thîm “CrossfitImvictus” (@crossfitinvictus).
14. Mae Julianna Hasselbach, Julianna Hasselbach (@juleshasselbach) yn athletwr Americanaidd. Daeth breuddwyd y ferch yn ei harddegau o gyrraedd Gemau yn wir yn 2015, lle cymhwysodd yn llwyddiannus o ranbarth Gogledd Orllewin yr Unol Daleithiau. Ond yn 18 oed methodd â chyrraedd y lefel ranbarthol.
15. Mae Cheryl Brost (@cherylbrost) yn fam i ddau o blant sydd wedi tyfu ac sy'n cystadlu'n gyson â menywod hanner ei hoedran. Mae Cheryl yn enillydd Gemau dwy-amser (2016, 2017) yn y categori Meistr 45-49. Dechreuodd CrossFit yn 39, ar ôl chwarae yn y gynghrair bêl-droed, a hyd heddiw, mae hi'n dangos yn berffaith i bawb fod y byd chwaraeon nid yn unig i bobl ifanc, ond hefyd i'r rhai dros 40 oed.
16. Mae Shelley Edington, Shellie Edington (@shellie_edington) yn bencampwr ac enillydd medalau Gemau CrossFit 2016 53 oed yng Ngemau 2014 a 2017. Mae Shelley yn enghraifft wych o sut y gallwch chi edrych yn ffit a deniadol ar ôl 50 oed.
17. Thuri Helgadottir, Thuri Helgadottir (@thurihelgadottir) - Codwr pwysau gorau Gwlad yr Iâ 2017. Cymerodd ran yn y Gemau 4 gwaith. Am y drydedd flwyddyn yn olynol, dewisir y ferch ar gyfer Rhanbarth CrossFit o'r pumed safle.
18. Mae Solveig Sigurdardottir, Sólveig Sigurðardóttir (@solsigurdardottir) yn chwarae i dîm CrossFit XY a gymerodd ran yng Ngemau 2017. Ar ôl cwblhau'r cymhleth 18.1, mae'r dynion yn y 9fed llinell yn safle'r byd.
19. Mae Kara Saunders, Kara Webb (@ karawebb1) yn aelod o Awstralia sydd wedi bod yn arwain Rhanbarth y Môr Tawel ers 7 mlynedd. Y llynedd, nid oedd ganddi 2 bwynt i'w hennill, ond eleni bydd yn ceisio ennill yn ôl a osgoi ei chystadleuwyr.
20. Ganwyd Alessandra Pichelli, Alessandra Pichelli (@alessandrapichelli) ym Montreal a'i fagu yng Nghanada a Japan. Cyn CrossFit, roedd hi'n cymryd rhan mewn rhwyfo. Yn 2013, hi oedd rookie gorau'r flwyddyn, gan orffen yn y 4ydd safle. Ar hyn o bryd mae hi'n un o'r arweinwyr yn rhanbarth California.
Mae pob athletwr benywaidd yn hollol wahanol, ond maen nhw'n rhannu cariad at waith caled a ffitrwydd. Rhannwch eich dewis. Pwy fyddwch chi'n ei gefnogi yn y Gemau Agored, Rhanbarthol a CrossFit eleni?
