Larisa Zaitsevskaya yw ein hateb i Dottirs!

Ymddangosodd CrossFit yn Rwsia yn gymharol ddiweddar. Serch hynny, mae gennym rywbeth eisoes a phwy i ymfalchïo ynddo. Gwnaeth ein hathletwyr ddatblygiad arbennig o fawr yn y ddisgyblaeth chwaraeon hon yn 2017, gan gyrraedd lefel deilwng yn yr arena drawsffit fyd-eang.

Yn un o'r erthyglau, rydym eisoes wedi siarad am y croesfitter enwog Rwsiaidd Andrei Ganin. Ac yn awr rydym am gydnabod ein darllenwyr yn agosach â'r fenyw fwyaf pwerus yn Rwsia. Dyma'r athletwr Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), a ddangosodd nid yn unig y canlyniad gorau ymhlith trawsffitwyr menywod domestig, ond a lwyddodd hefyd i fynd i mewn i'r 40 o bobl fwyaf parod yn Ewrop. Ac mae hwn eisoes yn ganlyniad cadarn iawn, sy'n eithaf agos at fynediad i gymryd rhan yn y Gemau Crossfit.

Pwy yw Larisa Zaitsevskaya a sut y digwyddodd bod merch ifanc, ddawnus yn gerddorol yn dangos canlyniadau mor rhyfeddol mewn camp eithaf anodd - byddwn yn dweud wrthych yn ein herthygl.

Cofiant byr

Ganwyd Larisa Zaitsevskaya ym 1990 yn Chelyabinsk. Ar ôl gadael yr ysgol, aeth yn hawdd i Brifysgol Talaith De Ural, a raddiodd yn 2012.

Yn ystod ei hastudiaethau yn y brifysgol, datgelodd myfyriwr ifanc o'r Adran Iaith a Llenyddiaeth Rwsia ei thalent leisiol anhygoel i'r rhai o'i chwmpas a thrwy gydol ei blynyddoedd myfyriwr roedd hi'n aml yn canu mewn amryw o ddigwyddiadau prifysgol.

Bob blwyddyn, dim ond gwella oedd galluoedd lleisiol Larisa Zaitsevskaya, ac roedd llawer hyd yn oed yn rhagweld y byddai'n gadael i yrfa gerddorol.

Fodd bynnag, er gwaethaf y data a oedd ar gael, ni aeth y myfyriwr graddedig dawnus i fyd cerddoriaeth a sioe, ac ni weithiodd yn ei harbenigedd. Cafodd Larisa swydd fel archwilydd yng nghwmni ei pherthynas.

Hyd nes graddio, nid oedd gan fywyd y ferch dalentog hon unrhyw beth i'w wneud â CrossFit. Ar ben hynny, yn ei thref enedigol - Chelyabinsk - bryd hynny ni ddatblygwyd y ddisgyblaeth chwaraeon hon yn ymarferol.

Yn dod i CrossFit

Bu bron i ddechrau'r stori am gydnabod Larisa â CrossFit gyd-fynd â dechrau ei gwaith fel archwilydd. Yn ôl ei physique, nid oedd Zaitsevskaya yn ferch athletaidd iawn, ychydig yn dueddol o fod dros bwysau. Felly, roedd yn rhaid iddi ddelio â gormod o bwysau o bryd i'w gilydd trwy ymweld â'r gampfa. Rhaid imi ddweud, gwahaniaethwyd dyfalbarhad ac ymroddiad mawr i Larisa: ar ôl gosod nod iddi hi ei hun, fe drawsnewidiodd y ferch yn hawdd erbyn yr haf.

Dilynwch eich gŵr i wneud ymarfer corff

Aeth Larisa Zaitsevskaya i mewn i CrossFit yn eithaf ar ddamwain ac ni wnaeth uniaethu â'r gamp ddifrifol hon i ddechrau. Y peth yw bod ei gŵr, gan ei fod yn gefnogwr o ffordd iach o fyw, wedi ymddiddori mewn rhaglenni CrossFit, a ystyriwyd yn arloesol i Chelyabinsk bryd hynny. Roedd Larisa, fel priod cariadus, eisiau treulio mwy o amser gyda'i gŵr a rhannu ei ddiddordebau, felly daeth i'r gampfa gydag ef. Ar y dechrau, roedd hi'n ystyried yr alwedigaeth hon dros dro, a'i phrif ysgogiad wrth hyfforddi oedd yr awydd i gael ffurflen traeth ar gyfer y tymor nesaf. Fodd bynnag, cyn bo hir aeth popeth yn hollol anghywir, fel roedd y ferch yn ei ddisgwyl yn wreiddiol.

Gwnaeth Larisa Zaitsevskaya ei chamau cyntaf yn CrossFit ym mis Mawrth 2013. Ar ôl yr ymarfer dwys cyntaf, ni ddychwelodd i ddosbarthiadau am bron i wythnos - mor gryf oedd y dolur gwddf. Ond yna fe wnaeth y gamp anodd hon ei hamsugno'n llwyr. Ac nid oedd y mater o gwbl yn yr awydd i ddod yn well ac yn gryfach, ond yn y ffaith bod y fath amrywiaeth o ymarferion amrywiol yn y gampfa wedi ennyn diddordeb yn y fenyw ifanc ac awydd llosgi i ddysgu pob un ohonynt.

Cystadleuaeth gyntaf

Chwe mis yn ddiweddarach, cymerodd darpar athletwr ran mewn cystadlaethau amatur am y tro cyntaf. Yn ôl iddi, fe aeth yno nid am wobrau, ac nid am fuddugoliaeth, ond i'r cwmni yn unig. Ond yn eithaf annisgwyl iddi hi ei hun, cymerodd y fenyw ifanc yr ail safle ar unwaith. Dyma oedd yr ysgogiad i Larisa benderfynu cymhwyso ar gyfer athletwyr proffesiynol.

Mae Larisa ei hun yn credu ei bod hi wedyn yn galed iawn ac â diddordeb. Bryd hynny nid oedd unrhyw gwestiwn o unrhyw dechneg na dyheadau.

Ond dyfalbarhad a diddordeb a lwyddodd i wneud graddedig syml o'r Gyfadran Newyddiaduraeth yr athletwr mwyaf parod yn Ffederasiwn Rwsia heddiw.

Heddiw mae Larisa Zaitsevskaya yn syml yn anadnabyddadwy - mae hi wedi dod yn athletwr proffesiynol go iawn. Ar yr un pryd, er gwaethaf perfformiad athletaidd trawiadol a hyfforddiant cryfder gwyllt, llwyddodd i gynnal ffigur benywaidd deniadol. Mae'n annhebygol y bydd rhywun “heb olau”, sy'n edrych ar y ferch fain, bert hon, yn dyfalu yn y fenyw fwyaf pwerus yn Rwsia.

Daeth hyn i gyd yn bosibl diolch i ddull cyfrifol Larisa o hyfforddi a chystadlaethau. Er gwaethaf yr ewyllys enfawr i ennill, mae hi'n ei ystyried yn annerbyniol cymryd dopio a hyfforddi er ei phleser ei hun yn unig. Yn hyn mae hi'n cael cefnogaeth ei gŵr cariadus, sydd weithiau'n hyfforddwr ac yn gyd-dîm.

Dangosyddion mewn ymarferion

Pan gystadlodd Larisa yn y gêm ragbrofol Agored, cofnododd y ffederasiwn ei chanlyniadau personol mewn rhai rhaglenni a gafodd eu cynnwys yn rowndiau rhagbrofol 2017.

Yn ôl data'r Ffederasiwn Rhyngwladol CrossFit, mae'r dangosyddion a gofnodwyd yn rhaglenni ac ymarferion Zaitsevskaya fel a ganlyn:

Nodyn: Mae Larisa Zaitsevskaya yn tyfu ac yn datblygu fel athletwr yn gyson, felly gall y data a gyflwynir yn y tabl golli perthnasedd yn gyflym.

Canlyniadau perfformiadau

Daeth Larisa Zaitsevskaya i drawsffit proffesiynol bedair blynedd yn ôl, fel maen nhw'n dweud, bron o'r stryd. Nid oedd ganddi unrhyw yrfa chwaraeon y tu ôl iddi, fel athletwyr eraill. I ddechrau, ei phrif dasg oedd tynhau'r corff. Fodd bynnag, fe wnaeth cydran chwaraeon y ddisgyblaeth a enillodd boblogrwydd ei swyno gymaint nes iddi lwyddo i fynd o amatur syml i fod yn athletwr proffesiynol llwyddiannus gyda llawer o fuddugoliaethau mewn cystadlaethau ar wahanol lefelau.

Nodyn golygyddol: nid ydym yn cyhoeddi canlyniadau Agored rhanbarthol a byd-eang. Fodd bynnag, yn ôl Larisa ei hun, mae eu tîm wedi dod yn agosach nag erioed at fynd i lefel y byd.

Flwyddyn ar ôl ymuno â CrossFit, dechreuodd yr athletwr gymryd rhan mewn cystadlaethau difrifol, ac erbyn 2017 roedd wedi cyflawni canlyniadau trawiadol.

Yn 2016, cymerodd Zaitsevskaya ran yn ei Agored cyntaf. Yna cymerodd y 15fed safle yn Ffederasiwn Rwsia a mynd i mewn i'r mil gyntaf o athletwyr yn rhanbarth Ewrop.

Gweithgareddau hyfforddi

Nawr mae Larisa Zaitsevskaya nid yn unig yn paratoi ar gyfer cystadlaethau newydd, ond hefyd yn gweithio fel hyfforddwr yng nghlwb CrossFit Soyuz CrossFit. Er mwyn denu pobl ifanc i chwaraeon codi pwysau, mae Larisa a'i chydweithiwr yn cynnal dosbarthiadau am ddim i blant iau yn yr adran codi pwysau. Am 4 blynedd o waith yn y clwb, mae hi, fel hyfforddwr, wedi hyfforddi mwy na chant o athletwyr ifanc, heb anghofio am ei pharatoi ei hun ar gyfer y cystadlaethau sydd ar ddod.

Dylid nodi bod Larisa yn 2017 wedi cynyddu ei pherfformiad yn yr Open yn sylweddol. Yn benodol, hi oedd y fenyw fwyaf parod yn Ffederasiwn Rwsia, a daeth yn 37ain safle yn Ewrop. Heddiw mae ychydig o beli yn ei wahanu o'r lleoedd cyntaf, ac, felly, rhag cymryd rhan yn y Gemau nesaf.

O'r diwedd

Mae'r ffaith bod Larisa Zaitsevskaya yn un o'r menywod mwyaf parod yn Ffederasiwn Rwsia yn cael ei gadarnhau gan dystysgrif arbennig. Pwy a ŵyr, efallai ar ôl Open 2018 y byddwn yn gweld ein seren CrossFit yn rhengoedd yr athletwyr yn cystadlu yng Ngemau Crossfit 2018.

Wrth arsylwi ar yrfa chwaraeon Larisa, gallwn ddweud yn hyderus bod ei holl gyflawniadau ar y cam hwn ymhell o uchafbwynt ei galluoedd. Ac mae'r athletwr ei hun yn dweud bod ganddi rywbeth i'w wneud o hyd - nid yw'n teimlo'n flinedig. Yr unig beth y mae Larisa yn ofni amdano, yn ei geiriau ei hun, yw "yn hwyr neu'n hwyrach y byddaf yn rhoi'r gorau iddi, ac ni fydd CrossFit yn fy nenu mwyach fel yr arferai fod ..."

Gwyliwch y fideo: Annie Thorisdottir. Two-time Fittest Woman on Earth on Instagram. CrossFit Mania (Tachwedd 2024).