Mae’r cwestiynau hyn wedi bod yn meddiannu meddyliau llawer o Rwsiaid ers mis Mawrth 2014, pan lofnododd Putin archddyfarniad yn lansio prosiect holl-Rwsiaidd i adfywio’r system Sofietaidd “Barod am Lafur ac Amddiffyn”: pam mae angen i ddinasyddion Rwsia fodern basio safonau TRP? Beth yw pwynt hyn?
Yr ateb cyntaf ac amlycaf i'r cwestiwn pam mae angen i chi basio'r safonau TRP heddiw yw eich bod chi gyntaf yn ei angen. Ar gyfer atal afiechydon, ar gyfer gwella llesiant, ac yn y pen draw ar gyfer dyfodol gwell. Trwy hyfforddi i basio safonau, rydych chi'n gwneud cyfraniad sylweddol i'ch iechyd a'ch hirhoedledd - eich un chi a'ch plant yn y dyfodol.
Rhoddwyd yr ail ateb i’r cwestiwn pam y pasiwyd y normau TRP gan Weinidog Chwaraeon Ffederasiwn Rwsia mewn cynhadledd i’r wasg ym mis Mawrth yn 2015: gwahoddodd gyflogwyr i annog gweithwyr â bathodynnau yn ariannol neu ddiwrnodau ychwanegol ar gyfer gwyliau. Mae comisiwn llywodraeth arbennig yn delio â'r mater hwn, gweithredir y dewis yn y dyfodol agos.
Hefyd, bydd myfyrwyr ysgol uwchradd yn derbyn cymhelliant yn fuan pam mae angen iddynt basio'r safonau TRP - dywedant y bydd presenoldeb y bathodyn yn rhoi pwyntiau ychwanegol i'r ymgeisydd wrth ddod i mewn i'r brifysgol.
Felly: i ymgeiswyr - a mwy i'r siawns o fynd i brifysgol dda, i weithwyr - ynghyd â gwyliau, a fantais enfawr i iechyd - i bawb. Felly a yw adfywiad y cymhleth Parod i Lafur ac Amddiffyn yn ymgymeriad gwag?
