Mae llawer o bobl o'r farn bod melin draed drydan yn well na melin draed fecanyddol. Ydych chi'n meddwl hynny hefyd? Nid yw hyn yn hollol wir, oherwydd mae'r dewis o efelychydd yn dibynnu'n unig ar eich anghenion personol, eich galluoedd a'ch cyflwr iechyd. Felly, trwy gyfeirio at yr erthygl hon, gallwch ddewis y felin draed iawn i chi yn unigol.
Nodweddion y felin draed fecanyddol
Bydd angen ymdrech fawr a straen ar y system gyhyrol i weithredu melin draed fecanyddol. Mae angen i chi wthio'r efelychydd â'ch coesau, gan osod gwregys y cyfarpar yn symud gyda'r gweithredoedd hyn.
Yn ystod y defnydd cyntaf o beiriant llaw, mae anafiadau'n digwydd yn aml, gan fod meinweoedd yn hawdd eu difrodi oherwydd nad ydyn nhw'n gyfarwydd â straen. Cyn dechrau gweithio, mae'n hanfodol cynhesu'r cyhyrau trwy wneud ychydig o ymarferion syml.
Mae rhai pobl o'r farn bod cyfarpar mecanyddol yn gwella ymarfer corff, ond mewn gwirionedd, mae'r gwrthwyneb yn wir. Gan ddefnyddio hyfforddwr llaw, mae person yn blino'n gyflymach na gwneud gweithgaredd corfforol ar beiriant trydan. Mae'r canlyniad yn llai ac mae calorïau'n cael eu llosgi yn arafach.
Mae melinau traed mecanyddol sydd, pan nad ydyn nhw wedi'u plygu, yn troi'n beiriant ymarfer corff swmpus sy'n cymryd gormod o le, ond mae hyn yn brin, yn gryno ar y cyfan. Mae gwelliannau dylunio diweddar wedi cynyddu cludadwyedd dwylo a rhwyddineb storio. Dadansoddwch sefydlogrwydd, rhwyddineb plygu, pwysau a gwydnwch y peiriant.
Efallai mai'r fantais fwyaf o felin draed fecanyddol yw ei dag pris deniadol. Mae'r peiriannau hyn yn rhad iawn o'u cymharu â pheiriannau trydan. Offer mecanyddol yw'r opsiwn gorau i bobl ar gyllideb.
Mae hefyd angen llawer llai o waith cynnal a chadw yn ystod ei oes oherwydd nad oes ganddo injan ac felly llai o rannau symudol - llai o siawns o broblemau. Ond er gwaethaf hyn, gall dyfeisiau llaw dorri, ond hyd yn oed pan fydd hyn yn digwydd, bydd atgyweiriadau yn llai anodd a chostus na gyda chwalfa injan.
Mae melinau traed mecanyddol yn weddol ddiogel. Dim ond eich corff eich hun sy'n pweru'r mathau hyn o beiriannau. Gyda phob cam, mae'r gwregys yn dechrau symud a chyflymaf y byddwch chi'n cerdded, y cyflymaf y bydd y car yn symud. Os byddwch chi'n stopio cerdded, mae'n stopio ar unwaith, ac nid oes unrhyw siawns o faglu ac anafu'ch hun yn y gwregys symudol.
Mae melinau traed mecanyddol fel arfer yn llawer ysgafnach na'u cymheiriaid modur. Gall moduron ychwanegu ychydig o bwysau i'r cyfarpar a'i wneud yn rhy drwm i un person ei godi. Mae'r ffaith eu bod yn llawer ysgafnach yn eu gwneud yn gludadwy.
Mor rhad a chludadwy ag y mae melinau traed mecanyddol, nid yw hynny'n golygu y byddant yn addas i bawb. Mae defnyddio peiriant rhedeg dwys yn achosi problemau. Er mwyn ennill cyflymder digonol i symud y gwregys ymlaen, mae angen i chi ddal gafael ar y canllaw i gyfeiriad teithio, sy'n ei gwneud hi'n anodd iawn rhedeg. Mae'n bosibl, ond yn anghyfleus iawn.
Gall melinau traed mecanyddol greu synau tynnu sylw a all aflonyddu ar eich cymdogion, plant ifanc, pobl eraill o'ch cwmpas, a chi'ch hun wrth wylio'r teledu neu wrando ar gerddoriaeth wrth ymarfer.
Mae'r math hwn o beiriant ymarfer corff yn cael effaith gref ar eich cymalau. Os oes gennych fferau neu ben-gliniau gwan, efallai y byddwch yn teimlo llawer o straen yn ystod ymarfer corff. Os ydych chi'n profi problemau fel y rhain, gallai defnyddio melin draed â llaw fod yn niweidiol i'ch iechyd.
Manteision melin draed fecanyddol
- rhad;
- bron nad oes angen ei atgyweirio;
- yn ddiogel;
- ysgyfaint;
- cludadwy;
- cryno.
Anfanteision melin draed fecanyddol
- anaf posibl i feinwe;
- nid ar gyfer rhedeg dwys;
- effaith gref ar y cymalau;
- blinder ar ôl sesiynau gwaith byr;
- swnllyd;
- pwysau enfawr.
Nodweddion y felin draed drydan
Mae gwregys sy'n symud yn gyson ar gyflymder gwahanol yn cadw pobl ar felinau traed trydan. Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr ffitrwydd yn argymell prynu car trydan os nad yw'r person yn weithiwr proffesiynol mewn chwaraeon. Trwy dalu ychydig mwy, byddwch chi'n cadw'ch iechyd.
Mae yna beiriannau rhatach gyda modur, ond mae angen i chi fod yn ofalus iawn gyda'r mathau hyn: po fwyaf o rannau symudol sydd gan felin draed, y mwyaf o gyfleoedd sydd gennych i'w hatgyweirio wrth eu defnyddio, a bydd gan rai modur rhad rannau o ansawdd isel y tu mewn i'w moduron.
Mae melinau traed brand yn ddrytach na melinau traed confensiynol a gynigir gan ganolfannau iechyd a ffitrwydd. A gall prynu car trydan ar-lein arwain at arbedion ychwanegol.
Dylai defnyddwyr hefyd ystyried y math o fodur, sy'n seiliedig yn bennaf ar y sgôr pŵer. Fodd bynnag, gall graddfeydd marchnerth fod yn ddryslyd i ddefnyddwyr. Fel rheol mae gan geir trydan fwy o opsiynau na'u cymheiriaid mecanyddol.
Mae cyflymder a hyd yn cynrychioli'r un opsiynau rheoli, ond mae dyfeisiau trydanol yn caniatáu i ddefnyddwyr fesur metrigau corfforol fel llosgi calorïau a chyfradd y galon.
Gallwch hefyd addasu'r inclein a'r cyflymder yn hawdd, monitro cyfradd curiad y galon. Chwiliwch am geir trydan sy'n cynnwys daliwr potel ddŵr. Mae rhai o'r prif wneuthurwyr melin draed yn cynnwys chwaraewyr sain neu fideo.
Mae yna sawl rheswm i ystyried trydan dros felin draed â llaw. Mae'r gwregys yn symud ymlaen, gan ryddhau'ch dwylo a'i gwneud hi'n haws rhedeg, nid oes angen i chi ddal ar y canllaw ar gyfer sefydlogrwydd. Ar ôl gosod y car trydan ar gyflymder penodol, bydd yn cynnal y cyflymder hwnnw. Ni fydd hyn yn caniatáu ichi lusgo y tu ôl i'r cyflymder, tra bod arafiad anfwriadol yn bosibl ar gyfarpar â llaw.
Nodwedd wych arall o'r peiriant trydan yw'r gallu i ostwng y gogwydd i bron i sero, gan fod symudiad y gwregys yn annibynnol arno.
Mae hyn yn gwneud melinau traed modur yn opsiwn llawer gwell i'r rhai sy'n dioddef o boen ar y cyd - nid oes angen i chi boeni am draul corff ychwanegol rhag plygu'ch fferau neu'ch pengliniau ar onglau annaturiol.
Mae'r melinau traed awtomatig yn feddal ac yn dyner ar gyfer ymarfer cyfforddus gan nad ydyn nhw'n dibynnu ar eich cryfder eich hun i yrru'r gwregys ymlaen.
Manteision y felin draed drydan
- gwell ar gyfer iechyd;
- cyfforddus;
- addas ar gyfer dechreuwyr ac amaturiaid;
- gwydn;
- hawdd addasu'r cyflymder;
- system reoli gyfleus;
- amlswyddogaethol.
Anfanteision melin draed drydan
- drud;
- anniogel;
- ddim yn gludadwy.
Pa felin draed sy'n well - trydan neu fecanyddol?
Nid oes ateb cywir nac anghywir mewn gwirionedd ai melin draed mecanyddol neu drydan yw'r opsiwn gorau. Mae'r dewis o offer yn dibynnu ar eich sefyllfa bersonol.
Mae angen i chi ystyried ffactorau fel cyllideb, pwysigrwydd cludadwyedd, unrhyw faterion corfforol sydd gennych o bosibl, a'r costau cynnal a chadw posibl sy'n gysylltiedig â'r ddau fath o beiriant. Mae hyn yn bendant yn rhywbeth i feddwl amdano cyn prynu melin draed.
Wel, fel yr ysgrifennwyd uchod, dim ond gweithwyr proffesiynol ddylai ddefnyddio'r felin draed fecanyddol. Mae'n well i ddechreuwr ohirio'r pryniant ac arbed arian ar gyfer efelychydd trydan na chael criw o anafiadau meinwe, ysigiadau cyhyrau a digwyddiadau annymunol eraill.
Mae cerdded yn bwysig i'ch iechyd. Mae meddygon profiadol yn argymell cerdded ar felin draed i golli pwysau, cryfhau cyhyrau, a gwella iechyd cardiofasgwlaidd. Ac at y dibenion hyn, mae'n well defnyddio efelychwyr trydan. Ond mae gan bob math o gyfarpar fanteision ac anfanteision unigryw.
Mae'r ddau yn ei gwneud yn ofynnol i brynwyr ystyried sawl ffactor cyn gwneud penderfyniad prynu. Waeth beth fo'r peiriant, gall defnyddwyr ddibynnu ar fuddion iechyd cerdded yn rheolaidd.
