- Proteinau 0.4 g
- Braster 0.6 g
- Carbohydradau 9.7 g
Disgrifir isod rysáit gyflym gyda lluniau cam wrth gam o wneud lemonêd sitrws gyda mintys heb goginio.
Detholiad fesul Cynhwysydd: 4 dogn.
Cyfarwyddyd cam wrth gam
Mae Citrus Lemonade yn ddiod haf flasus iawn y gallwch chi ei chwipio gartref heb ferwi. Mae'r ddiod yn cael ei gweini'n oer, felly gallwch chi ddefnyddio rhew yn ddiogel. I wneud diod, yn ychwanegol at ffrwythau sitrws (oren, lemwn, tangerîn a chalch), argymhellir defnyddio amrywiaeth o berlysiau aromatig, sef mintys, rhosmari neu fasil.
Mae siwgr gronynnog yn ddewisol yn y rysáit syml hon, gan y bydd yr oren yn rhoi digon o felyster i'r ddiod, ond gall pobl nad ydyn nhw'n hoffi lemonêd sur ychwanegu melysydd ychwanegol.
Yr offer gweini mwyaf addas yw jariau neu sbectol dal gyda waliau tryloyw.
Cam 1
Cymerwch ffrwythau a rinsiwch yn drylwyr o dan ddŵr rhedegog. Os oes unrhyw ddifrod ar y croen, yna mae angen i chi dorri darn i ffwrdd yn ofalus. Os dymunir, gallwch arllwys dŵr berwedig dros y ffrwythau i gael gwared ar y chwerwder. Torrwch yr oren, y calch a'r lemwn yn dafelli tenau. Golchwch y gwreiddyn sinsir a thorri 3-4 sleisen.
© arinahabich - stoc.adobe.com
Cam 2
Piliwch y tangerîn a'i rannu'n lletemau. Cymerwch 4 jar gyda dolenni neu unrhyw gynhwysydd arall fel sbectol. Llenwch nhw gyda sleisys o'r holl ffrwythau sitrws mewn unrhyw nifer a chyfuniad. Rhaid malu hanner y cylchoedd yn gyntaf fel eu bod yn gadael y sudd allan. Gallwch chi wneud un gwydr lemon-oren a'r llall yn ddim ond calch. Golchwch ddail mintys ffres, sbrig basil a rhosmari. Sychwch y perlysiau ac ychwanegwch gwpl o ddail i bob jar, ac yna, yn ôl yr un egwyddor, rhowch y cylchoedd sinsir. Gwasgwch dafell (neu ddau) o tangerîn i bob cynhwysydd. Llenwch y cynwysyddion â dŵr wedi'i buro. Os ydych chi am ychwanegu siwgr, gallwch ei arllwys yn uniongyrchol i'r dŵr cyn ei arllwys i gynwysyddion, neu ei arllwys i bob gwydr ar wahân.
© arinahabich - stoc.adobe.com
Cam 3
Gadewch y dŵr i drwytho am 15-20 munud mewn lle oer. Ni argymhellir trwytho'r ddiod am fwy nag 1 awr, gan y bydd y croen yn dechrau blasu'n chwerw iawn. Ar ôl yr amser penodedig, mae'r lemonêd sitrws blasus yn barod. Ychwanegwch y diod gyda gwellt lliw a chiwbiau iâ. Mwynhewch eich bwyd!
© arinahabich - stoc.adobe.com
