.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Prif
  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
Chwaraeon Delta

Cyw Iâr yn Cacciatore Eidalaidd

  • Proteinau 30.9 g
  • Braster 2.6 g
  • Carbohydradau 17.6 g

Disgrifir isod rysáit llun cam wrth gam syml ar gyfer coginio cyw iâr Eidalaidd blasus gyda pherlysiau aromatig.

Dognau Fesul Cynhwysydd: 2 Dogn.

Cyfarwyddyd cam wrth gam

Mae cyw iâr yn Eidaleg yn ddysgl flasus o'r enw "Cacciatore" ac mae wedi'i wneud o ham cyfan heb dynnu'r croen na thynnu'r esgyrn. Mae'r dysgl wedi'i fudferwi mewn sosban ddwfn gyda pherlysiau, sbeisys a llysiau. Mae coginio cyw iâr gartref yn hollol hawdd os dilynwch yr argymhellion o'r rysáit isod gyda lluniau cam wrth gam. Gallwch hefyd ddefnyddio cluniau cyw iâr neu goesau ar gyfer coginio. Gellir disodli sbrigiau rhosmari ffres gyda rhai sych. O sbeisys, mae angen i chi hefyd gymryd paprica melys, pupur daear du neu goch a thyrmerig. I stiwio cig, mae angen padell ffrio, sosban ddwfn, 40-50 munud o amser rhydd a'r holl gynhwysion uchod arnoch chi.

Cam 1

Cymerwch y coesau, rinsiwch yn drylwyr o dan ddŵr rhedeg, tynnwch y plu sy'n weddill, os o gwbl. Rhowch y cig ar dywel papur sych i gael gwared â gormod o leithder. Golchwch y pupurau cloch, pilio a thorri'r llysiau yn stribedi o'r un maint. Piliwch yr ewin garlleg. Paratowch y swm gofynnol o rosmari, oregano a deilen bae (ddim yn sych, ond yn ffres).

© dancar - stoc.adobe.com

Cam 2

Rhwbiwch y coesau â halen, paprica, tyrmerig a phupur. Cymerwch badell ffrio ddwfn, rhowch hi ar y stôf ac arllwyswch ychydig bach o olew llysiau i mewn. Pan fydd hi'n boeth, gosodwch y cig allan, ychwanegwch sbrigiau rhosmari, dail oregano, a garlleg (ewin cyfan ar gyfer arogli).

© dancar - stoc.adobe.com

Cam 3

Trowch yn dda a'i rostio dros wres canolig ar y ddwy ochr nes ei fod yn frown euraidd ar groen y cig.

© dancar - stoc.adobe.com

Cam 4

Trosglwyddwch y cig i sosban (nid oes angen olew llysiau ychwanegol), ei roi ar y stôf ac ychwanegu pupur wedi'i dorri a dail bae. Tynnwch y swm angenrheidiol o olewydd allan, torrwch hanner yn ei hanner a'i ychwanegu at y cynhwysion eraill. Arllwyswch win gwyn sych i mewn i sosban, gwneud gwres uchel a'i fudferwi am 5 munud i anweddu'r alcoholau gwin. Yna gorchuddiwch a ffrwtian dros wres isel am oddeutu 30-40 munud (nes ei fod yn dyner). Wrth goginio, gallwch ychwanegu ychydig o ddŵr yn ôl yr angen.

© dancar - stoc.adobe.com

Cam 5

Mae cyw iâr Eidalaidd blasus, tyner a persawrus yn barod. Gweinwch yn boeth. Mae'n mynd yn dda gyda dysgl ochr llysiau o datws neu basta, ond os dymunwch, gallwch chi fwyta'r cyw iâr ar ei ben ei hun. Mwynhewch eich bwyd!

© dancar - stoc.adobe.com

calendr o ddigwyddiadau

cyfanswm digwyddiadau 66

Gwyliwch y fideo: Valerie Bertinelli Makes Her Moms Chicken Cacciatore Recipe. Food Network (Gorffennaf 2025).

Erthygl Flaenorol

Sut i redeg yn iawn ar felin draed a pha mor hir ddylech chi ymarfer corff?

Erthygl Nesaf

Cebab ffiled cyw iâr mewn padell

Erthyglau Perthnasol

Dinistr Killer Labz

Dinistr Killer Labz

2020
Capiau Mega Maint BCAA 1000 yn ôl y Maeth Gorau

Capiau Mega Maint BCAA 1000 yn ôl y Maeth Gorau

2020
Achosion, symptomau a thriniaeth syndrom llwybr iliotibial

Achosion, symptomau a thriniaeth syndrom llwybr iliotibial

2020
Teits rhedeg: disgrifiad, adolygiad o'r modelau gorau, adolygiadau

Teits rhedeg: disgrifiad, adolygiad o'r modelau gorau, adolygiadau

2020
Ble mae'n fwy proffidiol prynu maeth chwaraeon?

Ble mae'n fwy proffidiol prynu maeth chwaraeon?

2020
Adroddiad ar Anfantais Hanner Marathon Volgograd 25.09.2016. Canlyniad 1.13.01.

Adroddiad ar Anfantais Hanner Marathon Volgograd 25.09.2016. Canlyniad 1.13.01.

2017

Gadewch Eich Sylwadau


Erthyglau Diddorol
Techneg rhedeg 100m - camau, nodweddion, awgrymiadau

Techneg rhedeg 100m - camau, nodweddion, awgrymiadau

2020
Dewisiadau ymarfer rhedeg lluosog gydag ategolion dewisol

Dewisiadau ymarfer rhedeg lluosog gydag ategolion dewisol

2020
Cofnodion byd Marathon

Cofnodion byd Marathon

2020

Categorïau Poblogaidd

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

Amdanom Ni

Chwaraeon Delta

Rhannu Gyda Dy Ffrindiau

Copyright 2025 \ Chwaraeon Delta

  • Crossfit
  • Rhedeg
  • Hyfforddiant
  • Newyddion
  • Bwyd
  • Iechyd
  • Oeddet ti'n gwybod
  • Ateb cwestiwn

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Chwaraeon Delta